Ҳамаи мо рӯзҳои бад дорем. Новобаста аз он, ки ҳаёти шумо то чӣ андоза комил аст дар рӯйи коғаз, ва ҳатто агар дар берун аз он ба назар чунин расад, ки шумо ҳама чизро доред, корҳо хато мекунанд.
Крис Чан ҳоло дар куҷост?
Баъзан он рӯзи бад, баъзан ҳафтаи бад хоҳад буд ва баъзан ҳатто метавонад ҳис кунад, ки тамоми соли шумо махсусан шиноварӣ намекунад.
Агар имрӯз як рӯзи махсусан бад буд ва ба шумо чизе лозим аст, ки шуморо рӯҳбаланд кунад ё шуморо аз фанк халос кунад, шумо ба ҷои лозима расидед.
Барои чанд панде, ки метавонад рӯзи шуморо ва ё ҳадди аққал дарки шуморо дар бораи рӯзатон фароҳам орад, хонед.
1. Шумо танҳо нестед.
Аммо, эҳтимол дорад танҳо шумо ҳис мекунед , дар ин дунё одамоне ҳастанд, ки дар бораи шумо ғамхорӣ мекунанд ва бо омодагӣ ба гӯш кардани мушкилоти шумо ва ё ҳангоми дароз шудани кор ба шумо дасти ёрӣ дароз мекунанд.
Ҳамеша дар хотир доред, ки чизи аҷиби ин ҷаҳони ВАО-и иҷтимоӣ ин аст, ки ҳатто агар шумо худро дар ҷаҳон комилан танҳо ҳис кунед ва касе барои муроҷиат кардан надошта бошед, ҳама гуна гурӯҳҳои дастгирӣ дар интернет мавҷуданд.
Агар шумо инро ёбед гурӯҳи рост барои вазъияти шумо ва ба аъзоёни худ муроҷиат кардан, шумо боварӣ доред, ки паёмҳои дастгириро мегиранд.
Хондан ҳикояҳои одамони дигар низ метавонанд ба шумо илҳом бахшанд ва баъзан дурнамои шахси бегона метавонад ба тааҷуб фаҳмо бошад.
2. Каси дигар ҳамеша рӯзи бадтар дорад.
Ва на танҳо як нафар. Агар шумо дар ин саҳифа бошед, ман тахмин мезанам, ки шумо дар як кишвари нисбатан рушдёфта бо дастрасии хуб ба интернет зиндагӣ мекунед ва шумо қобилияти хондан доред. Ин худ маънои онро дорад, ки рӯзи шумо назар ба рӯзҳои миллионҳо одамони дигари сайёра беҳтар аст.
Тавре ки ибораи 'дар Африқо мурдан ҳастанд' асабонӣ ҳастанд, вақте ки шумо вақти бадро аз сар мегузаронед, ин ҳам дуруст аст. Ва на танҳо дар Африқо.
Ин метавонад баъзан фикри тасаллибахш набошад, аммо он метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки каме дурнамо пайдо кунед ва дарк кунед, ки чӣ қадаре ки ҳоло корҳо барои шумо баданд, шумо дар бисёр ҳолатҳо хушбахтед.
3. Дар болои он ҳамеша осмони кабуд мавҷуд аст.
Вақте ки шумо ба ҳавопаймо дар рӯзи абрноки боронӣ савор мешавед, баъзан он ҳамчун як зарбаи азиме ба амал меояд, то аз қабати болопӯш шикофта, фаҳмед, ки офтоб дар болои он равшан фурӯзон аст ва дар болои шумо осмони кабуди бепоён дароз кашидаанд.
Ошиқам ба ман дар бораи чизи хурд дурӯғ гуфт
Агар ин ташбеҳи олиҷаноб набошад, ман намедонам, ки чӣ аст. Вақте ки сари шуморо ғам, ғазаб, шубҳа ё ноумедӣ фаро мегирад, эҳсос кардан душвор аст, ки офтоб дигар ҳаргиз берун нахоҳад шуд.
Танҳо ба худ хотиррасон кунед, ки новобаста аз он, ки ҳаво чӣ қадар бад ба назар мерасад ва қабати абр то чӣ андоза ғафс менамояд, осмони кабуд ҳамеша дар он ҷо аст. Он ҳеҷ гоҳ намемонад ва абрҳои тӯфон мегузаранд.
4. “Дар охир ҳамааш хуб мешавад. Агар ин хуб набошад, ин охир нест. ” - Ҷон Леннон
Мо баъзан майл дорем ҳаёти худро ҳамчун сенарияи филмҳо тасаввур карда, интизор шавем, ки ягон вақт мо охири хушбахтии худро ба даст меорем ва пас ба ғуруби офтоб рафта, дигар ҳеҷ гоҳ бадбахт нахоҳем шуд.
Ин танҳо дуруст нест. Зиндагӣ пастиву баландиҳои доимӣ дорад ва мо ҳамеша як бори дигар имкони дуруст кардани вазъ дорем.
5. Шумо инро доред.
Шумо шахси қавӣ ҳастед. Шумо қаблан часбҳои паст доштед ва аз онҳо гузашта, аз онҳо омӯхтед ва нашъунамо ёфтед. Ба ҳар мушкиле, ки дучор оед, шумо бештар аз он қодиред, ки онро бартараф кунед. Ҳеҷ гоҳ инро напурсед.
6. Ин ҳама масъалаи дарк аст.
Хуб, аз ин рӯ ман иқрор мешавам, ки баъзе абрҳои тӯфони махсусан калон андоваҳои нуқра надоранд ва ман намехоҳам ягон осеби калонро ночиз гардонам, аммо ба аксарияти ҳолатҳо метавон аз паҳлӯҳои гуногун нигарист.
чаро ман ҳис мекунам, ки ман ба ин ҷо тааллуқ надорам
Шумо қудрат доред, ки қарор диҳед, ки оё вазъиятҳо ба шумо таъсир расонанд ва шуморо ба зер афтонанд, ё агар шумо ба гуфтаи писарони Monty Python амал кунед ва хамеша ба тарафи дурахшони хаёт назар афканед .
7. Нигоҳубин ба худ бениҳоят муҳим аст.
Нигоҳубин ба худ ва боварӣ ҳосил кардани хӯроки хуб, истироҳати кофӣ ва эҳтироми солимии рӯҳии шумо бояд вазифаи аввалиндараҷаи шумо бошад, хусусан вақте ки шумо худро паст ҳис мекардед. Агар шумо ба худ нигоҳ накунед, шумо наметавонед дар ҷойе бошед ба ягон каси дигар кумак кунед .
8. Шумо рӯзи бадро аз сар мегузаронед, шумо шахси бад нестед.
Ду чизро омехта кардан осон аст. Далели он, ки корҳо ҳоло барои шумо ҳайратовар нестанд, инъикос дар бораи он ки шумо ҳамчун як шахс нестед.
Шумо инчунин метавонед маъқул шавед (мақола дар зер идома меёбад):
- 8 хислати одамони ба дараҷаи баланд тобовар
- Чӣ гуна бояд ҳаёти худро барои беҳтар тағйир дод
- 20 Манбаи илҳом барои баланд бардоштани сатҳи энергетикии шумо ҳар рӯз
- Чӣ гуна фалокати ҳодисаҳои ҳаёти худро бас кардан мумкин аст
- 15 Сурудҳо ва Лирикаҳои илҳомбахш барои баланд бардоштани шумо ва ҳавасманд кардани шумо (Инҷоро гӯш кунед)
9. Бо дигарон меҳрубон будан бо худ меҳрубонӣ кардан аст.
Агар шумо барои муомилаи хуб бо худ мубориза баред, аз одамони дигар оғоз кунед. Шумо аз он ҳайрон мешудед, ки чӣ гуна як кори фидокорона барои ягон каси дигар метавонад бениҳоят худхоҳ бошад, зеро он ба шумо ин дурахшиши гармро медиҳад.
чӣ гуна як номаи муҳаббати хуб нависед
10. Камолот душман аст.
Камол вуҷуд надорад, аз ин рӯ саъйро бас кунед. Тавре оддӣ.
11. Муваффақият вақтро талаб мекунад.
Оҳиста ва устувор воқеан дар мусобиқа ғолиб меояд. Агар шумо интизор бошед, ки дар як шаб муваффақ шавед, шумо бояд рӯзҳои бадро барои мубориза бо шумо гузаронед. Аммо, агар шумо қабул кунед, ки пастиву баландиҳои он хоҳад буд ва он роҳи тӯлоние хоҳад буд, чизҳо он қадар фалокатовар ба назар намерасанд.
12. Бе пастиҳо, баландиҳои баланд нахоҳанд буд.
Дар ин бора ба мисли рӯзи тобистон фикр кунед. Агар ҳар рӯз бо насими мулоими тобистон дар дарахтон офтоб мебӯсид ва шумо онро сайругашт дар марғзори гулзор ваҳшӣ мегузаронидед, оё шумо инро қадр мекунед?
Албатта на. Ин рӯзҳои сарди тираи зимистон аст, ки ҳангоми фаро расидани тобистон моро водор мекунад. Бе часбҳои паст, шумо наметавонед аз баландиҳои баланд баҳра баред.
13. Шумо наметавонед ҳама чизро назорат кунед.
То он даме ки ин идея ба шумо писанд нест, баъзе чизҳо одилонаанд берун аз назорати шумо . Ҳар қадаре ки шумо инро қабул кунед, ҳамон қадар хушбахт хоҳед буд.
14. Ҳама чунин рӯзҳо доранд.
Гарчанде ки баъзе чизҳои мусбии алоқаманд дар васоити ахбори иҷтимоӣ мавҷуданд, яке аз нуқсонҳои он ин аст, ки шумо аслан ба барҷастатарини ҳама касон таҳти таассуроте менигаред, ки зиндагии онҳо дар ҳақиқат ба ҳадде комил аст, ки хати Instagram-и онҳо метавонад пешниҳод кунад.
Ба ман бовар кунед, ин тавр нест. Комилан ҳама мушкилот доранд ва ҳама рӯзҳои пас доранд, онҳо танҳо он битҳоро дар шабакаҳои иҷтимоӣ тақсим намекунанд, чунон ки шумо нахостед.
понздаҳ. Шумо наметавонед ҳамаро писанд кунед .
Баъзеи мо бо лаънат хоҳиши сӯзон барои писанд омадан ва комилан ҳамаро хушбахт кунед. Ин танҳо имконнопазир аст. Новобаста аз он ки шумо чӣ кор мекунед, ҳамеша дар он ҷо касе хоҳад буд, ки онро дӯст надорад ва бо хурсандӣ ба шумо мегӯяд.
чӣ гуна бояд муносибатро махфӣ нигоҳ дошт
16. Нокомӣ як қисми ҳаёт аст.
Ҳеҷ кас ҳеҷ гоҳ ба куҷое нарасидааст, ки бидуни чанд ҳиҷоқи калон дар роҳ бошад.
17. Тағироти хурд метавонанд фарқиятҳои калонро ба амал оранд.
Вақте ки шумо худро рӯҳафтода ҳис мекунед, ба назар чунин менамояд, ки ба шумо лозим аст, ки ҳаёти худро ба куллӣ аз нав ислоҳ кунед, то чизҳоро ба куллӣ дигаргун созед. Шумо не.
Чизҳои хурдтарин, ба монанди 10 дақиқа машқ ё мулоҳиза дар субҳ, як ҷуфти изофии мева ва сабзавот дар як рӯз ё танҳо бошуурона табассум кардани бештар, метавонанд таъсири бузурге дошта бошанд.
18. Ханда беҳтарин дору аст.
Барои блюз аз хандаи хубе чизе беҳтар нест. Новобаста аз он ки шумо чизеро тамошо мекунед, ки шуморо ҷарроҳӣ мекунад ё бо дӯсте, ки ҳамеша шуморо мекафад, якҷоя мешавед, ин ҳамеша кӯмак хоҳад кард.
19. Шумо беназиред.
Ҳеҷ кас наметавонад ба ҷаҳон чизеро пешниҳод кунад, ки шумо метавонед. Шумо маҷмӯи махсуси қобилиятҳоеро доред, ки танҳо аз они шумо ҳастанд ва шумо дар назди коинот вазифадоред, ки онҳоро бо тамоми иқтидори худ истифода баред.
20. Шумо сазовори хушбахтӣ ҳастед.
Шумо сазовори муҳаббат, хушбахтӣ ва зиндагии пур аз нур ҳастед. Ҳамеша.
