Рӯҳи озод будан чизест, ки мо ҳама вақт дар баъзе мавридҳо орзу мекардем. Роҳпаймоӣ ба зарби табақи шахсии шумо шояд каме вақтро талаб кунад, аммо вақте ки шумо ба он ҷо мерасед, хуб аст. Инҳоянд 5 аломате, ки шумо бо ритми худ чуқурӣ мекунед…
корҳое, ки ҳангоми хона дилгир кардан лозим аст
1. Шумо мустақил ҳастед
Мустақилият чизест, ки бисёри мо онро як чизи муқаррарӣ мешуморем, инчунин чизест, ки бисёриҳо ба он душворӣ мекашанд. Ҳаёти худро бе назардошти фикру эҳсосоти одамони дигар душвор аст. Дар ҳоле ки ин муҳим аст дилсӯз бошед , як қисми рӯҳи озод будан тасмимгирии худатон аст ва зиндагии худро бо тарзи интихобкардаатон.
Одамони рӯҳияи озод аксар вақт ҳамчун зиндагии берун аз меъёрҳои ҷомеа ва дорои тарзи ҳаёти ғайримуқаррарӣ ном бурда мешаванд. Ин ба чунин ҳолат ниёз надорад! Албатта, агар ин чиз барои шумо муҳим аст, пас ба он биравед. Аммо, рӯҳи озод будан барои ман, маънои бо ҷараёни худ рафтанро дорад. Тарзи ҳаёти худро эҷод кунед ва онро инкишоф диҳед. Бо дӯстон ва оила муроҷиат кардан ҳамеша хуб аст, аммо шумо бояд ҳаёти худро барои худ гузаронед. Ақли худро дошта бошед ва ба қобилиятҳои худ боварӣ дошта бошед.
Интихоби худатон, худогоҳӣ ва қобилияти худ фикр кардан ин ҳама нишонаҳои он аст, ки шумо рӯҳи озод ҳастед. Барои он ки ба ин намуди шахсият мувофиқат кунед, шумо набояд либосҳои хиппӣ ва тоҷҳои гул пӯшед! Аз ҳаёти худ самаранок истифода бурдан ва фаъолона интихоб кардани он, ки чӣ гуна чизҳо рӯй медиҳанд, барои шумо муҳим аст ва дар ин шармандагӣ нест.
Корҳоро бо шароити худ ва ба манфиати худ коре кардан лозим аст, шарм надоред . Ҳамчун зан, ман ҳис мекардам, ки бояд орзуҳоямро пинҳон кунам. Ба гумони ман, ман намехостам, ки барои доштани баъзе хоҳишҳои ғайримуқаррарӣ ҳамчун 'аблаҳ' ҳисобида шавам. Рӯҳи озод будан маънои оғӯш гирифтани чизеро дорад, ки мехоҳед ва онро иҷро кунед, новобаста аз андешаҳои одамони дигар.
2. Шумо вақте ки мехоҳед сафар мекунед
Сафар яке аз он чизҳоест, ки тақрибан ҳама шахсоне, ки ман онҳоро мешиносам, дар зери фасли 'маҳфилҳо ва шавқҳо' -и CV номбар мекунанд. Ва аммо, дар асл чанд нафар мо сафар мекунем? Ман хушбахт шудам, ё танҳо ба қадри кофӣ заҳмат кашидам ва ҷаҳиши имонро пеш гирифтам, барои сафар кардан ва ҳар сонияи онро дӯст доштам. Барои ман, сафар афзалиятнок аст ва он чизест, ки ман ҳангоми гузоштани хонаам дар Англия дар ҷои аввал гузоштам.
Ба назари ман, рӯҳи озод будан маънои онро дорад - рӯҳ, ақл ва ҷисми шумо дар ҳар ҷое ки мехоҳанд, сайр кардан озоданд. Албатта, ман дарк мекунам, ки то чӣ андоза хушбахт будам, ки ҳаётамро паси сар гузорам - ман ҳеҷ кас надоштам, ки воқеан ба ман такя кунад ва дар назди касе масъулият надошт. Ман галстук доштам? Албатта! Аммо, барои ман, сафар чунон муҳим буд, ки ман тайёр будам, ки ин робитаҳоро барои хушбахтии худ қатъ кунам.
Баъзе рӯзҳо, ман кор ва манзили хурди хурди худ ва марди аҷоиберо, ки бо ӯ мулоқот мекардам, пазмон мешавам, аммо аз интихоби худ пушаймон шуданам пушаймон нестам. Агар саёҳат барои шумо муҳим бошад, шумо бояд роҳи амалӣ кардани онро пайдо кунед.
Агар ин ба шумо ҳамовоз набошад ва шумо ба сафар таваҷҷӯҳ надошта бошед, онро барои чизе иваз кунед мекунад барои шумо муҳим аст. Шояд шумо рафтан ба бозиҳои варзиширо дӯст медоред, ё ба кӯҳистон оташи воқеӣ доред. Агар шумо одамони дигареро пайдо кунед, ки шуморо аз иҷрои корҳои писандидаатон бозмедоранд, дар он ҷо мушкилот вуҷуд дорад. Рӯҳҳои озод медонанд, ки кай худхоҳ бошанд ва худро дар ҷои аввал гузоранд - агар чизе барои шумо муҳим бошад, онро пайгирӣ кунед.
Он метавонад солҳо тӯл кашад, ки он ‘чизеро’ пайдо кунад, ки воқеан ҷони шуморо ғизо медиҳад, аз ин рӯ, вақте ки шумо кардан онро ёбед, шумо набояд лаззат ва лаззати худро барои каси дигаре маҳдуд кунед. Ман зуд-зуд худро мебинам, ки 'til 5 дар субҳ менависам, фирорҳои дақиқаи охирро ба нақша мегирам ва фаъолона аз паи чизҳое мешавам, ки ба ман он шиддати асабоният ва ҳаяҷон мебахшанд. Ҳангоми хондан ҳар чизе, ки танҳо дар сари шумо пайдо шуд, маҳз ҳамон чизест, ки шумо бояд бештар кор кунед.
мардон ҳамон мавзӯъҳои сӯҳбатро, ки занон бо занҳои дигар муҳокима мекунанд, бо мардони дигар муҳокима мекунанд.
3. Шумо маҳфилҳо ва шавқҳои шахсии худро доред
Ман шунидани шунидани манфиатҳои одамони дигарро дӯст медорам, хоҳ васвасаи Ма ба чӯҷаҳояш (вай ба онҳо нардбони нав сохтааст?) Ё бачае, ки ман мебинам, ки ба пухтупаз ҳавас дорад. Хусусан, агар ӯ ба ман хӯрокҳои болаззат тайёр кунад! Ман бо хурсандӣ вақтро бо наздикони худ бо корҳое машғул хоҳам кард, ки ба онҳо таваҷҷӯҳ кунанд. Тавре ки ман гуфтам, раҳмдилӣ муҳим аст. Шояд чизе таваҷҷӯҳ накунад шумо , аммо агар касе ба шахси дӯстдоштаатон таваҷҷӯҳ кунад, шумо ба ҳар ҳол бояд саъй кунед, ки ба он ҳамроҳ шавед.
Дар филми 'Break Up' саҳнае мавҷуд аст, ки зани шавҳардор фаҳмонидани он аст, ки чаро ӯ хеле ғамгин аст, ки шавҳараш намехоҳад бо ӯ ба балет равад. Вай аз ӯ хоҳиш намекунад, ки ба вай ҳамроҳ шавад, зеро ба ӯ маъқул аст, балки барои он вай инро дӯст медорад ва танҳо ин далел бояд сабабе дошта бошад, ки вай бо вай биравад. 'Сухан на дар бораи шумо дӯст доштани балет аст ... балки дар бораи он шахсе, ки шумо балетро дӯст медоред (дӯст медоред) ва шумо мехоҳед, ки бо он шахс вақт гузаронед.'
Дар бораи маҳфилҳои одамони дигар ғамхорӣ кунед ва дар онҳо иштирок кунед. Ва интизор шавед, ки ҳамон чизро баргардонед. Шумо бояд озодона омӯхтед ва аз ҳар чизе ки ба шумо писанд аст, баҳравар шавед ва шумо аз онҳое, ки шуморо дӯст медоранд, зиёдтар интизор ҳастед. Албатта, маҳфилҳои шумо барои худатон ҳастанд, аммо ҳамеша хуб аст, ки тавонед онҳоро бо атрофиёнатон мубодила кунед, ҳатто агар онҳо ба шумо мисли онҳо дилсӯз набошанд.
Пайдо кунед, ки чӣ ба шумо таваҷҷӯҳ дорад ва ҳар чӣ бошад, онро пайгирӣ кунед. Дар бораи чой кардани деворҳо ва баргҳои возшуда девона шавед ва ҳар қадаре ки имконатон зиёдтар чой бинӯшед. Ба китобхона равед ва корти узвиятро бо китобҳо дар бораи Ҷанги Дуюми Ҷаҳон зиёд кунед ва онҳоро дар ҷойгаҳ бо овози баланд хонед. Барвақттар аз хоб бедор шавед ва ба як синфи маҳаллии йога ҳамроҳ шавед, ё бистар харед ва дар хона бо либоси таги худ машқ кунед. Ҳар он чизе, ки ба шумо ин ғавғо медиҳад ва шуморо бештар мехоҳад, ҳамон чизест, ки шумо бояд ҷонатонро бо он пур кунед.
Рӯҳи озод будан маънои онро дорад, ки шумо ҳавасҳои худ ва дунёи худро барои лаззат бурдан доред. Коре аз он сабаб анҷом дода мешавад, ки онҳо шуморо хушбахт мекунанд, ҳарчанд ба назари онҳо аҷиб ва ё бемаънӣ бошад ҳам, ба назари онҳо хеле муҳим аст. Ё бигзор одамон ба ҷустуҷӯи хушбахтии шумо, ки дар боло ишора рафт, ҳамроҳ шаванд ё қабул кунанд ҳукм ва ба ҳар ҳол ин корро бикун. Ин бо мустақил будан робита дорад - коре кунед, ки аз он лаззат мебаред ва ба ҳеҷ кас нагузоред, ки шуморо дар ин бора нороҳат созад. Ба шарте, ки он қонунӣ бошад, албатта.
Шумо инчунин метавонед маъқул шавед (мақола дар зер идома меёбад):
- 5 Рӯҳҳои ройгон дар ҷойҳои корӣ рушд хоҳанд кард
- Рӯҳҳои озод бо ин 11 мубориза дар ҳаёти худ рӯ ба рӯ мешаванд
- 13 аломате, ки шумо шахсияти қавӣ доред, ки метавонад баъзе одамонро тарсонад
- 5 хислати хуби хислатҳо, ки хушбахтӣ ва муносибатҳои солимро ҷалб мекунанд
- 10 хислати ҷонҳои кӯҳна, ки онҳоро комилан беназир ва зебо месозанд
- 8 чизеро, ки аксар одамон барои омӯхтан дар тӯли тамоми ҳаёт сарф мекунанд
4. Шумо аз ширкати худ лаззат мебаред
Танҳо будан чизест, ки ман пештар аз он нафрат мекардам. Ман ҳеҷ гоҳ аз танҳоӣ бо фикрҳои худ лаззат намебурдам ва ҳамеша барои пешгирӣ аз он баҳона меҷустам. Барои ман, танҳо айнан ҳамон таърифро дошт танҳоӣ .
Чанд сол пеш ба пеш ҳаракат кун ва ман мустақилона зиндагӣ мекунам. Ман то ҳол ҳаёти иҷтимоӣ, маҳфили дӯстӣ ва муносибатҳои солим (хуб, солим!), аммо ман дар ниҳоят дӯст доштани ширкати худро омӯхтам. Зеҳни худи ман акнун чизе нест, ки метарсам, аз он чизе, ки ман онро қадр мекунам ва барои ҷӯр кардани он заҳмат кашидаам. Мутобиқ кардани ақл ва ҷисми худ чизест, ки барои шумо ҳамчун рӯҳи озод воқеан муҳим мешавад.
чӣ тавр худро оқилона садо додан
Корҳое, ки шуморо хушбахт мекунанд, аз танҳоӣ қаноатманд будан , ва фаъолона орзу кардани вақт аз ҷониби худ ҳама солим аст ва мекунад не шуморо зиддиҷамъиятӣ мегардонанд. Агар ин ҳис кунад, ки шумо худро аз одамони дигар дур мекунед, аммо шумо метавонед бо худ тафтиш кунед ва бифаҳмед, ки оё дар паси он сабабе ҳаст. Дар маҷмӯъ, қодир будан ба сифати як шахс нишонаи он аст, ки шумо рӯҳи озод ҳастед.
Ҳеҷ кас набояд шуморо ҳис кунад, ки шумо худро барои онҳо қурбон кардан лозим аст, аз ин рӯ итминон ҳосил кунед, ки атрофиёнро бо дӯстон, оила ва шариконе, ки шуморо дастгирӣ мекунанд, иҳота кунед. Рӯҳи озод будан маънои тарк кардани ҳама маънои онро надорад қабули қарорҳо барои худ ва ё онҳоеро қабул кунед, ки инро қабул мекунанд ё ба чизҳое (ва одамоне), ки ба шумо беҳтар хидмат мекунанд, гузаред.
Одамон аксар вақт рӯҳҳои озодро бо одамони баландмартаба ва парвоздоре, ки ба чизе ё касе вафо карда наметавонанд, мепайванданд. Ин на ҳамеша чунин аст. Дуруст аст, ки ба аксари мо ҳал кардан душвор аст, зеро мо ҳамеша ҳаваси саёҳат ва ҳаяҷонро мехоҳем. Гуфта мешавад, ки беҳтарин саёҳатҳо аксар вақт метавонанд аз як чизи шинос бароянд. Ба шумо лозим нест, ки ҳамарӯза дар кишвари нав бошед, дар байни ҷойҳои кории муваққатӣ ва квартираҳои студия беохир гузаред, то рӯҳи озод бошед. Зеҳни паси коре, ки шумо мекунед, ҳамон тавре, ки ҳаракатҳои ҷисмонии шумо зиёдтар мегӯянд.
Муҳим он аст, ки чизеро барои худ дуруст ҳис кунем шумо - ин метавонад ба муносибатҳо уҳдадорӣ дошта бошад, аммо ба маънои баробар маънои таҳқиқи ҷинсии худро бо як қатор шарикон дорад. Шумо метавонед бо оила ва дӯстон наздик шуданро интихоб кунед, ё шояд болҳои худро паҳн кардан мехоҳед. Дар ҳар сурат, ҳуши шумо фаъолона дар ҷустуҷӯи лаззатҳои нав хоҳад буд, ҳатто агар шароити шумо тақрибан яксон монад.
5. Шумо худро дӯст медоред
Ин гуна робитаҳои ҳамаи нуқтаҳои дар боло овардашуда якҷоя мебошанд. Худро дӯст доштан маънои онро дорад, ки дар пӯсти худ роҳат будан, дунболи чизҳое, ки шуморо хушбахт мекунанд ва раҳо кардани онҳое, ки дигар ба шумо хидмат намекунанд. Қисми рӯҳи озод будан маънои онро дорад, ки масъулияти амалҳои худро ба дӯш гиред ва худро аз ҳар чизе, ки шуморо бозмедорад, озод кунед. Оила ва дӯстон метавонанд асос дошта бошанд, аммо шумо ҳеҷ гоҳ набояд худро дар дом афтодан эҳсос мекунанд .
Рӯҳи озод будан метавонад дар бораи сайругашт аз имкон ба имконият ё танҳо лаззат бурдан аз лаҳза ва иҷозат додан . Надоштани тарсу ҳарос ва озмоиши ҳудуди минтақаи тасаллои шумо нишонаи хеле қавӣест, ки шумо рӯҳияи озод доред. Ин ҳама дар бораи мушкилоти худ ва самаранок истифода бурдани ҳар вазъе, ки метавонад ба шумо фоида оварад. Дӯст доштани худ маънои нигоҳубини ниёзҳои шахсии худ ва ғизои ақлу ҷисми худ мебошад, ба қадри имкон.
Дар ниҳояти кор, барои худ коре кардан ва эҷоди зиндагие, ки дӯсташ медоред, нишонаи воқеан рӯҳи озод будан аст. Мумкин аст, ки ба он ҷо бирасам, аммо он арзанда аст, ба ман бовар кун ...
