Оё шумо ягон бор яке аз он сурудҳои мусиқии кишварро шунидаед, ки сароянда дар он аз тақдири худ афсӯс мехӯрад?
Одатан, он чизе меравад, ки дар паҳлӯи занаш бо ягон каси дигар гурехта, мошини боркаш ва саги худро бо худ гирифта, сипас аробаи дӯстдоштааш шикаст ва хушксолӣ ҷуворимаккаро нобуд кард ва ва ...
… Шумо фикри онро мефаҳмед.
чаро ман дар тамос кардани чашм мушкилӣ мекашам
Хуб, ин гуна чизҳо метавонанд дар ҳаёти воқеӣ рӯй диҳанд, ҳарчанд дар сенарияи каме камтар аз twangy.
Бисёр одамон рӯзе худро дар қаъри санг пайдо хоҳанд кард. Ҷое, ки дар он ҳама чизи ҳаёти онҳо якбора хато мекунад. Дар куҷо онҳо дар теппае дар канори роҳ мондаанд, хоҳ истиора ё маънои аслӣ.
Агар шумо худро дар теппае ба ин монанд дучор шавед, барои шумо роҳи дурусти барқарор кардани ҳаётатон якчанд роҳи устувор аст.
Ҷаҳаннамро аз вазъият қабул кунед
Фарҳанги Ғарб бисёриҳоро бовар кунонд, ки мо бояд новобаста аз вазъият ҳамеша мусбат бошем.
Ин дарвоқеъ метавонад аз зарари бештар зарари бештар расонад. Он одамонро маҷбур мекунад, ки ба ҷои аслӣ будан дар бораи он, ки ҳама чиз ба дӯзах афтодааст, фронти дурӯғи мусбӣ гузоранд, аммо онҳо барои беҳтар кардани он кор мекунанд.
Ин маънои онро надорад, ки мо бояд танҳо дар он ҷӯйбор хобида, аз тақдири худ ғамгин шавем. Ин чунин маъно дорад, ки мо бояд имкониятро барои ҳузур доштан дар бораи вазъ истифода барем, то онро беҳтар фаҳмем ва қадамҳои минбаъдаи пешрафт.
Ин танҳо аз ҷониби ростқавл будан бо худамон дар бораи он ки ҳоло дар куҷо ҳастем ва дар бораи ҳамаи омилҳое, ки моро ба он ҷо овардаанд, мулоҳиза ронем, ки мо вазъи худро беҳтар карда метавонем.
Дар китоби вай Вақте ки чизҳо фурӯ мераванд , роҳиба ва омӯзгори машҳури буддоии Тибет Пема Чодрён мегӯяд:
'Ба ҷои он ки гузорем, ки манфияти мо аз мо беҳтар шавад, мо метавонем эътироф кунем, ки ҳоло мо худро як пораи sh * t ҳис мекунем ва дар нигоҳубини хуб ғамгин намешавем.'
Воқеӣ ва кушода ва воқеӣ будан дар бораи он, ки мо дар вазъияти муайян чӣ гуна эҳсос мекунем, бениҳоят озод аст.
Мо набояд вонамуд кунем, ки гӯё чизи дигареро эҳсос кунем, ғайр аз мо. Агар мо бо худ ростқавл бошем, мо метавонем бо дигарон ростқавл бошем.
Triage барои муайян кардани он, ки пеш аз ҳама бояд чӣ кор кардан лозим аст
Дар нақшаи азими «ҳаёти ман ба дӯзах афтод» - ваҳшат, ҳамеша дараҷаҳои фаврӣ барои афзалият додан мавҷуданд.
Масалан, агар хонаи шумо худи ҳамон рӯзе сӯхт, ки шумо корашро гум кардаед, афзалият додан ки барои шумо муҳимтар аст: манзил ё кор.
Аксарияти одамон манзилро дар ҷои аввал нисбат ба ҷои кор афзалиятноктар мегузоштанд, то ин аввалин чизе бошад, ки ба тартиб дароварда шавад.
Будан ва ғизо гирифтан ду чизи аз ҳама муҳим барои ҷобаҷогузории шумост. Агар онҳое, ки аллакай ғамхорӣ шудаанд, шумо метавонед диққати худро ба нуқтаи дигар гузаронед, ки…
Масъулияти ҳаёти худро бар дӯш гиред , Ва чӣ гуна шумо ба куҷо ҳастед
Ин хеле нодир аст, ки чизе бо мо рух диҳад, бе он ки мо ба вазъ мусоидат накунем ё ба ягон тарз дар он иштирок кунем.
Оё муносибати шумо вайрон шуд? Ҳоло вақти он расидааст, ки нисбати ҳама омилҳое, ки ба он оварда расонданд, нисбат ба худ ростқавл бошем.
Шуморо дар ҷои кор ронданд? Хуб, чаро? Агар шумо воқеан намедонед, аз корфармоёни худ (ҳоло қаблӣ) бипурсед, ки чӣ сабаб шуд, ки шуморо раҳо кунанд.
Рӯйхати ҳама чизеро, ки ҳис мекунед, ки шуморо дар охири амиқ задааст, тартиб диҳед. Пас вақт ҷудо кунед, то дар бораи омилҳое, ки ҳар як бадбахтиро ба бор меоварданд, хеле огоҳ бошед.
Масалан, агар шумо муносибати ниҳоят хотима ёфт зеро шумо будед саботаж кардани он , азбаски шумо 'ҳозир набудед', ё шарики / ҳамсари шумо шуморо фиреб додааст, каме вақт ҷудо кунед, то воқеан фаҳмед, ки чаро ин ҳама рӯй додааст.
Оё шумо бо ин шахс аз рӯи ҳисси ӯҳдадорӣ будед, ба ҷои он ки хоҳиши самимона дар муносибатҳои меҳрубонона ва баробарҳуқуқ бо онҳо бошед?
Агар шумо ҷалби онҳоро аз даст додаед ва аз ҳар гуна маҳрамият даст кашидааст , онҳоро ба сӯи каси дигар тела додан?
Агар шумо аз коратон ронда шуда бошед, оё ин аз он сабаб буд, ки шумо ба он нафрат доштед ва ба ин васила дар кори худ бепарвоед?
Шумо бисёр вақт ба бемор муроҷиат кардед? Оё шумо дар ҷои кор нисбат ба дигарон ғайрифаъол ва хашмгин будед?
Оё шумо барои сарфаи хариду фурӯш рафтан тамоми пасандозҳои ҳаётатонро аз даст додед?
Муайян кунед, ки чаро шумо ҳис кардед, ки ҳамаи ин 'ашё' -ро харидан лозим аст. Кадом шикофи дохилиро бо чизҳои моддӣ пур карданӣ будед?
Ҳар чӣ шуд, лутфан ба худ раҳмдил бошед. Ҳамаи мо баъзан хато мекунем, аммо ҳамин тавр мо меомӯзем ва афзоиш меёбем.
Дарвоқеъ, муайян кардани омилҳои мусоиди амали на он қадар бузурги мо арзишманд аст, зеро он ба мо имкон медиҳад, ки дар ҳаёти мо дигаргуниҳои куллӣ ба амал орем.
Дар назар доред, ки вақте ки шумо ба қаъри санг мезанед, шумо наметавонед ба поёнтар ғарқ шавед. Шумо имконият доред, ки аз нав оғоз кунед ва ҳаётатонро аз нав барқарор кунед.
Дар бораи он чизе, ки шуморо бадбахт мекунад ва он чӣ шуморо шод мекунад, ростқавл бошед
Ин бо қадами қаблии худогоҳӣ хеле хуб аст.
мо номувофиқем, аммо ман ӯро дӯст медорам
Агар шумо коратонро аз сабаби нафрат доштан аз даст дода бошед, ҳоло вақти беҳтарин барои тағирёбии касб аст.
Дар бораи кори қаблӣ чӣ чиз буд, ки шумо ин қадар нафрат доштед? Оё шумо дар карерае будед, ки ба мактаб рафтаед, аммо ранҷед ва саботаж кунед?
Хуб, пас: шумо чӣ кор кардан мехоҳед?
Дар робита бо ҳадафи зиндагӣ ба шумо чӣ чиз наздик аст?
Чӣ гуна шумо метавонед ба дигарон беҳтар хидмат кунед?
Шумо кадом малакаҳоеро доред, ки мехоҳед ҳамарӯза истифода баред?
Муайян кардани он чизе, ки шуморо бадбахт мекунад ва ба ҷои он чӣ шуморо хушбахт мекунад, бениҳоят муҳим аст.
Одамоне ҳастанд, ки ҷойҳои кори муздноки баландро барои кор дар созмонҳои ғайритиҷоратӣ ё мамнуъгоҳҳо гузоштаанд, зеро чунин ҳолатҳое буданд, ки дилашон орзу мекарданд.
Ба ҳамин монанд, одамоне ҳастанд, ки қисми зиёди ҳаёти худро дар муносибатҳои дарозмуддат гузаронда буданд, аммо аз муддате аз муҷаррад будан хурсанд буданд.
Ин имкони шумо барои дубора навиштани сенарияи ҳаёти худ ва ба самте рафтан аст, ки ҳамеша орзу мекардед.
Рӯйхати афзалиятҳои худро тартиб диҳед ва нақшаи устувори марҳила ба марҳила дар бораи он, ки чӣ гуна шумо онҳоро ба даст овардан мехоҳед. Пас ин нақшаро иҷро намоед, то саодати худро ёбед.
Натарсед, ки ба дигарон муроҷиат кунед
Дар хотир доред, ки ҳеҷ шарм нест аз дигарон мадад пурсидан вақте ки шумо ба он ниёз доред.
чаро ман мехоҳам танҳо бошам
Эҳтимол шумо яке аз аввалин шахсоне ҳастед, ки мехоҳанд дасти худро дароз кунанд, вақте касе, ки ба шумо наздикаш душвор аст. Дигарон низ, бешубҳа, дар навбати худ ба шумо низ чунин эҳсос мекунанд.
Ҳеҷ кас барои худ ҷазира нест ва ҷомеаҳо барои дастгирии якдигар вуҷуд доранд.
Новобаста аз он ки он оилаи шумо, шумо дӯстони наздик , ҷомеаи рӯҳонии шумо, ё маркази фарҳангии шумо, эҳтимол доранд, ки онҳо омодаанд ба шумо дасти ёрӣ дароз кунанд, то ҳаётатонро дар роҳи худ барқарор кунад.
Бо онҳо дар бораи воқеаҳо самимона бошед ва дар куҷо рафтан мехоҳед.
Рӯшан нишон диҳед, ки шумо саъй карда истодаед ҳадафҳо ба ҷои дар муҳити атроф таъсис додан, ва шумо шояд дар ҳайрат монед, ки чӣ гуна онҳо пеш мераванд, то ин барои шумо рӯй диҳад.
Вақте ки шумо ба одамон имконият медиҳед, ки олиҷаноб бошанд, онҳо аксар вақт назар ба оне ки шумо интизор будед, олитаранд.
Ҳанӯз ҳам боварӣ надоред, ки чӣ гуна ҳаётатонро ба роҳи худ баргардонед? Имрӯз бо мураббии ҳаёт сӯҳбат кунед, ки метавонад шуморо тавассути раванд гузарад. Барои пайваст шудан бо яке аз инҳо клик кунед.
Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:
- Барои тағир додани ҳаёти шумо беҳтар, шумо 2 интихоб кардед
- Чӣ гуна гурехтанро аз мушкилоти худ бозмедорем ва бо ҳалли далерона ба онҳо рӯ ба рӯ шавем
- Чӣ гуна бояд эҳсоси гунаҳкориро барои хатоҳои гузашта ва корҳое, ки кардаед, бас кунед
- 15 иқтибос барои ёдоварӣ, вақте ки шумо худро дар ҳаёт гум мекунед
- Чӣ гуна бояд такрори ҳамон хатогиҳоро такрор ба такрор бас кард
