На ҳама ношиносон баробар офарида шудаанд. Ҳар қадаре ки бо як хасу ранг ранг додани ҳамаи онҳо қулай бошад ҳам, ин ихтилоли мураккаби шахсиятро метавон ҳамчун спектри бештар аз як навъи сингулӣ, собит ва ноустувор тавсиф кард.
Ин мушкилотро дар бораи чӣ гуна муайян кардан ва посух додан ба миён меорад сӯиистифода аз ҳабс ки дар акси ҳол метавонад бо равияи нисбатан маъмулии (ва аз ин рӯ қобили қабултари иҷтимоии) шумо омехта карда шавад.
Ин шакли мӯътадили наргиссизм аксар вақт нозук ва камтар ба осонӣ ошкор карда мешавад ва дар натиҷа зарари равонӣ ба ҷабрдида метавонад камтар шадидтар бошад ҳам, бо вуҷуди ин мавҷуд аст.
Пас чӣ гуна шумо як наркисси мӯътадилро мушоҳида мекунед? Онҳо аз дигар наргисҳо ва шахси доимии шумо, ки ба ин бетартибӣ гирифтор нестанд, чӣ фарқ доранд?
вақте ки як бача ба шумо ҷиддӣ муносибат мекунад
Набудани ҳамдардӣ Vs A беэътиноӣ ба ҳиссиёт
Эҳсосоте, ки берун аз написсист пайдо мешаванд (яъне ҳисси одамони дигар) ҳамчун ашёи тамоман бегона ҳисобида мешаванд. Хориҷӣ ба монанди забони ғайр аз забони модариаш - ашёи қариб номафҳум ба ин маъно, ки онҳо абстракт ва аз зиндагӣ маҳруманд.
Ин аз он сабаб аст, ки ҳама ношиносон ба ҳамдардӣ намерасанд, то ба пойафзоли дигарон қадам зананд ва фикру эҳсосоти эҳсоскардаи онҳоро эътироф кунанд. Бо вуҷуди ин, роҳҳои гуногуни бархӯрди онҳо ба ин ҷисмҳои бегона вуҷуд доранд.
Дар ниҳоят ниҳоят, як наркиссист эҳсоси дигаронро комилан нодида мегирад ва онҳоро ба аҳамият надиҳад ва ҳеҷ натиҷае ба амал ё натиҷаи дилхоҳашон нахоҳад дод. Нашкисти мӯътадилтараш ба ҷои ин, дарк мекунад, ки чунин эҳсосот вуҷуд доранд ва онҳо метавонанд рафтори худро ба баъзеҳо мутобиқ кунанд хурд дараҷа, аммо онҳо наметавонанд сарчашма ва маънои ин реаксияро бифаҳманд.
Вақте ки онҳо худи онҳо манбаъ ҳастанд, онҳо наметавонанд нақши бозидаи худро муайян кунанд, аз ин рӯ, оё шумо ранҷед, хашмгин, ошуфта ва ё ҳаросонед, онҳо бегуноҳии худро ҳамеша нигоҳ медоранд. Ин парвандаи 'эҳсосоти шумо, мушкилоти шумо' аст.
Ҷавоби онҳоро шояд сарддил ё дур дидан мумкин аст. Амалҳои онҳо аз ҷиҳати бераҳмона бештар аз рӯи хатҳои ҳассос нестанд.
Аз кина ҷовидона эҳтиёт шавед
Вақте ки ба мо осеб мерасонанд, тақрибан ногузир аст, ки мо баъзе эҳсосоти кина дошта бошем, аммо инҳо бо мурури замон пажмурда мешаванд, вақте ки онҳоро мебахшем ва то андозае фаромӯш мекунем.
Аз ҷониби дигар, наркисси мӯътадил барои ҳама вақт кина хоҳад дошт - ва писарбача шумо инро медонед. Вақте ки онҳо дар як ҳолати худ қарор доранд, ба онҳо омода шавед, ки беақлии гузаштаро бо бори сатил баланд кунанд. Ҳар як чизи кӯчаке, ки шумо ҳаргиз барои ситам кардан ба онҳо кардаед, кофта ва ба монанди мушакҳои миниётура парвоз карда мешавад, ки барои расонидани зарари эмотсионалӣ ба минтақаҳои зарбаи дил ва ақли шумо пешбинӣ шудааст.
Онҳо ин тактикаро ҳамчун механизми муҳофизат истифода мебаранд, то танқидро аз худ дур кунанд ва диққати шуморо ба сӯи шумо равона кунанд, то ҳатто ҷуръат карда, бо бефарқагии онҳо муқобилат кунед. Дар ҳоле ки ҳатто норозиёни мӯътадил моиланд даргириҳои ноустуворӣ , онҳо эҳтимолан як оҳанги аз ҳад зиёд хашмгинро қабул мекунанд.
Эгоогҳои онҳо ба онҳо иҷозат намедиҳанд, ки ба монанди одамони аз ҷиҳати рӯҳонӣ баркамол бахшанд ва фаромӯш кунанд, қисман аз он сабаб, ки онҳо ҳар кинаю адоватро воситаи аз байн бурдани ҳар гуна қонуншиканӣ дар оянда мешуморанд (масалан, «шумо наметавонед ба ман барои X, шумо дар гузашта Y ва Z кардаед - шумо мунофиқ ”).
Онҳо аз даст додан нафрат доранд
Narcissists офаридаҳои ултра рақобатпазиранд ва одатан бовар хоҳанд кард, ки онҳо дар ҳама чизҳо олӣ ҳастанд. Онҳо аз шумо варзишӣтаранд, эҷодкортаранд ва дар бораи корҳои ҷаҳонӣ бештар мулоҳиза меронанд ... ҳек, ҳатто вақте ки сухан дар бораи ошхона меравад, дастархони бирёнашон аз ҳама беҳтаринест, ки шумо ҳамеша доред.
Танҳо, онҳо наметавонанд ҳамеша дар ҳама чизҳо саги боло бошанд. Сатҳи нашъамандӣ ҳар қадар бузургтар бошад, қабули онҳо барои онҳо душвортар хоҳад буд. Нашкисти мӯътадил моил аст, ки ҳадди аққал каме воқеъиятро дар зеҳни онҳо барои истифодаи гоҳ-гоҳ пинҳон кунад ва онҳо онро бо усули тактикӣ истифода мекунанд, то худро дар доираи параметрҳои муайян беҳтарин нишон диҳанд.
Онҳо метавонанд беҳтарин ҷустуҷӯ бошанд барои синну соли онҳо, беҳтарин хоккейбоз дар дастаи онҳо, зирактарин шахс онҳо ягон бор дучор омадаанд , ё хонаи калонтарин дошта бошед дар байни ҳамаи дӯстони худ. Оҳ, ва онҳо аз ҳар ҷиҳат, ки шумо фикр мекунед, аз шумо беҳтаранд (шарик / ҳамкор / дӯст / аъзои оила).
Аз онҳо пурсида шуд, ки худро бар зидди ягон хусусияти мусбӣ нишон диҳанд, онҳо ҳеҷ гоҳ аз 8 поён намеғалтад - инро бо баъзе наргисисҳо муқоиса кунед, ки мутлақ фиреби бузургӣ маънои онро дорад, ки онҳо новобаста аз он ки баҳо дода мешаванд, аз 10 баромаданро рад мекунанд. Ба ҷои ин, ғайрирасмистҳо қабул хоҳанд кард, ки онҳо аз баъзе ҷиҳатҳо хубанд, аммо дар баъзе мавридҳо дар асл хеле миёнаанд.
Ва агар шумо ягон бор як наргисси мӯътадилро дар бозӣ ё дар як мусобиқа латукӯб кунед, шумо боварӣ дошта метавонед, ки онҳо бо баҳонаҳо дар бораи он, ки шумо ин корро кардаед, омода хоҳанд буд (бозӣ фиреб дода шуд, шумо фиреб додед, онҳо парешон шуданд, онҳо ҳастанд худро хуб ҳис намекунад). Онҳо танҳо дар бораи ҳама чиз мегӯянд, ки шуморо ба замин андозанд ва шуморо дар ҷои муносиби худ нигоҳ доранд.
Дигар хониши муҳим дар бораи написсизм (мақола дар поён идома меёбад):
- 6 ниқобе, ки як наркиссист метавонад пӯшад (ва чӣ гуна бояд онҳоро ҷойгоҳ дод)
- Narcissist пинҳон: Чӣ гуна намудҳои шармгин, ботинӣ низ метавонанд narcissists бошанд
- Деуманизатсия: Механизми наргисисҳо ва социопатҳо барои бархӯрди дигарон
- 8 коре, ки як наргисист барои шумо карда наметавонад (ё ягон каси дигар)
- Механизмҳои муқовимат ҳангоми партофтани шарики наркиссистӣ
- 6 калимаи бештар аз луғати Narcissist, ки ба шумо дар ҳақиқат лозим аст
Чӣ гуна шумо ба онҳо савол медиҳед?
Ҳар чизе ки наркисист мегӯяд, ин ҳақиқат аст. Аммо, онҳо амал мекунанд, ин дуруст аст. Ҳадди аққал, онҳо инро тавре мебинанд.
Ҳамон тавре, ки наргиссист аз даст додани он нафрат дорад, вақте ки касе фикрҳоеро баён мекунад, ки ба ақидаи онҳо мухолифанд, ба он тоқат карда наметавонанд. Онҳо то он даме ки дар рӯяшон кабуд мешаванд, баҳс мекунанд, то назари худро нисбат ба ҳама дигарон тасдиқ кунанд.
Ҳоло, Ҷои маъмулии шумо қодир аст, ки суханони дигаронро гӯш кунад ва онҳоро эҳтиром кунад, ҳатто агар онҳо бо онҳо розӣ набошанд. Онҳо ҳатто метавонанд бо далели касе фирефта шаванд, агар он кофӣ асоснок бошад.
чӣ гуна метавон гуфт, ки оё як бача аз эҳсосоти худ нисбати шумо метарсад
Бисёре аз narcissists дар посух ба ҳамла ба зидди 'рақиби' худ рафта, ба қонунӣ будани далели оварда мешавад. Онҳо таҳқири шахсиро печонида, ҳар як ҷузъиёти хурдро зери шубҳа мегузоранд, то шахси дигарро ба пои қафо маҷбур кунанд. Онҳо инчунин метавонанд ба суханони хашмгин ва имову ишора барои бартарии худ бар ҳар касе, ки мехост ба ҳукмронии худ шубҳа кунад, истифода баранд.
Дар сатҳи мӯътадилтар, як напискист ҳар гуна изҳоротеро, ки ба ақидаи онҳо мухолиф аст, ҳамчун гардиши комил нодида мегирад. Онҳо камтар ҳамла мекунанд ва бештар канор мераванд, ба ҷои он ки машғул шаванд, сарфи назар кунанд. Бо ин роҳ, онҳо метавонанд минбаъд низ изҳори назар кунанд ва амал кунанд, ки чӣ гуна онҳо мувофиқи мақсаданд, бидуни ҳалли мушкилоти дигарон. Онро ба хукпарастӣ, якравӣ, ба он чизе, ки ба шумо маъқул аст, номед, ин аст, ки ба шумо иҷозат дода намешавад, ки бо ақидаи онҳо мувофиқат накунанд.
Шубҳа бо сарҳад бо Паранойя
Narcissists ҷонҳои боэътимод нестанд. Онҳо ба аксари одамон бо чашмони шубҳанок менигаранд, ки гӯё аз ҳар калима ё амале, ки бартарии онҳоро зери шубҳа гузошта метавонад, ҳушёр бошанд.
Вақте ки ин аз дасти онҳо бармегардад, онҳо метавонанд дар чанголи параноиаи шадид дучор оянд, боварӣ доранд, ки дигарон бо роҳҳои ҳамла ё вайрон кардани онҳо амал мекунанд - ҳатто вақте ки чунин амалҳо рух намедиҳанд. Дар бораи он фикр кунед, ки ҳамкори худ боварӣ дорад, ки онҳоро халта кунад ё шарике дар паси худ кори ғайриқонунӣ кунад.
Бисёр вақт ин паранойя худро ҳамчун муносибати назоратӣ ба зиндагӣ зоҳир мекунад. Онҳо мекӯшанд, ки дар гуфтугӯҳо бартарӣ дошта бошанд, то имкони ҳамлаи лафзиро (дар зеҳни онҳо) пешгирӣ кунанд. Агар дигарон аллакай мубоҳисаро идома диҳанд, онҳо роҳро пеш мегиранд ва халал мерасонанд, то онҳо фаҳманд, ки онҳо чӣ мегӯянд (дар сурате, ки ин ба онҳо бад бошад). Онҳо мехоҳанд, ки дар ҳар як маҷлиси корӣ ҳузур дошта бошанд ё ҳадди аққал дар бораи он чизе, ки баъд гуфта шуд, ба даст оранд.
чаро ман имрӯз ин қадар эҳсосотӣ ҳастам
Онҳо шарики худро дар ҳар лаҳзаи имконпазир наздик хоҳанд дошт, то имкони бевафоиро надоранд. Онҳо метавонанд ба онҳо ҳар 30 дақиқа занг зананд, то куҷо буданашон, чӣ кор карданашон ва бо кӣ буданашонро тафтиш кунанд. Онҳо ҳатто метавонанд ба насб кардани нармафзор дар телефонҳо ё дастгоҳҳо дар мошинҳояшон муроҷиат кунанд, то ҳар як ҳаракати онҳоро пайгирӣ кунанд.
Ғайририссисҳо инчунин ноамнии худро доранд ва инҳо, масалан, метавонанд ба хиёнат ё нокомӣ оварда расонанд, аммо онҳо одатан кӯтоҳанд. Чӣ қадаре ки шумо дар тӯли спектри наргисистӣ ҳаракат кунед, ҳамон қадар одам параноид ва назорат мешавад. Дар сатҳи мӯътадил шумо эҳтимолан баъзе аз гуфтаҳои болоро интизор мешавед, баъзе вақт.
Сабуктар дар 'Газ'
Ибораи gaslighting ибораест, ки мо дар мақолаи дигар муайян ва тавсиф кардаем ва дар кӯтоҳмуддат, он ба раванде дахл дорад, ки ношиносон барои иштибоҳ ва саргардон кардани қурбонии худ бо роҳи пурсидани фикру хотираҳои худ истифода мебаранд.
Ин усул метавонад бераҳмона харобкор бошад, аммо дар паҳлӯи шахси дигар ба иродаи худ муассир бошад. Касе, ки норасоии мӯътадилро истифода мебарад партави газ , аммо онҳо метавонанд ин корро каме камтар ё дар мавридҳои алоҳида кунанд, на эътиқоди худро ба пуррагӣ вайрон кунанд.
Онҳо мавзӯъро тағир медиҳанд, то аз танқид канорагирӣ кунанд, хотиррасон кунанд, ки воқеаҳояшон дуруст аст ва эҳсоси рашк ва ноамнии худро ба сари шумо меоранд. Онро ҳамчун gaslighting-lite тасаввур кунед: то ҳол манипулятивӣ аст, аммо камтар ва зиёдтар барои баланд бардоштани эгоҳои худ истифода мебаранд, на ба паст задани нафси шумо.
Нарсиссизм, тавре ки мо муҳокима кардем, як ихтилолест, ки метавонад бо вазнинӣ фарқ кунад. Дар техникаи дасткорӣ ки онро наргиссистони мӯътадил истифода мебаранд, ба қадри кофӣ стандартӣ мебошанд, аммо онҳо бо басомади ва бераҳмии худ фарқ мекунанд. Нишонаҳои дар боло тавсифшуда метавонанд барои дидани онҳое, ки шаклҳои сабуки наргиссизм доранд, муфид бошанд - онҳое, ки на танҳо каме худпарастанд, аммо нисбат ба персонажҳои психопатикии охири канори спектри камтар мебошанд.
Бо вуҷуди ин, дар хотир доштан муҳим аст, ки сӯиистифода ҳанӯз ҳам сӯиистифода аст, ҳатто вақте ки он ба қадри кофӣ ошкоре нест, ки он метавонад бошад. Хусусияти назоратӣ ва манипулятсионии ин афрод маънои онро дорад, ки онҳо шахсияти табиии шуморо сарфи назар аз мӯътадилии онҳо, албатта, буғӣ мекунанд - дар ягон сатҳ ё дар сатҳи дигар, шумо як қисми худро аз даст медиҳед, агар шумо бо он хеле дароз банд бошед.
Оё шумо бо касе дучор омадед, ки ҳамчун як наргисси мӯътадилтар ба лоиҳаи қонун мувофиқат мекунад? Кадоме аз ин нишонаҳо бузургтарин тӯҳфа дар таҷрибаи шумост? Дар зер шарҳи худро гузоред, то фикр ва таҷрибаи худро ба дигарон нақл кунед.
