Агар шумо ҳис кунед, ки шарора аз издивоҷи шумо рафтааст ва мехоҳед, ки романтикаро баргардонед, шумо танҳо нестед.
Ин чизе аст, ки метавонад бо ҳар ҷуфте рӯй диҳад ва ин бешубҳа нишоне нест, ки дар байни шумо корҳо хуб нест!
Ин аксар вақт дар издивоҷҳо рух медиҳад, ё вақте ки шумо фарзанддор мешавед - ё вақте ки шумо муддати дарозе бо касе будед.
Агар шумо хоҳед, ки шуъларо дубора фурӯзон кунед, мо барои шумо чанд маслиҳати хубе гирифтем ...
чӣ гуна бояд бонувон ва нармтар бошад
1. Шабҳои санаҳоро ба нақша гиред.
Як рӯзи ҳафтаро тасмим гиред, ки барои шумо ҳам хуб кор кунад ва шаби санаи муқаррариро ба нақша гиред.
Он метавонад ҳарҳафтаина, моҳона бошад, новобаста аз ҷадвалҳои шумо! Муҳим он аст, ки ба нақша уҳдадор шавед ва ба якдигар бо ин роҳ нишон диҳед.
Ин на танҳо дар бораи пӯшидани либос ё рафтан ба зиёфатҳои зебост нишон медиҳад, ки шумо муносибати худро қадр мекунед ва мехоҳанд, ки барои хушбахт ва солим гардидани он вақт ва кӯшиш ба харҷ диҳанд.
Шумо метавонед якҷоя нишаста, рӯйхати ғояҳои ҳардуятонро нависед, пас ҳар як идеяро бурида, ба ҳам печонед ва ҳамаро ба коса ё кӯзае андозед.
Ҳар дафъае, ки шаби сана фаро мерасад, ба таври тасодуфӣ як коғазро интихоб кунед ва он санае, ки шумо идома медиҳед! Он тасмимгирӣ ва интихоби интихоби ҳар дафъа ба куҷо рафтаро сарфа мекунад ва тамоми чизро фароғат, осон ва стресс нигоҳ медорад.
Албатта, он далел, ки шумо ҳам либос мепӯшед ва ҳам ба ҷойҳои хуб меравед, инчунин фарқи азимеро ба амал меорад ва як роҳи олие барои барқарор кардани шарора ба муносибатҳои шумост.
2. Сӯҳбатҳои пурмазмунтар кунед.
Вақте ки мо бори аввал бо касе мулоқот карданро сар мекунем, мо аз онҳо сер шуда наметавонем. Мо тамоми шаб паёмнависӣ мекунем ё дар бистар якҷоя то соатҳои хурди субҳ сӯҳбат мекунем.
Албатта, ин комилан табиӣ аст, ки ин бо мурури замон пажмурда мешавад - чӣ қадаре ки шумо якдигарро хубтар бишносед, ҳамон қадаре ки шумо бо одилона роҳат хоҳед ёфт будан якҷоя, ки ин худ як чизи аҷоиб аст.
Аммо барои баргардонидани баъзе аз он сеҳри давраи моҳи асал, кӯшиш кунед, ки дубора ин гуна сӯҳбатҳоро оғоз кунед.
Ба он шабона бедор шудан лозим нест, зеро ин барои аксар одамон амалӣ нест! Аммо шумо метавонед вақти бештарро дар якҷоягӣ дар бораи чизҳое, ки ҳам ба шумо таваҷҷӯҳ доранд, сарф кунед, бо орзуҳо ва нақшаҳои худ мубодила кунед ва воқеан бо якдигар муошират мекунанд.
Ҳангоми инкишоф ёфтани муносибатҳои мо, мо фаромӯш мекунем, ки ин намуди наздикӣ чӣ гуна муҳим аст. Он шуморо ба ҳам наздик мекунад ва ба шумо хотиррасон мекунад, ки шумо ҳарду ҷонибдори дӯст доштани якдигар ва ғамхорӣ нисбати якдигар ҳастед.
Сӯҳбатҳои шумо дар айни замон метавонанд ба стресси корӣ, кӯдакон, амалияҳои якҷоя зиндагӣ кардан диққат диҳанд ... аммо онҳо ба зудӣ метавонанд муҳокимаҳои амиқтар ва босифаттаре гарданд, ки ба шумо дар ҳақиқат боз ҳам пайванданд.
Ин оғози сӯҳбатро санҷед: 115 саволе, ки аз шахси дигари муҳим барои оғози сӯҳбат мепурсанд
3. Якҷоя машқ кунед.
Варзиш барои мо олиҷаноб аст - ҳамаи мо инро медонем. Аммо оё шумо медонед, ки ин барои муносибати шумо низ олӣ аст?
Коркарди эндорфинҳо (гормонҳои хушбахт, ки моро хуб ҳис мекунанд), ки ба мо барои мутавозин ва обод будан ҳамчун як шахс кӯмак мерасонанд.
Агар шумо ҳарду танҳо кор кунед, шумо аллакай дар нисфи роҳ ҳастед, зеро шумо барои мусбат ва peppy нигоҳ доштани худ чораҳо меандешед. Агар шумо якҷоя ба кор машғул шавед, шумо шитоби бузурги эндорфинҳоро аз сар мегузаронед ва ҳамзамон бори фароғат доранд.
Шумо инчунин бояд якдигарро мураббӣ кунед, пешрафти якдигарро тамошо кунед, эътимоди бештар ба худ инкишоф диҳед ва дар гурӯҳ кор кунед. Инҳо ҳама унсурҳои бузурги муносибатҳои муносиб мебошанд, ки метавонанд ба издивоҷ ё издивоҷи шумо шарора баргардонанд.
4. Оташи ҷисмониро дубора гарм кунед.
Албатта, алоқаи ҷинсӣ бояд дар дастуре барои баргардонидани шарора дар муносибатҳои шумо ҷой дошта бошад!
Дискҳои ҷинсии мо метавонанд аз сабаби бисёр чизҳои мухталиф фарқ кунанд - стресс, эътимод, синну сол, тарзи ҳаёт ва ғайра. Чуқурӣ дар бораи чанд маротиба доштани алоқаи ҷинсӣ комилан муқаррарист, хусусан барои одамоне, ки муддати тӯлонӣ бо шарикони худ буданд.
Агар шумо хоҳед, ки оташе, ки як вақт фурӯзон буд, дубора фурӯзон кунед, кӯшиш кунед, ки чизҳоро каме афзоиш диҳед ва аз ҳаракат кардан натарсед!
Агар онҳо дар он лаҳза манфиатдор набошанд, онҳо ба шумо хоҳанд гуфт - ин метавонад каме зарар расонад, аммо ин ҳеҷ чизи шахсӣ нест ва ин маънои онро надорад, ки онҳо ба шумо ҷалб карда нашудаанд.
Онҳо эҳтимолан аз он миннатдор хоҳанд буд, ки шумо чизе оғоз кардед, зеро онҳо эҳтимолан ғарқшударо пай бурданд ва мехостанд тағирот ворид кунанд.
Инро бо шарики худ ҳал кардан комилан хуб аст - баъзеҳо аз тарси сӯҳбат дар бораи алоқаи ҷинсӣ метарсанд, агар шарики худро хафа кунанд, аммо ҳеҷ чизи шармовар нест!
Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба сӯҳбат аз ҷои ором ва кушод муроҷиат мекунед - ба шумо драматизм ё айбдор кардани касе лозим нест, аммо шумо метавонед фаҳмонед, ки мехоҳед бо онҳо ҷисман робита барқарор кунед.
Ин ҳатто ба ҷалби ҷинсӣ ҳамеша ниёз надорад. Шумо танҳо метавонед маслиҳат диҳед, ки якҷоя вақти наздиктар сарф кунед, масалан, ҳаммом кардан ё дар болои диван пӯшидан.
Ва шумо ҳамеша метавонед бозичаҳо, нақшбозӣ ё ғояҳои заифмизоҷеро пешниҳод кунед, агар шумо хоҳед, ки онҳоро санҷида бинед - ҳар он чизе, ки шумо ҳам бо он розӣ ҳастед!
5. Вақтҳои хубро ба ёд оред.
Хотиррасон кардани муносибати шумо метавонад як роҳи олие барои дубора эҳё кардани муҳаббат ва шарора бошад.
cm punk ва colt cabana
Шумо метавонед ба аксҳои кӯҳна нигаред, хотираҳоро аз чанд санаи аввалатон мубодила кунед ва ё ҳатто дар бораи он ки чӣ қадар хушбахтед ва ҳардуи шумо акнун, ки муддати тӯлонӣ бо ҳам ҳастед, сӯҳбат кунед.
Ба замонҳои хушбахтона ва саргузаштҳои муштарак паси нек нигаристан ҳамеша хуш аст. Он метавонад ҳам шуморо наздиктар кунад ва ҳам ба шумо хотиррасон мекунам, ки чӣ қадар ба якдигар ғамхорӣ мекунед ва муносибати шумо дар тӯли моҳҳо ё солҳо то чӣ андоза аҷиб аст.
Он инчунин метавонад ба шумо ғояҳоро дар бораи шаби санаи навбатии худ диҳад. Шумо метавонед, масалан, санаи аввалини худро дубора эҷод кунед! Шумо пайванди байни худро дубора барқарор хоҳед кард ва аз наздикии эҳсосӣ бо якдигар лаззат мебаред.
Ин метавонад ба шумо чизҳоеро, ки шарики шумо дӯст медорад, ки шумо фаромӯш кардаед, ба шумо хотиррасон кунад, ки шумо метавонед онҳоро бо вақти дигар ба ҳайрат оваред.
Ин ба онҳо чунин эҳсос мекунад, ки онҳоро махсус ва дӯст медоранд ва дарвоқеъ ба эҳёи оташи ишқ ва муҳаббат дар муносибати шумо кумак мекунанд.
6. Бо як маҳфилии нав мубодила кунед.
Вақте ки мо муддати тӯлонӣ бо касе будем, мо аксар вақт эҳсос мекунем, ки дар рутбае мондаем.
Ин на он аст, ки мо дилгир ҳастем ё мехоҳем бо каси дигаре бошем, танҳо ин аст чизҳо метавонанд каме эҳсос кунанд 'ҳамон кӯҳна, ҳамон кӯҳна!'
Шумо метавонед чизҳои навро дар якҷоягӣ лаззат баред ва таҷрибаи навро мубодила кунед - ин роҳи хубест барои барқарор кардани шарора ба муносибат ва якҷоя вақт гузаронидан.
Хобби наверо интихоб кунед, ки ҳардуи шумо ба он таваҷҷӯҳ доред - он метавонад теннисбозӣ, ба синфи сафолӣ рафтан ё якҷоя бо йога машғул шудан бошад.
Чизе ки набошад, он вақт хуб аст, ки якҷоя бо як чизи нав вақт гузаронед!
Ин ба шумо бештар дар бораи гуфтугӯ медиҳад, ин ӯҳдадорӣ барои якҷоя гузаронидани вақт аст ва ин хеле шавқовар хоҳад буд.
Инҳоянд чанд ғоя: 100 маҳфилҳо барои якҷоя кардани ҷуфт: Рӯйхати ниҳоӣ!
7. Ҳисси хубро афзалиятнок гардонед.
Вақте ки мо дар муносибат ҳастем ва мо ба ҳайрат меоем, ки шарора ба куҷо рафтааст, бисёриҳо худамонро айбдор хоҳем кард.
Мо хавотирем, ки шояд мо худро раҳо кардем (дар омади гап, ингуна чизе нест!) Ё мо дигар барои шарикони худ ба қадри кофӣ ҳаяҷоновар ё ҷолиб нестем.
Дар ин вазъ ба мо аслан тағир додани мо лозим нест - ин «гуноҳи» мо нест, ки шарора рафтааст, ин танҳо он чизе аст, ки табиатан бо мурури замон рӯй дода метавонад.
Аммо он чизе, ки мо бояд кунем, ин аст боварӣ ҳосил кунед, ки мо ба худамон нигоҳубин карда истодаем ва худро ба эҳсоси хуб эҳсос мекунем!
Агар шумо аз набудани муҳаббат ё оташи издивоҷ ё муносибати шумо нороҳат шавед, он метавонад ба зудӣ гирдоби сарозерро оғоз кунад. Ногаҳон, эътимоди худ ба худ пора-пора мешавад, ки ин ҳама чизро бадтар мекунад!
Ба ҷои ин, кӯшиш кунед, ки ба худ диққат диҳед ва чӣ гуна шумо худро хуб ҳис карда метавонед. Ин маънои онро дорад, ки мӯи нав гиред, либоси нав харед, ё баъзе вақтҳо бекор монед ва масалан, бо мулоҳиза машғул шавед.
Чӣ қадаре ки шумо худро дар худ беҳтар ҳис кунед, ҳамон қадар шумо метавонед ба муносибати худ содиқ шавед ва барои шарики худ зоҳир шавед, ки ин он шарораро ба ҷои худ бармегардонад!
8. Аз вақти танҳоӣ лаззат бурданро омӯзед.
Монанди нуқтаи қаблӣ, ҳамон қадар роҳат ва хушбахттар шумо дар худ ҳастанд, муносибати шумо беҳтар хоҳад шуд.
Ин сабаби он аст, ки муносибати шумо бояд илова ба ҳаёти шумо бошад, на аз они шумо тамоми зиндагӣ.
Дар ҳақиқат дар муносибатҳои шумо печидан осон аст, аммо ин метавонад ба он фишори аз ҳад зиёд ба бор орад. Агар шумо бисёр чизҳои дигари дар ҳаётатон рӯйдода надошта бошед, муносибати шумо ягона чизе мегардад, ки чӣ гуна будани шумо ва чӣ кореро муайян мекунад.
Ин инчунин маънои онро дорад, ки агар шумо дар муносибатҳои худ каме ғарқ шавед ё хомӯш шавед, тамоми ҷаҳони шумо худро бадтар ҳис мекунад.
Ин метавонад боиси он гардад, ки шумо ҳам ба худ ва ҳам ба шарики худ фишори аз ҳад зиёдро барои баргардонидани шарора фавран бардоред!
Аммо, агар шумо қаноатманд бошед, ки ҳаёти худро аз сар гузаронед, ҳар дафъа зуд-зуд кори шахсии худро иҷро кунед ва на танҳо ҳамеша дар бораи шарики худ фикр кунед, оромиш худро камтар як чизи муҳим ҳис мекунад.
Ғайр аз ин, гузаштан ё 'ислоҳ кардан' хеле осонтар хоҳад буд, зеро он ягона чизе, ки шумо ба он диққат медиҳед, нахоҳад буд.
Кӯшиш кунед, ки ба вақти танҳо одат кунед - ё ҳадди аққал бе шарики худ.
Ин метавонад як синфи чархзанӣ бо дӯстон, йогаи яккаса ва ё ҳатто танҳо дар хонаи нишаста хондан ҳангоми шарики шумо дар меҳмонхона бошад.
Он инчунин ба шарики худ каме вақт ва фазои бештар медиҳад онҳо чизе, ки он низ фишорро сабук мекунад ва маънои онро дорад, ки вақти якҷоя мубодила кардан беҳтар хоҳад буд!
9. Арматураи мусбиро истифода баред.
Агар шумо фикр кунед, ки шарора аз издивоҷ ё муносибати шумо рафтааст, шумо шояд аз ҳамсаратон хеле нороҳат ва ё нороҳат шавед - алалхусус агар шумо фикр кунед, ки ин метавонад аз сабаби амали онҳо бошад, на аз ҷониби шумо.
Ин метавонад бо мурури замон афзоиш ёбад ва ногаҳон ҳамчун ҷараёни хашм озод карда шавад ё кина нисбат ба шарики худ . Дар ҳоле ки ин фаҳмо аст, барои шарики шумо одилона нест ва ин аслан созанда нест.
Ба ҷои кӯтоҳ кардани чизҳои хурд, кӯшиш кунед, ки дар бораи чизҳои хуб мусбат бошед!
Агар 'шарора' барои шумо маънои гул, якҷоя хӯрокхӯрӣ кардан ва шабона бӯса карданро дошта бошад, ҳангоми рӯй додани он аҳамияти калон диҳед.
Ин метавонад беақлона садо диҳад, аммо он ба шумо ва шарики шумо кӯмак мекунад, ки дубора ба роҳи худ баргарданд ва ба ҳардуи шумо бидонед, ки интизориҳои шумо воқеан чист!
Ҳамин тавр, дафъаи дигар, шарики шумо шуморо ба оғӯш мегирад, бигӯед, ки ин чӣ қадар шуморо хуб ҳис мекунад ва то чӣ андоза шумо онро дӯст медоред. Ин дар зеҳни онҳо боқӣ хоҳад монд ва онҳо ба ин кор бештар ва бештар шурӯъ хоҳанд кард.
Чунин ба назар мерасад, аммо агар ин гуна тақвияти мусбӣ ҳар дафъае, ки онҳо ягон кори ба шумо писандро кунанд, рӯй диҳед, шумо ба онҳо иҷозат медиҳед, ки бидуни ишора ё баҳс кардан чӣ мехоҳед!
Ба ҷои он ки онҳоро ҳангоми иҷрои коре, ки ба шумо писанд нест ё шуморо ғамгин мекунад, гузоред, ба онҳо бигӯед, ки ҳангоми пухтупаз ва ё вақте ки бо шумо нишаста, бе телевизор хӯрок мехӯранд, чӣ қадар ба шумо писанд аст .
10. Бо терапевт кор кунед.
Тавре ки мо гуфтем - муносибатҳо табиатан бо мурури замон тағир меёбанд ва аксарияти онҳо пас аз каме хомӯшӣ ба роҳи худ бармегарданд.
Агар шумо худро ҳис кунед, ки шумо ва шарики шумо воқеан дар бадбахтӣ қарор доред ва ҳеҷ чиз ба назарам намерасад, фикр кунед, ки бо терапевт ё маслиҳатдиҳанда кор кунед.
Ин маънои онро надорад, ки шумо ба кӯмак ниёз доред ё дар муносибататон чизе 'хато' аст, хавотир нашавед - ин танҳо маънои онро дорад, ки шумо метавонед бо роҳнамоии мулоим оид ба дубора барқарор кардани шарора кор баред.
Шумо меомӯзед, ки наздикии эҳсосиро дубора кашф кунед, дар малакаҳои муоширати худ кор кунед ва чӣ гуна пайванд кардани зану шавҳар - ҳеҷ чизи даҳшатнок нест!
Ин ҳеҷ гоҳ кори баде нест, ки роҳнамоеро ҷустуҷӯ кунед ва ин нишонаи он нест, ки шумо бояд аз ҳам ҷудо шавед - ин солим аст ва ин нишон медиҳад, ки шумо ҳам барои кор кардани чизҳо сармоягузорӣ мекунед.
Мо ба хидмати онлайн, ки аз ҷониби Relationship Hero пешниҳод мешавад, тавсия медиҳем. Шумо метавонед табобати ҷуфти ҳамсаронро дар хонаи худ тавассути видео, телефон ё сӯҳбати интернетӣ ба даст оред. Ва он ҳам хеле дастрас аст. ё ба нақша гирифтани вақт дар санаи дертар.
*
Ҳамин тавр ... 10 роҳи аҷиби барқарор кардани муносибатҳои шумо. Яке аз беҳтарин чизҳои ҳамроҳӣ бо касе танҳо зиндагии ҳақиқӣ бо онҳост.
Ин маънои онро дорад, ки шумо баъзан баҳс хоҳед кард ва шояд шумо ҳатто ба онҳо нохуш оед, ҳатто!
чӣ тавр бо гуноҳ пас аз фиреб мубориза бурдан
Аммо ин маънои онро дорад, ки шумо бо шарики худ комил ҳастед ва ин худ як тӯҳфаи зебоест ...
Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:
- 16 Усулҳои барқарор кардани муносибатҳо / издивоҷи шумо
- 9 Маслиҳатҳои амалӣ, ки ба шумо дар рӯзҳои сахти муносибатҳои шумо кӯмак мерасонанд
- 7 Маслиҳати оддӣ барои хушбахт будан дар издивоҷи бадбахт
- 30 Усулҳои афсонавии нишон додани миннатдории шумо ба шарики худ
- Панҷ забони дӯстдошта шарҳ дода шудаанд: Бифаҳмед, ки ҳар кадом чӣ маъно доранд
- Чӣ гуна бояд дар муносибатҳои худ аз нав оғоз кард: 13 Маслиҳатҳои Bullsh * t нест!
- 6 Сабаби ғамангези он, ки мо дӯстдоштагонро дӯст медорем
