Оё шумо мушоҳида кардаед, ки шарики шумо вақтҳои охир каме бо шумо сард аст, шояд ҳарфҳои қабеҳ гӯяд ва аз меъёри муқаррарӣ бешармона сухан гӯяд?
Ё шояд шумо чанде пеш чанд шаб ба хоб рафтаед ва ҳама чизҳои гуфтаатонро андеша кардед ва фаҳмидед, ки чанд нафари онҳо аз хат гузаштанд.
нишон медиҳад, ки мард шуморо дӯст медорад, аммо метарсад
Дар муносибатҳо хафа кардани якдигар (ҳатто қасдан) муқаррарӣ аст, аммо он метавонад ба осонӣ аз ҳад гузашта ба масъала табдил ёбад.
Агар шумо фикр кунед, ки суханони бадгӯӣ дар муносибатҳои шумо мушкилот пайдо мекунанд, шумо бояд ин масъаларо ҳал карда, роҳи бадтар шудани онро пайдо кунед.
Хушбахтона, мо баъзе маслиҳатҳои олие ба даст овардем, ки шумо метавонед онҳоро иҷро намоед, то бо шарики худ ба ҷои хуб баргардед, новобаста аз он ки кадоме аз шумо калимаҳои бад мегуфтед.
Чӣ тавр шумо медонед, ки мушкиле вуҷуд дорад?
Шумо шояд фикр мекардед, ки 'Ман аз куҷо медонам, ки ин дарвоқеъ бад аст ё ин муқаррарӣ аст?'
Хуб, бисёре аз мо дучор меоем, ки дар муносибатҳои мо баъзе калимаҳои нопок партофта мешаванд, бинобар ин донистани он душвор аст, ки вақте чизе аз ҳад гузаштааст ва ба як масъалаи аслӣ табдил ёфтааст.
Гарчанде ки ин ҳатман як тадбир нест ё якчанд маротиба пеш аз он ки ин кори баде рӯй медиҳад, рӯй медиҳад, аломатҳое ҳастанд, ки шумо метавонед ба онҳо назар андозед - ки яке аз онҳо ин аст, ки шумо зарурати ҷустуҷӯи ин мақоларо ҳис кардед!
Оё эҳсос мешавад, ки он одати муқобил ба ҳолати фавқулодда аст? Ин метавонад маънои онро дорад, ки шумо бо шарики худ чизҳои бад гуфтанро танҳо барои он мегӯед, ки шумо ба гуфтан одат кардаед, на аз сабаби он ки воқеан чизе рӯй додааст.
Оё ин ба иззати нафси касе таъсир мерасонад? Вақте ки шарики шумо ба шумо номҳо мезанад, худро нисбати худ бад ҳис мекунед ё беарзишед?
Агар шарики дӯстатон ба онҳо ин корро мекард, оё шумо бо ин рафтор худро роҳат ҳис мекунед? Агар шумо инро ҳамчун як масъала дар муносибатҳои ягон каси дигар парчам карданӣ бошед, шумо бояд онро ҳамчун як масъала дар муносибатҳои шахсии худ қайд кунед.
Чаро шарики ман маро таъна мезанад?
Гарчанде ки барои рафтори нописандона баҳонае нест, он метавонад барои муайян кардани он аз куҷо кӯмак кунад.
Ин метавонад чизе бошад, ки шумо метавонед баъдтар аз онҳо бо онҳо муҳокима кунед, аммо ҳоло, биёед баъзе сабабҳои ин гуна рафторро дида бароем:
Хашм
Шарики шумо метавонад воқеан хашмгин бошад, аммо на ҳатман бо шумо.
Вақте ки мо хашмгин мешавем ва кӯшиш мекунем, ки онро дар худ нигоҳ дорем, он аксар вақт дар зери об пайдо мешавад ва як чизи ночизе метавонад моро аз болои канор афканад ва ин ҳиссиётро раҳо кунад.
Агар шарики шумо ягон мушкилоти ғазабнок ё кори хеле стресс дошта бошад, мумкин аст, ки онҳо тамоми рӯз дар ҷои кор хашми худро баланд мекарданд ва дар ниҳоят ҳангоми ба хона баргаштан коҳиш мекунанд, зеро онҳо дигар барои 'касбӣ' нигоҳ доштани онро намехоҳанд сабабҳо.
Ноумедӣ
Агар шарики шумо аксар вақт ба ҷои фарёд занад, онҳо шояд эҳсосотӣ ва нороҳат бошанд.
Мисли боло, ин эҳсосот метавонанд дар зери сатҳ нишинанд ва кафк бардоранд. Шумо шояд пай баред, ки онҳо пеш аз ҷобаҷогузорӣ ва суханони бад гуфтан хомӯшона шуморо мебинанд ё ба онҳо хеле бадандеш мешаванд.
Худкамбинӣ
Касоне, ки сатҳи эътимоди онҳо паст аст, баъзан метавонанд кӯшиш кунанд, ки дигаронро ба замин гузоранд, то худро беҳтар ҳис кунанд.
Шояд шарики шумо аз муваффақияти шумо ҳасад мебарад, ё мехоҳад, ки онҳо дар баъзе чизҳо мисли шумо эътимод дошта бошанд, бинобар ин онҳо кӯшиш мекунанд, ки шуморо бо суханони ранҷур ба поин оранд.
Масъалаҳои ҳалношуда
Ин метавонад ҳис кунад, ки шарики шумо ғазаби тасодуфӣ дорад, аммо шояд аз он бештар чизе бошад.
Агар онҳо мунтазам бо ҳамон чизе ба амал оянд, чизе ҳаст, ки онҳо намегӯянд.
Шояд онҳо ҳар вақте, ки шумо чизе ё чизи мушаххасеро ёд мекунед, ба шумо мезананд, аммо онҳо дарвоқеъ изҳор накардаанд, ки чаро ин чиз онҳоро ба кор меандозад. Мо баъдтар дар ин бора хоҳем рафт.
Чӣ гуна ман метавонам аз суханони бади онҳо, ки ба ман мегӯянд, ғолиб оям?
Баъзе чизҳое, ки шумо бояд аз онҳо даст надиҳед - агар ин суханони дардовар ба як масъалаи аслӣ ва ҷиддӣ табдил ёбанд, шумо метавонед кӯмак пурсед. Мо ба ин муфассал дар зер хоҳем рафт!
Агар шумо фикр кунед, ки ин шарҳҳои нопок баръакс ва ё кӯтоҳмуддат дар муқобили таҳдид ба шумо ҳастанд, баъзе роҳҳо барои гузаштан аз онҳо мавҷуданд.
Дар хотир доред, ки онҳо эҳтимолан маънои гуфтаҳои худро надоранд. Вақте ки мо хашмгин мешавем ё нороҳат мешавем, мо аксар вақт зарбаи дағалона мезанем ва танҳо кӯшиш мекунем, ки шахси дигарро аз сабаби ҳисси худамон озор диҳем.
Оё шумо ягон бор дӯсти худро б * тч номидед, ҳатто агар онҳо набошанд ҳам, танҳо ба хотири озор додани эҳсосоти худ, зеро онҳо ба шумо осеб расондаанд? Ба иқрори худ иқрор шудан хуб нест, аммо ҳамаи мо ҷанг кардем, ки танҳо шиддат ёфтанро идома дод!
Ҳангоме ки шарикатон ба сӯи шумо мезанад ва суханони бад мегӯяд, инро дар хотир доред. Аз эҳтимол дур аст, ки онҳо ба гуфтаҳои худ бовар кунанд - вагарна онҳо бо шумо намебуданд.
Ба ҷои ин, онҳо танҳо мекӯшанд, ки эҳсоси шуморо бо ҳар роҳе озор диҳанд. Баркамол? Не? Ҳа.
Бояд қайд кард, ки шарики шумо мехоҳад, ки ба эҳсосоти шумо пайваста зарар расонад, ҳеҷ гоҳ хуб нест. Агар шумо ҳис кунед, ки онҳо қасдан шуморо бад ҳис мекунанд, дар тӯли якчанд вақт, шумо метавонед дар муносибати бадгӯӣ қарор гиред ва бояд ба кӯмаки касбӣ аз берун муроҷиат кунед.
Чӣ гуна ман метавонам онҳоро аз бадрафторӣ боздорам?
Тавре ки мо дар боло қайд кардем, як қатор сабабҳои шарики шумо метавонанд ба шумо суханони бад гуфта метавонанд. Барои воқеан гузаштан аз ин масъала, сабаби аслиро рафъ кардан лозим аст.
Бале, шумо метавонед кор кунед, то аз баъзе шарҳҳои партофташудаи онҳо камтар нороҳат шавед, аммо агар онҳо воқеан тағир ёбанд, онҳо низ бояд масъулиятро ба дӯш гиранд.
Ҳеҷ чиз ҳамеша танҳо айби шумо нест ва шумо набояд танҳо ҳар дафъае ки чунин масъала ба миён ояд, сӯиистифодаи онҳоро бигиред.
Бо онҳо самимона муошират кунед - бигзоред бигӯед, ки суханони онҳо шуморо ғамгин мекунад. Шумо набояд ин корро дар вақти воқеан рӯй доданаш иҷро кунед, зеро танишҳо аллакай баланд хоҳад шуд ва гумон аст, ки шумо посухи дилхоҳатонро ба даст оред. Ба ҷои ин, як лаҳзаи оромро интизор шавед, вақте ки шумо танҳоед ва инро ёдовар шавед.
Саргузашт накунед ва ба истинодҳои мустақим аз рӯзҳои мушаххас шурӯъ кунед, аммо бо эҳсосоти онҳо санҷед:
'Шумо рӯзи гузашта ҳангоми задухӯрд ба ман чанд номҳои нописанд задед ва ман танҳо мехостам тафтиш кунам, ки ҳама чиз дар байни мо хуб аст.'
'Ман қаблан аз сабаби баъзе чизҳое, ки шумо гуфтед, асабонӣ шудам - оё ҳамааш хуб аст?'
'Ман дидам, ки шумо ба наздикӣ бештар ғамгин мешавед, оё шумо мехоҳед дар бораи чизе сӯҳбат кунед?'
Ин гуна воридҳо чизҳоро ҳамвор ва ором нигоҳ медоранд ва ба гуфтугӯи ошкорои байни ҳардуи шумо мусоидат мекунанд.
Онҳо шояд дарк накунанд, ки онҳо ин корро карда истодаанд, бинобар ин метавонад каме хафа шавад ва коғей ба даст орад - дар ниҳоят, касе ба рафтори бад даъват шудани онҳоро дӯст намедорад!
Агар ин ҳолат рӯй диҳад, қадаме ба қафо гузоред ва гӯед, ки шумо метавонед мавзӯъро дар вақти беҳтар аз нав дида бароед, шумо танҳо мехостед бо онҳо тафтиш кунед.
ин неш нест, ин тасвири неш аст
Ҳар қадаре ки шумо а) эҳсосоти худ ва б) нигаронӣ ва дастгирии худро нисбати онҳо баландтар кунед, эҳтимолияти он аст, ки онҳо воқеан суханони шуморо ба эътибор гиранд ва тағир ёбанд.
Ба вазъиятҳо диққат диҳед - агар онҳо нав корашонро аз даст додаанд ё баъзе мушкилоти оилавиро аз сар гузаронанд, эҳтимол дорад, ки ин рафтор кӯтоҳмуддат бошад. Ин боиси узрхоҳӣ намешавад, аммо ин маънои онро дорад, ки шумо бояд кӯшиш кунед, ки онро ба дил нагиред ва мунтазир бошед, ки он дамида шавад.
Албатта, баъзан вақтҳое мешаванд, ки шумо онро дигар қабул карда наметавонед. Агар ин як масъалаи ҷиддие гардад, ки ба бехатарии шумо ва беҳбудии шахсии шумо таъсир мекунад, шумо бояд бо шахси наздикатон сӯҳбат кунед ё ба мутахассисоне муроҷиат кунед, ки метавонанд беҳтарин корро маслиҳат диҳанд.
Дар хотир доред, ки бехатарии шумо ҳамеша дар ҷои аввал меистад ва шумо инчунин аз ҳуқуқҳои худ дур ҳастед, то аз муносибатҳое, ки ягон қисми ақлу ҷисми шуморо зери хатар мегузоранд, канорагирӣ кунед.
Чӣ гуна ман метавонам худамро ба шарикам гуфтани суханони бадро бас кунам?
Агар шумо пайхас карда бошед, ки шумо шарики гуфтани суханони ранҷур ҳастед, дарвоқеъ бояд ба назар гиред, ки чаро ин аст.
Ва амиқтар аз 'онҳо маро ба хашм оварданд' ё 'ман рӯзи бад дар кор будам.'
Мо ҳама он эҳсосотро аз сар гузаронидаем, аммо баъзеи мо метавонем онҳоро беҳтар идора кунем ва ба онҳо посухҳои мувофиқ диҳем. Ба эътидол овардани рафтори худ масъулияти шумост.
ба ман ду бача маъқул аст, ман бояд чӣ кор кунам
Агар шарики шумо инро аллакай бо шумо оварда бошад, шумо бояд аз онҳо бахшиш пурсед ва эътироф кунед, ки ин масъала аст. Албатта, ҳамаи мо баъзан бадгӯӣ мекунем ва суханони нописанд мегӯем, аммо агар он шарики шуморо ба шумо муроҷиат кунад, ин бояд хеле бад бошад.
Дар хотир доред, ки онҳо шуморо айбдор намекунанд, зеро онҳо аз шумо нафрат доранд, ё мехоҳанд бо шумо ҷудо шаванд - онҳо мехоҳанд, ки шумо дар ин рафтор кор кунед, то муносибатҳо хушбахт ва солим бошанд, зеро онҳо шуморо дӯст медоранд ва мехоҳанд бо шумо бошанд.
Аз ин нуқтаи назар омӯхтан ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳангоми тағирот фаъолтар шавед. Шумо бояд роҳҳои дастгирии шарики худро дар дастгирии шумо пайдо кунед.
Дар бораи он фикр кунед, ки чӣ гуна он бояд шарики шуморо эҳсос кунад ва онро ҳамчун модератори худ истифода баред. Узрхоҳӣ хеле хуб аст, аммо ин маънои онро надорад, агар шумо ҳамон як корро такрор ба такрор иҷро кунед.
Шумо бояд нишон диҳед, ки шумо ҷонибдори ҳисси дӯстдорӣ, қадр ва бехатарии шарики худ ҳастед, бо татбиқи тағиротҳои дарозмуддат, ки муносибатро афзалият медиҳанд.
Чаро ман ба шахси дӯстдоштаам чизҳои носазо мегӯям?
Бубинед, ки чаро ин рӯй дода истодааст.
Шояд шумо баъзе масъалаҳоеро бо идоракунии хашм дошта бошед, ки шумо метавонед онҳоро ба даст оред.
Шояд ягон чизи дигаре рӯй дода истодааст, ки ин эҳсосотро ба вуҷуд меорад - оё шумо метавонед бо шарики худ дар бораи он чизе, ки воқеан боиси хурӯҷи шумо мешавад, ростқавл бошед?
Оё шумо ба онҳо хашмгинед, ки моҳҳои пеш бо касе ишқварзӣ карданд ва ба ҷои ҳалли ин масъала ва муошират бо онҳо, онҳоро ҷазо медиҳед?
Оё шумо аз сардоратон хашмгин ҳастед ва ба ҷои он ки ба онҳо бигӯед, шумо онро ба ҷое ‘бехатар’ мебаред, ки дар он ҷо барои фарёд аз кор ронда намешавед?
Шояд шумо эҳсосоти худро дар бораи чизҳои дигари ҳаётатон ба шарики худ, тавре ки дар боло ишора рафт, таҳрик диҳед, ё ин метавонад аз сабаби паст будани сатҳи эътимод бошад. Агар шумо нисбати кору зиндагиатон норозӣ бошед, ё ба худ эътимод надоред, эҳтимолан шумо кӯшиш мекунед, ки дигаронро ба зер афтонед - ҳатто онҳоеро, ки шумо аз ҳама бештар дӯсташон медоред.
Шумо инчунин метавонед ба шарики худ чизҳои бадгӯӣ гӯед, зеро дар муносибат чизе ҳаст, ки он қадар дуруст нест.
Ба ҷои он ки бо онҳо бад муносибат кунанд ва онҳоро тарк кунанд, то дар байни шумо чӣ бадӣ дошта бошанд, калонсол шавед ва муошират кунед.
Дар кадом тарафи суханони ранҷуре, ки шумо ҳастед, шумо метавонед барои беҳтар кардани муносибатҳои худ қадамҳо гузоред. Дар хотир доред, ки шумо бояд авлавияти худ бошед, ҳатто агар ин маънои онро дорад, ки ҳангоми аз ҳад зиёд рафтан дур шудан лозим аст.
Ҳанӯз ҳам намедонед, ки дар бораи чизҳои дардовари шумо ё ҳамсаратон (ё ҳардуи шумо) чӣ кор кунед? Бо коршиноси муносибатҳо аз Қаҳрамони Relationship онлайн сӯҳбат кунед, ки метавонад ба шумо дар муайян кардани чизҳо кӯмак расонад. Танҳо.
Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:
- 5 Сабаби шавҳари шумо ҳамеша бо шумо хашмгин ё асабонӣ аст
- 10 сабабе, ки ҳамсаратон шуморо барои ҳама чиз маломат мекунад
- Чӣ бояд кард, агар шумо дар муносибатҳои худ бадбахт бошед, аммо шумо ӯро дӯст медоред / вай
- Чӣ гуна метавон бо коҳиш додани муносибат муносибат кард: 6 маслиҳати хеле самаранок!
- 5 Сабаби ғамангези номгӯи муносибатҳои муштарак як шакли бадрафторӣ аст
- Чӣ гуна метавон бо хашм дар муносибатҳо мубориза бурд ва мубориза бурд: 7 Маслиҳатҳои бемаънӣ!
- 6 Усули наздик шудан ба тағирёбии табъи болаззат ба шарики худ
- Агар шумо фикр кунед, ки ҳамсаратон аз шумо нафрат дорад, инро кунед
- 12 маслиҳат барои кӯмак ба шарики стресс дар ҳалли мушкилоти худ
- 6 қадам барои рафтан аз муносибатҳои токсикӣ ва ба итмом расонидани он
