Одамон ниёзҳои мураккаби эҳсосӣ доранд ва вақте ки мо бо касе муносибат дорем, барои қонеъ кардани ин ниёзҳо хеле муҳим аст.
Бепарвоии эҳсосӣ метавонад дар муайян кардани муносибатҳо ва издивоҷ назарфиреб бошад, аммо он метавонад хеле зараровар бошад.
Ҳамаи мо эҳсос карда метавонем, ки эҳтиёҷоти эҳсосии мо гаштаю баргашта беэътиноӣ карда мешаванд, аммо вақте ки он пайваста ба амал меояд, ин мушкилие мегардад.
Он на танҳо метавонад ба муносибатҳои шумо зарари худро расонад, балки метавонад ба эътибори шумо зарар расонад.
Ин аст фаҳмиш дар бораи он, ки беэътиноӣ дар эҳсосот дар заминаи муносибатҳои ошиқона чист, чӣ гуна бояд онро пайдо кард ва шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед.
Бепарвоии эҳсосӣ воқеан чӣ маъно дорад?
Бепарвоии эҳсосӣ як мафҳумест, ки мо бештар дар бораи муносибатҳои волидайн бо фарзандон шунидаем, на муносибатҳои ошиқона ё издивоҷҳо.
Аммо ин маънои онро надорад, ки он наметавонад масъалаи калони шарикони ошиқона бошад.
Бепарвоии эҳсосӣ он аст, ки шарик ё ҳамсар пайваста эҳсосоти шахси дигарро ба эътибор намегиранд ё ин ҳиссиёт ё эҳсосотро сарфи назар мекунанд. Ин нокомии посухи кофӣ ба ниёзҳои эҳсосии шарик аст.
Сӯиистифодаи эмотсионалӣ метавонад мушаххас карда шавад, зеро он моддӣ нест, аммо ҳадди аққал як амали манфиро дар бар мегирад. Аз тарафи дигар, беэътиноӣ ба эҳсосот дар бораи набудани пурраи амал аст.
Оё шумо ягон бор шунидаед, ки касе шикоят мекунад, ки чӣ гуна шарики онҳо аз ҷиҳати эмотсионалӣ дастнорас аст?
Агар касе аз ҷиҳати шарикӣ аз ҷиҳати эмотсионалӣ беэътиноӣ кунад, он метавонад ҳис кунад, ки онҳо ҳамеша деворҳои худро баланд мекунанд. Онҳо дар бораи эҳсосоти шарики худ ҳеҷ эътибор намедиҳанд ва бешубҳа дар бораи онҳо коре намекунанд.
Агар шумо бо шарик ё ҳамсаратон робитаи эҳсосӣ надошта бошед, ки мехоҳед дошта бошед, мушаххас муайян кардани он чизе, ки онҳо мекунанд ё намекунанд, ин шуморо ба чунин ҳиссиёт водор мекунад.
Аммо ин маънои онро надорад, ки ин ба шумо таъсир намекунад. Он метавонад шуморо дӯст надорад ва шуморо ба иззати нафси худ водор созад. Нодида мондан ба шумо паёмеро мефиристад, ки эҳсосот ва ниёзҳои шумо танҳо аҳамият надорад.
оё ба касе нақл кардан лозим аст, ки шумо чӣ ҳис мекунед
Азбаски муайян кардани беэътиноӣ ба эҳсосот хеле душвор аст, мо баъзе аломатҳоеро ҷамъ овардем, ки бояд ба шумо кӯмак кунанд, ки инро дар муносибатҳои шумо ё издивоҷи шумо муайян кунанд.
14 аломати беэътиноӣ ба эҳсосот дар муносибат.
1. Диққат ҳамеша ба онҳо нигаронида шудааст.
Ҳаёт ва ниёзҳои онҳо ҳамеша дар маркази диққат мебошанд. Дастовардҳо ё рӯзҳои бади шумо номаълуманд, аммо онҳо интизоранд, ки бо онҳо ҷашн гиред ё бо онҳо оштинопазир бошед.
Онҳо маркази ҷаҳони худ ҳастанд ва шумо худро як намоиши канорӣ ҳис мекунед.
2. Онҳо аввалин шахсе нестанд, ки шумо мехоҳед бигӯед.
Шумо ягон хабари хуб ё ягон хабари бад мегиред ва ғаризаи аввалини шумо ин аст, ки ... ба дӯсти беҳтарини худ, ё модари худ, ё бародари худ, ё касе, ки бошад.
Шарик ё ҳамсари шумо аввалин шахсе нест, ки шумо гуфтан мехоҳед, зеро шумо медонед, ки шумо аксуламалеро, ки шумо умедворед ё дастгирии лозимаро ба даст намеоред.
3. Шумо худро дар муносибатҳо худатон ҳис мекунед.
Эҳсоси ғалати шумо ин аст, ки дар асл танҳо як нафар аз шумо дар ин муносибат ҳаст. Ин ки онҳо аслан ҳозир нестанд.
Шумо эҳсос намекунед, ки шумо дастгирии онҳоро доред ё мисли онҳо ӯҳдадоред, ки муносибат ва издивоҷро ба кор баред.
Шумо наметавонед эҳсоси танҳоиро такон диҳед, ҳатто вақте ки онҳо дар назди шумо ҳастанд.
4. Вақте ки шумо бо онҳо сӯҳбат карданӣ мешавед, онҳо хомӯш мешаванд.
Агар шумо кӯшиш кунед, ки бо онҳо дар бораи ягон масъала дар муносибатҳои шумо сӯҳбат кунед, онҳо танҳо баста мешаванд.
Вақте ки шумо кӯшиш мекунед ягон масъала ё ояндаи худро якҷоя муҳокима кунед, онҳо хомӯш мешаванд, шуморо ба эътибор намегиранд ё ҳатто ҳуҷраро тарк мекунанд.
Онҳо бо шумо баҳс намекунанд, зеро ин танҳо ба меҳнати сахт монанд аст ва маънои онро дорад, ки ҳардуи шумо бояд ихтилофотро ҳал кунед.
5. Онҳо ба шумо табобати хомӯш медиҳанд.
Вақте ки онҳо ба шумо хашмгин мешаванд, ба шумо фарёд намезананд ё намегӯянд, ки шумо чӣ кор кардаед. Ин маънои онро дорад, ки дар муносибат саъйи зиёд ба харҷ дода шавад.
Онҳо мехоҳанд танҳо ба шумо табобати хомӯшро пешниҳод кунанд ва ба шумо азоб кашанд, дар ҳайрат монед, ки маҳз чӣ чиз онҳоро нороҳат кардааст.
6. Шумо тасаввуроте надоред, ки онҳо аз шумо чӣ мехоҳанд.
Шумо мутмаин нестед, ки онҳо аз муносибат ва ё аз шумо мехоҳанд. Шумо намедонед, ки онҳо аз шумо чӣ интизоранд ва чаро бо шумо ҳастанд.
Шумо худро дар баҳр эҳсос мекунед, бе он ки маяк, то ба шумо дар куҷо будани сангҳо хабар диҳед.
ба дӯсте, ки навакак ҷудо шуд, чӣ гӯям
7. Эътибори шумо дар ҳама ҳолатҳо паст аст.
Шумо худатонро ҳис мекунед.
Набудани шарики шумо ба шумо зарари худро мебинад, зеро шумо худро ҳис мекунед, ки ба муҳаббат ва таваҷҷӯҳи онҳо нолоиқед. Ё, барои ин, муҳаббат ё таваҷҷӯҳи ягон каси дигар.
8. Шумо эҳсосоти худро пахш мекунед.
Паёме, ки шумо аз ҳамсаратон ё ҳамсаратон мегиред, ин аст, ки эҳсосоти шумо ба диққати ҷиддӣ намерасад ва ночиз аст, бинобар ин шумо ба он бовар мекунед.
Шумо ҳатто онҳоро ба таври ҷиддӣ қабул намекунед, онҳоро тела медиҳед ва онҳоро ҳамчун номуайян ё хурд мегузаронед.
9. Онҳо бо шумо вақт сарф намекунанд.
Онҳо сарф кардани вақтро бо шумо афзал намедонанд ва баъзан чунин менамояд, ки онҳо фаъолона аз он канорагирӣ мекунанд.
Онҳо ҳамеша бо ин ё он чиз банданд ва вақти босифати якҷоя кам аст.
Шумо ҳеҷ гоҳ зангҳои дарозмуддати дарозмуддати телефонӣ надоред, танҳо вақти рӯзро мегузаронед. Онҳо сӯҳбатҳоро мухтасар нигоҳ медоранд.
10. Шумо ҳис мекунед, ки худатон бо онҳо буда наметавонед.
Шумо наметавонед дар атрофи шарики худ истироҳат кунед ва истироҳат кунед, зеро шумо танҳо дар атрофи онҳо худро бароҳат ҳис намекунед.
Шумо медонед, ки онҳо воқеан шуморо барои он ки шумо ҳастед, дӯст намедоранд ва шумо фаҳмидед, ки онҳо ба эҳсосоти шумо ҷиддӣ муносибат намекунанд.
Ҳамин тавр, шумо ҳоло онҳоро танҳо пинҳон кунед ва танҳо ба онҳо гӯед, ки чӣ мехоҳанд бишнаванд.
11. Онҳо бо дӯстон ё оилаи шумо саъй намекунанд.
Онҳо саъй намекунанд, ки бо шумо дар сатҳи эҳсосӣ иртибот дошта бошанд ва онҳо бешубҳа барои пайвастан бо афроде, ки барои шумо аз ҳама муҳим ҳастанд, болотар нестанд.
ки дар шӯриши шоҳона 2017
Онҳо равшан нишон доданд, ки онҳо манфиатдор нестанд, ки бо дӯстон ё оилаатон вақт гузаронанд. Ва, вақте ки онҳо бо онҳо ҳастанд, онҳо онҳоро ба сӯҳбат ҷалб намекунанд ва ё кӯшиш намекунанд, ки бо онҳо беҳтар шинос шавад.
12. Онҳо санаҳои муҳимро фаромӯш мекунанд.
Агар онҳо дар муносибат ва издивоҷ аз ҷиҳати эмотсионалӣ алоқаманд набошанд, онҳо эҳтимолан дар санаҳое, ки аксар ҷуфтҳо якҷоя ҷашн мегиранд ё ҳадди аққал эътироф мекунанд, аҳамияти эҳсосотӣ намедиҳанд.
Онҳо метавонанд зодрӯзи шумо, солгарди шуморо фаромӯш кунанд ва ё ҳеҷ гоҳ санаи даргузашти шахси барои шумо муҳимро ба ёд оранд.
Ин метавонад хеле озоровар бошад ва маънои онро дорад, ки шумо худро беаҳамият ҳис мекунед ё ба монанди шодиву дарди шумо ба ҷиддӣ муносибат кардан намеарзад.
13. Онҳо қадам гузоштанро ба қафо гузоштанд.
Шумо мехоҳед, ки муносибати шумо пеш равад, нақшаҳо барои оянда тартиб диҳад, якҷоя ба саёҳатҳо биравед ва ё ҳатто фарзанддор шавед.
Аммо онҳо роҳҳои ба таъхир андохтан ва ба таъхир андохтани онро меёбанд. Онҳо ба шумо мегӯянд, ки ин вақти муносиб нест, аммо онҳо ба шумо ягон сабабе пешкаш намекунанд, ки чаро.
Онҳо наметавонанд эҳтиёҷоти шуморо дар бораи сӯҳбат, нақша кашидан ва сохтани ояндаи муштарак фаҳманд.
14. Шумо ҳамеша мушкилотро якка ҳал мекунед.
Шумо фаҳмидед, ки ҳангоми мураккаб шудани вазъ ба шарик ё ҳамсаратон барои кӯмак ё дастгирӣ муроҷиат кардан ҳеҷ маъное надорад, бинобар ин акнун шумо онро ба таври худкор танҳо худатон ҷобаҷо мекунед.
Шумо медонед, ки вақте ки сухан дар бораи ҷобаҷогузории ҳамаи мушкилоти хурду калон меравад, худатон ҳастед.
Шумо баъзе механизмҳои муқовиматро таҳия кардаед, ки аз шарики худ пурсидани фикри онҳоро дар бар намегиранд.
8 қадам барои мубориза бо беэътиноӣ ба эҳсосот.
1. Дар бораи сабабҳои аслӣ мулоҳиза ронед.
Ҳамин тавр, шумо фаҳмидед, ки дар муносибат ва издивоҷи шумо беэътиноӣ ба эҳсосот вуҷуд дорад. Аммо пеш аз он, ки шумо барои ҳалли он чораҳо андешед, шумо бояд фикр кунед, ки он аз куҷост.
Сабаби ин хунукназарии эҳсосӣ дар чист? Он аз куҷо сарчашма гирифтааст?
Оё ин чизе аст, ки муносибати шуморо аз рӯзи аввал тавсиф мекунад ё онҳо замоне бениҳоят дастгирӣ мекарданд ва ин беэътиноӣ бо мурури замон инкишоф ёфт?
Оё он ба таври стихиявӣ ва оҳиста инкишоф ёфт, ё шумо метавонед онро ба воқеаи муайяне баргардонед?
Баъзан, беэътиноӣ ба эҳсосот натиҷаи набудани муҳаббат дар муносибатҳо мебошад.
Азбаски шитоби аввалини ишқи ошиқонаи дилчасп коҳиш меёбад, ба ҷои он ки бо як навъи муҳаббати дигар иваз карда шавад, чунон ки дар аксари муносибатҳо чунин амал мекунад, баъзан он танҳо ба бепарвоӣ мубаддал мешавад.
Ва ба ҷои он ки қабул кардани он, ки набудани муҳаббат метавонад охири муносибатро имло кунад, ҳарду шарик танҳо ба як динамикаи носолим ҳал мешаванд.
Аммо ин на ҳамеша чунин аст. Бепарвоии эҳсосотӣ дар муносибатҳо метавонад ба амал ояд, агар як шарик рӯзҳои сахтро аз сар гузаронад ва ба мушкилоти худ чунон мутамарказ шавад, ки ба назар гирифтани шарики худро фаромӯш мекунанд.
Онҳо дастгирии шарики худро як чизи муқаррарӣ мешуморанд ва чунон ба муборизаҳои худ тамаркуз мекунанд, ки аз дастгирии онҳо даст мекашанд.
Худ аз сар гузаронидани як давраи сангин метавонад маънои онро дошта бошад, ки шумо наметавонед ба ҳамсар ё ҳамсари худ ба қадри кофӣ дастгирӣ кунед муваққатан , ва ин хуб аст. Дар муносибатҳои дарозмуддат ва издивоҷ, ҳарду шарик бояд дар вақтҳои гуногун якдигарро дастгирӣ кунанд.
Мушкилот дар он аст, ки касе масъалаҳои худро ҳамчун баҳонаи узрнок барои комилан беэътиноӣ кардани эҳсосоти шарики худ дар дарозмуддат мешуморад.
Муносибат бояд шарикии баробарҳуқуқ бошад ва шумо наметавонед интизор шавед, ки касе ҳамеша роки шумо бошад, агар шумо ҳеҷ гоҳ чизе барнагардонед.
2. Терапияро баррасӣ кунед.
Бепарвоии эҳсосӣ дар муносибат ё издивоҷ метавонад чизе бошад, ки бидуни кумаки касбӣ ислоҳ кардан хеле мушкил аст.
Ёфтани терапевти мувофиқ метавонад ба шумо ҳам ҷойро барои изҳори эҳсосоти худ фароҳам орад, дурнамо пайдо кунад ва роҳи бозгашт ба ҳамдигарро пайдо кунад.
Мо тавсия медиҳем, ки хидматҳои машваратии муносибатҳои онлайн, ки аз ҷониби. Шумо метавонед ин масъаларо бо мутахассисон тавассути сӯҳбати видеоӣ аз хонаи бароҳати худ муҳокима кунед ва дастгирӣ кунед, ки ҳардуи шумо барои муносибатҳои худро тағйир диҳед ва бори дигар солим гардонед.
ҳозир бо касе сӯҳбат кардан ва / ё барои санаи дертар фармоиш додани онлайни онлайн.
3. Чораҳои мусбӣ андешед.
Агар шумо хоҳед, ки муносибати шумо инкишоф ёбад ва пойдор бошад, шумо наметавонед танҳо нишаста интизор шавед, ки ҳамсаратон тағйир ё рафтори онҳоро дарк кунад.
чӣ гуна як марди наркистиро тарк кардан мумкин аст
Шумо бояд вазъиятро қабул кунед ва коре фаъолона анҷом диҳед, то дар муносибатҳои худ тағирот ворид кунед.
Ба ҷои он ки танҳо аз рафтори онҳо, ба одамони дигар ё ба онҳо шикоят кунед, шумо бояд дар бораи он фикр кунед, ки чӣ тавр ҳардуи шумо инро ислоҳ карда метавонед.
Гарчанде ки онҳо касе ҳастанд, ки шуморо аз ҷиҳати эмотсионалӣ сарфи назар мекунанд, шумо наметавонед интизор шавед, ки онҳо тамоми масъулиятро барои тағир додани чизҳо ба дӯш мегиранд.
4. Барои сӯҳбат нишинед.
Бисёр одамон мекӯшанд, ки барои нишастҳои ҷиддӣ дар бораи муносибатҳо ва издивоҷи худ нишастанро пешгирӣ кунанд, аммо ин чизе нест, ки бо сӯҳбати зуд ислоҳ карда шавад.
Шумо бояд барои ҳардуятон як лаҳзаи хуберо интихоб кунед, вақте ки маҳдудияти вақт вуҷуд надорад ва шумо хаста, гурусна ва стресс нестед. Проблемаҳои муносибатҳои худро, ки аз беэътиноии эҳсосии онҳо ба вуҷуд омадаанд, биёред.
хашмро дар муносибат чӣ гуна бояд ислоҳ кард
Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар ин гуфтугӯ аз ҷои муҳаббат ва фаҳмиш биёед, на аз ғазаб ва айбдоркунӣ аз аввал, зеро ин шуморо ба ҷое нахоҳад расонд.
5. Ҷабрдидаро бозӣ накунед.
Далели он, ки ҳамсаратон ё ҳамсаратон эҳтиёҷоти эҳсосии шуморо сарфи назар кардааст, шояд шуморо ранҷонад, аммо агар шумо хоҳед, ки дар байни шумо вазъ беҳтар шавад, ин зарар набояд дар меҳвари сӯҳбататон бошад.
Таваҷҷӯҳ ба он, ки чӣ гуна онҳо ба шумо осеб расонидаанд, танҳо онҳоро ба муҳофизат водор месозад.
Агар шумо хоҳед, ки ин корро анҷом диҳед, пас ба ҳар сурат дар бораи рафтори онҳо ба дӯсти боэътимод ҷазо диҳед, аммо на ба чеҳраи шарики худ.
Ба ҷои ин, ба онҳо бигӯед, ки шумо мехоҳед ба қаъри ин расед, то муносибати шумо ояндаи солим дошта бошад.
Дар бораи он, ки шумо метавонед сӯҳбат кунед ҳам барои фарқият фароҳам овардан ва байни шумо динамикаи солимтар сохтан.
6. Вақти босифатро якҷоя гузаронед.
Ба шарик ё ҳамсаратон пешниҳод кунед, ки ҳардуи шумо вақти бештари сифатиро ба диққати якдигар равона кунед, то кӯшиш кунед он шарораро баргардонед .
Таътилро фармоиш диҳед, ба пешвози дӯстон якҷоя бароед, чизи наверо санҷед ё дар санаҳои ошиқона гузаред.
Дар бораи он фикр кунед, ки ин аввалин чизест, ки аввал шуморо ба якдигар ҷалб кард ва барои аз нав барқарор кардани он чӣ шумо метавонед кунед.
7. Бо худ ростқавл бошед.
Мутаассифона, беэътиноӣ дар эҳсосот дар муносибат чизе нест, ки ҳамеша ислоҳ шавад. Ин метавонад як аломати тарқишҳо бошад, ки он қадар чуқуранд, ки онҳоро часпондан мумкин нест.
Агар шумо ростқавлона гӯед, ки шумо барои наҷоти муносибатҳои худ ҳама чизро кардаед ва он танҳо натиҷа надодааст, пас вақти он расидааст, ки оё ҳардуи шумо беҳтар аз ҳам ҷудо шавед.
Дар муносибат боқӣ мондан ҳеҷ маъное надорад, ки ҳардуи шуморо бадбахт мекунад, аз ин рӯ, агар вақти рафтани он расидааст, бо худ ростқавл бошед.
8. Сабр кун.
Ҳамеша дар хотир дошта бошед, ки чунин мушкилот ҳеҷ гоҳ дар як шабонарӯз ҳал нахоҳанд шуд. Ин аз ҳардуи шумо кори душворро талаб мекунад, то муносибатҳоятонро барқарор кунед .
Аммо, агар шумо пуртоқат бошед ва омодагӣ гиред, ки ин асарро иҷро кунед, ҳама имкониятҳо барои баргаштан ба ҷои дастгирии эҳсосии тарафайн ва хушбахтӣ вуҷуд доранд.
Ҳоло ҳам намедонед, ки агар шумо эҳсоси беэътиноӣ аз ҷониби шарик ё ҳамсаратон ҳис кунед?Мо танҳо дар бораи терапия дар банди # 6-и боло ишора кардем ва мо воқеан ба шумо маслиҳат медиҳем, ки ҳадди аққал инро хоҳ худатон ва хоҳ ҷуфт баррасӣ кунед. Шумо бояд чӣ гум кунед?Чаро бо коршиноси муносибатҳои Қаҳрамони Relationship онлайн сӯҳбат накунем, ки метавонад ба шумо дар фаҳмидани чизҳо кӯмак кунад. Танҳо.
Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:
- 9 Маслиҳатҳои Буллш * т нест, ки ба шумо дар рӯзҳои сахти муносибатҳои шумо кӯмак мерасонанд
- 7 Маслиҳати оддӣ барои хушбахт будан дар издивоҷи бадбахт
- 10 нишонаи хубе, ки шумо онҳоро дӯст медоред: Чӣ гуна бояд бидонем
- Чӣ гуна муносибатҳои худро қавитар кардан мумкин аст: 13 Маслиҳатҳои Булшш * т!
- Агар шумо оиладор ва танҳо бошед, ин аст шумо бояд чӣ кор кунед
- Чӣ гуна бояд бо шавҳаре муносибат кард, ки бо ту дар бораи чизе сӯҳбат намекунад
