Гум шудан, ҳамчун қисми қонунии қисми раванди шумо мебошад. - Алекс Эберт
Агар шумо ҳоло каме гумшуда ҳис кунед, шумо танҳо нестед.
Бисёр одамон инро дар ягон лаҳзаи ҳаёти худ эҳсос мекунанд.
Роҳи баромадан ин аст, ки худро пайдо кунед.
Инро шумо танҳо карда метавонед. Шумо наметавонед интизор шавед, ки ягон кас шуморо пайдо мекунад ва шумо кистед.
Шумо ба куҷо нигаристанро оғоз мекунед?
Ин аст он чизе, ки мо умедворем дар ин мақола ҷавоб диҳем.
Чиро гум кардан мехоҳад?
Агар ягонтои зерин барои шумо ошно садо диҳад, ин нишонаи он аст, ки шумо ҳоло гумшуда ҳис мекунед.
- Шумо ҳисси қавии шахсияти худро надоред.
- Шумо ҷои худро дар ҷаҳон намедонед.
- Шумо барои тасаввур кардани ояндае мубориза мебаред, ки ба назари имрӯзаи шумо фарқияти дигар дорад.
- Шумо нисбати қисматҳои ҳаётатон норозигӣ ҳис мекунед.
- Шумо ҳис мекунед, ки дар ҳаёт аз оне, ки шумо ҳоло машғулед, чизҳои бештаре ҳаст.
- Шумо дар зиндагии худ масофаи муайянеро байни шумо ва одамон эҳсос мекунед.
- Шумо дигар худро бо шахсе, ки ҳастед, эҳсос намекунед.
Чаро шумо метавонед бо шахсияти худ мубориза баред?
Ҳувият чизе нест, ки мардум он лаҳзаеро ҳис кунанд, ки худро дар оина шинохта метавонанд.
Ин чизест, ки шумо ҳангоми сайругашт дар зиндагӣ пора-пора кашф мекунед.
Бо вуҷуди ин, чизи омехтаро ба осонӣ омехта кардан мумкин аст дар асл шумо ва он чӣ шумо фикр кардан шумо ҳастед.
Барои яке, шумо мавҷудоти ҷудогона нестед. Шумо ҷузъи системаи бофтаи одамон, гурӯҳҳо, эътиқод, идеалҳо ва дигар ашё ҳастед.
Ин ҷомеае, ки шумо дар он ба воя расидаед, метавонад дар саратон ғояҳоро дар бораи навъи одаме, ки шумо бояд бошед, ҷой диҳад.
Ё шояд шуморо интизориҳои волидайн ё дигар одамони муҳим дар ҳаётатон паст карда бошанд.
Онҳо метавонанд ғояҳои худро дошта бошанд, ки шумо бояд кӣ бошед, шумо чӣ арзиш доред ва роҳи шумо бояд дар зиндагӣ куҷост.
Ва ҳувият чизи собит нест. Он доимо тағир меёбад ва аз таҷрибаи шумо шакл мегирад.
Баъзан ин раванд суст ва тадриҷан сурат мегирад. Дигар вақтҳо рӯйдодҳои муайян метавонанд ба таври назаррас тағйир диҳанд.
Агар шумо ба қарибӣ аз сар гузаронида бошед, ки шуморо ба пурсиш овардааст, ки шумо чӣ гуна зиндагӣ мекунед, он метавонад шуморо бо шахсе, ки шумо ҳозир дар оина мебинед, эҳсоси мухолифат кунад.
Ва вақте ки шумо дар марҳилаҳои гуногуни ҳаёт мегузаред, шумо эҳтимолияти эҳёи шахсияти худро эҳсос мекунед, то он беҳтар нишон диҳад, ки шумо дар куҷо ҳастед ва кӣ будан мехоҳед.
Дар ин ҷо бӯҳрони классикии миёнаи ҳаёт ба назар мерасад ва то ҳадде нав бӯҳрони ҳаёти чоряк ки гӯё аксари ҷавонони калонсол ин рӯзҳоро доранд.
Шумо чӣ кофта истодаед?
Дар ин раванд, он метавонад ба муайян кардани он, ки шумо мехоҳед:
а) бори аввал нафси аслии худро пайдо кунед
б) пайдо кардани нафси нави худ
в) худро дубора пайдо кунед
Агар шумо ҳис кунед, ки ҳеҷ гоҳ воқеан кӣ будани худро намедонед, ин аз ташаккули шахсияти сифр бармеояд.
Ин талаб мекунад, ки ҷустуҷӯи бештари ҷон ва кор дар ҳақиқат дар омезиши беназири хислатҳо, эътиқод ва хоҳишҳои шумо такмил ёбад.
Оё шумо дар тафаккур ё ҷаҳонбинии худ тағиротро паси сар кардед - шояд бо сабаби як рӯйдод ё сабаби марҳилаи нави ҳаётатон шудааст?
Агар ҳа, пас раванд дигар аст. Он қарор қабул мекунад, ки кадом чизҳоро мехоҳед дар бораи ҳаёти худ тағирот ворид кунед . Шумо аз ҳаёти худ чиро партофтан мехоҳед ва мехоҳед ба он чӣ илова кунед?
Ё шумо ҳис мекунед, ки робитаи худро бо кӣ гум кардед? Оё боре шумо хуб фаҳмидед, ки барои шумо воқеан чӣ чиз муҳим аст?
Агар ин тавр бошад, ҳадаф муайян кардани роҳҳое мебошад, ки шумо шояд аз шахси худ дур кардаед, то роҳи бозгашт ба он нуқтаро пайдо кунед.
андре бузургҷусса vs намоиши калон
Гарчанде ки маслиҳати зерин ба ҳамаи ин ҳолатҳо дахл дорад, тарзи интихоби шумо афзалият додан қадамҳо метавонанд вобаста аз шароити шумо фарқ кунанд.
Худро ёфтан чӣ маъно дорад?
Худи фикри дарёфти худ хеле абстрактӣ аст.
Ин дар асл чӣ маъно дорад?
Хуб, роҳи хуби муайян кардани он ин аст, ки ба нуқтаҳои тир дар боло баргардем, ки он чизеро гум мекунад, ки гум шудан мехоҳад.
Раванди дарёфти худ онест, ки умедвор аст ҳар яке аз ин изҳоротро баргардонад.
Пас, шумо бояд бо ҳисси баланди шахсияти худ хотима диҳед, ҷойгоҳи худро дар ҷаҳон донед, ояндаи дигарро тасаввур кунед ва дар маҷмӯъ аз ҳаёти худ қаноатмандӣ ҳис кунед .
Шумо бояд худро бо зиндагӣ эҳсос кунед, гӯё ки шумо роҳи худро интихоб мекунед, на гузоред, ки он шуморо интихоб кунад.
Шумо бояд худро дар ҳаёти худ бо мардум алоқаманд ҳис кунед. Шояд ҳатто бо ҷомеаи васеътар.
Шумо бояд худро бо шахсе, ки шумо ҳастед, тарзи фикрронӣ ва рафторатон ва муносибат бо дигарон эҳсос кунед.
Моҳиятан, ин маънои онро дорад, ки шумо ба дараҷае расед, ки шумо дар зиндагӣ бо боварӣ ҳаракат карда тавонед ....
... ки дар он шумо метавонед шубҳаро дар ҳар қадам бас кунед.
... дар он ҷое, ки шумо роҳнамоӣ мекунед ҳисси шумо .
… Дар он ҷое, ки шумо кӣ ҳастед, ба ҷои кӯшиши инкор кардан.
Оё ин ба чизе монанд аст, ки шумо мехоҳед?
11 қадам барои дарёфти худ
Биёед ҳоло ба баъзе роҳҳое гузарем, ки шумо шахсияти ҳақиқии худро кашф кунед.
чӣ тавр ба касе ба шумо писанд омаданро ба таври зебо гуфтан мумкин аст
Бисёре аз нуқтаҳои дар поён овардашуда саъйи шуморо талаб мекунанд. Агар шумо муваффақ шудан хоҳед, бояд ба раванди худ содиқ бошед.
Ва гарчанде ки баъзе қадамҳо аз дигар қадамҳо баҳо додан муҳимтаранд, ҳамаи онҳо ҳадди аққал вақт ва таваҷҷӯҳ доранд.
1. Намуди шахсиятро муайян кунед
Донистани кӣ будани шумо аз фаҳмидани шахсияти шумо оғоз меёбад.
Ҳамаи мо шахсияти беназир дорем, аммо чизҳои мухталиферо, ки кӣ будани моро ташкил медиҳанд, гурӯҳбандӣ кардан имконпазир аст.
Назария ва амалияи илм дар бораи шахсият хеле хуб ба роҳ монда шудааст ва роҳҳои гуногуни арзёбӣ ва гурӯҳбандии навъи шахсияти шумо мавҷуданд.
Се аз маъмултарин хусусиятҳои шахсии Панҷ Big, Myers-Briggs Type Indicator® ва Enneagram Type Indicator мебошанд.
Бе тафсилот дар ин ҷо, ин моделҳои шахсият ба шумо кӯмак мерасонанд, ки шумо дар бораи тарзи фикрронӣ, рафтор ва муносибат бо ҷаҳон кӯмак расонед.
Онҳо як қатор хислатҳои гуногунро дар бар мегиранд ва кор фармудани он, ки ба ҳар кадоме аз ин се модел афтед, муфид аст.
Барои ин, тавсия медиҳем, ки ин санҷишҳоро гузаронед:
- Нишондиҳандаи навъи Riso-Hudson Enneagram - айни замон 12 доллар
- Арзёбии нишондиҳандаи навъи Myers-Briggs - айни замон $ 49.95 (ё гиред) ин арзёбии ройгон бо интихоби такмил додан ба гузориши пурра барои $ 29)
- Арзёбии хислатҳои шахсии Панҷи Бузург - гузориши оддии ройгон бо интихоби такмилдиҳӣ барои $ 29
Додани ин санҷишҳо равзанаи бузургеро ба намуди шахсе, ки шумо ҳастед, боз мекунад.
2. Ҳиссиёти худро мушоҳида кунед
Ҳангоми ҳар рӯз гуфтушунид кардан, мо бо ҳолатҳои гуногун рӯ ба рӯ мешавем.
Муайян кардани муносибати эҳсосии шумо ба ин воқеаҳо метавонад ба шумо бештар дар бораи коре, ки шумо ҳамчун як шахс дӯст намедоред, таълим диҳад.
Ва он метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки ҷанбаҳои ҳаётатонро муайян кунед, ки шояд ба баъзе дигаргуниҳо ниёз доранд.
Масалан, бигӯед, ки шумо вазифадоред, ки барои шумо ва дӯстонатон тарабхонае пайдо кунед.
Танҳо, шумо танҳо тамоми равандро бад мебинед. Шумо соатҳои дарозро барои мутолиаи интихоби дуруст сарф мекунед.
Дар зери он чӣ ҷои хӯрдани беҳтаринро ёфтан лозим аст?
Оё шумо метарсед, ки дӯстонатон шуморо таъна кунанд, агар хӯрок бад бошад?
Мекунӣ ту худро ноком ҳис мекунанд агар шумо онро дуруст намефаҳмед?
Оё шумо ба ҷои писандидани чизе, ки ба аксарият писанд аст, хушнуд кардани ҳар як дӯсти худ ҳастед?
Ин таҷрибаи ягона ва ночиз метавонад ба шумо дар бораи худ дар заминаи васеътар бисёр чизҳоро нақл кунад.
Шояд шумо кӯшиш мекунед, ки канорагирӣ кунед масъулиятро барои ҳама чиз ба дӯш гирифтан ва бартарӣ диҳед, то пайравӣ кунед, на пешво.
Мумкин ки ту комилиятшинос ҳастӣ .
Мумкин ки ҳангоми қабули қарорҳо шумо ташвишовар мешавед .
Дар ҳар ҳолате, ки шумо дучор мешавед, кӯшиш кунед, ки эҳсосоте, ки доред, муайян кунед ва бипурсед, ки сабабҳои аслии ин ҳиссиёт чист.
Ва ин ба ҳиссиёти мусбӣ низ дахл дорад.
Агар шумо фаҳмед, ки шумо чӣ кор кардан мехоҳед ва чӣ кор ба шумо маъқул нест, он метавонад ба шумо дар бораи қавӣ ва сустиҳои худ тасаввуроти беҳтаре диҳад.
Шумо метавонед ин донишро барои кор дар заъфҳои худ истифода баред ва бартариҳои худро ба ҳадди аксар расонед.
3. Пурсед, ки бо кӣ робита дошта метавонед ва ба кӣ менигаред?
Пеш аз он ки шумо дарк кунед, ки шумо низ ҳастед, аксар вақт худро дар каси дигаре дидан осонтар аст.
Инҳо метавонанд шахсони воқеӣ бошанд, аммо муайян кардани аломатҳои тахайюлӣ аз китоб, филм ё сериали он ҳамонанди маъмул аст.
Агар шумо ба назар чунин мерасед, ки ин шахсро дар сатҳи intuitive ‘ба даст оред’, онҳо метавонанд дар бораи шахсияти ҳақиқии худ назари худро пешниҳод кунанд.
Ҳамин чизро дар бораи одамоне гуфтан мумкин аст, ки шумо ҳамчун намуна ё чеҳраи ваҳй менигаред.
чӣ тавр зани вайроншударо дӯст доштан
Онҳо метавонанд ба шумо хислатҳо ва рафтореро нишон диҳанд, ки шумо мехоҳед дар худ таҷассум кунед, ё эҳтимолан аллакай таҷассум кунед.
Агар ин шахси воқеӣ бошад, на асари бадеӣ, шояд бубинед, ки оё ягон филми мустанад ё мусоҳибае ҳаст, ки шумо метавонед тамошо кунед, ё онҳо ягон бор тарҷумаи ҳоли хондаатонро навиштаанд.
Шумо метавонед бо таҷрибаҳои онҳо шинос шавед ва бо роҳҳои муносибат бо онҳо иртибот диҳед.
Ин метавонад ба шумо кумак кунад, ки ба инсон наздик шавед ва дар ҷараёни он ба нафси аслии худ наздик шавед.
4. Аз дигарон пурсед, ки онҳо дар бораи шумо чӣ фикр доранд
Дар ҳоле ки одамоне, ки мо ҳаёти худро бо онҳо сарф мекунем, наметавонанд ҳаргиз ҳама чизеро, ки мо фикр мекунем ва ҳис мекунем, донанд, онҳо метавонанд аксар вақт чизҳоеро бубинанд, ки барои мо фавран намоён нестанд.
Аз ин рӯ, арзанда аст, ки аз онҳое, ки ба шумо наздиканд ва шумо ба кӣ боварӣ доред, вақте ки онҳо дар бораи шумо фикр мекунанд, фикр кунед.
Онҳо метавонанд ҷиҳатҳои шахсияти шуморо, ки аз шумо канор рафтааст, муайян кунанд ва метавонанд намудҳои чизеро, ки шуморо хушбахт ё стресс мекунанд, бидонанд.
Аксар вақт, худро ёфтан аз он иборат аст, ки шумо чизҳои дар он ҷо мавҷудбударо ошкор кунед, зеро он чизест, ки шумо омӯхтан мехоҳед мехоҳанд дар онҷо будан.
Ва аз рафиқони боэътимод пурсидан роҳи хубест барои фаҳмидани он ки шумо дар ин ҷо ва ҳозир ҳастед.
5. Ба назар гиред, ки арзиши асосии шумо чист
Қисми зиёди дарёфти худ ин муайян кардани он чизҳое мебошад, ки воқеан барои шумо аз ҳама муҳимтаранд.
Ин арзишҳои асосӣ он чизҳое мебошанд, ки фикру амалҳои шуморо дар бораи қариб ҳама чизҳо фармоиш медиҳанд.
Шояд адолат, беайбӣ , ва эътимоднокӣ се чизест, ки барои шумо муҳиманд.
Ё шумо таҳаммулпазирӣ, кунҷковӣ ва амниятро аз ҳама чиз болотар медонед?
Кӯшиш кунед, ки паймоиш кунед ин рӯйхати 500 арзишҳо ва қайд кардани як мушт хурд (на бештар аз 10), ки воқеан ба шумо ҳамоҳанг аст.
Инҳоро ҳамчун роҳнамо дар раванди васеътари дарёфти кӣ будани худ истифода баред.
6. Дар бораи гузаштаи худ инъикос кунед
Ҳаёти шумо то имрӯз дарсҳои зиёдеро дар бораи он, ки шумо ҳамчун як шахс ҳастед, дар бар мегирад.
Чизи оддӣ, ба мисли ёдоварӣ аз он чизе, ки шумо аз кӯдакӣ аз ҳама писандида будед, метавонад ба шумо дар бораи шахсияте, ки ҳоло ҳастед, дар зери ҳамааш фаҳмиш диҳад.
Оё шумо навохтани асбоби мусиқиро, ки шумо дигар бозӣ намекунед, маъқул кард? Ин чӣ чизест, ки ба шумо писанд омад?
Оё ин раванди таълим ва азхудкунии техника буд?
Оё ин эҷодкорӣ дар такмили оҳанг буд?
Оё ин ба шумо кӯмак кард, ки дар лаҳза мушкилоти худро фаромӯш кунед ва худро гум кунед?
маъмултарин гурӯҳҳои писаронаи kpop
Усули дигаре, ки шумо метавонед бигиред, ин дидани он чизҳое, ки шумо аз ҳама бештар ҳастед ифтихор дар ҳаёти шумо то ҳол.
Ва он гоҳ, бори дигар аз худ бипурсед, ки дар бораи он дастоварде, ки шуморо ин қадар мағрур кард, чӣ буд?
Як роҳи ниҳоӣ, ки гузаштаи шумо метавонад ба шахсе, ки шумо ҳастед (ё мехоҳед) диққати махсус диҳад, таҳлили пушаймонии шумост.
Шумо чӣ кор кардед, ки дарвоқеъ мехоҳед намехостед? Ин ба шумо дар бораи арзишҳои асосии худ чӣ меомӯзонад? Агар шумо имрӯз бо чунин вазъ дучор оед, чӣ гуна рафтор мекардед?
Ин қадам махсусан барои онҳое муфид аст, ки мехоҳанд пас аз гум кардани иртибот бо чизи муҳим худро дубора пайдо кунанд.
7. Ба оянда назар кунед
Қисми донистани кӣ будани шумо диди возеҳе дорад, ки мехоҳед ояндаи худро чӣ гуна бубинед.
Дар хоб дидан дар бораи ояндаи осоишта ва истироҳат ва ё орзуи зиндагие, ки дар ҷаҳон сайр мекунад, нишон медиҳад, ки афзалиятҳои шумо чӣ гунаанд.
Ин, дар навбати худ, дар бораи шахсе, ки шумо ҳоло ҳастед, чизе мегӯяд.
Пас, аз худ бипурсед, ки ҳангоми ба марҳилаи ояндаи ҳаётатон гузаштан чӣ кор кардан мехоҳед.
Сабабҳои аслии орзуи ин чизҳо кадомҳоянд? Чӣ гуна ин ба эътиқод, арзишҳо ва рафтори ҷории шумо табдил меёбад?
Ин марҳила махсусан барои одамоне, ки мехоҳанд пас аз гузаштан аз давраи тағирот ё таҷрибаи ногаҳонии тағирдиҳандаи ҳаёт, нафси нави худро кашф кунанд, муфид аст.
8. Чизҳои навро санҷед
Эҳтимол шумо худро каме гумшуда ҳис кунед, зеро шумо ҳанӯз чизеро муайян накардаед, ки воқеан шуморо бо шодӣ ва ҳавас пур мекунад.
Агар ин тавр бошад, посух он аст, ки чизҳои навро санҷида, худро ба намудҳои гуногуни таҷрибаҳо дучор кунед.
Баъзан, нафси ҳақиқии мо моро интизор аст берун аз минтақаҳои тасаллои мо .
Бо корҳое, ки шумо одатан намекардед, шумо имконият доред, ки бозиҳо, орзуҳо ва ҳатто роҳҳои зиндагиро, ки воқеан бо шумо сухан мегӯянд, кашф кунед.
Шояд шумо ҳаяҷонангези рафтори оби сафедро биомӯзед. Шояд шумо инро ёбед тарзи ҳаёти минималист бо шумо садо медиҳад. Шояд шумо дарк кунед, ки мехоҳед тиҷорати худро оғоз кунед.
Дар бораи чизҳое, ки шумо каме медонед, ба сӯҳбатҳо равед. Экспоҳоеро, ки ба фикри шумо метавонанд ба шумо таваҷҷӯҳ кунанд, боздид кунед. Mingle бо дӯстдорони санъат дар ифтитоҳи галерея.
Гарчанде ки аксарияти чизҳо воқеан барои шумо нахоҳанд буд, баъзеҳо ҳастанд, ки имкон доранд дар ҳаёти шумо ҳузури калон дошта бошанд.
Ин чизҳо як қисми шахсиятеро ташкил медиҳанд, ки шумо барои кушодани онҳо сахт мекӯшед.
9. Ҳама чизро нависед
Раванди муайян кардани кӣ будани шумо як давраи тӯлонист. Ҳамин тавр, он дарвоқеъ кӯмак мекунад, ки ҳама чизеро, ки то имрӯз анҷом додаед ва кашф кардаед, пайгирӣ кунед.
Шумо ҳам метавонед дар як маҷаллаи ҳаррӯза нависед агар ин ба шумо маъқул шавад, ё шумо метавонед як ҳуҷҷати махсуси худкуширо таҳия намоед, то ҳамаи фикру эҳсосоти марбут ба дарёфти худ.
Шумо метавонед рӯйхати чизҳоеро интихоб кунед, ба монанди маъқул / нохушиҳои шумо, арзишҳо, ҳадафҳо, чизҳое, ки барои шумо муҳиманд ва ғ.
Ё шумо мехоҳед онро бо диаграммаи услуби харитаи ақл дар бораи ҳамаи унсурҳои муҳиме, ки шахсро дар паси ном ва чеҳра ташкил медиҳанд, бештар визуалӣ кунед.
Аммо шумо сабти чизҳоро интихоб кардаед, ба он мунтазам муроҷиат кунед, то чизҳои кашфкардаатонро ба худ хотиррасон кунед.
10. мулоҳиза кунед
Чун шумо ором нишастаед лаҳзаи ҳозираро ба оғӯш гиранд метавонад як таҷрибаи аҷоиб истироҳат.
Аммо мулоҳиза инчунин як воситаи кашфи худ аст.
Гарчанде ки шумо мехоҳед ҳуши худро аз ҳама фикрҳо тоза кунед, мулоҳиза воқеан вақтест, ки фикрҳо табиатан ба сари шумо меоянд.
Ин фикрҳо баъзан комилан тасодуфӣ буда метавонанд, ё онҳо метавонанд дар бораи воқеаҳои ҳаёти шумо бошанд.
Як чизи муштараки онҳо ин ростқавлӣ аст. Онҳо инъикоси воқеии шахсияти ботинии шумо ҳастанд, назар ба он фикрҳое, ки шумо метавонед дар вақтҳои дигар дошта бошед.
Ин аз он сабаб аст, ки шумо дар бораи чизҳо фикр кардан фаъолона кӯшиш намекунед. Онҳо оддӣ ҳастанд ворид шудан ба ақли худ аз беҳушии худ .
Зеҳни оқилонаи шумо метавонад дар бораи шахс ё ҳодиса як чизро фикр кунад, аммо эҳсоси нороҳаттаре метавонад ҳангоми мулоҳиза пайдо шавад, ки чизи ба куллӣ фарқкунандаеро нишон диҳад.
Биёед бигӯем, ки дӯсти шумо бори охирин вақте ки шумо мулоқот кардед, як чизи дарднок гуфт. Ақли оқилонаи шумо ба вай фоидаи шубҳа бахшид, зеро вай он замон низ озор медод.
Аммо дар вақти мулоҳиза, шумо дарк мекунед, ки воқеан шарҳро қасдан таҳия кардаед ва барои захмдор шудан пешбинӣ шудаед.
Пас шумо метавонед инро пас аз тамом кардани мулоҳиза дар амиқтар баррасӣ кунед.
11. Он чизе, ки ёфтаед, бидуни доварӣ қабул кунед
Дар сафари худшиносӣ, шумо метавонед ба чизҳое дучор оед, ки дар ибтидо тааҷҷубоваранд.
Шумо метавонед чизеро ёбед, ки бар зидди оне, ки шумо гумон мекардед ва он чиро, ки шумо тарафдори он мешудед, зид бошад.
Новобаста аз ҳолат, ҳукм накунед он чизе ки шумо пайдо мекунед.
Шумо фақат табиати аслии онро мекушоед худшиносии беназири шумо ва ҳатто агар он чизе ки шумо интизор набудед, он ҳам шумо ҳастед.
Ғайр аз ин, нагузоред, ки доварӣ ё интизориҳои дигарон ба он чизе, ки шумо ҳамчун як қисми худ қабул мекунед, таъсир расонанд.
Шояд эҳсос кардан душвор бошад, ки шумо касеро ноумед мекунед, аммо масъалаи аслӣ дар дӯши онҳост, на шумо, агар онҳо шуморо мисли ҳозира қабул карда натавонанд.
Агар шумо воқеан худро пайдо карда бошед, он ба зудӣ ҳамчун нафаскашӣ ва берунӣ табиӣ эҳсос хоҳад шуд.
Агар шумо худро наёфтед, шумо низ ба зудӣ хоҳед донист ва метавонед ба ҷустуҷӯи худ баргардед.
Вақте ки шумо худро пайдо кардед, мисли худ зиндагӣ кунед
Дарёфти кӣ будани шумо танҳо дар сурате муфид аст, ки пас аз рӯи ахлоқ, арзишҳо ва эътиқоди он шахс зиндагӣ кунед.
Дар ниҳоят, шумо на танҳо он чизе ҳастед, ки дар ботини он фикр мекунед ва эҳсос мекунед, ҳамон тавре ки шумо дар берун мегӯед ва мекунед.
Вақте ки шумо як раванди дарёфти худро аз сар гузаронидаед, фикр накунед, ки ин охири кор аст.
Худро фиреб надиҳед, ки ба ҷои таъиншуда расидед.
Сафари шумо ҳоло нав оғоз ёфтааст.
чӣ тавр амал кардан душвор аст
Сабаби аслӣ ба ёфтан худ ба бошад худ.
Дар акси ҳол, ин танҳо беҳуда сарф кардани вақту қуввати шумост.
Ва бисёре аз стратегияҳои дар боло овардашуда чизҳое мебошанд, ки шумо метавонед онҳоро мунтазам идома диҳед, то ки шумо будан чӣ маъно дорад.
Дар хотир доред, ки худро ёфтан маънои онро дорад, ки шумо тавонистаед дар ҳаёт бо эътимод ба кӣ будан ва дар куҷо будани худ ҳаракат кунед.
Агар шумо, вақте ки ягон вақт, дигар чунин эҳсос намекунед, танҳо ба чизи навиштаатон баргардед ва ба худ ҳамаи дарсҳои дар ин роҳ омӯхтаатонро ба хотир оред.
Ва он гоҳ талошҳои худро барои зиндагӣ бо ин дарсҳо дучанд кунед.
Ҳоло ҳам боварӣ надоред, ки чӣ гуна худро пайдо кунед? Имрӯз бо мураббии ҳаёт сӯҳбат кунед, ки метавонад шуморо тавассути ин раванд гузарад. Барои пайвастшавӣ бо яке аз инҳо клик кунед.
Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:
- Чӣ гуна бояд дар 7 савол худро беҳтар шинохт
- Ман кистам? Ҷавоби амиқи буддоӣ ба ин саволҳои шахсӣ
- 15 иқтибос барои ёдоварӣ, вақте ки шумо худро дар ҳаёт гум мекунед
- Инъикос чист ва чаро ин қадар муҳим аст?
- Худфаҳмӣ чист ва он ба ҳаёти шумо чӣ гуна таъсир мерасонад?
- 101 Моттои шахсӣ барои зиндагӣ кардан (ва чӣ гуна интихоб кардан мумкин аст)
