Баъзе чизҳои ҳаёт гарчанде ки ин чизҳои хурд ва содда бошанд ҳам, моро аз хурсандӣ пур мекунанд.
Онҳо лаҳзаҳои сеҳри покро таъмин мекунанд, ки моро ба сӯи замони ҳозира бармегардонанд ва аз ҳама чизҳое, ки дар зиндагӣ дорем, миннатдорем.
Инҳоянд 50 чунин лаззатҳои хурд, ки ҳамаи мо бояд бештар кӯшиш кунем, ки ҳаловат барем.
1. Тамошои тулӯи офтоб.
Барвақт аз хоб хеста ва ба манзараи табиӣ, ки офтоб аз уфуқ тулӯъ мекунад, менигарист - аз ин чӣ илҳомбахштар буда метавонад? Шумо боварӣ ҳосил мекунед, ки пас аз чунин оғози зебо барои рӯзи боқимонда худро мусбат ва нерӯманд ҳис кунед!
2. Чой ё қаҳва.
Ин таъми аввалини чой ё қаҳва дар субҳ сазовори эътибори бештар барои он аст, ки рӯзҳои мо хуб мегузаранд! Новобаста аз он ки он гиёҳӣ ё хеле кофеиндор аст, он шуморо барои рӯз муқаррар мекунад ва ба реҷаи худ дохил шудан кӯмак мерасонад.
3. Оғӯш кардани касе, ки дӯсташ медоред.
Ҳангоме ки мо дӯстони худро ба оғӯш мегирем, кимиёвии ҳақиқӣ вуҷуд доранд, пас чаро ин корро бештар накунед? Оғӯшшавӣ роҳи нишон додани муҳаббат ва қадршиносӣ, инчунин дастгирӣ ва ваҳдат аст. Бесабаб нест, ки ин моро хеле эҳсос мекунад!
4. Таҳия ва гӯш кардани рӯйхати навозиш.
Таҳияи рӯйхати навозиши шахсии шумо чунин як шодии ночиз аст, хоҳ попи бегона барои шаби духтарон бошад, хоҳ чизи баланд ва вазнин барои ҷаласаҳои толори шумо, ё баъзеҳо сурудҳои илҳомбахш барои рӯзҳои сахт.
5. Парвариши сабзавоти худӣ.
Доштани боғи худ, ҷудоӣ ё ҳатто боғи мини назди тиреза хеле аҷиб аст! Парвариш ва хӯрдани гиёҳ, мева ва гиёҳҳои шахсии шумо ба худкифо ва қобилият эҳсос мекунад ва онҳо ҳамеша боз ҳам лазизтаранд, зеро шумо онҳоро худатон парвариш кардед.
6. Тартиб додани нақшаҳо бо наздикон.
Донистани он, ки шахсе, ки ба шумо наздикаш аст, мехоҳад нақшаҳо барои сарф кардани вақти бештар бо шумо ҳамеша худро олӣ ҳис кунад. Тарҳрезии нақшаҳо роҳи хуби ҳис кардани муҳимият ва ҷалб аст, ки мефаҳмонад, ки чаро ин хурсандии оддӣ дар зиндагӣ аст.
7. Гаштугузори тӯлонӣ дар деҳот.
Дар беруни ҳавои тоза будан воқеан ҳам барои мо аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам рӯҳан хуб аст. Рафтан ба сайругашт ба мо кӯмак мекунад, ки аз нав барқарор шавем, аз стрессҳои ҳаётамон наҷот ёбем ва таровати комил пайдо кунем. Шумо инчунин баъзе наботот ва ҳайвоноти зеборо дар табиат мебинед.
пас аз хоб бо бача чӣ гуна рафтор кардан
8. Даргиронидани шамъи хушбӯй
Шамъҳои хушбӯй дарвоқеъ барои муқаррар кардани кайфият дар хонаҳои мо, аз оромиш то энергетикӣ вобаста ба бӯй кӯмак мекунанд. Кӯшиши иловагӣ барои даргиронидани шамъ нишон медиҳад, ки мо нисбати худамон ва меҳмонон ғамхорӣ мекунем.
9. Кати нави хоб.
Оё эҳсоси беҳтаре аз лағжиш ба варақаҳои тару тозае ҳаст, ки бӯи аҷиб доранд ва худро хеле нарм ҳис мекунанд? Мо чунин фикр намекунем! Пас аз душ ё ванна боз ҳам беҳтар ...
10. Пас аз сафари дур ба хона омадан.
Сайёҳат олиҷаноб аст, аммо ҳамин тавр ба хона ба фазои худ бармегардад - бистари шумо аз ҳама меҳмонхонаҳои зебост беҳтар аст ва шумо аниқ медонед, ки душатонро чӣ тавр кор кардан лозим аст.
11. Гузариш аз байни баргҳои тирамоҳӣ
Кӯр кардани роҳи шумо аз роҳи каҳрабои қаҳваранг ва баргҳои зард хеле қаноатбахш аст. Сайругаштҳои тирамоҳӣ ба шумо имкон медиҳанд, ки табиати атрофатонро аз нав танзим кунед ва дар ҳақиқат қадр кунед.
12. Пухтани хӯроки дӯстдоштаатон.
Новобаста аз он ки шумо раванди пухтупазро дӯст медоред (илова кардани ҳанут, пошидани гиёҳҳо ва санҷиши мазза дар ҳар панҷ дақиқа) ё танҳо аз хӯрокҳои болаззат дар охири он лаззат баред, пухтани хӯроки дӯстдоштаатон хеле шавқовар аст.
13. Дидани сагҳо дар боғ якҷоя бозӣ мекунанд.
Магар чизи поктар аз дидани сагон давр мезананд ва думболи якдигар ҳастанд? Дидани кайфу сафои сагон ҳамаро табассум мекунад, пас чаро ба сайри боғи маҳаллӣ наравед ва аз лаззатҳои оддии зиндагӣ лаззат баред?
14. Доштани душ ё ванна пас аз рӯзи дароз.
Ҷаҳиш дар душ ё ҳаммоми гарм пас аз як рӯзи вохӯриҳо ё кӯдакони бандӣ фавран стрессро бартараф мекунад. Ҳаммоми ҳубобии дӯстдоштаатонро берун бароред, каме мусиқӣ бардоред ва ба хушиҳои оддии зиндагӣ таслим шавед.
15. Механданд шикам бо як дӯсти хуб.
Шумо медонед, ки ин эҳсосот ҳангоми хандидан чунон сахт аст, ки дард мекунад, ашк дар рӯятон ҷорӣ мешавад ва шумо садо баланд карданро бас кардед? Ин! Мо инро дӯст медорем.
16. Оби хунук дар рӯзи гарм.
Гидратсия дар ҳама рӯзҳо калидӣ аст, аммо яхбандии оби хунук ҳеҷ гоҳ ба монанди он ки дар рӯзи гарми тобистон таъми хуб надорад. Як-ду шишаро дар яхдон нигоҳ доред ва аз яке аз чизҳои оддии зиндагӣ лаззат баред ...
17. Лаззат аз хоби нисфирӯзӣ дар диван.
Ҳангоми хондан (ё тамошои Netflix) дар диван дур шудан яке аз беҳтарин эҳсосот аст. Барои хоби ҷиддӣ ҳеҷ фишоре вуҷуд надорад, то шумо танҳо тасаллӣ ёбед ва дар офтоб ғарқ шудан лаззат баред.
нишон медиҳад, ки мард дар ҷои кор шуморо дӯст медорад
18. Ба шумо гуфтан хуб ҳастед.
Таърифҳо бузурганд ва аксари одамонро нисбати худ хеле хуб ҳис мекунанд. Новобаста аз он ки онҳо аз як ҳамкорашон пас аз муаррифии калон ё дӯстатон дар либоси охирини шумо омадаанд, онҳо такягоҳи хуб доранд.
19. Гӯш кардани борон ҳангоми гарм буданатон дар бистар.
Бистарӣ кардан ва гӯш кардани борон дар берун хеле ором аст. Донистани он ки шумо дар дохили бехатарӣ ва гармӣ ҳастед, дидани раъду барқро хеле беҳтар мекунад. Овози сабуки чаппа эҳтимолан ба шумо кӯмак мекунад, ки дур шавед ...
чӣ тавр ба дурӯғгӯ дубора бовар кардан мумкин аст
20. Гирифтани чашандаҳои ройгон дар бозори деҳқонон.
Бозорҳои деҳқонон барои бисёр чизҳо - газакҳои органикӣ, меваҳои тару тоза ва намунаҳои ройгон хеле хубанд! Чашидани панири маҳаллӣ ва маҳсулоти каннодии тару тоза чунин усули хуби истироҳат аст.
21. Анҷоми китоби олиҷаноб.
Ба охир расидани китобе, ки хонданро дӯст медоштед, чунин эҳсоси хуб аст. Он махсусан қаноатбахш аст, агар шумо барои ёфтани вақт барои хондан ё лаззат бурдан аз вақт камӣ кашед, пас худро барои ӯҳдадории худ табрик кунед!
22. Кукиҳое, ки дар миёна комилан мулоим мебошанд.
Gooey, некиҳои шоколадии гилолуд дар мобайни куки метавонад ҳатто рӯзҳои бадтарро беҳтар кунад. Кукиҳо ва каннодҳои хуб таҳияшуда аз лаззатҳои лазизи оддии ҳаёт мебошанд.
23. Анҷом додани муаммои муаммо.
Ҷойгир кардани он порчаи охирин ба чӯбчаи дар болои он коркардаатон воқеан қаноатбахш аст. Шумо на танҳо як муаммои пуркардашуда доред, шумо дониш гирифтед, ки ба чизе часпидаед ва онро то ба охир дидед.
24. Филми дӯстдоштаи шумо дар нимаи якшанбеи танбал.
Пойпӯш кардани диван пас аз истироҳати серодам ва пӯшидани филми дӯстдоштаатон яке аз беҳтарин эҳсосоти ҷаҳон аст. Попкорн ва кӯрпа гиред, ва шумо ба таври хандаовар хушбахт хоҳед шуд.
25. Танзими мактубҳои электронии шумо ба 'Ғайр аз офис'.
Оё эҳсоси беҳтаре вуҷуд дорад, ки OOO-и шуморо танзим мекунад? Донистани он, ки шумо барои истироҳати ҳавопаймоҳо истироҳат мекунед, ё каме вақт барои худ аҷиб ҳис мекунад. Дигар фишори корӣ ва фишор дигар нест!
Шумо инчунин метавонед маъқул шавед (мақола дар зер идома меёбад):
- 7 Афзалияти ҳаёт, ки ҳамеша бояд дар ҷои аввал бошанд
- 30 Роҳи оддии беҳтар кардани ҳаёти шумо
- 11 Усули лаззат бурдан аз ҳаёт, ки мислаш дида нашуда буд
26. Пӯшидани либоси гарм рост аз хушккунак.
Яке аз оддитарин лаззатҳои зиндагӣ либос пӯшидан бо либосҳое аст, ки тоза аз хушккунак баромадаанд. Онҳо тостӣ ва гарманд, бӯи аҷиб доранд ва онҳо хеле мулоим мебошанд. Мо бешубҳа тавсия медиҳем, ки ин корро ҳадди аққал дар як ҳафта анҷом диҳед!
27. Рақс дар атрофи хона мустақилона.
Озодии изҳори ақидаи худ тавассути ҳаракат чизест, ки ба бисёри мо дар ҳақиқат писанд аст. Маротибаи дигар шумо дар хона танҳоед , мусиқиро баланд карда, микрофони мӯйро гиред ва озод кунед.
28. Дар душ суруд хондан ва ба ҳама нотаҳои баланд зарба задан.
Монанди рақс, сурудхонии мустақилона чунин эҳсоси хурсандист. Сурудҳои дӯстдоштаатонро ба болои худ ҷойгир кунед ё ба акапелла дар душ равед ва бидуни шарм ва хичолат суруд хонед. Абба як сайри олӣ аст ...
29. Ҷаласаи бомуваффақияти йога.
Тарк кардани синфи йогаи шумо бо ақли тоза, мушакҳои лоғар ва акси садои зебои 'ом' дар саратон беҳтарин эҳсосоти замона аст. Эҳсоси ҳам ба худ ва ҳам бо атрофиён алоқамандии оддӣ аст, аммо хеле муҳим аст.
30. Идоракунии мулоҳиза бидуни хоб.
Мулоҳиза душвор аст, биёед ростқавл бошем. Бисёре аз мо тасодуфан ҳангоми кӯшиши ноил шудан ба маърифат сар ҷумбидан мехоҳем, аз ин рӯ, ҳар вақт, ки не рӯй муваффақият аст! Барои омӯхтани усулҳои беҳтар ва бедор мондан аз як барномаи мулоҳиза истифода баред ё ба синфи маҳаллӣ равед ...
31. Ҷашнгирии муваффақияти дӯст.
Ифтихор ва муҳаббате, ки шумо ҳангоми дӯстӣ ба ягон чизи аҷибе эҳсос мекунед, чунин эҳсоси олиҷаноб аст. Мо аксар вақт ба муваффақиятҳои худамон диққат медиҳем, аммо ҷашнгирии дастовардҳои дӯст ба ҳамон андоза муҳим аст.
32. Дар соҳил нишастан ва гӯш кардани уқёнус.
Овозҳои оромбахши уқёнус заминаҳои паси массажҳо мебошанд, ки сабаб доранд! Онҳо ба суст кардани зеҳни шумо кӯмак мерасонанд ва шуморо ба ҷои хунукшуда равона мекунанд. Гӯш кардани мавҷҳо чунин як роҳи олии иртибот бо табиат низ мебошад.
33. Ҳодисаҳои стихиявӣ.
Ҳар зуд-зуд, рӯйдодҳои ғайринақшавӣ маҳз ҳамон чизест, ки ба мо лозим аст. Новобаста аз он ки шумо банақшагир ҳастед ё ба монанди риояи реҷаи худ, стихия як лаззати оддии зиндагӣ аст, ки сазовори таваҷҷӯҳи бештар аст!
34. Пас аз як рӯзи серкор чанд вақти танҳо гирифтан.
Печондан пас аз як рӯзи серкор барои ақл ва ҷисми шумо он қадар хуб аст, ки онро ба яке аз беҳтарин, осонтарин лаззатҳои зиндагӣ табдил медиҳад. Худро хунук кунед ва шумо зуд дарк хоҳед кард, ки чӣ гуна он шуморо эҳсос мекунад.
чаро дустдоштаам маро дуст намедорад
35. Масҳ афсонавӣ.
Ин соддатарин лаззат нест, шояд, аммо аҷиб аст, ки чӣ қадар масҳ метавонад ба ҳаёти шумо шодмонӣ орад. Ин дар як санаторию ороишӣ (хонед: гарон) ҳоҷат надорад, он метавонад танҳо шахси наздик бошад, ки баъзе меҳрубониро нишон диҳад.
36. тозагии қаноатбахш.
Ин яке аз беҳтарин лаззатҳои оддии зиндагӣ аст ва кафолат дода мешавад, ки шумо худро аз ақл берун ҳис мекунед. Тозакунии чуқур шояд ба мисли роҳи шавқовартарин барои харҷ кардани вақтатон садо надиҳад, аммо шумо баъд аз он худро қаноатманд ҳис мекунед.
37. Ҳайвони шумо, ки бо шумо нишастанро интихоб мекунад.
Ҳеҷ каси дигар ҳангоми хурӯҷи хонаводааш омада, сари худро ба пои шумо гузоштан мехоҳад шодии азимеро ба даст меорад? Доштани ҳайвони хонагии дӯстдоштаатон мехоҳад бо шумо вақт гузаронад ва ба шумо наздик бошад, бешубҳа яке аз беҳтарин эҳсосоти ҷаҳон аст.
38. Яхмос дар рӯзи гарм.
Дафъаи дигар, ки шумо дар гармӣ об шуда истодаед, яхмосро гиред ва хушбахтии фавриро ҳис кунед. Кадом маззаеро, ки шумо равед, шумо худро хушбахт ва пур аз ҳаловат ҳис мекунед - ва хеле сардтар!
39. Корҳои барвақтӣ.
Бо вуҷуди он, ки шумо кори худро дӯст медоред, барвақт аз кор рафтан ва баргаштан ба лаззат бурдан аз вақти бекормонӣ ё маҳфилҳои худ қаноатбахш аст. Вақти барвақт маънои онро дорад, ки шумо ҳама чизро анҷом додед ва шумо метавонед нишаста истироҳат кунед.
40. Дар рӯзи офтобӣ ёфтани нуқтаи соя.
Дар рӯзи офтобӣ аз гармӣ каме мӯҳлат гирифтан яке аз оддитарин лаззатҳои зиндагӣ аст, аммо он метавонад фарқияти калон ба бор орад. Хунук шуда, дар зери дарахт ё стенд ё пагода хунук шавед.
41. Аввалин ғарқ шудан дар ҳавз / кӯл.
Новобаста аз он ки шумо ангушти тахминии тахминӣ ҳастед ё шумо рост ба он ғаввосед, лаҳзаи аввалини ба оби тоза даромадан бениҳоят хуб ҳис мекунад. Ҳавзи берунӣ, дарёи бехавф ё кӯлро пайдо кунед, то шино кунед ва тароват гиред.
42. Машқи аъло.
Пас аз тамрин ба хона рафтан бояд яке аз беҳтарин баландтаринҳо бошад. Албатта, шумо араќ ва хастаед, аммо бадани шумо аз эндорфин ѓур-гур мекунад ва шумо аз оддитарин чизњо лаззат мебаред - тавонистед бо машќ њаракат кунед ва худро рањо кунед.
43. Бо дӯстон гулханҳои мукаррарот.
Дар гирди гулхан нишастан, зефирмаро хӯрдан ва бо наздикони худ хандидан бояд яке аз машғулиятҳои ҳамешагии мо бошад. Ҳамаи мо ба вақти бештар дар берун ва бо дӯстон ва оила ниёз дорем!
44. Сафарҳои роҳ бо мусиқии хуб ва дӯстони аҷиб.
Ҳар ҷое, ки шумо равед, мо метавонем хеле зиёд кафолат диҳем, ки сурудхонӣ дар рӯйхати навозиши дӯстдоштаи худ бо дӯстони наздик шуморо шод мегардонад. Тирезаҳоро шамол диҳед, насими мӯйҳои худро эҳсос кунед ва озод бошед.
45. Табассум кардани касе.
Яке аз оддитарин лаззатҳои зиндагӣ низ яке аз осонтарин корҳо - табассуми касе аст. Эҳсосоте, ки шумо ҳис мекунед, вақте ки шумо дарк мекунед, ки касеро шодмон кардаед, олиҷаноб аст, бинобар ин имрӯз рӯзи касеро созед.
46. Вақте ки дастаи варзишии шумо пирӯз мешавад.
Бисёре аз мо як дастаи варзиширо дастгирӣ мекунанд, хоҳ баскетбол бошад ё футбол, аз ин рӯ, ҳамаи мо медонем, ки вақте ғолибияти дастаи мо чӣ қадар хурсандибахш аст. Ин эҳсоси шодмонӣ ва ҳаяҷонбахши дастаҷамъона хеле бемисл аст.
47. Доштани наҳории ором дар бистар.
Ба бисёре аз мо вазидан душвор аст ва танҳо ҳузур доштан душвор аст. Доштани бреки дар бистар моро маҷбур мекунад, ки ором ва ором бошем ва ин ҳам ҷои хубест барои тамошои Netflix аз вақти дубора хомӯш шудан!
48. Тамошои дубора дар шомҳои ором.
Баъзан кор, тарбияи фарзанд ва зиндагии ҳаррӯза метавонад хастакунанда бошад! Дафъаи дигар, ки пас аз як рӯзи дароз худро сахт ҳис мекунед, мо тавсия медиҳем, ки лаззати оддии тамошои намоишҳои телевизиониро, ки аз ёд медонед, ҳаловат баред. Тӯҳфаи оромбахш ва ором.
чӣ тавр бо як дӯстдухтари часпанда мубориза бурдан
49. Барвақт бедор шудан ва пухтани наҳорӣ.
Албатта, наҳорӣ дар бистар лаззати бузургест, аммо аз ҷой хеста ва пухтани як наҳории калони кӯҳна барои вайрон кардани он дар сари суфраи шумо. Ҳар гоҳе ки зудтар равед - pancakes, бекон, тухм, OJ…
50. Тамошои ғуруби офтоб.
Бо оғоз шудани ин рӯйхат, ин одилона аст, ки мо ғуруби офтобро ёдовар мешавем ва чӣ гуна он ба шумо имконияти хубе барои инъикоси рӯз медиҳад. Барои рӯзи оянда ҳадафҳо гузоред, барои ҳозир миннатдор бошед ва бо зебогии табиат бипӯшед.
