Ҳама медонанд. Дар ягон лаҳзаи ҳаёти шумо, хоҳ волидайн, хоҳ муаллим, ҳам дӯст ва ё шарик, шумо ногузир бо ин шахс дучор меоед. Онҳо инчунин шахсоне мебошанд, ки шумо мехоҳед атрофатонро бо онҳо камтар иҳота кунед, зеро оддӣ карда гӯем: онҳо зиндагиро мушкил мекунанд.
Дар атрофи инҷиқии назоратӣ будан дар ҳолати ҳушёрии доимӣ, ноумедӣ ва стресс қарор доштан аст. Маслиҳатҳои зерин масъалаҳои онҳоро, тарзи корбарӣ ва тарзи беҳтарини ҳалли онҳоро нишон медиҳанд.
Чаро онҳо чунин рафтор мекунанд?
Шикасти контролӣ будан аз набудани назорат дар ҳаёти инсон сарчашма мегирад. Онҳо мекӯшанд, ки ин назоратро бо роҳи фишор ба дигарон барқарор кунанд. Дар як печутоби хеле аҷиб, онҳо боварӣ доранд: 'Хуб, ман наметавонам ҳаёти худро идора кунам, аммо ман метавонам худро бо назорати ҳаёти худ бештар назорат кунам.'
Назорати одамони дигар онҳоро беҳтар ҳис мекунад ва ташвишҳои онҳоро осон мекунад.
Гарчанде ки шумо ҳеҷ гоҳ омезиши ҳодисаҳоро, ки боиси фалокати идоракунӣ гаштани шахси мушаххас шудааст, ҳеҷ гоҳ намефаҳмед, шумо метавонед якчанд чизро муайян кунед, ки чӣ гуна онҳоро ба ин тарз идома медиҳанд.
Се чиз вуҷуд доранд, ки инҷиқиҳои назоратиро ташкил медиҳанд:
1. Набудани эътимод
Зарурати идоракунии дигарон аксар вақт аз набудани амиқи худбоварӣ бармеояд. Шахсе, ки контролингро иҷро мекунад, ҳис мекунад, ки онҳо ба қадри кофӣ хуб нестанд ва бояд худро бо бартарии дигарон дар намоиши хашмгинонаи қувва тасдиқ кунанд. Дар ин соҳа, шумо ду намуди флешкаи назоратиро пайдо мекунед: Зӯроварӣ, ва манипулятор.
Золим
Барои баъзе одамон, ин ба маънои аслӣ, рафтори хашмгин, зиддиятнок, яъне як зӯроварии маъмулии ҳавлии шумост.
Дар калонсолон ин шахс як худписанди баландгӯ ва пурғурур аст, ки одамонро мезанад, то онҳоро тарсонанд, то чизи дилхоҳашонро тарсонанд. Агар шумо кӯшиш кунед ва бо онҳо баҳс кунед, онҳо танҳо баландтар мешаванд ва шуморо ба дараҷае мерасонанд, ки шумо мехоҳед вазъ ба поён расад, бинобар ин шумо ғор ва иҷозат диҳед, ки онҳо роҳи худро дошта бошанд.
Чунин рафтор нисбат ба занон бештар дар мардон дида мешавад, зеро мардҳо барои истифодаи талабот ва ниёзҳои худ усулҳои хашмгинтарро иҷтимоӣ мекунанд. Ин рафтор инчунин бештар маъмул аст, агар динамикаи қудрат фарқ кунад, масалан: сардор-корманд, муаллим-донишҷӯ ё дар мақомоти ҳифзи ҳуқуқ.
Маблағҳо барои шахси таҳқиршуда баланд аст ва онҳо барои риоя накардани ҷойҳои корӣ, мушкилот ва хатари баҳоҳояшон риоя намекунанд. Ғазабҳои назоратӣ дар ин вазъият хуб медонанд, ки онҳо метавонанд аз ин мушкил раҳо шаванд ва азбаски онҳо дар мавқеи қудрат қарор доранд, онҳо бо чанд оқибат дучор хоҳанд омад.
Ин зӯроварон набояд азимҷуссаҳои ҳукмфармо бошанд, балки онҳо бояд баландтар бошанд ва нисбат ба шахсе, ки онҳо мехоҳанд cajole кунанд, таҳдидомезтар ба назар мерасанд.
Манипулятор
Дар ҳолатҳои дигар, рафтори заифмизоҷ ба тариқи маккорона зоҳир мешавад дасткорӣ ва ғайрифаъол ки барои пӯшонидани шумо, фиреб додани шумо ба розигӣ ва ё ҳисси бад барои риоя накардани шумо равона шудааст.
Ин навъи дуввуми контроли назорат дарвоқеъ метавонад бадтар бошад, зеро ҳадди аққал бо зӯровар шумо медонед, ки шумо барои чӣ кор карда истодаед ва метавонад боиси сар задани зарба нашавад ё ҳангоми ба амал омадани худ худро зуд хориҷ кунед. Ғалабаи идоракунии манипулятсионӣ тавонад шуморо тавассути истифодаи зӯроварии эмотсионалӣ ба коре, ки мехоҳанд, водор кунад. Ба онҳо эътимод ва ҳузури ҷисмонӣ намерасад, то найрангҳои тарсонданро кашида гиранд, бинобар ин онҳо бо роҳи ба даст овардани шумо ба шумо мерасанд худро гунаҳкор ҳис мекунанд ё беасос, вақте ки шумо дархостҳои онҳоро рад мекунед.
Ин аксар вақт ҳамкор ё дӯсти худ, волидайн ва одатан бештар зан аст (гарчанде ки на ҳамеша). Гарчанде ки дар динамикаи қудрат фарқият вуҷуд дорад, ҳолатҳо одатан ба монанди зӯровар бад нестанд.
Манипуляторҳо хеле кам дод мезананд, аммо онҳо шуморо дар бораи не гуфтан сахт ҳис мекунанд. Онҳо шуморо бо роҳи ҳисси худхоҳона ё беасос барои боло гузоштани эҳтиёҷоти худ аз худ дур мекунанд. Ин аксар вақт танҳо пас аз он хуб аст, ки шумо воқеан дарк кардаед, ва хашмгин ва хашмгин мешавед.
2. Масъалаҳои эътимод
Ғазабҳои назоратӣ микро-менеҷерҳо мебошанд. Онҳо ба одамон боварӣ надоранд, ки беҳтар аз оне, ки худашон ин корро карда метавонанд, беҳтар кунанд. Онҳо сари ҳар лаҳза болои шумо меҷунбанд ва нишон медиҳанд, ки чӣ гуна онҳо инро ҳангоми танқиди доимӣ беҳтар мекунанд.
Онҳо аксар вақт перфексионистанд ва интизоранд, ки ҳама атрофиён ба саф меафтанд. Ин имкон медиҳад, ки танҳо дар атрофи онҳо хастакунанда бошад. Агар шумо ягон бор дар атрофи шахсе қарор дошта бошед, ки шуморо ҳис мекунад, ки шумо ҳеҷ коре карда наметавонед, ки шумо дуруст кор карда наметавонед ва новобаста аз он ки шумо чӣ қадар кӯшиш кунед, худро дар дил бад ҳис мекунед, шумо дар атрофи як инҷиқии назоратӣ қарор доштед.
3. Маҷмааи бартарият
Барои нигоҳ доштани назорат, фиребҳои назоратӣ бояд пайдо шаванд, ки онҳо медонанд, ки чӣ кор карда истодаед, ё онҳо дар бораи чӣ гап мезананд. Ин маънои онро дорад, ки зарурати нигоҳ доштани намуди зоҳирӣ зарур аст.
Ин менеҷери зӯроварест, ки бовар дорад, ки солҳои тӯлонӣ дар он ҷо буданашон ба онҳо лозим нест, ки дар бораи равандҳо ё системаҳои нав барои кӯмак ба кормандони худ маълумот гиранд, зеро роҳи онҳо беҳтар аст. Ин ҳамкори ҳамдастест, ки ба одамон чӣ гуна кор кардани худро мегӯяд ё ба ҳамсолон саботаж мекунад, то ба сардор хуб назар кунанд.
Дар ҳақиқат инҷо чӣ мегузарад? Тағирот назорати онҳоро таҳдид мекунад, бинобар ин, онҳо пошнаи худро мекобанд ва мекӯшанд, ки ба ҳар сурат рӯйро наҷот диҳанд. Агар ин маънои онро дорад, ки шумо қурбонӣ ҳастед, ё воситаи расидан ба мақсад, пас ҳамин тавр шавад.
Шумо инчунин метавонед маъқул шавед (мақола дар зер идома меёбад):
- 8 намуди назорат аз болои одамоне, ки шумо метавонед дар зиндагӣ дучор шавед
- 6 аломати шахсӣ Шумо қурбонии таҳқир ҳастед
- Усули Грей Роки мубориза бо наркиссист, вақте ки ягон тамос имкон нест
- Роҳ рафтан ба хатти ҷарима дар байни боваркунонӣ ва манипуляция
- 6 ниқобе, ки як наркиссист метавонад пӯшад (ва чӣ гуна бояд онҳоро ҷойгоҳ дод)
- Чӣ гуна назоратро дар муносибат бас кунем
Идоракунии Micromanager
Пас чӣ гуна шумо бо фиребҳои назоратӣ мубориза мебаред? Агар шумо аз онҳо канорагирӣ карда натавонед, якчанд роҳҳои кам кардани зарари онҳо мавҷуданд:
ранди ваҳшӣ против Халк Хоган
- Агар шумо бо як намуди зӯроварии назоратии зӯроварӣ дар вазъияти оила / дӯстон сару кор гиред, тарк кунед. Барои шумо ӯҳдадории мондан вуҷуд надорад ва таҳқири лафзиро таҳаммул кардан лозим аст. Ҳеҷ як мурғи марҷон, бибиям бо чеҳраи ғамзада, гуноҳи ҷашнӣ ё солҳои дӯстӣ набояд шуморо ба таҳаммули ин рафтор водор созад. Ҳар боре, ки ин шахс овози худро баланд мекунад ё мехоҳад шуморо ба ҷанҷол водор кунад, худро аз вазъ дур кунед. Агар онҳо намехоҳанд тағир ёбанд, онро тоза кунед.
- Агар ин вазъияти корӣ бошад, ин метавонад маккортар бошад. Агар зӯровар сарвари шумо бошад, дар бораи рафтори худ ба захираҳои инсонӣ гузориш диҳанд (агар чунин шӯъба вуҷуд дошта бошад). Шояд чунин ҳис кунад, ки шумо ба онҳо дода истодаед, аммо баъд аз он ки ба ҷустуҷӯи кори дигар шурӯъ кунед, дар ҳоле ки HR метавонад вазъро ҳуҷҷатгузорӣ кунад ё ҳуҷҷатгузорӣ кунад, метавонад муддати тӯлонӣ пеш аз барканор кардани он шахс ё шумо метавонед ба шӯъбаи дигар гузаред .
- Агар шумо бо манипулятор сарукор доред, ба монанди ҳамкор ё дӯстатон, танҳо ниёзҳои худро такрор кунед ва нагӯед. Амал кунед, ки агар лозим бошад, ҳар саҳар дар оина 'не' гӯед, аммо бигӯед. Ягон силоҳи шумо дар мубориза бо найрангҳои беасоси онҳо ва тасдиқи худ нест.
- Чизҳои хурдро арақ накунед . То ҳадде ки ин кор шуморо дард мекунад, бигзор онҳо бурдіои хурди худро дошта бошанд. Агар ин чизе бошад, ки аслан он қадар муҳим нест, эҳтимолан шумо беҳтаред, ки назорати худро тарк кунед ва ба онҳо иҷозат диҳед. Барои он замонҳое, ки шумо мехоҳед як кореро аз рӯйи шартҳои худ афзалтар донед, 'не' -и худро тасдиқ кунед. Дар акси ҳол, шумо хавфи баҳси беохирро доред.
- Рафтори назоратии онҳоро шахсан нагиред ин иллати хислати онҳост, ки метавонад яке аз сабабҳои гуногун дошта бошад. Он ба шумо, хислат ва қобилияти шумо таъсир намекунад, агар онҳо бо ҳама чунин бошанд. Ин ҳамлаи шахсӣ ба шумо нест, балки як механизми мубориза бо он, ки онҳо ҳарчанд як механизми хеле озмоишӣ мебошанд.
- Бо онҳо ҷанг накунед ё кӯшиш накунед, ки онҳоро тағир диҳед - ин танҳо ба авҷ гирифтан оварда мерасонад, зеро онҳо мехоҳанд ҳукмронии худро бар шумо тасдиқ кунанд. Ба ҷои ин, бо қабул кардани вазъият ва ё рафтан, тавре ки дар боло пешниҳод кардем, ё худро аз амру фармонҳо, талабот ва танқидҳои беисти онҳо дур кунед, солимии худро наҷот диҳед.
- Пешниҳодҳо пешниҳод кунед ва қобилияти инфиродии худро илова кунед, аммо омода бошед, ки онҳо комилан рад карда шаванд. Муносибати мулоим кунед ва аз онҳо пурсед, ки онҳо дар бораи ғояҳои шумо фикр мекунанд, на танҳо амалӣ кардани онҳо бидуни машварат (ки онҳо кӯшиши вайронкоронаи вайронкориро баррасӣ мекунанд). Бо ин роҳ шумо метавонед нафси онҳоро заҳролуд кунед ва онҳоро ҳис кунед, ки онҳо назорат доранд, дар ҳоле ки онҳо дар вазъият на ба ҷои ғайрифаъол, нақши фаъол доранд.
- Беҳтарин маслиҳате, ки ман пешниҳод карда метавонам, пеш аз ҳама, кӯшиш кунед ва ором бошед. Ба худ хафа шудан иҷозат диҳед, танҳо ба оташи онҳо афрӯхта мешавад. Вақте ки шумо оромона посух медиҳед, қудрати онҳоро бар шумо маҳдуд мекунед. Қисми аз инҷиқии назоратӣ ба даст овардани аксуламалест, ки онҳо аз эҳсоси қудрат баҳраваранд ва назорат мекунанд. Агар онҳо натавонанд шуморо таҳқир кунанд ва ё дасткорӣ кунанд, онҳо дигар шуморо назорат карда наметавонанд ва онҳо ба ҳадафи дигар мегузаранд.
Вақти он расидааст, ки шумо назоратро аз ғуссаи назорат баргардонед.
