5 Сабаби шавҳари шумо ҳамеша бо шумо хашмгин ё асабонӣ аст

Кадом Филм Дидан?
 

Дар паси ғазаби доимии шавҳаратон метавонад сабабҳои зиёд вуҷуд дошта бошанд ва мо меандешем, ки онҳо чӣ гуна буда метавонанд ва чӣ гуна бояд якҷоя ҳалли онҳоро ҳал кунем, агар ин чизест, ки шумо мехоҳед ба он кор кунед.



Қайд кардан хеле муҳим аст, ки танҳо аз он сабаб, ки дар паси амали ӯ баъзе сабабҳои аслӣ мавҷуданд, онҳо асос надоранд ва ӯ бояд барои рафтори худ то андозае масъулиятро ба дӯш гирад.

Танҳо аз сабаби он ки ин сабаб дорад, маънои онро надорад, ки шумо бояд ба он тоқат кунед.



Агар рафтори ӯ ба шумо ба таври ҷиддӣ таъсир расонад ва ё худро хатарнок ҳис кунад, ҷойҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои кӯмаки мушаххастар ба онҳо муроҷиат кунед.

Шумо набояд бо касе, ки шуморо хатар ҳис мекунад, бимонед, новобаста аз сабабҳои амали ӯ.

Аммо агар хашми шавҳаратон чизе бошад, ки шумо мехоҳед онро ба кор баред, роҳҳои кӯшиш кардан вуҷуд доранд.

Дар хотир доред, ки ӯ ҳисоботдиҳанда аст ва калонсол аст ва шумо метавонад дар бораи беҳтар кардани худ аз ӯ ҳамкорӣ пурсед.

Бисёре аз сабабҳои хашми ӯ аз худи ӯ бармеоянд ва гумон аст, ки натиҷаи шумо бошад!

Аксари эҳсосоти мо аз худамон ва дурнамои мо аз он эҳсосот ва чӣ гуна ҷаҳони атрофро мебинем, аз ин рӯ худро маломат накунед.

Инҳоянд баъзе сабабҳо, ки чаро ӯ метавонад душворӣ кашад ва баъзе пешниҳодҳо оид ба ҳамҷоя ба пеш ҳаракат кардан.

1. Ӯ масъалаҳои ҳалношуда дорад.

Сабаби стереотипи терапевтҳо дар бораи кӯдакии шумо сабаб дорад ...

Пас, бисёре аз рафтори мо дар калонсолон аз таҷрибаҳое, ки мо дар ҳаёти ҷавонии худ дорем, сарчашма мегирад.

Хашм дар ҳар як шахс метавонад аз доираи васеи масъалаҳо дар давраи кӯдакии як шахс ояд.

Шояд ба шавҳаратон дар кӯдакӣ муносибати хуб надоштанд.

Шояд ӯ маҷбур буд мубориза барад, то худро дар хонаи серодами оилавӣ шунавад, бинобар ин ҳоло фарёд мезанад. Вай мекӯшад, ки фикри ӯро фаҳмонад ва одат кардааст, ки барои ин хеле баланд бошад!

Шояд ягона роҳи ҷалб кардани диққат дар кӯдакӣ ин буд, ки ӯ амал мекард.

Кӯдакони боодоб баъзан метавонанд нодида гирифта шаванд ва ба онҳое, ки бадахлоқанд, таваҷҷӯҳи бештар дода мешавад (ҳатто агар он диққати бад бошад ҳам).

Шавҳари шумо шояд инро дар хурдсолӣ аз сар гузаронда бошад ва акнун ҳис мекунад, ки ғорат кардан роҳи ҷалби таваҷҷӯҳи шумо ва ҳатто шояд меҳру муҳаббати шумост.

Бо ин чӣ гуна муносибат кардан мумкин аст: вақте ки шавҳаратон дар ҳолати бад қарор дорад, ин имконнопазир эҳсос мешавад, аммо муошират ва ошкорбаёнӣ калидӣ аст.

Вақте ки корҳо каме оромтаранд, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки дар бораи кӯдакии ӯ пурсед ё мулоимона пешниҳод кунед, ки ӯ қариб ба тариқи одат хашмгин мешавад.

Эҳтиёт бошед, ки чӣ гуна шумо ин гуна чизҳоро мегӯед, зеро намехоҳед ӯро ранҷонед ё танҳо айбро ба гардани ӯ бор кунед, вақте ки ӯ худро осебпазир ҳис мекунад ва ба шумо кушода мешавад.

Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд айбро ба гардан гиред, балки ҳангоми кушодани масъалаҳои гузашта кӯшиш кунед, ки кушодадил бошед.

Дар хотир доред, ки ӯ танҳо инсон аст! Вай метавонад воқеан дар кӯдакӣ душворӣ кашида бошад ва шояд ба терапия ё ҳушёрӣ дастрасӣ надошта бошад ё касе барои сӯҳбат бо ин эҳсосот сӯҳбат кунад, бинобар ин онҳо ба рафтори ӯ имрӯз таъсир мерасонанд.

Бо дастгирии ин давраи инъикосшаванда на танҳо ба шавҳари шумо кӯмак мекунад, ки мушкилоти ӯро бубинад ва ҳал кунад, балки ҳардуи шуморо ба ҳам наздик мекунад.

Ин инчунин ба ӯ кӯмак мекунад, ки шуморо ҳамчун шахсе бубинад, ки ‘бехатар’ аст ва шахсе, ки ба хашм ниёз надорад.

Шумо камтар ба 'таҳдид' ё ёдоварӣ аз гузаштаи ғамангези ӯ ба назар мерасед.

2. Шароити мушаххас хашми ӯро барангехтааст.

Ин чизест, ки мо бояд дар хотир дошта бошем, бинобар ин, ин бешубҳа ба шавҳарони хашмгин дахл дорад!

Баъзан, одамон танҳо рӯзҳои бадро аз сар мегузаронанд.

Ин рӯзҳои бад метавонанд ба ҳафтаҳо ё моҳҳои бад мубаддал шаванд.

Ин аксар вақт чизҳое мебошанд, ки берун аз назорати мо ҳастанд, аммо ба мо таъсир мерасонанд ва нороҳат мекунанд.

Шояд вай дар ҷои кор дарвоқеъ душворӣ мекашад ё эҳтимолан сардораш ҳис кунад.

Шояд ӯ бо як дӯсташ ё аъзои оилааш баҳс карда бошад, ки ҳоло ҳам дар фикри ӯ аст.

Вай метавонад бо ягон шумораи зиёди чизҳое мубориза барад, ки дигарон бо он мубориза мебаранд!

Бо ин чӣ гуна муносибат кардан мумкин аст: қадами қафо гузоштан ва дидани тасвири калонтар муҳим аст.

Вай ҳатман ба шумо хашмгин нест, вай аз омилҳои берунии ҳаёти худ, ки аз ӯ назорат намекунанд, хашмгин аст.

тӯби аждаҳо санаи серияи аввал

Боз ҳам, мо намегӯем, ки масъулияти амалҳои ӯро бар дӯш бигиред, аммо ин дарвоқеъ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки шароити зиндагии ӯро баррасӣ кунед.

Агар шумо ҳамеша ҳис кунед, ки ғазаби ӯ ба сӯи шумо равона карда шудааст, ё ба шумо вобаста аст, шумо эҳтимолан бо роҳи муҳофизатӣ ҷавоб медиҳед.

Гарчанде ки ин комилан муқаррарӣ аст, он гоҳ метавонад оташро афзоиш диҳад ва ба баҳсҳои бадтар ва бадтар оварда расонад.

Агар шумо метавонед ақибнишинӣ кунед ва дарк кунед, ки ин дар бораи шумо нест, шумо он қадар муҳофизат нахоҳед шуд ва ӯ барои мубориза бо 'мубориза' чизе надорад, яъне баҳс зудтар ва оромтар паҳн хоҳад шуд.

3. Ӯ ба худ эътибори паст дорад.

Боз ҳам, шавҳари шумо ин як инсони дигарест, ки мехоҳад дар ҳаёт паймоиш кунад!

Баъзан бас кардани дидани шарики худ ҳамчун шахси дигар осон аст ва, чун занон, мо аксар вақт фаромӯш мекунем, ки мардон ҳамон эҳсосоте, ки мо мекунанд, эҳсос мекунанд.

Васоити ахбори омма ба мо мегӯянд, ки занон хеле эҳсосотӣ ҳастанд ва мардон танҳо ‘бо онҳо муросо мекунанд.

Ин ба хотир овардан душвор аст, ки онҳо инчунин бо чизҳое ба мисли эътимод ба худ мубориза мебаранд, онҳо дар бораи намуди зоҳирӣ ва дӯстии худ мисли мо ғам мехӯранд.

Чанд намоиши телевизионӣ занонеро, ки аз бадан ё парҳези худ гиря мекунанд, намояндагӣ мекунанд? Ҳамаашон хеле зиёданд.

Чанд мард нишон медиҳанд, ки ин корро мекунанд? Айнан.

Мо фаромӯш мекунем, ки онҳо бо ҳамон масъалаҳое мисли мо дучор меоянд ва ин масъалаҳо метавонанд аксар вақт боиси ғазаб шаванд.

Бо ин чӣ гуна муносибат кардан мумкин аст: агар шарики шумо ҳамеша хашмгин ва хашмгин бошад, ин метавонад аз сабаби паст будани сатҳи эътимод бошад.

Вай шояд душворӣ кашад ва эҳсос кунад, ки қадри худашро надорад. Ин метавонад касро нороҳат ва хашмгин кунад.

Тавре ки дар боло ишора рафт, ВАО ва вақтхушиҳо ин таҷрибаро дар мардон хеле кам тасвир мекунанд, аз ин рӯ, вай метавонад дарк кардани он чизе, ки воқеан ҳис мекунад, душвор бошад.

Ӯ шояд дар бораи ин гуна масъалаҳо бо дӯстонаш сӯҳбат карданро ором намегузорад, бинобар ин танҳо бо онҳо муносибат мекунад.

Вақте ки шумо нисбати бадани худ бад ҳис мекунед, масалан, шумо бояд танҳо Instagram-ро кушоед, то як зани нимбараҳнаи бадан мусбатро пайдо кунед, то шуморо илҳом бахшад, ё шумо ба дӯстатон занг зада, ҳиссиёти худро нақл мекунед.

Бисёре аз мардон аз иҷрои ин гуна корҳо розӣ нестанд, аз ин рӯ худро дар таҷрибаи пасти худшиносӣ хеле ҷудогона эҳсос кунед, аз ин рӯ худро ҳамчун хашм нишон медиҳад.

Кӯшиш кунед, ки нисбати шарики худ раҳмдилӣ зоҳир кунед. Ба ӯ хотиррасон кунед, ки шумо ӯро дӯст медоред ва ӯро ҷолиб мебинед.

Бо гузашти вақт, ин бояд ба эътимоди ӯ мусоидат кунад ва хашми ӯро сабук кунад.

Ин мақола ба амиқи бештар меравад: 5 коре бояд кард, ки марди дӯстдошта худро қадр намекунад (+ 6 аломат барои ҷустуҷӯ)

4. Вай изтироб ва / ё бемории стресс дорад.

Тавре ки дар боло гуфтем, мо на ҳамеша мардонро мебинем, ки мушкилоти солимии равониро аз сар мегузаронанд - аммо онҳо чунин мекунанд!

Чизҳое ба мисли мулоҳиза ва ҳушёрӣ аксар вақт чун «занона» ё «ҳиппӣ» ба назар мерасанд (ки ин ҳам бо занҳо бештар аз мардон бо баъзе сабабҳо алоқаманд аст!) Ва аз ин рӯ, бисёр мардон онҳоро ҳамчун абзорҳои эътиборнок рад мекунанд.

Ин метавонад хашми доимии шарики шумо аз ҷои стресс ва изтироб бошад.

Онҳо метавонанд баъзан ба назар хеле ором гузошта шуда бошанд, ё аз стресс бетаъсир бошанд ва қобилияти ба осонӣ ҷудошавӣ ва истироҳат кунанд, аммо ин ҳатман маънои онро надорад, ки онҳо мубориза намебаранд.

Бо ин чӣ гуна муносибат кардан мумкин аст: агар шавҳари шумо ҳамеша аз шумо ғазаб кунад, шояд ин хеле нигарон аст.

ІН на іама ваѕт он гуна аст, ки вуїуд дорад ...

Тарс маънои онро надорад, ки касе дар гӯшае кор мекунад, маънои онро дорад, ки онҳо мехоҳанд ҳама чизро назорат кунанд ва хеле асабон шаванд.

Депрессия маънои онро надорад, ки касе бисёр гиря мекунад, ин маънои онро дорад, ки онҳо бештар фарёд мезананд.

Боз ҳам кӯшиш кунед, ки баъзе сӯҳбатҳои воқеан кушодаро осон кунед, то бубинед, ки оё ин масъала шарики шумост.

Ин метавонад ба шумо кӯмак кунад, агар шумо стрессҳои худро кушоед ва изҳор кунед.

Нагузоред, ки эҳтиёт бошед ва осебпазир бошед, тарсу ҳаросро, ки аксар вақт ташвишро афзоиш медиҳад, дур мекунад, ки дар навбати худ метавонад баъзе аз хашми атрофро коҳиш диҳад.

Шавҳари шумо метавонад ҳамеша хашмгин ба назар расад, зеро медонад, ки шумо ӯро дӯст медоред ва эҳсос мекунед, ки ин ҷои 'бехатар' барои баровардани ин осебпазирӣ аст, ҳатто агар онҳо ҳамчун хашм зоҳир шаванд, на ба фикри шумо тарс, ба назаратон.

Дастгирии худро нишон диҳед, барои кӯмак ба қадри имкон кӯшиш кунед ва шумо дар тағирёбии рафтори ӯ мебинед.

5. Вай масъалаҳои назоратӣ дорад.

Боз ҳам муҳим аст, ки қайд кунед, ки ҳатто агар рафтори ӯ аз ҷониби шумо ё амалҳои шумо ба назар мерасад, ин айби шумо нест.

Бисёр одамон бо масъалаҳои назорат мубориза мебаранд ва онҳо метавонанд хашми зиёдеро ба вуҷуд оранд.

Эҳтимол аст, ки вақте ӯ чизҳо «он қадар» нест, ӯ ғамгин мешавад ё корҳое, ки ба тариқи худ анҷом додаанд, ба ӯ маъқуланд.

Ин метавонад шуморо хисси партов кунад, аммо кӯшиш кунед дар хотир доред, ки ин инъикоси шумо ё муносибати шумо нест.

Маҳз ӯ дорои масъалаҳое мебошад, ки бояд ҳал карда шаванд ва инро фаҳмидан душвор аст.

Хашм аксар вақт вақте зоҳир мешавад, ки мо асабонӣ ва асабонӣ мешавем, вақте ки мо чизҳоро идора карда наметавонем ва эҳсосоти манфиро хомӯш карда наметавонем.

Набудани чизҳо аз афташ моро аз назорат эҳсос мекунад, ки ин моро каме нотавон ва хашмгин мекунад.

Бо ин чӣ гуна муносибат кардан мумкин аст: кӯшиш кунед, ки худро ба ҷои ӯ гузоред.

Агар шумо худро доимо аз назорат берун ҳис мекардед, хеле ноумед мешудед.

Воқеаҳои баде, ки бо онҳо рух медиҳанд, ба касе маъқул нестанд ва нотавонӣ барои боздоштани ин чизҳо метавонад ба як масъалаи назоратӣ дучор ояд.

Боз ҳам, ин метавонад дар дохили афрод мушкилоти зиёдеро ба вуҷуд орад, ки сипас ба муносибатҳои онҳо рехта шавад.

Бо дарки ин, шумо метавонед ба шарики худ бештар раҳмдилӣ зоҳир кунед ва барои андешидани чораҳо барои кӯмак ба онҳо кушодатар хоҳед буд.

Аён аст, ки терапия метавонад бо ин гуна масъалаҳо бениҳоят муфид бошад, аммо агар шумо инро мустақиман пешниҳод кунед, шарики шумо метавонад хафа шавад!

Роҳҳои мулоимеро пешниҳод кунед, ки шумо метавонед ба онҳо кӯмак расонед.

Ин маънои онро надорад, ки ӯ аз болои ҳама чиз назорат мекунад ва шумо наметавонед тарзи худ кардани баъзе корҳоро дошта бошед.

Аммо ин маънои онро дорад, ки шумо метавонед кӯшиш кунед созиш дар бораи масъалаҳое, ки ӯро хеле аз назорат эҳсос мекунанд.

*

Ҳамин тавр, инҳо 5 сабаби маъмули шавҳаратон ҳамеша ба шумо хашмгин ё нороҳатанд.

Онҳо метавонанд комилан мувофиқ ба назар намерасанд, аммо ҳар қадаре ки шумо дар бораи онҳо фикр кунед, ҳамон қадар бештар эътибор пайдо мекунанд.

Кӯшиш кунед, ки меҳрубон бошед - ҳар кас мушкилоти худро дорад ва баъзеи мо танҳо барои мубориза бо онҳо беҳтар муҷаҳҳазем.

Агар шарики шумо оилаи дастгирикунанда надошта бошад ё дӯстони наздик надошта бошад ва ё ба системаи дастгирӣ дастрасӣ надошта бошад, албатта онҳо худро ғамгин ҳис мекунанд!

Ин барои сафед кардани рафтори бади онҳо нест, балки он мефаҳмонад, ки чаро тарсу ҳарос, стресс ё беарзишии ӯ ҳоло ҳамчун хашм зоҳир мешавад.

Вай метавонад худро хеле танҳо ҳис кунад ва аз эҳсосоти худ хавотир бошад ё надонад, ки чӣ гуна изтироби худро ба таври бехатар баён кунад ва ба ҷои он бо ғазаб ва доду фарёд баровардани он осонтар аст.

Ҳангоми тағир додани ягон тағироти калон дар ҳаёт ё тафаккури шумо, кӯшиш кунед, ки баъзе нуқтаи назарро нигоҳ доред.

Шояд чунин ҳис кунад, ки ӯ ҳамеша бад буд ё шумо ҳамеша ҳис мекардед, ки дар болои пӯсти тухм меравед.

Кӯшиш кунед, ки инро хуб фикр кунед - оё ин воқеан ҳамеша чунин буд ё оё ҳоло чунин аст?

Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд эҳсосоти худро рад кунед, танҳо барои он, ки ба шумо барои оқилона истифода бурдани онҳо кӯмак расонед.

Агар ин мушкилоти пайваста буд ва шумо худро сахт дармонда ҳис мекунед, ё барои кӯмак ба мутахассис муроҷиат кунед, ё барои ҳалли масъалаҳои ҳалношудаи худ ҳамчун ҷуфт.

Ҳанӯз ҳам намедонед, ки дар бораи шавҳари хашмгин ё хашмгинатон чӣ кор кунед? Бо коршиноси муносибатҳои Қаҳрамони Relationship онлайн сӯҳбат кунед, ки метавонад ба шумо дар муайян кардани чизҳо ёрӣ расонад (ё худ ё ҳамсар). Танҳо.

Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:

Заметки Маъруф