Танҳо тақрибан ҳама одамони сайёра дар баъзе лаҳзаҳои ҳаёти худ худро гумшуда ва беамаро ҳис мекунанд.
Онҳо метавонанд дарк кунанд, ки онҳо танҳо вазъи кворо нигоҳ медоранд, на дар асл зиндагӣ
Бисёр одамон танҳо аз ҳаракатҳое, ки ба онҳо одат кардаанд, мегузаранд, бо эҳсосот санҷида мешаванд, то онҳо набояд бо шароити бадбахтии худ рӯ ба рӯ шаванд.
Дигарон пурра медонанд, ки ба чизи дигаре ниёз доранд / мехоҳанд, аммо онҳо намедонанд, ки чӣ кор мекунанд. Он ҷо имконоти зиёде мавҷуданд, ки роҳҳои зиёдеро тай кардан лозим аст, ки дар ниҳоят онҳо худро ғарқ ва бемағз ҳис мекунанд.
Агар шумо ба чунин чизе дучор оед, ин комилан хуб аст. Мо дар ин ҷо барои кӯмак кардан ҳастем.
ман як мемаи барфпӯшро дидам
Он чизе ки ман мехоҳам ҳоло иҷро кунед, ин чанд нафаси амиқи оромонаи шикам аст. Пас ба худ як пиёла нӯшокии дӯстдоштаатонро гиред, дафтар ва қаламро гиред ва дар ҷое бароҳат печед.
Мо дар садади 8 марҳилае ҳастем, ки барои ёфтани роҳнамо дар зиндагии шумо кумак хоҳад кард.
1. Ба худ чанд саволи муҳим диҳед.
Инро дар болои варақи тоза нависед:
Агар пул, вақт ва захираҳо объект набуданд, ман бо зиндагии худ чӣ кор мекардам?
- Шумо барои кор / роҳи мансаб чӣ кор мекардед?
- Шумо дар куҷо зиндагӣ мекардед?
- Бо вақти худ чӣ кор мекардед?
- Шумо чӣ гуна либос мепӯшидед?
- Оё шумо аз ҳозира фарқ мекунед?
- Як рӯзи комил барои шумо чӣ гуна мебуд?
- Шумо кадом шарикро мебудед?
- Кадом маҳфилҳо ва машғулиятҳоро дӯст медоред?
Бошад ниҳоят дар бораи ҳамаи ин ҷавобҳо муфассал маълумот диҳед ва бо онҳо ҳарчи бештар вақт бигиред.
Пас аз он ки шумо ин корро кардед, ба варақи тозаи дигар дар маҷаллаи худ гузаред ва ҳама чизҳои дар ҳаётатон навиштаро дар ҳоли ҳозир, ки шуморо хушбахт ва қаноатманд ҳис мекунанд.
Пас аз он ки шумо онҳоро навиштед, ба як варақи дигар муроҷиат кунед. Дар ин ҷо, шумо ҳама чизҳои ҳаёти худро худи ҳозир менависед, ки шуморо ғамгин, бадбахт ва кина мегардонанд. Ҳамчунин дар бораи ҳамаи ин ашёи рӯйхат муфассал бошед. Нависед, ки ҳар кадоми онҳо ҳам худи ҳозир ва ҳам вақте ки шумо онҳоро ҳис мекунед, шуморо чӣ гуна ҳис мекунад.
Мақсади ин рӯйхатҳо муайян кардани он аст ҷанбаҳои зиндагӣ шумо мехоҳед тағир диҳед, ки мехоҳед онро нигоҳ доред ва ба он вобаста аст, ки вобаста ба чигунагии сафари шумо ба зиндагии идеалии шумо мувофиқат мекунад ё мувофиқат намекунад.
Мақсад аз он иборат аст, ки дарёфти роҳнамо дар ҳаёти шумо маънои дарк кардани роҳи ҳаёти имрӯзаи худро ба зиндагии интихобкардаи шумо дар оянда дорад. Ин дар бораи донистани он, ки чӣ бояд тағир ёбад ва сипас кор карда барояд, ки чӣ гуна ин тағиротро ворид кардан лозим аст.
2. Бо худ ростқавл бошед.
Пас аз он, ки шумо тағироте, ки мехоҳед ворид кунед, муайян кунед, дар бораи он, ки оё шумо дар ҳақиқат барои тағир додани ин омодагӣ ҳастед, ростқавл бошед.
Шумо шояд дар ҳолате қарор гиред, ки шуморо изтироб ва депрессия фалаҷ кардааст, зеро шумо худро дар кори бад мебинед, ки дар тӯли 80 сол дар як ҳафта барои дастгирии як оилае, ки шумо норозӣ ҳастед ва ҳамсаре, ки шумо чанд сол боз дар атрофи он будан намехостед, кор мекунед.
Новобаста аз он ки шумо онро дар рӯи коғаз навиштаед, ё танҳо дар қаъри он медонед, шумо намехоҳед дигар дар ин ҳолат қарор гиред.
Аммо оё шумо омодаед коре кунед, ки барои аз ин бадбахтӣ дур кардани худ анҷом дода шавад?
Оё шумо омодаед, ки одамони дигарро эҳтимолан озор диҳед ва онҳоро ноумед созед, то ҳаётеро, ки ба ниёзҳо, хоҳишҳо ва орзуҳои худ рост аст, зиндагӣ кунед?
Гӯш кунед, мо медонем, ки зиндагӣ на ҳама вақт он қадар содда аст, тавре ки як мақолаи интернет онро ба вуҷуд овардааст. Агар шумо ҳоло ба тағиротҳои азим омода набошед, пас шумо метавонед кӯшиш кунед, ки дар самти ёфтани хушбахтӣ роҳнамо ёбед. Шумо ба ҳар ҳол метавонед баъзе тағиротҳои хурдтар ворид кунед, то ба зиндагии идеалии худ наздик шавед, ҳатто агар он то ҳол дастнорас бошад.
Шояд шумо омода бошед, ки дар ояндаи наздик ё ҳатто дар ояндаи дур дигаргуниҳои калон ба амал оред. Аён аст, ки онҳоро зудтар ба амал овардан афзалтар аст, аммо шояд ҳоло тағиротҳои хурдтар катализаторе бошанд, ки шуморо водор мекунад, ки баъдтар ин тағироти калонтарро ворид кунед.
Ва агар шумо ҳоло дигаргуниҳои калонро ба амал оварда натавонед, хуб аст, ки дар муайян кардани дастгириҳои гуногун ва механизмҳои мубориза бо мушкилот ба шумо лозим меояд, ки то вазъи кунунии худ таҳаммул кунед.
Интихобан, агар шумо ба он ҷое расидед, ки омодаед самти пурраи озодибахшро пайдо кунед, ки аз маҳдудиятҳои статус-кво холӣ бошад, ба шумо лозим аст, ки нақша тартиб диҳед.
3. Нақшаи амалро эҷод кунед.
Шояд шумо дар он рӯйхатҳое, ки қаблан навишта будед, якчанд гузаришҳо дошта бошед. Масалан, агар орзуи рӯзи комилатон баъзе аз корҳои ҳаррӯзаи ҳозираи шумо ё вақти бо шарики ҳозираи худ сарфшударо дар бар гирад, пас инҳо баъзе аз блокҳои бунёди ҳаёти нав мебошанд, ки шумо дар назар доред.
Баръакс, агар дар рӯйхати ишқҳои ҷории шумо тамоман чизе набошад, ки шумо дар зиндагии орзуҳои худ бо худ бигиред, хуб аст ... ин шиферро тоза кардан лозим аст.
Рӯйхати афзалиятҳоро дар бораи чизҳое, ки ба шумо лозим аст / тағир додан мехоҳед, муайян кунед. Инҳоро аз рӯи он аҳамият номбар кунед, ки аз он чизе, ки худи ҳозир шуморо бештар ба ташвиш меорад ва ба шумо осеб мерасонад, то он даме, ки шумо каме тӯл кашед.
Масалан, агар муносибати шумо / издивоҷ азиятовар бошад, аммо кори шумо танҳо дилгиркунанда бошад, шумо медонед, ки чиро бояд фавран ба тартиб даровард.
Интихобан, агар кори шумо шуморо ба андешаи худкушӣ тела диҳад, аммо шумо дар зиндагии ҳамсоягии шумо каме зиёдтар хуб ҳастед, пас ин кор / мансаби шумо бояд афзалият дошта бошад.
Шумо фавран чӣ гуна амалҳоро карда метавонед?
Агар ба шумо роҳи кории шумо писанд ояд, аммо аз шароити кунунии коратон нафрат дошта бошед, пас аз хатми хондани ин мақола, ҳоли худ / тарҷумаи ҳоли худро навсозӣ кунед. Пас ба ҷустуҷӯи кори нав оғоз кунед, эҳтимолан бо ёрии рекрутер.
Ғайр аз ин, агар шумо ин роҳи касбро барои муддате хор карда бошед ва мехоҳед, ки тамоман чизи дигареро иҷро кунед, бубинед, ки барои ба даст овардани ин орзуи нав чӣ бояд ҷалб карда шавад.
Албатта, шумо метавонед як чизи навро аз нав оғоз карда, сахт тарсу ҳарос ҳис кунед, хусусан агар шумо чанд вақт дар он ҷое ки ҳастед, кор кунед. Дар ниҳоят, тағйири мансаб метавонад аз даст додани амнияти молиявӣ ё эътибори худро дар бар гирад. Шояд шумо вазифаи баландеро дошта бошед, ки дар он шумо ҳастед ва даромади ба даст овардашуда метавонад ба шумо сатҳи муайяни тасаллиро фароҳам орад, аммо онҳое, ки шумо ҳар шаб дар ванна гиря мекунед, чӣ хубӣ доранд?
Минтақаҳои бароҳат он ҷое ки орзуҳо мурданд.
4. Муайян кунед, ки чӣ дӯст медоред.
Ҳоло, як сабаби душвории ёфтани баъзе одамон дар зиндагӣ дар он аст, ки онҳо фаромӯш кардаанд (ё ҳеҷ гоҳ воқеан дарк накардаанд), ки он чизеро, ки онҳо аз ҳама бештар дӯст медоранд.
Онҳо шояд ба мансабҳои муайян афтоданд, зеро онҳо дар иҷрои коре моҳир буданд, аммо ин маънои онро надорад, ки онҳо аз он баҳра мебаранд.
Пас, шумо чӣ кор карданро дӯст медоред?
Оё шумо як маҳфилӣ ё ҷустуҷӯи шахсии махсусе доред, ки ба шумо хурсандии зиёд меорад? Чаро шумо ин қадар онро дӯст медоред? Агар шумо онро комилан иҷро мекардед, оё шумо онро дӯст медоштед?
Оё имкон дорад, ки худро дастгирӣ кунед (ва онҳое, ки ба шумо вобастаанд), агар шумо инро ҳамчун мансаб пеш баред?
Самт аз ҳавас ва садоқат ҷорист. Вақте ки шумо чизи дӯстдоштаи худро мекунед, шумо ҳисси қавӣ ва иҷрояшро ҳис мекунед.
Ҳатто агар шумо ба қадри кофӣ пул кор карда натавонед, ин комилан дуруст аст. Дар рӯзҳои мо ба сарвати молиявӣ чунон таваҷҷӯҳи зиёд дода мешавад, ки одамон фаромӯш мекунанд, ки қаноатмандии рӯҳонӣ ва рӯҳонӣ муҳимтар аст.
Боз ҳам, зиндагӣ он қадар содда нест, ки ин мақола ё чизи дигаре, ки шумо онро хонда метавонед - мо инро мефаҳмем. Мо намегӯем, ки ҳама метавонанд чизи дӯстдоштаи худро ҳамчун касб анҷом диҳанд, зеро ин танҳо воқеӣ нест.
Аммо баъзе одамон коре мекунанд, ки кори иҷронашударо нисбат ба дигарон рӯҳи марговартар мекунад. Ва агар шумо роҳи худро ба ин мақола пайдо карда бошед, шумо яке аз онҳое ҳастед.
Пас, агар ягон роҳе бошад, ки шумо метавонед аз чизе, ки воқеан аз он лаззат мебаред, зиндагӣ кунед, шумо бояд тамоми саъйи худро ба он равона кунед, ки ин воқеият гардад.
5. Корҳоеро бас кунед, ки ба онҳо нафрат доред.
Шумо чӣ қадар изтироб ва депрессияро аз сар мегузаронед, зеро корҳое мекунед, ки тоқат карда наметавонед?
Агар шумо бо корҳое, ки ба ҷои он мекардед, ғарқ шудед, ҳолати рӯҳии шумо чӣ гуна хоҳад буд?
Шумо метавонед худро дар дом афтодан эҳсос мекунанд худи ҳозир, зеро шумо корҳое мекунед, ки онро хор мекунед, то худро (ва эҳтимолан оилаи шуморо) дар хона ва ғизо нигоҳ доред. Агар ин тавр бошад, бо шарик / ҳамсар / аъзои оилаатон дар бораи эҳсосоти худ ошкоро ва самимона сӯҳбат кунед. Дархости кумак барои раҳо кардани худ аз вазъияти тоқатфарсо шармандагӣ нест.
Масалан, агар шумо хоҳед, ки касби наверо пеш гиред, шумо бояд барои гирифтани маълумот дар ин роҳи нав чанд вақт (ва пул) сарф кунед. Якчанд таҳқиқот гузаронед, то бифаҳмед, ки барои таҳсилоти касбии дуюм чӣ гуна грантҳо ва барномаҳо мавҷуданд. Шумо метавонед барои кӯмаки молиявӣ мувофиқат кунед - на танҳо барои таҳсилатон, балки барои хароҷоти худ ҳангоми омӯзиши дубора.
Доираи иҷтимоии шумо (оила, дӯстон, ҷомеаи рӯҳонӣ) метавонад ба шумо низ кӯмак расонад. Шумо тақвият мекардед ва ба атрофиёнатон аз вазъе, ки ба онҳо осеб мерасонд, кӯмак мекунед, дуруст аст? Хуб, имкони хеле хуб вуҷуд дорад, ки наздикони шумо бо хурсандӣ дар навбати худ ба шумо кумак кунанд.
Ғайр аз кор, оё дар ҳаёти шумо корҳое ҳастанд, ки мекунед, ҳарчанд баръакси лаззат меоранд? Оё дӯстоне ҳастанд, ки шумо дигар бо онҳо вақт гузарониданро дӯст намедоред? Оё фаъолиятҳое ҳастанд, ки шумо афзал медонед, ки шумо набояд анҷом диҳед? Шумо бояд инҳоро дар рӯйхатҳое, ки қаблан тартиб додаед, дошта бошед.
Чӣ тавр шумо ин чизҳоро аз ҳаёти худ дур карда метавонед? Чӣ бояд кард?
6. Муайян кунед, ки кадом равиш барои шумо беҳтарин аст.
Оё шумо як нафаре ҳастед, ки бо ҳадафҳо ва сохтори дастрас беҳтарин кор мекунед? Ё шумо муносибати усули озодтарро афзал медонед?
Ба ин монанд, шумо якбора дар якчанд лоиҳаҳои гуногун кор карданро дӯст медоред? Ё ба шумо маъқул аст, ки чизҳоро як ба як ҳал кунед?
Ҳеҷ як усули якранг барои дарёфт (ва пайгирӣ) самтҳои нав вуҷуд надорад. Ба ҷои ин, ҳар як шахс бояд муайян кунад, ки чӣ чиз онҳоро ҳангоми пешрафт рӯҳбаланд ва ҳавасманд мекунад.
Баъзе одамон метавонанд бо ҳадафҳои SMART рушд кунанд, дар ҳоле ки дигарон бо тағирот стихиявӣ мебошанд.
Агар шумо бо тарки кор, бастабандии чизҳо ва ҳаракат дар саросари кишвар хунук бошед, пас ба он равед! Ғайр аз ин, агар шумо барои эҷоди марҳилаҳои дастёбӣ ва тақвими барқарорсозӣ роҳати бештар дошта бошед, пас ба ҷои он равона кунед.
7. Тағироти калон ва хурдро омезиш диҳед.
Ҳангоме ки шумо дар бораи баъзе масъалаҳои калон дар ҳаёти худ кор мекунед, инчунин дар бораи баъзеи онҳое, ки ба осонӣ дастрас / дастёбанд, ғамхорӣ кунед.
Ин қаноатмандии фавриро таъмин мекунанд, ки ин шуморо ҳангоми пешрафти тағйироти шадидтар ташвиқ хоҳад кард.
Масалан, биёед бигӯем, ки ду чиз дар роҳи тағироти шумо шакл мегиранд ва ороиши хонаи шуморо тағир медиҳанд. Аввалин барои ба амал омадани тағироти воқеӣ вақт лозим аст, аммо нигоҳ доштани дафтарчаи журнал, ки дар он шумо пешрафти худро қайд мекунед, метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки пешрафти худро ҳар рӯз, ҳафта ва моҳона назорат кунед.
Дар ҳоле ки ин барои таъқиб кардани вақт вақт мегирад, шумо метавонед дар хонаи худ ҳуҷраеро интихоб кунед, ки тағир диҳад. Биёед бигӯем, ки хонаи хобатон афзалияти аввалиндараҷа аст. Як рӯзҳои истироҳатро барои ранг кардани он ҷудо кунед, рафта ба худ каме лавозимоти нав, шояд баъзе растаниҳо биёред. Ҳар он чизе, ки ба шумо дигар мувофиқ нест, партоед, мебелро аз нав ҷобаҷо кунед, шояд дар он ҷо бӯйҳои нав паҳн шаванд.
Ин фарқи азимеро ба вуҷуд меорад ва он далелро тақвият медиҳад, ки шумо дар ҷараёни тағир додани тамоми ҷанбаҳои дигари навиштаи шумо низ ҳастед.
8. Далер бошед.
Одамони бешумор аз паи чизҳое, ки воқеан дӯст медоранд, худдорӣ мекунанд, зеро метарсанд, ки чизеро, ки доранд, ба хатар (ва эҳтимолан аз даст диҳанд).
Онҳо дар мансабҳо, муносибатҳо, ҳатто дар шаҳрҳое, ки аз он нафрат доранд, хеле зиёдтар боқӣ хоҳанд монд, танҳо аз он сабаб, ки метарсанд, ки тағир додани шароити онҳо метавонад дарди бештареро аз оне, ки онҳо аллакай аз сар мегузаронанд, расонад.
Гуфтанд, ки зиндагӣ кардан таваккал аст. Наметавонад ягон иҷро ё мукофот, агар дар он ҷо ягон дараҷае корҳое, ки шумо мехоҳед кор накунед. Албатта, ягона роҳи таъмини зиндагии ноумедӣ ва пушаймонӣ ин рукуд дар ҷое ҳастед.
Ҳоло ҳам намедонед, ки чӣ гуна дар ҳаёти худ самти дурустро ёбед? Имрӯз бо мураббии ҳаёт сӯҳбат кунед, ки метавонад шуморо тавассути ин раванд гузарад. Барои пайвастшавӣ бо яке аз инҳо клик кунед.
Хандидан маънои хатари зоҳир шудани аблаҳро дорад.
Гиря кардан - ин таваккал кардани сентименталӣ мебошад.
Барои ба шахси дигар муроҷиат кардан маънои хатари ҷалб шуданро дорад.
Ошкор кардани ҳиссиёт маънои хатари фош кардани шахсияти ҳақиқии худро дорад.
Барои ҷойгир кардани ғояҳои худ, орзуҳои шумо дар назди мардум хатари соддалавҳӣ номида мешавад.
Дӯст доштан ин таваккал кардан аст, ки дар ивазаш ӯро дӯст надоранд.
Зиндагӣ маънои хатари маргро дорад.
Умедвор шудан ин хатари ноумедӣ аст,
ва кӯшиш кардан хатари нокомиро дорад.
Аммо хатарҳо бояд андешида шаванд, зеро хатари аз ҳама бузург дар ҳаёт таваккал кардани чизе аст.
Шахсе, ки ҳеҷ чизро дар хатар намегузорад, ҳеҷ коре намекунад, чизе надорад ва ҳеҷ чиз намешавад.
Вай метавонад аз азоб ва андӯҳ канорагирӣ кунад, аммо вай фақат наметавонад омӯзад ва эҳсос кунад ва тағир ёбад, рушд кунад ва дӯст дорад ва зиндагӣ кунад. Бо шаҳодатномаҳои худ занҷирбандӣ шудааст, ӯ ғулом аст, вай озодии худро аз даст додааст.
Танҳо шахсе, ки таваккал мекунад, воқеан озод аст.
- Лео Бускальякай тамоми мавсими амрикои 3 мебарояд
Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:
- Чӣ гуна бояд бо ҳаёти худ коре кард: 6 Маслиҳатҳои Bullsh * t нест!
- 11 Маслиҳатҳои муҳим, агар шумо ҳис кунед, ки ҳаёти шумо ба ҳеҷ ҷо намеравад
- Шумо бояд бо ҳаёти худ чӣ кор кунед? 170 Пешниҳодҳои аслӣ.
- 'Ман бо ҳаёти худ чӣ кор мекунам?' - Вақти фаҳмидани он расидааст
- 19 аломати раднопазире, ки ба шумо тағирот дар ҳаёт лозим аст
- 11 Намунаҳои баёноти мақсадноки ҳаёт, ки шумо қабул карда метавонед
- Агар шумо ҳис кунед, ки ҳаётатонро беҳуда мегузаронед, ин 10 корҳоро иҷро кунед
