Оё шумо омодаед, ки баъзе аз дарсҳои муҳимтарини ҳаётатонро биомӯзед?
Хуб, зеро он чизе, ки пайравӣ мекунад, ҳамчун як бонги изтироб амал хоҳад кард, то ба ҳаёти шумо назаре дароз ва сахт бинад ва дубора арзёбӣ кунад афзалиятҳои шумо .
Вақте ки табибон ба беморон мегӯянд, ки вақти онҳо дар ин замин дар арафаи анҷомёбист, як қатор пушаймонӣ фавран ба зеҳни онҳо ворид мешавад.
Ҳаёте, ки онҳо барои худ як чизи муқаррарӣ гирифта буданд, ба поён мерасад ва аксар одамон фавран мехоҳанд, ки қаблан якчанд дарсҳои муҳимро омӯхтанд.
Вақт зудгузар аст. Ин як манбаъест, ки мо ҳеҷ гоҳ онро барқарор карда наметавонем. Мутаассифона, аксари одамон инро танҳо вақте мефаҳманд, ки дер мешавад.
Агар шумо ҳоло инро хонда истода бошед, аз ин дарсҳои маъмулие истифода баред, ки аксар вақт барои омӯхтани онҳо тамоми умр лозим аст.
Имрӯз онҳоро дар ҳаёти худ татбиқ кунед ва аз мавҷудияти пурмазмунтар баҳра баред. То даме ки дар болои бистари марг хобидаед, мунтазир нашавед.
Ман ҳис мекунам, ки дигар ҳеҷ гоҳ муҳаббатро нахоҳам ёфт
1. Нокомиҳо дарси пинҳонкорӣ мебошанд
Баъзе аз дарсҳои сахттарине, ки мо дар зиндагӣ меомӯзем, аз нокомиҳои мост. Дар ҳоле, ки иштибоҳҳои калон дар он замон худро як имконияти олиҷаноби омӯзиш ҳис намекунанд, ин маҳз ҳамон чизест, ки онҳо ҳастанд.
Ба ҷои он ки шуморо вазнин кунанд, онҳоро ба оғӯш гирифтанро омӯзед.
Дар асл, таваккал кунед ва минтақаи тасаллои худро ҳарчи зудтар тарк кунед, ҳатто агар ин маънои онро дорад, ки шумо нокомии хатар .
Нобарориҳои мо тӯҳфаҳо мебошанд. Онҳо ба мо таълим медиҳанд, ки худро тавре, ки ҳастем, қабул кунем. Онҳо ба мо таълим медиҳанд, ки бо тарси худ рӯ ба рӯ шавем. Ва онҳо ба мо беайбӣ таълим диҳед .
Нокомиҳои мо сабабҳои тавлид шудан ба одамони бузург мебошанд. Дӯст доштани онҳоро омӯзед.
2. Дар лаҳза зиндагӣ кунед
Аксар вақт мо ба васвосаи гузашта ё ташвиши оянда дучор мешавем. Вақте ки вақти шумо дар ин зиндагӣ тамом мешавад, шумо мефаҳмед, ки он танҳо ҳозир аст.
Гузашта аз байн рафт ва оянда кафолат дода наметавонад. Ягона чизе, ки шумо аз болои он назорат мекунед, он аст, ки шумо чӣ гуна рафтор мекунед ва ҳоло бо вақти худ чӣ кор мекунед.
ҷаҳаннам дар як ҳуҷайра 2016 чипта
Дарро ба гузашта пӯшед. Чизҳои омӯхтаатонро кор карда бароед, дарсҳоро ба ҳаёти кунунии худ татбиқ кунед ва пас ҳеҷ гоҳ ба қафо нанигаред. Нақшаи ояндаи худро дошта бошед, аммо онро аз ҳад зиёд фикр накунед .
Дар замони ҳозира зиндагӣ кунед. Он ҷо баромада, имрӯз зиндагӣ кунед. Фардо як созиши анҷомдодашуда нест.
3. Барои худ зиндагӣ кунед
Вақте ки одамон дарк мекунанд, ки ҳаёти онҳо қариб ба охир расидааст, онҳо ба як возеҳии пештараашон нигоҳ мекунанд. Маълум мешавад, ки орзуҳои дар тӯли он солҳо пайдошуда орзуҳои нодуруст буданд.
Онҳо зиндагие доштанд, ки бар фишори беруна асос ёфтааст. Ҳадафҳои онҳо аз он чизе буданд, ки онҳо мепиндоштанд, бояд иҷро кунанд, онҳо боварӣ доштанд, ки аз онҳо интизор буд ё чизи дигаре ба онҳо фармуд.
Мо танҳо як зиндагиро ба даст меорем. Чаро онро барои каси дигаре зиндагӣ кардан лозим аст? Далер бошед, ки ба орзуҳои амиқи худ содиқ бошед. Аз худ бипурсед, ки шумо воқеан аз ҳаёти худ чӣ мехоҳед , ва он гоҳ ба он равед.
4. Меҳнат кунед, аммо аз ҳад зиёд кор накунед
Орзуҳои худро таъқиб кунед ва барои амалӣ шудани онҳо саъй кунед. Тамоми рӯз дар паси худ кор кунед, аммо ба назди оилаатон равед ва вақте ки соат ба панҷ мерасад, бо онҳо бошед.
Яке аз бузургтарин пушаймонӣ, ки одамони фавтида доранд, ин аст, ки онҳо бо касоне, ки бештар маъно доштанд, вақти кофӣ сарф накарданд.
Онҳо бозии футболи фарзанди худро пазмон шуданд. Онҳо натавонистанд бо ҳамсарашон ба нишастҳо бароянд. Онҳо ҳангоми зинда буданашон ҳеҷ гоҳ ба назди волидони худ наомада буданд.
Гарчанде ки орзуҳои худро амалӣ кардан ва барои иҷрои ҳадафҳои худ ҳароратнок кор кардан хеле муҳим аст, кӯшиш кунед, ки дар ҳаёти худ тавозун нигоҳ доред. Барои оила, дӯстон ва худ вақт ҷудо кунед.
Шумо инчунин метавонед маъқул шавед (мақола дар зер идома меёбад):
- 10 коре, ки дар бист сол иҷро карда намешавад
- Рӯйхати ниҳоии 50 ҳадафи рушди шахсӣ, ки бояд дар ҳаёт гузошта шавад
- 12 Сӯҳбати кӯтоҳи TED, ки ҳаёти шуморо то абад иваз мекунад
- 10 аз беҳтарин шеърҳо дар бораи зиндагӣ
- 11 дона маслиҳат барои наврасон дар ҳаёти шумо
- 21 чизҳое, ки ҳама бояд дар бораи зиндагӣ бидонанд
5. Таъхир шуморо ба ғулом табдил медиҳад
Вақт як манбаи бебаҳост ва мутаассифона, исроф кардани он дар ҷаҳони имрӯза аз ҳарвақта осонтар аст.
Вақте ки шумо вакти пурқимати худро кашол медиҳед ва беҳуда сарф мекунед, шумо ғуломи гузашта мешавед. Ба шумо лозим меояд, ки барои сайқал додан боз ҳам бештар кор кунед, аммо шумо танҳо чархҳои худро чарх мезанед. Шумо ба ҷои пеш ба қафо нигоҳ карданро идома медиҳед.
Агар ба ҷои он ки танбалӣ ғолиб ояд, шумо метавонед ташаббускор бошед ва дар бораи он чизе, ки ҳоло бояд анҷом дода шавад, ғамхорӣ кунед, шумо метавонед бо боварӣ ба фардо бидуни занҷири дирӯз шуморо боздоред.
Ба хоҳиши таъхир кардан муқобилат кунед, гарчанде ки васваса дар ҳама ҷо ҷой дорад.
6. Амалҳо аз калима баландтар сухан мегӯянд
Гарчанде ки аксари мо ин ибораи маъмулро шунидаем, барои пурра дарк кардани он тамоми умр лозим аст.
Мо ба дурӯғҳои ҷаҳон, одамони дигар боварӣ дорем, ва аз худамон . Мо ба одамон иҷозат медиҳем, ки ҳамеша бо мо бадрафторӣ кунанд ва мо ба суханоне, ки ваъда медиҳанд, дигар такрор нахоҳанд шуд, боварӣ дорем.
Мо ба худ мегӯем, ки меравем зиндагии моро тағир диҳед (солимтар шавед, таҳсилро ба итмом расонед, пули бештар ба даст оред), аммо мо ҳеҷ гоҳ дар самти ҳадафҳои худ амал намекунем.
декан амброуз бармегардад 2018
Суханон тасаллои муваққатӣ медиҳанд, аммо амал он чизест, ки воқеан мо кистем ва дигарон кистанд.
Агар шумо метавонед гапро гап занед, шумо бояд дар пиёда пиёда равед. Ба суханоне, ки аз даҳонатон мебароянд, содиқ бошед, аммо ба дигарон эътимод кунед, на аз суханонашон.
7. Меҳрубонӣ хеле муҳим аст
Табассум ба одамони ношинос, ки гӯё рӯзи бад доранд. Ба он зане, ки ҳамьёнашро дар хона фаромӯш карда, ҳоло дар тарабхонаи фастфуд бо се кӯдаки фарёд дар хиҷолат мондааст, даҳ доллар диҳед. Ба дӯсте, ки ранҷида истодааст, шӯхӣ гӯед.
Аз он чизе, ки мегиред, бештар доданро омӯзед.
Дар ҳама ҷое ки шумо менигаред, имкониятҳо барои меҳрубонӣ мавҷуданд, ва ҳатто яке аз онҳо хеле хурд нест.
Меҳрубонӣ на танҳо як ҷаҳонро барои атрофиён фарқ мекунад, балки ҳаёти шуморо низ тағир медиҳад. Вақте ки шумо диққати худро ба меҳрубонӣ равона мекунед, шумо ба ҳар як рӯз ин қадар мусбат меоваред. Бо кӯмак ба дигарон , шумо худатон кӯмак кунед.
8. Миннатдорӣ нишон диҳед
Мо калонтар мешавем, ҳамон қадар бештар мо ҳама чизҳои дар зиндагӣ доштаамонро қадр мекунем. Бо вуҷуди ин, мо ҳанӯз ҳам тамаркуз ба ҳама чизҳое дорем, ки надорем.
Албатта, як миллион чиз ҳаст, ки мо надорем. Аммо он қадар чизҳое, ки мо дорем, ҳастанд.
Масалан, азбаски шумо ҳоло ин мақоларо хонда истодаед, ин маънои онро дорад, ки шумо дорои маълумоте ҳастед, ки қобилияти хондан дошта бошад, пайвастшавӣ ба интернет ва дастгоҳе, ки ба шумо имкон медиҳад, ки аз ин пайвастшавӣ истифода баред. Дар ин дунё одамони зиёде ҳастанд, ки ҳеҷ яке аз ин айшу ишратҳоро надоранд.
Ҷорӣ кардани одати миннатдорӣ калиди аслии хушбахтӣ аст. Бо қадршиносии ҳақиқӣ, шумо дар зиндагӣ мунаввар хоҳед шуд. Шумо метавонед дар лаҳзаи ҳозира зиндагӣ кунед ва аз ҳама чизҳои аҷибе, ки ҳаёти шуморо сазовори зиндагӣ мекунанд, миннатдор бошед.
Аз ин рӯ, имрӯз аз вақт ҷудо кунед, то ҳама чизеро, ки доред, қадр кунед. Аз души гарм шумо метавонед ҳар саҳар ва хӯрокҳои дар анборатон буда ба коре, ки доред ва оилаатонро, ки дӯст медоред, баред.
Ҳаёти мо ҳеҷ гоҳ набояд бо пушаймонӣ пур карда шавад, аммо эпидемияи пушаймонӣ вуҷуд дорад, ки бисёри одамонро ҳангоми мурдан азият медиҳад.
Ин одамон дарк мекунанд, ки агар онҳо ин дарсҳоро танҳо пештар ёд мегирифтанд, зиндагии онҳо хеле пуртар мешуд.
шаби душанбе хом 7 сентябр
Нагузоред, ки ин хатогиҳо зебоии ҳаёти шуморо аз худ дур кунанд. Имрӯз лаҳзае бигиред, то ин дарсҳои зиндагиро биомӯзед.
