7 Маслиҳати оддӣ барои хушбахт будан дар издивоҷи бадбахт

Кадом Филм Дидан?
 

Муносибат ва дӯстӣ бо касе замонҳои сахт ва дардоварро ба бор хоҳад овард, зеро муҳаббат на танҳо аз мусбат ва хушбахтӣ бештар аст.



Ин дар бораи он аст, ки шумо дар паҳлӯи кӣ истодаед ва кӣ дар паҳлӯи шумост, вақте ки корҳо зишт мешаванд.

Вақте ки вақт хуб аст, касеро дӯст доштан осон аст. Ин вақте ки корҳо он қадар хуб нестанд, ки мо амиқӣ ва қуввати муҳаббатро мебинем.



Ва аз ин рӯ, вақте ки шумо дар замонҳои изтироби издивоҷ худро хушбахт нигоҳ дошта метавонед, хеле муҳим аст.

Ҳар як издивоҷ ва муносибатҳои дарозмуддат баъзе вақтҳои вазнин ва душворро аз сар мегузаронанд, ки шарикон бояд якҷоя паймоиш кунанд.

Танҳо аз он сабаб, ки муносибатҳо ҳоло бадбахт ҳастанд, маънои онро надорад, ки он ҳамеша хоҳад буд, алахусус агар ҳарду шарик ҷонибдори ба амал овардани он бошанд.

Аз ин рӯ, даст кашидан аз издивоҷ танҳо аз сабаби он ки ҳоло бадбахт аст, оқилона мебуд.

Ба ҷои ин, пурсед ...

Чӣ гуна ман метавонам дар издивоҷи бадбахтам хушбахт бошам?

Усули беҳтарини афзоиши хушбахтии шумо диққат додан ба чизҳое мебошад, ки барои шумо муҳиманд, аммо барои муносибатҳои бе ин ҳам сангӣ зараровар нестанд.

Бо диққати худ ба такмилдиҳӣ ва иҷрои фаъолиятҳо барои худ, шумо метавонед ба мустаҳкам кардани тасмим ва некӯаҳволии худ, ки муносибати шуморо ба амал хоҳад овард, кӯмак кунед.

1. Ба машғулиятҳои инфиродӣ машғул шавед, ки ба шумо писанд аст.

Шумо ягон маҳфилҳои яккахонӣ доред? Оё ягон маҳфилҳои яккасае ҳаст, ки шумо ҳамеша мехостед кӯшиш кунед, аммо ҳеҷ гоҳ имконияти мувофиқе барои ин пайдо накардаед?

Ҳоло вақти хубест барои мубтало шудан ба онҳо ва каме дур шудан аз стресс аз издивоҷи бадбахт.

Он танаффусҳои хурд, ки шумо метавонед ба чизи дигаре диққат диҳед, чизи наверо ёд гиред ва каме аз стресс озод шавед, метавонад шуморо дар фазои хушбахтонаи равонӣ нигоҳ дорад.

2. Бо такмили худ ва машқ машғул шавед.

Худ такмилдиҳӣ роҳи олие барои ташаккул додани обрӯ ва хушбахтии шахсии шумост.

Тартиби машқи мувофиқро ёбед ва онро ба як қисми ҳаёти доимӣ табдил диҳед.

Биомӯзед, ки чӣ гуна мулоҳиза рондан ва пайравӣ кардан ба баъзе мулоҳизаҳои ҳидоятёфта.

Дар роҳи ҳалли мушкилоти шахсӣ кор кунед, ки ба зиндагии хушбахтона халал мерасонанд.

Эҳтимолан корҳое ҳастанд, ки шумо мехоҳед кор кунед, ки шарики шумо дар он иштирок карда наметавонад ва ин вақти олиест барои оғӯш кардани онҳое, ки худро ба сатҳи оянда бардоранд.

3. Барои он чизе, ки дар ҳаёти худ доред, миннатдорӣ кунед.

Миннатдорӣ чунин воситаи тавонои беҳтар кардани хушбахтии шахсист.

Бисёр вақтҳо мо диққати худро ба чизҳое, ки надорем, ҳаёти мо намерасад ва мо бештар мехоҳем, диққат медиҳем.

Масъала дар он аст, ҳамеша чизи дигаре мехоҳад.

Ин як пайроҳаи абадӣ аст ва мо бояд интихоби бошуурона барои пешгирӣ аз он амал кунем, агар мо каме осоиштагӣ ва хушбахтии ботиниро пайдо кунем.

Вақте ки шумо фикрҳои худро ба мушкилоти худ саргардон мекунед ва он чизе, ки шумо надоред, ин фикрҳоро бо шукри оромона барои он чизе, ки доред, қатъ кунед.

Шояд ин карераи шумо, фарзандон, сақфи болои сар, доштани хӯрок дар мизи шумо, саломатии шумо ва ё қобилияти идома додани сохтани ҳаётатон ба чизи муҳимтар аст.

Баъзе ҷанбаҳои шарики шумо барои он низ миннатдор бошем.

Шояд онҳо волидони олӣ бошанд, дар хона ғамхорӣ кунанд ё дар бораи онҳо дигар сифатҳои мусбате дошта бошанд, ки шумо барои онҳо миннатдоред.

Азбаски шумо бо онҳо издивоҷ карданро интихоб кардед, бешубҳа баъзе чизҳо ҳастанд!

4. Ҷангро дар бораи ҳамон чизҳо бас кунед.

Ҳолатҳое ҳастанд, ки дар муносибатҳо чизе вайрон мешавад, ки барои барқарор кардани онҳо вақти зиёд мегирад.

Шумо метавонед худро бо шарики худ дар ҳалқаҳо барои як чизи муайяне мубориза баред ва ин баҳс ҳеҷ гоҳ ба ҷое намерасад.

Дар баъзе мавридҳо, шумо бояд қарор қабул кунед, ки оё ин ҷанг ба қадри кофӣ мубориза бурдан аст ё не.

Далелҳои даврӣ, ки бидуни интиҳо ба назар мерасанд, шуморо аз нерӯи пурарзиши эҳсосӣ ва хушбахтӣ дур мекунанд.

Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд ҳама чизро ба ғеҷонда гузоред, асосан агар мушкилоти ҷиддӣ ҳал карда шаванд.

Ин мекунад маънои омӯзиши муайян кардани он аст, ки далел самаранок аст ё не.

метавонад муносибат пас аз чанд ҷудошавӣ кор кунад

5. Аз хона тез-тез баромада равед.

Масофаи каме метавонад як чизи хуб бошад.

Ба шумо танаффус аз зиндагии хонагӣ, ки ба як манбаи доимии стресс ва ташвиш табдил ёфтааст, лозим аст.

Аз хона бароед ва чанд чизи дигарро анҷом диҳед.

Ба сайругашт бароед, агар шумо аллакай надошта бошед, кори нимрӯза гиред, каме кори ихтиёрӣ кунед, то дар ҷаҳон некиҳои бештаре ба даст оред, ки шумо бо он фахр карда метавонед.

Кӯшиш кунед, ки дар хонаи худ пӯшида нашавед, то дар бораи муноқишае, ки ҳоло дар издивоҷи шумо ҳастед, сукунат кунед.

Он кина ва ғазабро ба вуҷуд меорад, ки далелҳои нолозимро бештар ба вуҷуд меорад, ки ин ба хушбахтии шумо зарари бештар мерасонад.

6. Ҳаёти иҷтимоии худро инкишоф диҳед.

Вақте ки шумо бо издивоҷ, кор, фарзандон ва масъулиятҳои умумии ҳаётатон бисёр чизҳо мегузаред, зиндагӣ банд аст.

Худро ёфтан осон аст, то ки фаъолиятҳои ғайримуқаррариро канда, кӯшиш кунед, ки барои ҳама корҳое, ки бояд кунед, вақт ҷудо кунед.

Хатое, ки бисёр одамон дар муносибатҳои дарозмуддат мекунанд, дар он аст, ки онҳо ҳаёти иҷтимоии худро бетағйир нигоҳ медоранд.

Шарики шумо ивазкунандаи муносибатҳои дигари иҷтимоӣ нест.

Одамон махлуқоти иҷтимоӣ мебошанд. Онҳо ба дӯстон ва одамони дигар ниёз доранд, ки бо онҳо муошират кунанд.

Танҳоӣ як дарди маккоронаест, ки хушбахтиро ҳатто барои одамоне, ки шахси ботинӣ ҳастанд, аз байн мебарад.

Ва мумкин аст дар издивоҷ танҳоӣ .

7. Барои хушбахтии худ интизориҳои оқилонаро нигоҳ доред.

Издивоҷ ӯҳдадории калонест, ки қисми зиёди ақл ва эҳсосоти шуморо мегирад.

Бадбахт будан аз он, ки издивоҷи шумо бадбахт аст, оқилона аст.

Гарчанде ки шумо метавонед корҳоеро анҷом диҳед, ки ба шумо каме хушбахтӣ ва оромии рӯҳиро нигоҳ медоранд, ҳангоми кор дар рӯзҳои душвор, аммо муҳим нест, ки ба намунае аз канорагирӣ аз муносибатҳо роҳ надиҳед.

Парешон ва диққати худро ба худ аз ҳад зиёд бар зарари издивоҷ ва ӯҳдадорӣ осон аст.

Мушкилот бо роҳи нодида гирифтани онҳо ҳал нахоҳанд шуд. Онҳо шадидтар мешаванд ва оқибат ба рӯи замин бармегарданд, ки аз пештара дардноктар ва мушкилтар аст.

Ин намуди худидоракунӣ ва ҳифзи саодати инсон дар мӯътадил бузург аст. Аммо он ҷо хоҳад буд кори нохуши воқеан кор кардани масъалаҳое, ки издивоҷи шумо аз сар мегузаронад.

Агар шумо ҳис накунед, ки шумо бо шарики худ пешравӣ мекунед, шояд фикри хубе дошта бошед, ки ба мушовири издивоҷ (ё) ташриф оваред, ки метавонад шуморо дар раванди барқарор кардани муносибатҳо ва эҳёи чизҳое, ки шуморо дар аввал ба ҳам оварданд, беҳтар роҳнамоӣ кунад ҷои.

Як чизро бояд дар назар дошт, ки интизориҳои ғайривоқеии издивоҷи комил ва хушбахтона метавонад шуморо аз оне, ки лозим аст, бадбахттар кунад.

Қабул кардани он, ки ҳамеша нигинҳои хурд мавҷуданд, метавонанд ба шумо дар ёфтани сулҳ бо воқеият кумак кунанд, на ба мубориза бо он.

*

На ҳама издивоҷҳои бадбахт ба бекор кардан меарзанд. Аммо вақтҳое ҳастанд, ки ислоҳи он чизҳо хеле душвор аст.

Агар шумо ҷавон издивоҷ карда бошед, шумо метавонед фаҳмед, ки шумо ва шарики худ дар одамони гуногун, дар ду самти гуногун ба воя расидаед.

Шумо метавонед пай баред, ки заминаҳои муштараке, ки шуморо ба ҳам оварданд, дигар нестанд - ва ин хуб аст. Ин баъзан рӯй медиҳад.

Сипас, масъалаҳои дигаре низ ҳастанд, ки метавонанд издивоҷро ҷуброн кунанд. Бадрафторӣ ва хиёнат зарареро ба вуҷуд меорад, ки ҷароҳатҳои амиқро ба вуҷуд меорад, ки онҳо наметавонанд ҳамчун ҷуфти ҳамсар кор ё шифо ёбанд.

Дар ин гуна сенария, варианти беҳтаре метавонад талоқ бошад. Агар ин қадар ҷиддӣ бошад, хуб мебуд, ки пеш аз қабули ягон қарори ниҳоӣ бо мушовир оид ба вазъ сӯҳбат кунед.

Ҳанӯз ҳам намедонед, ки дар бораи издивоҷи бадбахтонаи шумо чӣ кор бояд кард? Бо коршиноси муносибатҳо аз Қаҳрамони Relationship онлайн сӯҳбат кунед, ки метавонад ба шумо дар фаҳмидани чизҳо кӯмак кунад. Танҳо.

Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:

Заметки Маъруф