Бисёр одамон аз вазъи кунунии ҷаҳон дилсард шудаанд. Чунин ба назар мерасад, ки мо дар ҳама ҷое, ки рӯй меорем, моро аз ҷанҷолу азобҳои беандоза дар гирду атроф фаро гирифтааст.
чаро ман худро зиёнкор ҳис мекунам
Ин метавонад ба ноумедии шадиди шадид оварда расонад, вақте ки мо дар бораи он фикр мекунем, ки бесарусомонӣ чӣ қадар калон аст ва мо шахсан барои тағир додани он чӣ қадар кам кор карда метавонем.
Хуб, оё шумо суханеро дар хотир доред, 'Дар саросари ҷаҳон фикр кунед: дар сатҳи маҳаллӣ амал кунед' ? Мо метавонем аз он ҳам бештар диққати бештар эҷод кунем ва бештар ба сӯи он канор шавем : 'Дигаргуние бошед, ки мехоҳед дар ҷаҳон бубинед.'
Шояд ман ва шумо мавҷудоти қудратманде набошем, ки танҳо бо кӯтоҳ кардани ангуштони худ тамоми ҷаҳонро беҳтар созанд, аммо мо метавонем дар дохили худ тағироти азиме ба амал орем.
Онҳое, ки дар навбати худ метавонанд - ва хоҳанд кард, ба берун зоҳир мешаванд ва ба дигарон таъсир мерасонанд.
Ва онҳо дар навбати худ ба дигарон таъсир мерасонанд.
Ва ғайра.
Ин аст тарзи тағир додани ҷаҳон, як дона хурд дар як вақт:
Тағирот дар муносибати шумо бо одамони дигар
1. Меҳрубон бошед
Чунин ба назар мерасад, ки беасос аст, аммо ҳайратовар аст, ки дидани он ки мо дар мавриди қабул ва ҷашнгирии дигарон чӣ қадар зуд-зуд ғалаба мекунем.
Ҳар гоҳе ки имкони инро доред, меҳрубон бошед . Ва агар шумо имконият дошта бошед дар ҳақиқат меҳрубон, инро низ бикун.
Оё шумо бо намояндаи хидматрасонии муштариён дар мағоза таҷрибаи хубе доред? Ба онҳо самимона ташаккур гӯед ва сипас бо менеҷери худ дар тамос шавед ва бигӯед, ки корманди онҳо чӣ кори бузурге карда истодааст.
2. Дӯст доштани бечунучаро
Ин як чизи дигаре аст, ки одамон бо он дучор меоянд.
Ба касеро бечунучаро дӯст доштан маънои онро надорад, ки шумо рафтори заиф ё сӯиистифода аз онҳоро таҳаммул мекунед, балки шумо мекӯшед, ки онҳоро аз рӯи кӣ дӯст доред, на аз рӯи кӣ.
Шумо метавонед рафтори касеро нохуш доред, аммо ба ҳар ҳол ӯро ҳамчун як шахс дӯст доред.
Асосан, ҳамаи мо дар роҳи мавҷудият мубориза бурда, кӯшиш менамоем, ки чизҳоро дарк карда, дар баробари як миллион масъулият, ташвиш, умед ва орзуҳои мухталиф ... ва ин воқеан душвор аст.
Мо лағжиш мекунем, мо наметавонем ҳамеша шахсе бошем, ки мо дар ҳақиқат мехоҳем, ё шахсе, ки шарики мо / фарзанди мост ва ғайра. мебуд, хушбахттарин бо.
Донистани он, ки онҳо ҳатто вақте ки мо пешпо мехӯрем, моро дӯст медоранд, хеле таскинбахш аст, дуруст аст? Биёед дар навбати худ дигаронро ҳамин тавр дӯст дорем.
чӣ гуна бояд донист, ки оё шумо масъалаҳои партофтан доред
3. самимият
Ҳамаи мо метавонем фаҳмем, ки вақте касе бо мо фоҳиша мекунад, ва ин воқеан таҷрибаи гуворо нест.
Ҳоло, ин аз мулоимӣ фарқ мекунад, вақте ки касе ба чизе сахт манфиатдор нест, аммо онҳо кӯшиш мекунанд, ки моро ба ҳар ҳол дастгирӣ кунанд.
Фонинӣ бештар шабеҳи он аст ... вақте ки шумо кӯдакро барои расмкашӣ ситоиш мекунед ё ба касе, ки ба истилоҳи шумо истода наметавонед, ба қадри кофӣ гузоштан мехоҳед аз ҳад хуб .
Барои аслӣ ва самимият бисёр чизҳоро гуфтан мумкин аст. Ин маънои онро надорад, ки одамон карт-бланш доранд, то бо касоне, ки ба онҳо маъқул нест, ҷеркҳо бошанд, балки имконият доранд, ки хушмуомила бошанд, ба ҷои дурӯғ ва сакарин.
Ин як мисол: Агар шумо воқеан чизеро, ки инсон барои онҳо кардааст, қадр кунед, ин миннатдориро оромона ва бо дили воқеӣ изҳор кунед, на бо имову ишорати олӣ. Ин метавонад ба таври ғайримуқаррарӣ дучор ояд.
Танҳо воқеӣ бошед ва шумо дармеёбед, ки дигарон дар навбати худ нисбат ба шумо самимона ҳастанд. Ҳамин тавр шумо метавонед ҷаҳонро тағир диҳед, як ҳамкорӣ дар як вақт.
Интихобҳое, ки шумо мекунед: Калон ва хурд
4. Зиндагӣ дар хидмати дигарон
Ин ба категорияи 'интихоби калон' рост меояд ва ба шумо дахл дорад мақсади ҳаёт .
Албатта, мо метавонистем ба ин мақола якчанд мақола бахшем, аммо дар шакли оддитаринаш он бо он чизе, ки шумо мехоҳед бо вақти додаатон, ин дафъа кор кунед.
Шумо имконият доред, ки танҳо дар бораи ҳама корҳое, ки мехоҳед ҳамчун як даъвати ҳаёт анҷом диҳед, пас шумо чӣ кор мекунед?
Интихоби касбе, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ба сӯи некии бузургтар равед, яке аз амиқтарин ва додани чизест, ки шумо дар тӯли даҳсолаҳо дар ин сайёра карда метавонед.
Чӣ шуморо ҷалб мекунад? Кадом мавзӯъҳо ба шумо таваҷҷӯҳ доранд?
Шон Майклс vs Брет Харт Патллемания 12
Ҳар он чӣ аст ба шумо илҳом мебахшад , як роҳи касбест, ки шумо метавонед интихоб кунед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки қувваи худро барои беҳтар кардани ҷаҳон рехтед.
5. Хариди ахлоқӣ
Истилоҳи 'бо ҳамёни худ овоз диҳед' мафҳуми қавӣ аст. Ҳар вақте, ки шумо чизеро харидед, шумо изҳорот медиҳед, ки ба чӣ бовар доред, ба чӣ таҳаммул мекунед ва барои шумо чӣ муҳим аст.
Агар шумо маҳсулоти нигоҳубини шахсиро аз ширкатҳое харед, ки муҳити зистро олуда мекунанд ва дар ҳайвонот озмоишҳои даҳшатнок мекунанд, шумо ба онҳо мегӯед, ки шумо бо ин рафторатон хуб ҳастед ва минбаъд низ онро дастгирӣ хоҳед кард.
Агар шумо ашёеро, ки соҳибони тиҷорати хурд месозанд ё хӯрокҳои органикӣ ва савдои одилона харед, шумо ба одамоне, ки онҳоро месозанд, мегӯед, ки шумо кӯшишҳои онҳоро қадр мекунед.
Шумо чӣ гуфтан мехоҳед?
Шумо, бешубҳа, солҳо бо ин ғоя зери об мондаед, аз ин рӯ, танҳо аз нав баҳогузорӣ кардани он чизе, ки барои шумо беҳтарин аст.
Оё шумо метавонед ҷомашӯиро дар хати ҷомашӯӣ барои хушконидан овезед? Оё шумо метавонед ба ҷои харидани шишаҳои пластикӣ, аз пӯлоди зангногир, шишаҳои оби такроран истифода баред? Дар бораи ба мағозаи хӯрокворӣ бурдани халтаҳои такрорӣ чӣ гуфтан мумкин аст?
Дар кадом ҷанбаҳои ҳаёти ҳаррӯзаи худ шумо каме беҳтар карда метавонед?
Ҳатто хурдтарин шахс метавонад роҳи ояндаро тағир диҳад. - J.R.R. Толкеин
Таъсири шумо ба ҷаҳон
6. Паҳншавии мусбӣ
Тақрибан ҳамаи мо чунин вазъиятро аз сар гузаронидаем, ки рӯзи воқеан бадро аз сар мегузарондем, аммо касе чизе кард ё чизе гуфт, ки рӯзро ба куллӣ дигар кард.
Ин метавонист як чизи оддӣ бошад, ба монанди табассуми бегона ва ё ҳамкоре, ки ба мо хабар диҳад, ки онҳо моро қадр мекунанд.
Амалҳои хурди меҳрубон роҳи дарозеро тай мекунанд кӯмак ба дигарон ва дар ҷаҳоне, ки шумораи зиёди одамон ин қадар стресс ва ғамгинанд, ин меҳрубонии кӯчак комилан ҳаётан муҳим аст.
7. Идоракунӣ
Дар асоси интихоби пештар номбаршуда амалҳои ҳаррӯзаеро, ки ҳам ба муҳити атроф ва ҳам ба сайёраи бузургтар аз он таъсир мерасонанд, баррасӣ кунед.
Агар шумо дар хонаи худ истифодаи як тозакунандаи пурқимати кимиёвиро интихоб кунед, одамон, ҳамроҳони ҳайвонот ва наботот дучори дудҳое мешаванд, ки тозатар мебароранд.
Вақте ки шумо тозакунандаро ба резиши об резед, он моддаҳои кимиёвӣ ба сатҳи об дохил мешаванд. Ҷараёнҳои зеризаминӣ, ки ин маводи кимиёвиро ба обҳои калонтар холӣ мекунанд, моддаҳои химиявиро ба ҳама паҳн мекунанд ва ба ҳар ҷое ки раванд, ба ҳаёти растаниҳо ва ҳайвонот таъсир мерасонанд.
Вақте ки сухан дар бораи маҳсулоти шахсӣ меравад, шумо метавонед интихоби меҳрубонтар ва мулоимтар кунед ва сипас барои идоракунии бештари экологӣ қадаме гузоред.
Тухмиҳои гули маҳаллиро пароканда кунед, то гардолудкунандагони ватанӣ аз онҳо ғизо гиранд. Ҳавлии худро барои паррандаҳо ва ҳайвоноти ваҳшии маҳаллӣ ҷолиб созед ё ба ташаббусҳои дарахтшинонӣ хайрия кунед.
Агар ҳамаи мо нақши худро мебозидем, ин ба ҷаҳон таъсири бузурги мусбӣ мерасонд. Як қисми он тағирот бошед.
8. Вақт ва нерӯро ба он сабабе сарф кунед, ки ба он боварӣ доред
Ҳар яки ҳар яки мо ба чизе дилсард ҳастем, ки ба некӯаҳволии бузургтар алоқаманд аст, бинобар ин дар бораи он чизе, ки шумо қавитарин ҳис мекунед, фикр кунед ва барои иҷрои нақши худ амал намоед.
Шумо ҳайвонҳоро дӯст медоред? Тарбияи гурбачаҳои бесарпаноҳ ё ихтиёрӣ дар хоҷагии мамнӯъгоҳи ҳайвонотро баррасӣ кунед.
wwe smackdown 21.04.16
Шумо бофтанро дӯст медоред? Шумо метавонед кулбаҳо барои кӯдакони синни то таваллуд ё кӯрпа барои гурезагон дар урдугоҳҳо созед.
Шумо қодиред чизе ки метавонад дар ҳаёти дигар фарқияти назаррасе ворид кунад.
Инро кунед.
На ҳамаи мо корҳои бузурге карда метавонем. Аммо мо метавонем корҳои хурдро бо муҳаббати бузург ба ҷо орем. - Модар Тереза
Зеҳни худи шумо (Ва он чӣ гуна ба ҳама чизи дигар таъсир мерасонад)
9. Коҳиш додани истеъмоли телевизион ва ВАО иҷтимоӣ
Як лаҳза андеша кунед ва дар бораи он фикр кунед, ки бори охир як ҳафта ва ё аз он ҳам бештар бе тамошои телевизор рафтед. Бале, ин Netflix -ро дар бар мегирад.
Оё шумо инро дар хотир доред?
Агар шумо дар хотир дошта натавонед, кӯшиш кунед. Шояд ба шумо ёфтани роҳҳои дигари истироҳат дар давоми 24-48 соати аввал душвор бошад, аммо пас аз ин, шумо метавонед дарк кунед, ки шумо вақти бештарро дар берун мегузаронед, ё мехонед, ё дар баъзе лоиҳаҳои эҷодӣ кор мекунед барои 'дар ниҳоят' гирду атрофро ҷудо кардан.
Ин ҷаҳонро чӣ гуна тағир медиҳад? Ин солимии равонии худамонро беҳтар мекунад. Ин ба ҳама корҳое, ки мо анҷом медиҳем ва бо ҳар касе, ки мо ҳамроҳем, мерезад. Ин як калон аст.
10. Нигаред дар ҳама чиз
Новобаста аз он ки вазъият чӣ гуна буда метавонад, дар он ҳамеша баъзе чизҳои хуб мавҷуданд.
Ин интизории тӯлонӣ дар мағозаи хӯрокворӣ имкони сӯҳбат бо як марди ношиносест, ки шояд ба назараш паст менамояд.
A даҳшатнок ҷудо шудан ин имконият барои рушди шахсӣ ва ҳаётан муҳим аст вақти танҳо барои баргаштан бо чизи барои шумо муҳим тамос гиред.
Як таҷрибаи ягонае нест, ки имкони шифо, некӣ ва таҳаввулот набошад.
Вақте ки шумо ба чизҳои хуб диққат медиҳед, шумо диққататонро ба чизҳои ночизе, ки ба назар манфӣ, ки шуморо хафа мекунанд ё асабонӣ мекунанд, бас мекунед. Шумо камтар шикоят хоҳед кард ва танқиди атрофиёнро бас кунед.
Ин дар навбати худ ҳаёти онҳоро хушбахттар хоҳад кард ва аз ин рӯ онҳо барои одамони дигар зеботар хоҳанд шуд ва ғайра ва ғайра ad infinitum. Дар мусбат хоҳад rippling зоҳирӣ, баланд бардоштани ҳама.
Инҳоянд чанд чизи оддӣ, ки қариб ҳар кас метавонад кунад, то гӯшаи хурди худро аз ҷаҳон каме беҳтар кунад, аз он чӣ гунае ки онро ёфтанд.
Танҳо як кор дар ин рӯйхат метавонад як фарқияти ҷиддӣ дошта бошад, ҳатто агар шумо инро фавран пай набаред.
махмали сурх яке аз ин шабҳо
Ҳоло ҳам боварӣ надоред, ки чӣ гуна ҷаҳонро ба сӯи беҳтар тағйир бояд дод? Имрӯз бо мураббии ҳаёт сӯҳбат кунед, ки метавонад шуморо дар ҷараёни муайян кардани он, ки саҳми беназири шумо метавонад чӣ гуна бошад, гузарад. Барои пайвастшавӣ бо яке аз инҳо клик кунед.
Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:
- 5 Ҳикояҳои илҳомбахши одамони оддӣ, ки ба дастовардҳои олӣ ноил шудаанд
- 'Ман бо ҳаёти худ чӣ кор мекунам?' - Вақти фаҳмидани он расидааст
- 7 Иҷрои корҳое, ки ба Эмпатҳо ва ҲСП мувофиқанд
- 10 сабабе, ки ба ҳаёт аз ҳад ҷиддӣ муносибат накунанд
- 4 Ҳақиқати ҷудонопазир барои рӯ ба рӯ шудан ба шахси беҳтар
- 12 Сӯҳбати кӯтоҳи TED, ки ҳаёти шуморо то абад иваз мекунад
