Чӣ гуна масъулиятро барои амали худ ва ҳаёти худ бояд гирифт

Кадом Филм Дидан?
 

Ҳамаи мо медонем, ки ҳаёт чӣ қадар стресс мешавад ва чӣ қадар зуд чизҳо метавонанд каме ... аз назорат дур шаванд! Ин хеле осон аст чизҳоро ба гардани дигарон бор кардан , ё дар бораи шароити атрофи шумо.



Тақвият додан ва масъулият барои он чӣ дар ҳаёти шумо мегузарад, яке аз муҳимтарин корҳое мебошад, ки шумо ҳамеша анҷом медиҳед - ва яке аз беҳтаринҳост.

Вақте ки шумо соҳиби чизҳое ҳастед, ки дар ҳаёти шумо рӯй медиҳанд, шумо дар ҳақиқат метавонад ба ташаккули ояндаи худ шурӯъ кунед.



Масъулият барои амали худ чӣ маъно дорад?

Моҳиятан, ин маънои эътирофи нақши дар ҳаёти шахсии худ - каме хубро дорад ва битҳои бад.

Ба ҷои он ки ба атроф нигаред, то касе ё чизи дигареро айбдор кунад, шумо бояд қабул кунед, ки шумо ба корҳое, ки ҳастед, масъул ҳастед.

Албатта, одамони дигар ва омилҳо таъсир доранд, аммо шумо барои амалҳои худ ва ҳар чизе, ки дар ҳудуди назорати шумо рӯй медиҳад, масъул ҳастед.

Маънои ин вақте ки ягон кори хато кардаед, бахшиш пурсед , ё ҳадди аққал эътироф кунед, ки чаро касе метавонад аз шумо бахшишро интизор шавад!

Ин маънои онро дорад, ки қабул кардани он, ки амалҳои шахсии шумо метавонанд шуморо ба вазъе расонанд, ки ҳоло ҳастед, хоҳед, нахоҳед.

Хабари хуш он аст, ки ин маънои онро дорад, ки ҳангоми коре бузург худро ҷашн гиред. Ба он муаррифии аҷибе, ки шумо дар ҷои кор кардаед, соҳиб шавед ва барои меҳнати душворатон масъулият ва эътибор бигиред. Бо худ фахр кунед вақте ки шумо дар чизе муваффақ мешавед.

Ҳамин тавр, ин ҳама нобудӣ ва тира нест. Эътирофи амалҳои шумо инчунин маънои онро дорад, ки ба шумо эҳтироми сазовори худро расонед.

Мо ҳама иқтибосҳои мухталифро дар бораи масъулият барои саодати шахсии худ шунидаем ва дар ин бора ҳақиқат бисёр аст.

Бо тақвият додан ва қабул кардани он, ки амалҳои шумо оқибат доранд, шумо метавонед роҳҳои мусбии ин оқибатҳоро пайдо кунед.

Бо дарк кардани он ки шумо масъули ҳаёти шахсии шумо ҳастед, ба шумо осонтар мешавад, ки хушбахтии худро эҷод ва нигоҳдорӣ кунед.

Чаро ҳисоботдиҳӣ муҳим аст?

Ҳисоботдиҳӣ барои муносибатҳои хуб бо одамони гирду атроф ва инчунин бо худ ҳалкунанда аст.

Масалан, ҳамкорон намехоҳанд дар баробари касе кор кунанд, ки наметавонад фикру мулоҳизаҳои судмандро қабул кунед . Онҳо мехоҳанд бо шахсе кор кунанд, ки маҳдудиятҳои худ ва инчунин ҷиҳатҳои хуби худро медонад ва наметарсад, ки ба андешаҳои дигарон посух диҳад ва дар ҳолати зарурӣ чизро тағир диҳад.

Кевин Оуэнс vs Крис Ҷерихо

Дӯстон ва аъзоёни оила тамоюл доранд, ки нисбат ба шарикони корӣ сустии бештар диҳанд, аммо ин маънои онро надорад, ки онҳо ба шумо имкон медиҳанд, то абад соҳили соҳил шаванд.

Онҳо бо омодагӣ иҷозат медиҳанд, ки якчанд чиз ғеҷонда шавад, то ки шумо худатон ба воя расед ва барои ҳама чиз масъулияти комилро ба дӯш нагиред. Гуфт, ки маҳдудиятҳо вуҷуд доранд!

Дар баъзе мавридҳо, наздикони ҳаёти шумо аз шумо интизоранд, ки қадам занед ва ҳисобот диҳед.

муҳаббати рӯҳонии хешовандон чист

Муносибатҳои маҳрамона низ ҳамин тавр амал мекунанд - баробарӣ дар ҳама муносибатҳо муҳим аст, аз ин рӯ қабули масъулият барои нигоҳ доштани ин пайвандҳо хеле муҳим аст.

Шумо инчунин метавонед маъқул шавед (мақола дар зер идома меёбад):

11 роҳи оғоз кардани масъулият

Акнун, ки шумо медонед, ки масъулияти амалҳо ва ҳаёти худ барои шумо то чӣ андоза муҳим аст, чӣ гуна шумо ба он ноил мешавед?

Хуб, шумо метавонед ...

1. Маломат кардани дигаронро бас кунед

Барои яке, он хеле зуд дилгиркунанда мешавад! Ҳатто одамоне, ки туро мепарастанд, аз ту дилгир мешаванд, ки доимо дигаронро барои чизҳое, ки дар ихтиёри туст, айбдор мекунӣ.

Дуюм, ин барои шумо хастакунанда аст. Гузаронидани айб шуморо водор мекунад ҳис кардан бисёр вақт shifty, дуруст аст? Мо аксар вақт медонем, ки вақте ки гуноҳро ба дӯши дигаре мекашем ва он метавонад моро тарк кунад худро хеле гунаҳкор ҳис мекунад ва холӣ . Ин ба шахси дигаре, ки шумо чизҳоро дар он айбдор мекунед, беадолатона аст, ва он ҳам нисбати шумо беадолатона аст.

2. Аз узрхоҳӣ даст кашед

Монанди айбдор кардани одамони дигар, узрхоҳӣ ба шумо имкон медиҳад, ки масъулиятро барои чӣ гуна вазъият рӯй гардонед.

Албатта чизҳое ҳастанд, ки аз назорати шумо нестанд, аммо бисёр чизҳое ҳастанд, ки дар ихтиёри шумо низ ҳастанд.

Шояд шумо дер барои вохӯрдан бо дӯстатон барои хӯрокхӯрӣ дер шудаед. Ба ҷои он ки трафикро дар сафари худ ғусса кунед, танҳо ростқавл бошед ва бигӯед, ки шумо дар тӯлониҳои саросемагӣ вақти кофӣ ё омилро тарк накардед.

Ва барои пешгирӣ аз баҳонаҷӯӣ дар ҷои аввал, дар бораи он фикр кунед, ки чӣ гуна шумо метавонед ба нақшаҳои худ фавқулодда эҷод кунед.

Бипурсед, ки чӣ гуна шумо ба бад шудани вазъ омода шуда метавонед? Нақшаи шумо B чист? Шумо чӣ кор карда метавонед, ки ба дигарон нороҳат нашавед?

3. Беҳтар кардани вазъи худро бас кунед

Албатта, зиндагии шумо метавонад аз баъзе ҷиҳатҳо шир бикашад, аммо агар шумо ҳамеша коре кунед, ки дар бораи он чӣ қадар шир медиҳад, чизе тағир нахоҳад ёфт.

Боз ҳам, на ҳама чиз дар ихтиёри шумост, аммо дар ҷое, ки шумо назорат доред, шумо бояд бо омодагӣ онро бигиред.

Нолиш дар бораи вазъи шумо аксар вақт ҳамон аст, ки байрақчаи сафедро пинҳон кунед ва онро ҳамчун абадӣ ва бартарафнашаванда қабул кунед.

Шумо аз он чизе, ки шумо дарк мекунед, бештар қудрат доред.

4. Иҷрои ваъдаҳо ва ӯҳдадориҳо

Шумо гуфтед, ки коре мекунед?

Пас ин корро кунед.

Касе бошед, ки ба ваъдаи худ вафо кунад ва ваъдаҳояш маънои муайяне дошта бошанд.

Албатта, агар ягон чизи фишоровар ба миён ояд, шумо метавонед ба шахси дигар фаҳмонед, ки чаро шумо наметавонед ҳар он чизе, ки шумо гуфтаед, иҷро кунед.

Аммо ин замонҳо бояд кам бошанд ва сабабҳои он бояд аслӣ ва муҳим бошанд.

Ин маънои онро дорад, ки шумо нақшаи хӯрокхӯриро бекор карда наметавонед, зеро шумо рӯзи корӣ дар ҷои кор доред. Ҷаҳон набояд ба осонӣ ба як ҷое биистад.

Қисми ин донистани он аст, ки кай ӯҳдадориҳои қатъӣ қабул накунед ё ваъдаҳое, ки медонед, шумо наметавонед онҳоро иҷро кунед.

Реалист бошед ва танҳо бигӯед, ки кореро анҷом медиҳед, агар дарвоқеъ мехоҳед ё ният доред.

5. Бидонед, ки воқеан дар зиндагӣ чӣ мехоҳед

Қисми зиёди масъулият барои ҳаёти шумо донистани он аст, ки шумо чӣ гуна зиндагӣ кардан мехоҳед.

Албатта, инро баъзан фаҳмидан душвор аст, аммо ин як равандест, ки шумо бояд кӯшиш кунед, ки ба қадри кофӣ пайваст шавед ва аз он гузаред, ки барои ташаккули ҳадафҳои мушаххас ва воқеии ҳаёти шумо зарур аст.

6. Чорабиниҳо кунед

Пас аз он, ки шумо дар зиндагӣ мехоҳед, ки шумо мехоҳед корҳое кунед, ки шуморо ба ин нуқта наздик мекунанд.

3 нуқтаи аввал дар боло - айбдор кардани дигарон, баҳонаҷӯӣ ва ғуссаи вазъи шумо - ҳама як чизи муштарак доранд: онҳо ягон амалро талаб намекунанд.

Ба ҷои ин, агар шумо коре кардаед, кореро иҷро карда натавонистед ё танҳо дар ҳаёт меҷӯшед, амали навбатии шумо муҳим аст.

Оё ба шумо ислоҳи хато лозим аст? Оё барои коре накардан узр пурсидан лозим аст? Оё ба шумо лозим аст, ки роҳеро таъин кунед ва корҳое барои рушд дар ҳаёт кунед?

Чорабиниҳо дар қабули масъулияти худ дар назди ҳаёт муҳиманд.

7. Ҳангоми нодуруст шудани вазъ худро бубахшед

Шумо комил нестед ва ба хатогиҳо роҳ хоҳед дод.

Гарчанде ки шумо ба ин хатогиҳо тааллуқ доштани худ муҳим ҳастед, он ба қадри кофӣ муҳим аст худро бубахш барои онҳо.

Оё Ҷон Кена ҳоло ҳам мубориза мебарад

Ягон инсон маъсум нест - ҳамаи мо хато мекунем. Аммо чӣ гуна шумо бо онҳо аз ҷиҳати эмотсионалӣ муносибат кардан муҳим аст.

Бо худ мулоим бошед ва бидонед, ки хатогиҳо шуморо шахси бад намесозанд. Дар асл, хатогиҳо дарсҳое мебошанд, ки шуморо ба пешрафти беҳтар табдил медиҳанд - агар шумо аз онҳо дарс гиред.

8. Одатҳои бади худро бишиканед

Бидонед, ки канорагирӣ аз масъулият ҳамчун одат аст, ҳамон тавре ки қарори бошуурона аст. Ин тафаккурест, ки шумо тавассути иҷрои такрорӣ эҷод мекунед ва тақвият медиҳед.

Ин метавонад боиси тасодуфан аз худ дур кардани одамоне гардад, ки шумо дар бораи онҳо ғамхорӣ мекунед. Шояд шумо тасодуфан чизеро ба шахси наздикатон гунаҳкор кунед, зеро шумо одат кардаед, ки масъулиятро канор гузоред. Ин дар ҳақиқат метавонад ба муносибатҳои ҳаёти шумо зарар расонад.

Дар хотир доштан муҳим аст, ки ҳар як ширки хурди масъулият меафзояд ва метавонад дертар дар тӯли хат мушкилот ба вуҷуд орад.

Аммо, шикастани одат аз муайян кардан ва қабул кардани он барои чӣ оғоз меёбад. Пас аз он ки шумо ин корро анҷом медиҳед, шумо бештар огоҳӣ хоҳед ёфт - огоҳии бештар - вақте ки шумо ин корро мекунед. Ва ин ба шумо қудрат медиҳад, ки пеш аз он ки триггери лафзӣ (ё равонӣ) -ро кашед, таваққуф кунед.

9. Онро дар коғаз гузоред

Ин метавонад ба шумо кӯмак кунад, агар шумо ба навиштани чизҳо шурӯъ кунед.

Андешаҳо ва ҳиссиёти мо метавонанд хеле бетартиб ва ғолиб шаванд, бинобар ин коркарди воқеан воқеан душвор мегардад. Баъзан, мо ҳатто дарк намекунем, ки мо барои амалҳои худ масъулиятро ба дӯш намегирем, зеро мо аз он чӣ рӯй дода истодаем, пурра намедонем.

Агар ин ошно ба назар расад, вақти он расидааст, ки як раванди нав ба роҳ монда шавад.

Нависед, ки шумо нисбати баъзе воқеаҳо ё одамон чӣ гуна ҳиссиёт доред. Он лоиҳаи кори гурӯҳ, ки ба нақша нарасидааст? Қисматеро, ки дар он бозӣ кардаед, нависед ва ба тариқи объективӣ андеша кунед, ки чӣ тавр шумо хуб кор кардед.

Агар шумо самимона гӯед, ки саҳми шумо бенуқсон буд, офарин. Агар ин тавр набошад ва шумо инсони воқеӣ ҳастед (!), Биандешед, ки шумо метавонистед бештар ё бештар кӯмак кунед.

Бо дидани ин ғояҳо, шумо дар фазои бехатарии худ дарк мекунед, ки барои афзоиш ҷой доред.

Фикру мулоҳизаҳои созандаи дигарон метавонанд мисли торсакӣ дар рӯй эҳсос шаванд, ҳарчанд ки ин нияти нек бошад ҳам. Бо дидани чизҳое, ки дар бораи худ мушоҳида кардаед, шумо қабули фикру мулоҳизаҳоро бароҳат ҳис мекунед ва соҳиби рафтори худ хоҳед шуд.

10. Триггерҳои радди шуморо муайян кунед

Кадом ҳолатҳо эҳтимолан боиси аз вазифаҳоятон гурехтан мешаванд?

шавҳарам маро намехоҳад

Оё соҳаҳои ҳаёти шумо ҳастанд, ки шумо зуд-зуд ба маломат, баҳона ё нолаи боло муроҷиат мекунед?

Агар шумо вазъиятеро муайян карда тавонед, ки аз ҷавобгарӣ барои амалҳои худ даст мекашанд, шумо метавонед роҳҳои тафаккури дигарро дар бораи онҳо пайдо кунед.

Эҳтимол баъзе одамоне ҳастанд, ки бо онҳо шумо ҳеҷ гуна айбро қабул карда наметавонед, зеро ин кор шуморо паст ё нотавон меҳисобад.

Дар ҳар сурат, донистани он ки кай, дар куҷо ва чаро шумо масъулият барои ҳаёт ва амалҳои худро рад мекунед, қадами муҳим дар ҳалли ин масъала мебошад.

11. Интихоби худро эътироф кунед

Зиндагӣ пур аз интихоб аст. Лаҳзаҳое, ки мо метавонем ин ё он роҳро пеш гирем.

Баъзе интихобҳо калонанд. Дигарон хурданд. Аммо бояд эътироф кард, ки шумо интихоберо ба ин ё он роҳе интихоб мекунед.

Муайян кардани интихоби бади интихобкардаатон кори осон нест. Ҳеҷ кас намехоҳад эътироф кунад, ки як варианти беҳтаре буд, ки онҳо интихоб накарданд.

Аммо пазируфтани он, ки интихоб аллакай анҷом шудааст ва ғайриимкон буда наметавонад, барои расидан ба он роҳи дарозеро талаб мекунад.

Ва ҳоло шумо дар пеш интихоб доред. Шумо метавонед роҳеро интихоб кунед, ки метавонад ба ислоҳи вазъияти бад кумак кунад ё шумо метавонед роҳеро интихоб кунед, ки саратонро ба рег рехтан ва рад кардани масъулиятро дар бар мегирад.

Шумо кадомашро интихоб мекунед?

Чаро шумо бояд ин корро бикунед ва чӣ манфиатҳо доред?

Бо қабул кардани масъулият барои чизҳое, ки шумо метавонед назорат кунед, шумо дар ҳаёти худ дар маҷмӯъ мусбат эҳсос хоҳед кард.

Дурӣ аз масъулият метавонад моро нороҳат ва бештар аз як гунаҳгор кунад.

Бо эътироф кардани коре, ки мо карда истодаем, мо метавонем он эҳсосоти манфиро дур кунем. Албатта, мо метавонем ҳанӯз ҳам барои қабул кардани он, ки мо аз дастамон меомадаро накардаем, бад ҳис кунем, аммо ҳадди аққал мо сатҳи огоҳӣ дорем ва мехоҳем дар самти беҳтар кардани худамон кор кунем.

Ин муносибати мусбӣ фаъол аст ва шуморо водор месозад, ки дар бораи ҷанбаҳои дигари ҳаётатон низ беҳтар ҳис кунед. Бо ворид шудан ба одатҳои беҳтар, шумо тафаккури беҳтареро ташаккул медиҳед.

Шумо худро дар бораи чизҳо хуб ҳис мекунед ва ба коре, ки мекунед, эътимоди бештар пайдо мекунед, ки метавонад ба натиҷаҳои беҳтар оварда расонад - вазъи бурднок!

Бо масъулият, шумо нишон медиҳед, ки нисбат ба худ ва дигарон эҳтиром доред. Ин дар ҳақиқат метавонад ба беҳтар шудани муносибатҳои шумо дар кор, инчунин бо оила, дӯстон ва шарики худ кумак кунад.

Шумо аз тақвият ва соҳиби рафтори худ ин қадар манфиат хоҳед гирифт ва дар ин роҳ эҳтироми зиёди одамони дигарро ба даст меоред.

Пас, воқеан, шуморо чӣ бозмедорад?

Албатта, он метавонад дар аввал хеле даҳшатнок ва тарсу ҳаросро ҳис кунад, аммо шумо ҳайрон мешавед, ки чӣ гуна тафаккур ва рафтори шумо зуд тағир меёбад.

Мо намегӯем, ки шумо бояд ногаҳон барои ҳама чиз бахшиш пурсед ва доимо худро гунаҳкор ва рӯҳафтода ҳис кунед! Танҳо қабул кунед, ки шумо инсонед ва шумо ҳеҷ гоҳ дар назари худ ‘комил’ нахоҳед шуд.

маънои зиндагӣ дар чист

Бо эътироф кардани коре, ки шумо мекунед ва чӣ гуна рафтор мекунед, шумо метавонед ҳаёти худро барои беҳтар ташаккул додан оғоз кунед. Худро барои кӣ буданатон қабул кунед ва роҳҳое пайдо кунед, ки худро дар ин роҳ беҳтар ҳис кунанд.

Заметки Маъруф