Ман истилоҳи дурусти 'Narcissist' -ро чанд моҳ пеш омӯхтам. Он шабеҳи абрҳое буд, ки дар чашми ман нопадид шуданд ва ҷавобҳо ба саволҳое, ки ман ҳеҷ гоҳ таҳия карда наметавонистам, дар пеши назарам пайдо шуданд.
Дар истилоҳҳои хеле содда, мо метавонем баъзе хусусиятҳои модари наргисисиро (NM) номбар кунем, ба монанди: набудани ҳамдардӣ нисбат ба фарзандони худ, сӯиистифодаи доимии эҳсосӣ, манипуляция ва гази равшан (ки дар бораи он дар поён хоҳем гуфт). Барои NM, гуноҳ ҳамеша силоҳ аст, ки бисёриҳо онро низ истифода мебаранд маъракаҳои сиёҳкунӣ , ва баъзе ҳастанд инҷиқиҳои назоратӣ .
Ин як қисми хурди таърихи ман аст:
Вақте ки ман кӯдак будам, модарам мегуфт, ки ӯ бояд дар бистар бошад ва 'шумо бояд тамоми корҳои тоза ва пухтупазро анҷом диҳед!' Вай дар ҳақиқат маънои онро дошт, ки ба назараш хаста, хаста ва маъюс аст ... аммо ман ҳамагӣ ҳафтсола будам.
Вақте ки ман дар мактаби миёна, тақрибан 12/13 сола будам, калимаҳое ба монанди: ҳайвон, гунг, бадгӯ, хандаовар ва дӯстдоштаи вай: бадгӯӣ, қисми ҳаёти ҳаррӯзаи ман буданд. Ман онҳоро аз ёд медонистам, аз ин рӯ тааҷҷубовар нестам, ки ба ташвиш ва депрессияи шадид гирифтор шудам.
Дар ёд дорам, ки 17-сола будам, дар мактаби миёна ва мехостам бимирам (маро чунон назорат мекарданд, ки ҳатто баромада наметавонистам ва ман рӯйдодҳои ҳаётамро бо синфи дар мактаб хондаам рабт медиҳам). Ман дар бораи гирифтани доруҳо фикр мекардам ва ягона чизе ки маро бозмедошт, ин фикр буд: 'Агар ман зинда монам?' Вай ҳеҷ гоҳ маро намебахшад ва ба ман мегӯяд, ки ман то чӣ андоза бадгӯӣ мекунам, ки ӯро ба ин роҳ озор додам! Ин ба ман гулӯлаҳо дод.
Ҳамин тавр, ба ҷои ин, ман бо тамоми қувва кӯшиш кардам, ки тағир ёбам, то духтари беҳтаре бошам. Ман асосан дар ҳолати кафоратӣ калон шудам.
Аммо новобаста аз он ки ман чӣ кор кардам, ман ҳамеша бадгумон будам. Новобаста аз он ки хатогӣ то чӣ андоза ошкоро буд, вай мегуфт, ки ман онро комилан ҳисоб карда баромадаам, то ӯро бад ҳис кунад. Чӣ қадаре ки кӯшиш кардам, агар ноком шавам, ки интизор мерафт, ман гунг будам. Маро ду бор маликаи мактаби миёна интихоб карданд, ки ба вай гуфт: 'Онҳо шуморо интихоб карданд, зеро ин кори бисёр аст, онҳо гунгро интихоб карданд.'
чӣ тавр бас кардани ошиқӣ
Он гоҳ буд ...
Равшанӣ
Равшанӣ як чизи хеле маъмул дар байни narcissists аст. Ин асосан сангро мепартояд ва дастро пинҳон мекунад ва сипас мегӯяд, ки санг ҳеҷ гоҳ вуҷуд надошт. Вай маро бадтарин чизҳои тасаввуршаванда номид ва вақте ки ман ҷуръат намудам, ки бо ӯ муқобилат кунам, вай мегуфт, ки ӯ дар бораи он чизе ки ман дар борааш мегӯям, надошт.
Борҳо вай ҳатто маро барои он айбдор кард, ки дар ҳаққи ӯ дар бораи чунин чизҳо, «мавҷуди комил» (суханони ногуфтааш) сӯиистифода кардам.
Мисли, агар вай ин чизро хонад, вай комилан ба ҳайрат меафтод, зеро ҳеҷ кадоме аз онҳо РОЙ надод. Ман онро сохта истодаам, зеро дар ҳақиқат бадгӯям.
Санади 'Вой аз ман'
Ман ҳоло медонам, ки ин танҳо як диққатҷалбкунанда Аммо вақте ки ман ҳафт, даҳ ва 13, 19, 23 ва 25-сола будам, комилан мутмаин будам, ки вай таҷассуми ранҷҳост. Вай чунин чизҳоро гуфт: 'Яке аз ин рӯзҳо ман мемирам', 'Ман мехоҳам гурезам ва ҳеҷ гоҳ барнагардам', 'Ман мехоҳам аз кӯҳ ҷаҳам', 'Вақте ки ман мурдам, ҷуръат накунед, ки гиря кунам, ту барои ман чунин бадгӯӣ кардӣ ».
На бештар ин суханон, балки оҳанги вай, нафасгирии хастагӣ, лагадкӯбӣ, нотавонии худдорӣ карда натавонистанаш (на он чизе, ки ӯ мекӯшид), нолиши вай.
Дидани ва шунидани ин барои кӯдак ё наврас воқеан ҳайратовар буд ва ҳатто дар синни 20-солагиам, ин маро мешиканад.
Бале, ман дар ҳақиқат гумон мекардам, ки модари ман агар ба он шабнишинӣ мерафтам ё дӯстдоштае доштам ва ё ба шаҳри дигар сафар мекардам, мемирад.
Ман ҳаракат кардам, аммо овоз боқӣ монд. Ман овози ӯро ҳар рӯз, ҳар сония мешунавам. Ман орзуҳояшро қатъ кардам, зеро медонистам, ки вай онҳоро намепазирад ва агар вай онҳоро қабул накунад, ин маънои онро дорад, ки ман онҳоро пайгирӣ намекунам, зеро ин маро духтари бад кард. Ва ман танҳо онро гирифта натавонистам.
Шумо инчунин метавонед маъқул шавед (мақола дар зер идома меёбад):
- Усули Грей Роки мубориза бо наркиссист, вақте ки ягон тамос имкон нест
- Narcissist пинҳон: Чӣ гуна намудҳои шармгин, ботинӣ низ метавонанд narcissists бошанд
- Роллеркастер барқарорсозӣ аз сӯиистифода аз наркиссист
- 7 Тасдиқҳои шифобахш барои қурбониёни сӯиистифода аз ҳашарот
- 5 қалмоқе, ки narcissists барои бозгашти шумо истифода мекунанд
Раванди табобати ман
Як вақт ман ба ин ҳамлаи маъмули фикрҳо дучор меомадам, ки бо суръати хеле баланд медаванд ва ба садама дучор меоянд. Ман худро аз ҳад зиёд эҳсос мекунам, ошуфта мешавам, ба монанди он ки бисёре аз 'овозҳо' дар як вақт сӯҳбат мекунанд, на овози воқеӣ, аммо садо хеле баланд аст.
Ҳамин тавр, ман ба Амазонка рафтам ва дар ҷустуҷӯ 'волидони назоратӣ' -ро навиштам ва он китобе буд, ки аввалин китоби барқароршавӣ хоҳад шуд. Дар Агар шумо волидонро назорат мекардед *, Доктор Дан Нойҳарт таъсири волидайни наргисисист ва чӣ гуна бо онҳо мубориза бурданро шарҳ медиҳад.
Вай инчунин ба онҳо қисса мекунад, ки онҳо чӣ қадар азоб кашидаанд, зеро бисёриҳо дар кӯдакӣ таҷрибаҳои шадид доштанд. Вай ғояҳоеро пешниҳод мекунад, ки чӣ гуна ҳаёти солим дошта бошед, агар шумо бо онҳо бимонед ва агар шумо тасмим бигиред тамос нест .
Эҳсоси тасдиқ бузург буд ва кунҷковии ман пас аз ин кашфи аввал гурусна шуд. Ман фаҳмидам, ки он қисматҳои худам, ки осеб дидаанд ва осеб дидаанд, мисли кӯдаконе, ки дар дохили ман зиндагӣ мекунанд, бо ман боқӣ хоҳанд монд ва кори ман аз он иборат аст, ки ба онҳо муҳаббате бахшам, ки ҳеҷ гоҳ нагирифтаанд.
Ва ман дар болои онҳо кор мекунам. Ин тамоман осон нест, аммо қатъ кардан имкон надорад. Агар шумо низ духтари (ё писари) НМ бошед, ман ба шумо якчанд маслиҳате медиҳам, ки ба ман кӯмак карданд, ки барои саломатии модарам камтар масъулият ҳис кунам ва худро ҳамчун як одами миёнаҳол бинам, на ҳамчун ҳаюло . Ин чизҳо метавонанд барои тамоми ҷаҳон маълум бошанд, аммо онҳо барои одамони ба мо монанд нестанд:
-
Шумо бегуноҳед. Шояд модари шумо шуморо барои амалан дар бораи ҳар чизе, ки ӯ метавонист фикр кунад: саломатӣ, некӯаҳволӣ, азобҳояшро айбдор кунад. Шумо барои ҳама чиз масъул будед, бинобар ин шумо ҳамеша дар ҳолати ҳушёрӣ зиндагӣ мекардед. 'Баъд чӣ мешавад? Ин дафъа чӣ гуноҳ кардам? ” Новобаста аз он, ки агар шумо тамоми рӯз дар ҳуҷраи худ мондед, вай ҳамеша чизеро меёфт, зеро ин корашон аст, онҳо шуморо гунаҳкор меҳисобанд, то онҳо бегуноҳ бошанд.
Ин ҷанги беохир аст. Ҳақиқат ин аст: вуҷуд дорад ҳеҷ чиз ботинан нодуруст аст. Ягона чизи пӯсида, дурнамои модари шумост.
- Шумо касе ҳастед, ки ба муҳофизат ниёз дошт. Шояд модари шумо, ба мисли ман, нақши модарро ба шумо додааст ва ӯ кӯдаки ҳамеша қаноатманд набуд, ки доимо ранҷидааст. Аммо дар асл, ин баръакс буд.
Вай мебоист он касе буд, ки ба шумо ғамхорӣ мекард, шумо бояд ба ӯ ниёз доред, ки шуморо дӯст дорад, роҳнамоӣ кунад ва шуморо тарбия кунад. -
Дар қисмҳои осебдидаи худ кор кунед, онҳоро рад накунед. Бисёр одамон ва муаллифон ба мо таълим медиҳанд, ки он қисматҳои худамонро аз кор дур кунем, ки ба мо имкон намедиҳанд, ки роҳ равем. Гап дар сари он аст, ки ин қисмҳои худамон - қисмҳои кӯдакии мо мебошанд, ки бояд шинохта шаванд.
Онҳоро гӯш кунед, фаҳмед ва онҳоро дӯст доред. Шумо набояд ба онҳо амал кунед ё ба гуфтаҳои онҳо бовар кунед. Дар хотир доред, ки онҳо танҳо дар бораи маълумоти гирифташуда сӯҳбат хоҳанд кард, аммо акнун шумо медонед, ки воқеан чӣ рӯй додааст, бинобар ин шумо метавонед дар бораи худ ғамхорӣ кунед.
Ҳеҷ гоҳ фикр накунед, ки шумо он чизе ҳастед, ки вай гуфт, ки шумо вай чизи дигареро дида наметавонистед. Тавре Келли Кларксон мегӯяд: 'Шумо дарди худро нав дидед' ва аксари онҳо низ осеб мебинанд. Аммо ин маънои онро надорад, ки шумо бояд ба бозии шарире дода шавед, ки онҳо бозии шуморо ба ҳадаф табдил медиҳанд.
* ин истиноди шарикӣ аст - агар шумо ин китобро харед, ман комиссияи хурд мегирам. Ин ба ҳеҷ ваҷҳ тавсияи мустақили ин муаллифи меҳмонро тағир намедиҳад.
