Фарҳанги маъмул моро водор кард, ки агар одамони атроф ба дараҷаи чашмдошти ҳамдардӣ зоҳир накунанд, дар онҳо чизе нодуруст аст.
Баъзеи онҳо ҳамчун наргисис, дигарон бо номи социопатҳо , аммо онҳо воқеан ҳастанд? Рост аст, ки ин намудҳо мавҷуданд, аммо набудани зоҳирии ҳамдардӣ дар касе ҳатман барои пиндошти онҳо ба яке аз ин категорияҳо асос нест.
Вақте ки мо азоб мекашем ва барои дастгирӣ ба касе муроҷиат мекунем, интизории мо ин аст, ки онҳо бо мо ҳамдардӣ мекунанд ва моро тасаллӣ медиҳанд. Ин як орзуи ҷонест, ки мо ҳангоми иҷозат додани он дорем, ки дар назди дигарон осебпазир бошем.
Ҳамин тавр, вақте ки мо зери шиками мулоими худро нишон медиҳем ва эътироф менамоем, ки ба дастгирӣ ниёз дорем ва оне, ки мо кушодаем, аз мо рӯй мегардонад, ин ба мисли дӯзах дард мекунад.
Мо метавонем зарба ҳис кунем, хиёнат , ва дигар эҳсосоти манфӣ, зеро дӯсти мо асосан муқобили қутби муқобили он чизе, ки мо аз онҳо ниёз дорем, анҷом дод ва тахминҳои мо ин аст, ки онҳо хунуканд. Онҳо бераҳманд. Онҳо сотсиопатикӣ ҳастанд ё narcissists ошкор ва комилан худро дуруст ҳис карда наметавонанд, зеро агар чунин мекарданд, онҳо ниёзҳои моро дар он лаҳза мефаҳмиданд ва ба қафо хам шуда, ба мо дастгирии худро мерасонанд.
Метавонад сабабҳои гуногуне дошта бошанд, ки чаро шахс дар тарзе, ки шумо аз онҳо интизор ҳастед, дилсӯзӣ ва шафқат зоҳир намекунад, вақте ки шумо инро мехоҳед ва сабабҳои дар поён овардашуда танҳо чанде аз онҳост.
Онҳо ғарқ шудаанд ва инро гирифта наметавонанд
Аксарияти кулли мо аз паҳн кардани ҳама масъалаҳои шахсии худ дар сафҳаҳои шабакаҳои иҷтимоии худ худдорӣ мекунанд ва аз ин рӯ, мо ҳеҷ гоҳ намедонем, ки шахси дигар дар ҳар лаҳза чӣ чизеро аз сар мегузаронад.
wwe rumble шоҳона 2019 вақти оғоз
Баъзе халқҳо ҳангоми нигоҳ доштани миқдори бениҳоят муваффақ як фасади мустаҳкамро нигоҳ медоранд дард - ҳам ҷисмонӣ ва ҳам эҳсосӣ , аммо гарчанде ки онҳо стихиявӣ ва мусбӣ ба назар мерасанд, дар асл онҳо базӯр ш * тро дар якҷоягӣ нигоҳ медоранд. Ба онҳо танҳо як чиз лозим аст триггери хурд то ки онҳо ба кӯлмаки ашки истерикӣ фурӯ резанд.
Ба унвони мисол, яке аз ҳамкорони занонаи шумо (биёед ӯро Ҷенна меномем) шояд бо табобати дигари нокоми бордоршавӣ сарукор дорад ва ҳоло ӯ бо воқеияти хеле дағал рӯ ба рӯ шудааст, ки ӯ ҳеҷ гоҳ фарзанди худашро ба дунё намеорад.
Вай дар ин бора бо касе дар ҷои кор муҳокима накардааст, зеро вай як шахси хеле хусусӣ аст, аммо вай аз ҷиҳати рӯҳӣ хароб аст ва танҳо ба ниқоби касбӣ, ки ба танаш гузошта буд, базӯр нигоҳ доштааст.
Дар вақти хӯроки нисфирӯзӣ, дар ошхонаи идора, ҳамкори дигаре мавзӯъеро дар бораи як дӯсти худ матраҳ мекунад, ки ғамгин аст, зеро вай фақат исқоти ҳамл кардааст ва Ҷенна бидуни ҳарф аз утоқ берун мешавад. Ҳама пичиррос мезананд, аз рафтори ӯ хафа мешаванд ва ӯро бо сатҳи раҳмдилии аспи мурда дилсард меноманд, дар ҳамин ҳол вай худро дар мошинаш маҳкам кард, то битавонад дар махфияти нисбӣ ғуссаи худро бикашад.
оё ҳамкорам марди ман ба ман маъқул аст
Дигаронро барои рафтори онҳо гумон накардан ва баҳо додан душвор аст, аммо азбаски мо ҳеҷ гоҳ наметавонем ба ақли дигарон расидан ё дил ва дар ҳақиқат медонанд, ки онҳо чӣ ҳис мекунанд, аксар вақт фикри хуб аст, ки ба онҳо манфиати шубҳа бахшем.
Ва дар раги шабеҳ ...
Онҳо хастагии шафқатро мекашанд
Оё шумо медонед, ки имрӯз одами миёна ба бештар аз ахборот ва иттилоот дучор хоҳад шуд, аз оне ки касе дар давраи Виктория дар давоми як сол мехонд ё намешунид?
Ин тааҷҷуби хурд аст, ки чаро ин қадар одамонро дар изтироб ва ваҳм гирифтор мекунанд, вақте ки рӯз ба рӯз, лентаҳои шабакаҳои иҷтимоии онҳо бо ҳама гуна беадолатиҳо, ҳикояҳои даҳшат ва ноумедӣ зери об монданд.
Барои баъзе одамон, ҳамлаи доимии ҳамаи ин манфӣ метавонад боиси хастагии шафқат гардад. Ин хислатест, ки баъзан дар ҳамшираҳои шафқат рушд мекунад. Пас аз як миқдори муайяни дарозмуддат ба ҳолатҳо ё иттилооте, ки ба эҳсосот зарари ҷисмонӣ мерасонанд, ақл танҳо ... маркази ҳамдардиро ҳамчун воситаи ҳифзи худ қатъ мекунад.
Одам ба автопилот мегузарад, ки қобилияти кор кардан ва иҷро кардани вазифаи худро дорад, аммо бидуни иштироки эҳсосӣ. Аксар вақт, ин ё ин аст, ё решаи пурраи асаб аз сабаби он ҳама чизҳои даҳшатбор ва эмотсионалӣ, ки онҳо бо онҳо мубориза мебаранд.
чӣ тавр бозӣ кардан душвор аст
Одамоне, ки дар муҳити воқеан стресс кор мекунанд (ба монанди ҳамшираҳои шафқати осеб ё табибони саҳроӣ дар минтақаҳои ҷанг) инчунин эҳсосотро дар сатҳҳои гуногун коркард мекунанд ва ҳангоми сухан дар бораи он чизе, ки онҳо сахт меҳисобанд, афзалиятҳои гуногун доранд.
Вақте ки шумо маҷбур шудед, ки узви касеро буред, зеро ба онҳо пораҳои бомба афтоданд, ҳамдардӣ кардан бо касе, ки дар бораи тағои шикастаи худ нолиш мекунад ва гиря мекунад, душвор аст, шумо медонед?
Барои шахсе, ки бо кашишхӯрӣ сарукор дорад, ин метавонад бадтарин дард бошад, ки онҳо то ба имрӯз аз сар гузаронидаанд ва онҳо каме тасаллӣ ва итминони касееро меҷӯянд, ки наздикаш аст. Ба табибони саҳроӣ, ин як саволи «Ман ҳатто наметавонам. Ҳангоме ки аз чашмонатон хун меравад, биёед бо ман сӯҳбат кунед. ”
Шумо инчунин метавонед маъқул шавед (мақола дар зер идома меёбад):
- 4 Усули набудани ҳамдардӣ муносибатҳои шуморо вайрон мекунад
- Агар шумо хоҳед, ки муҳаббати пойдор дошта бошед, касееро ҷустуҷӯ кунед, ки мисли шумо ҳамдардӣ мекунад
- Нишебии лағжиши бетафовутӣ: Огоҳӣ ба ҳама ҳамдардиҳо
Онҳо бо осеби шахсӣ ё PTSD сарукор доранд
Барои баъзе одамон набудани ҳамдардӣ метавонад аз таҷрибаи мудҳиш дар гузаштаи худ сарчашма гирад.
Одамоне, ки дар хурдсолӣ бояд бо ҳолатҳое, ки мавриди озори онҳо қарор гирифтанд, ё бо муҳити шадиди равонӣ сару кор доштанд, аксар вақт маҷбур буданд, ки эҳсосоти реактивии худро барои идомаи фаъолият боздоранд.
Ҳамин тариқ, вақте ки сухан дар бораи эҳсосоти онҳо меравад, таъсири манфӣ дорад механизми мубориза бо фишор буд, ки аксуламали онҳоро ба ангезаҳои эҳсосӣ коҳиш диҳад, бинобар ин онҳо ба назар мерасанд, ки барои шоҳиди дард ва азоб меъёри хеле баландтар доранд.
ҳангоми дилгир шудани шумо чӣ кор кардан лозим аст
Онҳо метавонанд хунук ё ношинос ба назар расанд, аммо ин аксуламалҳо (ё набудани онҳо) аз зарурати муҳофизати худ ҳангоми муносибат бо ҳолатҳои бениҳоят осеби дар гузашта ба вуҷуд омадаанд.
Ин як ишораи дигаре ба сӯи он аст, ки мо одамони дигарро хеле кам мешиносем ва тавре фикр мекунем, ки мо дорем ва шояд солҳо тӯл кашад, ки дар бораи бӯҳроне, ки онҳо аз сар гузаронидаанд, ба мо боз кунанд, агар онҳо ягон бор дар ин бора бо мо сӯҳбат кунанд тамоман.
Дигареро барои хунукии ошкорои худ маҳкум кардан хеле осон аст, вақте ки имконпазир аст, ки онҳо ин реаксияро тамоман назорат накунанд.
Онҳо қобилияти иртиботӣ бо якдигарро доранд
Сабаби дигари боэътимоди он аст, ки чаро одамон ба назарашон меҳрубон намерасанд ва ин он аст, ки бисёриҳо танҳо воқеан чизҳои шахсан аз сар гузаронидаро мефаҳманд ва ҳамдардӣ мекунанд.
Ба унвони мисол, касе, ки ҳеҷ гоҳ заҳролудшавӣ аз хӯрокро аз сар нагузарондааст, метавонад касонеро, ки аз ин азият кашидаанд, масхара кунад, то он даме, ки онҳо худашон онро аз сар гузаронида, дар зери бадбахтӣ ва дард нишаста бошанд.
ҲОЛО, вақте ки онҳо инро бевосита эҳсос карданд, онҳо метавонанд ба одамони дигаре, ки аз сар мегузаронанд, ҳамдардӣ кунанд: 'Ман туро ҳис мекунам, мард ... Ман карри ҷаззобе доштам ва ин маро дар тӯли як ҳафта шикаст.'
Инҳо шахсоне мебошанд, ки ҳангоми дучор шудан бо ҳикояҳо ё тасвирҳои одамоне, ки дар кишварҳои дур азият мекашанд, воқеан наметавонанд бо он чизҳое, ки онҳо аз сар мегузаронанд, рабт диҳанд ва аз ин рӯ, қавӣ надоранд аксуламали эмотсионалӣ бо навбат.
Воқеаҳои бад дар як нофаҳмиҳо 'дур, дар ҷое дар ҷое' рух медиҳанд, аммо рафторҳо аз 'ин ҷо' чунон дуранд, ки ба назар ғайривоқеӣ ба назар мерасанд ... қариб ба монанди тамошои филм ё намоиши телевизионии пур аз ҳунармандон, на одамони воқеӣ.
Ин 'дигаргуние' аст, ки мо бояд эҳтиёткор бошем ва дар хотир дорем, ки танҳо аз сабаби он ки касе дур зиндагӣ мекунад, маънои онро надорад, ки онҳо ҳамон чизҳои моро эҳсос намекунанд. Онҳо мисли мо ҳастанд.
Тавре ёддошти паҳлӯӣ, одамоне, ки бо дигарон ҳамдардӣ карданро душворӣ мекашанд, ба ҳамон касоне монанд нестанд, ки ба кӯдакони лоғар ё гурезаҳои гурусна нигариста, танҳо чизе бигӯянд, ки «на қабилаи ман, на мушкили ман».
Стоун хунук Стив Остин 2018
Инҳо харониҳоянд.
