11 Маслиҳатҳои муҳим, агар шумо ҳис кунед, ки ҳаёти шумо ба ҳеҷ ҷо намеравад

Кадом Филм Дидан?
 

Оё чунин ҳис мекунад, ки зиндагии шумо ба ҳеҷ куҷо намеравад?



Оё чунин ба назар мерасад, ки шумо танҳо кор кардан, хӯрдан, хобидан, такрор кардан ҳастед?

Оё шумо аз якрангӣ дилгир шудаед?



Шумо танҳо нестед. Қариб ҳама инро чунин мешуморанд, ки дар як лаҳза дар як ҳамбастагӣ ва бепарвоӣ мондаанд.

Аммо шумо инро дар дохили худ доред, то инро тағир диҳед. Шумо метавонед як самти нави ҳаётро кашф кунед ва онро амалӣ кунед.

Ин аст.

1. Қадр кунед, ки шумо то куҷо расидед.

Қадами аввал дар мубориза бо он фикр, ки зиндагии шумо ба ҳеҷ куҷо намеравад, ин воқеан дарк кардани он аст, ки шумо аллакай ба кадом дараҷа расидаед.

Ба гузаштаи худ баргардед - ва на танҳо гузаштаи наздик, балки солҳо пас - ва шумо хоҳед дид, ки зиндагие, ки шумо ҳоло пеш бурда истодаед, аз оне ки пеш буд, фарқ мекунад.

Ягона хулосае, ки шумо метавонед бароварда тавонед, ин аст, ки ҳаёти шумо комилан статикӣ, беист ва бетағйир набуд. Шумо ба ҷое меравед. Шумо рушд карда истодаед, тағир меёбед, меафзояд.

Ҳатто агар худи ҳозир ҳаёти шумо нисбатан такроршаванда ҳис кунад, он то абад чунин нахоҳад буд.

Бубинед, ҳаёт ба як силсилаи давраҳои нисбатан тӯлонии устуворӣ табдил меёбад, ки ҳар сари чанд вақт бо тағирёбии кӯтоҳтар ба назар мерасанд.

Дар кӯдакӣ, шумо солҳои дароз ба мактаб меравед, то он даме ки ин устуворӣ ногаҳон ба поён расад. Пас шумо метавонед ба коллеҷ ва донишгоҳе равед, ки дар он ҷо чизҳо хеле гуногунанд ё шумо рост ба олами коре равед, ки дар он ҷо зиндагӣ боз ҳам фарқ мекунад.

Шумо метавонед муддати тӯлонӣ дар як кор монед, аммо эҳтимол дорад, ки шумо дар тӯли солҳо ягон шумораи корӣ дошта бошед. Ин тағиротҳо дар вазифа ва / ё ширкат дар давраҳое ба амал меоянд, ки дар ҳаёти кории шумо ҳеҷ чизи зиёд ба амал намеояд.

чӣ гуна бояд берун аз қуттӣ фикр кард

Сипас масъалаҳои муҳаббат, ишқ ва оила вуҷуд доранд. Шарикони нав, муносибатҳои тӯлонӣ, давраи муҷаррадӣ, оиладоршавӣ, якҷоя зиндагӣ кардан, фарзанддор шудан ... ин ҳама нишонаҳои онанд, ки зиндагии шумо ба ҷое меравад.

Ин танҳо он аст, ки солҳо метавонанд бидуни ҳеҷ як аз ин дигаргуниҳои умдаи ҳаёт ба вуқӯъ оянд. Он вақт шумо эҳсос мекунед, ки ҳаёти шумо ба ҳеҷ куҷо намеравад.

2. Пурсед, ки зиндагии шумо чӣ гуна мехоҳад.

Ҳоло, ки шумо ба гузашта назар афкандед, диққататонро ба оянда равона кунед ва ҳаётеро тасаввур кунед, ки шумо аксар вақт аз он хушбахт ва қаноатманд хоҳед буд.

Ту дар куҷо? Шумо ҳамроҳи кӣ ҳастед? Шумо чӣ кор доред? Вақти худро ба чӣ сарф мекунед? Пулҳои худро ба чӣ сарф мекунед?

Шояд шумо дар як шаҳри калон зиндагӣ мекунед, бо як шарики дарозмуддат кор мекунед, коре мекунед, ки ба шумо писанд аст, шумо рӯзҳои истироҳататонро бо бозиҳои варзишӣ машғул мешавед ва ё бо санъат ва фарҳанг ғӯтида, сарфа мекунед, то ба истироҳат ва сафарҳои муқаррарӣ бароед.

Ё шояд зиндагии идеалии шумо каме фарқ мекунад.

Нишаста, дар бораи ҳаёти дар пеш истода бодиққат фикр кунед. Шумо чӣ мехоҳед, ки он ба назар монанд бошад?

Аммо ба доми тасвири он чизе, ки ба назари шумо зиндагӣ бояд дар асоси интизориҳои дигарон ё умуман ҷомеа ба назар нарасад, наафтед. Агар шумо хоҳед, ки як чизи ваҳшиёнаи гуногунро ба 'меъёр' иҷро кунед, пас ин корро кунед - ин зиндагии шумост, охир.

Ва фикр накунед, ки шумо наметавонед ин диди ояндаи худро тағир диҳед, вақте ки шумо дар ҳаёти худ як самтро инкишоф медиҳед. Ҳеҷ чиз ҳеҷ гоҳ бетағйир намемонад - на ҷаҳон, на иқтисод, на шумо, на хоҳишҳо ва хоҳишҳои шумо.

Чандир бошед ва ба имкониятҳое, ки ба миён меоянд ё нуқтаи назари мухталифи ҳаётро, ки шумо дучор меоед, кушоед.

3. Пурсед, ки аз ҳаёти шумо чӣ намерасад.

Бо назардошти оянда, вақти он расидааст, ки ба вазъи кунунии худ назар афканем ва коре кунем, ки ҳоло ба шумо намерасад.

Шумо аз чӣ норозӣ ҳастед? Дар давоми чанд соли охир чӣ чиз шуморо аз ҳаёти худ ин қадар ноумед кард? Чаро шумо ҳис мекунед, ки ҳаётатон ба ҳеҷ куҷо намеравад?

Оё шумо танҳо аз ин ҳама дилгир шудаед?

Оё шумо ин ҳама аз ҳад стресс ҳастед?

Оё муносибати шумо бо дигарон бад шудааст?

Оё маҳфилҳои шумо дигар ба шумо хурсандӣ намеоранд?

Ин равиш метавонад комилан манфӣ бошад, аммо баҳисобгирии ҳозир дар куҷо ва кӣ будани шумо муҳим аст, агар шумо мехоҳед вазъи худро беҳтар кунед.

4. Баъзе мақсадҳо гузоред.

Бо тасвири возеҳтаре, ки шумо ҳастед ва дар куҷо мехоҳед, вақти он расидааст, ки ин холигиро бартараф кунед.

Ва ин пул дар атрофи ҳадафҳо сохта шудааст.

Мақсадҳо ба шумо аз A то B кӯмак мекунанд, ки онҳо барои тағироте, ки шумо мехоҳед дар зиндагӣ созед, фароҳам оранд.

Пас, он зиндагии ояндаро, ки шумо дар боби дуввум хеле возеҳ тасаввур карда будед, гиред ва онро ба як қатор ҳадафҳои калон ва дарозмуддат табдил диҳед.

Шумо мехоҳед дар шаҳр квартира харед. Ин ҳадаф аст.

Шумо мехоҳед, ки дар муносибатҳои солим ва меҳрубон бошед. Ин ҳадаф аст.

Ҳар як ҷанбаи асосии он ҳаёт ҳадафи дарозмуддат мегардад.

банка аз санги кабуд хунук

Аммо вақте ки тафовути байни он ҷое, ки шумо ҳоло ҳастед ва мехоҳед, ки шумо будан мехоҳед, шумо онро дар як лаҳза ҷаҳида наметавонед.

Дар ин ҷо ҳадафҳои миёнамӯҳлат ва ҳадафҳои кӯтоҳмуддат ворид мешаванд.

Инҳоро ҳамчун сангҳои зинае тасаввур кунед, ки шумо бояд онҳоро пай дар пай то расидан ба ҳадафи бузург дар охири роҳ равед.

Шумо мехоҳед, ки он кори орзуе, ки ба шумо писанд аст ва музди хуб диҳад? Шояд ба шумо лозим ояд, ки тахассуси минбаъдаро ба даст оред, таҷрибаи кофӣ гиред ва бо мурури замон якчанд ҷойҳои кории марбутаро кор карда бароед, то соҳаро хубтар фаҳмед. Шояд ба шумо лозим ояд, ки ба он ҷойҳое, ки шумораи зиёди ин ҷойҳо асос ёфтаанд, гузаред.

Шумо мехоҳед хона харед? Ин сарфаи амонатро дар бар мегирад, ки метавонад маънои бозгашт бо волидони худро барои муддате бардорад. Шумо метавонед барои сарфаи X маблағ дар як моҳ ӯҳдадор шавед, ки эҳтимол дорад дар робита бо ҳаёти иҷтимоии шумо ва хароҷоти марбут ба шумо қурбониҳо оварда шавад. Пеш аз он ки ба маконе расед, ки он чизе, ки шумо мехоҳед, дар куҷое, ки мехоҳед, шумо бояд аз зинаи поинтар ва арзонтари нардбони манзил сар кунед.

Ҳар он чизе, ки шумо дар ояндаи худ мебинед, онро ба қисмҳои хурди нешзанӣ тақсим кунед, ки шумо метавонед каме ба каме кор кунед.

Мақсадҳо яке аз антидотҳои асосии ҳаёт мебошанд, ки ба ҳеҷ ҷо намеравад. Онҳо аслан муайян мекунанд, ки ҳаёти шумо ба куҷо меравад, ё ҳадди аққал самте, ки шумо ба он сафар кардан мехоҳед.

5. Одатҳои мусбиро инкишоф диҳед, ки ба шумо дар самти ҳадафҳои худ кӯмак мерасонанд.

Ҳатто хурдтар аз ҳадафҳои хурдтарин одатҳо мебошанд. Онҳо корҳое ҳастанд, ки шумо рӯз ба рӯз мекунед ва аксар вақт ҳатто аз онҳо огоҳӣ надоред.

Ва далели он, ки шумо онҳоро зуд-зуд ба амал меоред, ин аст, ки онҳоро ба воситаи пурқудрат дар расидан ба ҳадафҳои худ ва тағир додани ҳаётатон табдил медиҳад. Ин таъсири омехтаи бисёр амалҳои хурд аст, ки ба чунин натиҷаҳои калон табдил меёбанд.

Биёед бигӯем, ки яке аз ҳадафҳои дарозмуддати шумо аз даст додани 50лб аст, зеро шумо медонед, ки шумо вазни зиёдатӣ доред ва мехоҳед солимтар ва саломат бошед.

Ҳоло биёед бигӯем, ки яке аз одатҳои ҳозираи шумо гирифтани газаки чипсҳо ё шоколад ҳангоми пур кардани газ аст. Агар шумо метавонед ин одатро тағир диҳед, то ба ҷои он себ, афлесун ё банан бардоред, шумо бо мурури замон ба сӯи ҳадафи худ қадамҳои кӯчаке мегузоред.

Агар ҳадафи шумо шиносоӣ бо одамони нав ва дӯстони нав пайдо кардан бошад, шумо метавонед одати ба ёд овардани номи шахс ва истифодаи онҳо салом доданро пайдо кунед. Ҳамин тавр, онҳо дар бораи шумо бештар мусбат фикр мекунанд ва эҳтимолияти дӯст шуданашон зиёд мешавад.

Ба ҳаёти ҳаррӯзаи худ нигоҳ кунед ва ҳамаи одатҳои асосии худро дақиқ муайян кунед. Пас бубинед, ки оё ягонтои онҳоро ба шумо мутобиқ кардан ё халос кардан лозим аст, то ки шумо барои расидан ба ҳадафҳои калони ҳаётатон имконияти беҳтаре дошта бошед.

Ҷойгир кардани одатҳои мувофиқ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки импулсро нигоҳ доред ва нигоҳ доред, зеро онҳо мунтазам амал мекунанд. Пас, аҳамияти онҳоро кам накунед.

6. Барои чизҳои хуби ҳаётатон миннатдор бошед.

Ҳатто вақте ки ба назар чунин мерасад, ки зиндагии шумо ба ҳеҷ куҷо намеравад, бешубҳа чизҳое ҳастанд, ки ба шумо писанданд.

Шояд шумо ҳоло он чизҳоро пурра қадр накунед, аммо агар шумо метавонед барои онҳо миннатдории самимиро ёд гиред, ин ба шумо кӯмак мекунад, ки нисбат ба ҳаётатон бештар мусбӣ ҳис кунед.

Тавре ки дар боло ишора рафт, давраҳои тӯлоние хоҳанд буд, ки дар ҳаёти шумо тағироти ҷиддие ба амал намеояд ва дар ҳоле ки тағирот метавонад ҳаяҷонбахш ва тароватбахш бошад, муҳим аст, ки аз мадди назар дур наравед чизҳои оддии зиндагӣ .

Нӯшокиҳо бо дӯстон, як рӯзи истироҳат дар боғи ҳайвонот, баҳравар шудан аз гулҳои баҳорӣ дар боғи шумо, ҳатто хурсандии серия дар Netflix.

Миннатдории доимӣ эҳсоси камӣ ва орзӯро дар канор мегузорад. Ба ҷои дидани ҳама чизҳое, ки шумо надоред ва зиндагие, ки дар ҳеҷ куҷо намеравад, шумо ҳама чизҳои аҷоиберо мебинед, ки ҳаёти худро ба тарзи худ иҷро мекунанд.

Пас, бодиққат назар кунед ва дар ҳар фурсат миннатдорӣ ҳис кунед ва зоҳир кунед.

7. Дар лаҳзаи ҳозира зиндагӣ кунед.

Дар ин лаҳзаи вақт, шумо метавонед ба зиндагии дигар дучор шавед, ки он аз ҳаёте, ки ҳоло шумо роҳбарӣ мекунед, ҷолибтар ва гуворотар аст.

Аммо ин ислоҳ маънои онро дорад, ки шумо ҳама чизеро, ки ҳоло рӯй медиҳад, дар атрофи шумо пурра дар бар намегиред.

Ин тафаккур ва диққат ҷаззобии лаҳзаи ҳозираро медуздад. Ин ҳисси шуморо кунд мекунад ва ҳама чизро ба назар каме аҷоиб менамояд ва каме бештар ... меҳ!

Ҳақиқат он аст, ки ҳаёте, ки дар айни замон гузаронида мешавад, ба ҳеҷ куҷо рафтан ниёз надорад. Ин кофист.

Шумо дигар аз он хавотир намешавед, ки шумо бояд бо ҳаёти худ чӣ кор мекунед, зеро шумо комилан дар зиндагӣ зиндагӣ кардаед.

Барои гирифтани маълумот, мақолаи моро дар ин мавзӯъ санҷед: Чӣ гуна бояд дар лаҳзаи ҳозира зиндагӣ кунад

8. Муқоисаи ҳаёти худро бо ҳаёти дигарон бас кунед.

Шояд шумо ҳис кунед, ки дар як ҷо истодаед ва зиндагии шумо ба ҳеҷ куҷо намеравад, зеро дар атрофатон одамоне ҳастанд, ки гӯё зиндагиашон хеле зуд ҳаракат мекунад.

арзиши софи Мадонна чист?

Онҳо метавонанд якҷоя шаванд, оғози ҷойҳои нави корӣ, кӯчидани хона, издивоҷ, фарзанддор шудан ё чизи дигар комилан бошанд - дар ҳоле ки зиндагии шумо ба куллӣ тағйир меёбад.

Он метавонад ҳис кунад, ки шумо дар қафо мондаед.

Аммо бамаврид аст дар хотир дорем, ки тағироти калон дар байни давраҳои дарозтари устуворӣ ба амал меоянд. Аз ин рӯ, агар касе ҳоло воқеаҳои зиёди тағирёбандаи ҳаётро аз сар гузаронад, эҳтимол дорад, ки дар ояндаи наздик чизҳо барои онҳо ҳал шаванд.

Ва танҳо аз он сабаб, ки ҳаёти шумо ҳоло ҳал шудааст, ин маънои онро надорад, ки тағироти калон дар роҳи онҳо нестанд - хусусан ҳоло, ки шумо ҳадафҳои устувор гузоштаед.

Пас, лутфан, муқоисаи ҳаёти худро бо ҳаёти дигарон бас кунед.

Ҳаёт нажод нест ҳаёт ин сафар аст. Ва сафари шумо шуморо ба ҷойҳои гуногун ба сайри дӯсти худ, бародари худ, ҳамкасби худ ва ҳама дигарон мебарад.

Он сафарҳо гоҳо зуд ва гоҳе суст мегузаранд, аммо суръат аҳамият надорад. Баъзе чизҳо таъхирнопазиранд, аммо аксари чизҳо чунин нестанд ва бештар аз ҳама ба ҳар ҳол бо суръати сусттар лаззат мебаранд.

9. Фишор оварданро ба худ бас кунед.

Шумо шояд чунин ҳис кунед, ки гӯё зиндагии шумо ба ҳеҷ куҷо намеравад, зеро боварӣ доред, ки шумо бояд ҳадафи возеҳ ва возеҳ дошта бошед, ки шумо бояд чӣ кор кунед ва чӣ гуна зиндагӣ кунед.

Шумо, ба монанди дигар одамон, шояд ҳатто вақти зиёдро барои тафаккур сарф кунед ки ҳадафи зиндагӣ чист .

Аммо мушкили калон дар ин ҷустуҷӯи доимии баъзе принсипҳои роҳнамо дар он аст, ки он шуморо зери фишори шадид қарор медиҳад.

Агар шумо боварӣ дошта бошед, ки зиндагӣ ба он як нуқтаи махсус дорад, шумо ҳатман ҳис мекунед, ки ҳаёти шумо ҳар чизе, ки ин нукта бошад, намерасад.

Кӣ мегӯяд, ки шумо бояд X, Y ё Z -ро ба даст оред, то ки ҳаёти шумо маънои чизе дошта бошад?

Кӣ мегӯяд, ки шумо бояд шахси муайяне бошед ва ба таври муайян зиндагӣ кунед?

Ҷавоб: ҳеҷ кас.

Агар шумо ҳис кунед, ки ҳаёти шумо каме самӣ аст ва на он чизе ки шумо умедвор будед, ин як чиз аст. Ин комилан чизи дигарест, ки интизории бузурге дар бораи зиндагии тағирёбанда пур аз унсури ирфонӣ бо номи ҳадаф дорад.

Тавре ки мо кашф кардем, зиндагӣ чунин нест.

Пас ба худ сабукӣ диҳед ва талаб кардани зиндагиро, ки то абад иҷрошаванда аст ва ҳеҷ гоҳ хира нест, бас кунед.

10. Масъулияти ҳаёти худро ба дӯш гиред.

Дар флипсайд барои фишор наовардан ба худ муҳимияти масъулият барои ҳаёти шумост.

Дар ҳоле, ки шумо тамоми ҳаёти худро идора карда наметавонед, шумо метавонед бисёр чизро назорат кунед.

Пеш аз ҳама, шумо бархӯрди эҳсосии худро ба ҳолатҳое, ки дар он мебинед, назорат мекунед, аз ҷумла вазъияти эҳсоси он, ки ҳаётатон ба ҳеҷ куҷо намеравад.

Ин эҳсосотест, ки ба он муқобилат кардан мумкин аст ва баъзе нуқтаҳои дигари ин мақола бояд ба шумо дар ин кор кӯмак кунанд.

Шумо инчунин метавонед барои гузоштани саъй барои расидан ба ҳадафҳое, ки қаблан дар борааш гуфта будем, масъулият дошта бошед.

агар шумо намедонед, ки ин кист

Масъулият муҳим аст ва он тавоност. Вақте ки шумо дарк мекунед, ки шумо дар натиҷаи вазъият ва дар ҳаёти васеи худ сухани калон доред, шумо ҳисси қудратеро дар даст доред.

Ин дар аввал метавонад каме ноумедкунанда бошад, аммо ин инчунин ҳавасмандкунанда аст, зеро шумо дарк мекунед, ки шумо дигар дар ҳаёти худ мусофир нестед.

Масъулият маънои зоҳир шудан дар зиндагӣ ва актёр дар дохили он буданро дорад, на танҳо тамошобине, ки аз дур менигарад. Шумо нақш доред, гуфтан доред, таъсире доред, ки аз ҳубоби шахсии шумо зиёдтар аст.

Шумо аҳамият доред. Ҳаёти шумо ва чӣ гуна ба он роҳбарӣ кардани шумо аҳамият дорад. Инро бифаҳмед ва шумо роҳи тағир додани тағиротро дар ҳаёти худ пайдо мекунед, ки шуморо ба он ҷое, ки мехоҳед, хоҳед бурд.

11. Бо мураббии ҳаёт кор кунед.

Дар ин мақола бисёр чизҳои ҳазмшаванда ва қадамҳои зиёде гузошта мешаванд. Оғоз кардани сафар эҳсоси каме ноумедкунанда мекунад.

Аммо шумо инро танҳо лозим нестед. Шумо метавонед як шарики масъулиятшиносиро баррасӣ кунед - дӯстатон ё аъзои оила, ки онҳо низ мақсад доранд, ки дар самти коре, ки шумо метавонед ба якдигар кӯмак расонед ва ҳамдигарро тела диҳед, агар яке ё ҳардуи шумо чашми худро аз тӯб канор гиред.

Ғайр аз ин, шумо метавонед бо мураббии ҳаёт муроҷиат намоед, ки дорои таҷриба ва таҷриба бошад, то шумо фаҳмед, ки кадом роҳро пеш гирифтан мехоҳед ва пас шуморо роҳнамоӣ мекунед.

Онҳо шуморо ба ҷавобгарӣ мекашанд, дар ҳоле ки кафолат медиҳед, ки шумо бо суръати мувофиқ ва ба самте, ки бароятон муносиб аст, ҳаракат мекунед.

Агар шумо фикр кунед, ки ин чизест, ки шумо мехоҳед аз паи он равед, ин ҷо клик кунед, то мураббии ҳаётро дар наздикии худ ё мураббӣ пайдо кунед, ки метавонад аз осоиштагии хонаи худ амалан бо шумо кор кунад.

Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:

Заметки Маъруф