Оё шумо ҳис мекунед, ки аз шавҳаратон таваҷҷӯҳи кофӣ ба даст намеоред?
Ин метавонад шуморо ҳис кунад, ки шумо беэътиноӣ мекунед, ё шумо як қисми мебел мешавед, на азиз, гиромӣ ва азиз.
Биёед баъзе роҳҳои солим ва мусбати ҳалли ин масъаларо дида бароем. Умедворем, ки мо метавонем сабабро муайян кунем ва вазъро дигаргун кунем.
1. Бо ӯ сӯҳбат кунед.
Чизи аз ҳама муҳимро бояд дар хотир дошт, ки дар ин муносибат ду нафар вуҷуд доранд. Ҳамин тариқ, баъзан алоқаҳои нодуруст ва номутаносибӣ рух медиҳанд
Яке метавонад эҳсос кунад, ки таваҷҷӯҳи кофӣ аз ҳамсари худ намегирад, дар ҳоле ки дигаре шояд танҳо вақти кофӣ нахоҳад гирифт.
Пас, касе, ки худро беэътино ҳис мекунад, метавонад вақти бештарро дар якҷоягӣ тела диҳад, ки ин дигареро месозад худро ғамгин ҳис мекунанд . Ин онҳоро боз ҳам ақибнишинӣ мекунад ва ғайра.
wwe хом 21 марти 2016
Тавре ки шумо тасаввур мекунед, ин гуна спирал танҳо вазъро аз ҳарду ҷониб бадтар мекунад.
Муошират комилан ҳаётан муҳим аст, аз ин рӯ бо шавҳаратон дар бораи ҳиссиёти худ сӯҳбат кунед.
Кӯшиш кунед, ки айбдор нашавед. Ба ҷои он ки ба монанди 'шумо ба ман таваҷҷӯҳи кофӣ надоред' ё 'шумо маро тела медиҳед' гуфтан ба ҷои он изҳороти бетараф ё 'ман' -ро истифода баред ва дар якҷоягӣ бо саволҳое, ки метавонанд ба муоширати минбаъда мусоидат кунанд.
Барои намуна:
«Ман мушоҳида кардам, ки вақтҳои охир мо вақти зиёдро дар якҷоягӣ сарф намекунем. Оё ин чизест, ки шумо мехоҳед иваз кунед? Ё ҳозир ба шумо вақти танҳо лозим аст? '
Ё
'Ман ғамгин будам, ки мо бо ҳамдигар мисли пештара меҳрубон нестем. Оё шумо низ ҳамин хел ҳис мекунед? ”
Бо истифода аз ин равиш, шавҳари шумо эҳсоси ҳамла намекунад. Ба ҷои муҳофизат шудан, ӯ қодир аст чизеро, ки ҳис мекунад, баён кунад, зеро ба ӯ бо муҳаббат ва эҳтиром муроҷиат мекунанд.
2. Ба тасвири калон нигаред.
Бисёр вақт, вақте ки одамон фикр мекунанд, ки диққати кофӣ надоранд, онҳо ба зарари худ диққат медиҳанд. Онҳо ҳисси раддия, ғамгин ё танҳоиро ҳис мекунанд, бинобар ин онҳо танҳо фикр мекунанд, ки чӣ қадар бад ҳис мекунанд. Онҳо мехоҳанд, ки ин осебро боздоранд. Анҷоми.
Ин ба он монанд аст, ки одамон ҳангоми беморӣ чӣ гуна рафтор мекунанд. Аксари онҳо мехоҳанд танҳо дору истеъмол кунанд, то ин беморӣ аз байн равад, то ин ки корҳо дубора ба ҳолати муқаррарӣ баргарданд.
Усули хеле самаранок муайян кардани сабаби ин беморӣ мебошад. Ба ҷои он ки танҳо нишонаҳои табобат ё ниқобпӯшӣ, беҳтар аст, ки он аз куҷо сарчашма мегирад. Бо ин роҳ метавон онро дар манбаи худ табобат кард, дуруст аст?
Ҳамин чиз барои муносибатҳо дахл дорад.
Ҳоло шумо эҳсосоти худро аз ҳад зиёд ҳис мекунед ва ин хуб аст. Ҳеҷ кас аз шумо хоҳиш намекунад, ки инҳоро тамоман нодида гиред ё беэътибор кунед. Дар бораи онҳо гузориш диҳед, агар ин кӯмак кунад, гиряи хубе барои озод кардани шиддат дошта бошед, ба сайр бароед.
Сипас, вақте ки шумо омода ҳастед, кӯшиш кунед, ки диққати шуморо дуртар кашед, то шумо тамоми вазъиятро бинед. Дар бораи ин, ба монанди мушоҳида кардани гобелен, ба ҷои диққати як ришта, фикр кунед.
Оё чанде пеш дар ҳаёти шумо ягон тағироти калон ба амал омад? Дар ҳаёти шавҳари шумо, шахсан, чӣ мегузарад, ки метавонад муносибати шуморо фиреб диҳад?
Оё кораш пеш меравад? Оё ӯ дар бораи чизе изҳори нороҳатӣ кардааст? Оё ӯ умуман афсурдаҳол аст ё худро пас гирифтааст?
Дар хотир доред, ки мардон эҳсосоти худро ҳатман ба тарзи коркарди занон нишон намедиҳанд. Дар асл, онҳо аксар вақт барои мубориза бо ашёи шахсии худ даст мекашанд.
Он чизе, ки шумо шояд тавзеҳ диҳед, ки ба шумо диққати кофӣ надиҳед, шояд дар асл он бошад, ки ӯ мубориза мебарад ва кӯшиш намекунад, ки ба шумо бори гарон накунад.
Стрессҳои корӣ, масъулиятҳои оилавӣ ва дигаргуниҳои дигар ба ҳама ҷанбаҳои ҳаёти мо таъсири бад мерасонанд. Вақте ки мо бояд диққати худро ба якчанд самт равона созем, шарикони мо шояд ҳамон андоза диққати ба онҳо одаткардаро ба даст наоранд.
Боз ҳам, танҳо бо ӯ сӯҳбат кунед. Бифаҳмед, ки чӣ гап аст.
3. Оё ӯ ба чизҳои худ ғарқ шудааст? Оё ӯ инро якҷоя кардан мехоҳад?
Яке аз сабабҳое, ки одамон метавонанд ҳис кунанд, ки ҳамсаронашон ба онҳо таваҷҷӯҳи кофӣ намедиҳанд, ин он аст, ки шарикони онҳо ногаҳон маҳфилҳои шавқовар ё шавқмандона мегиранд.
Ногаҳон, ба ҷои он ки X соатро бо шумо гузаронад, шавҳари шумо шояд дар гараж, устохона, боғ ё студияи санъат бошад.
Агар вазъ чунин бошад, бори дигар ҳама чиз ба муошират меояд.
Вай шояд ба ин маҳфилҳои нав чунон ғарқ шуда бошад, ки ӯро чунон шод мекунад, ки дарк накардааст, ки нисбат ба шумо беэътино будааст.
Шояд ӯро ҳайрон кунад, ки шумо ҳатто бадбахт ҳастед! Агар мо ҳиссиёти худро ба дигарон муошират накунем, онҳо аксар вақт комилан тасаввуроте надоранд, ки дар дохили сари мо чӣ мегузарад.
Оё ин маҳфилии нав аст ё дунболи чизе, ки ба шумо низ таваҷҷӯҳ дорад? Агар ҳа, бузург! Аз ӯ пурсед, ки оё ӯ мехоҳад, ки шумо як ҷанбаи онро якҷоя иҷро кунед. На он қадар зиёд, ки он танҳо ба вақти ӯ халал мерасонад, аммо ба қадри кофӣ, ки шумо ҳис мекунед, ки ба ашёи ӯ сарукор доред.
Ғайр аз ин, агар манфиатҳои ӯ шуморо ба гиря дароваранд ё тамоман чизи шумо нестанд, аз ӯ пурсед, ки оё шумо метавонед якчанд шабро дар як ҳафта ба корҳои якҷоя бахшед.
Ҳамин тавр, шумо вақти худро бо талабот барои диққат халалдор намекунед ва ӯ метавонад мутмаин бошад, ки дар ҷадвали худ ҷой дошта бошад, то боварӣ ҳосил кунад, ки шахси дӯстдоштааш бо вақти худ қадр карда мешавад.
Ҳангоме ки шумо дар он ҳастед, дар бораи интихоби маҳфилҳои худ ё машғулиятҳои шахсии худ фикр кунед. Ба мавзӯъҳо ё машғулиятҳои дӯстдоштаатон таваҷҷӯҳ кунед ва шумо ба диққати одамони дигар он қадар эҳтиёҷ нахоҳед дошт.
4. Кай ва чаро вазъ тағир ёфт?
Дар бораи кай ва чаро тағир ёфтани муносибати динамикӣ қайд кунед. Оё ин аз ҷое рух додааст? Ё чизе рух дод, ки энергияро ба самти дигар гузаронд?
Масалан, баъзе шарикон дар давраи аввали муносибатҳо хеле меҳрубон ҳастанд ва алоқаманданд, аммо пас аз он ки онҳо воқеан издивоҷ мекунанд, худро канор мегиранд.
Муносибатҳо пас аз шукуфтани аввали романтикӣ ва давраи моҳи асал тағир меёбанд ва баъзе одамон эҳсос мекунанд, ки пас аз ба кор андохтани ҳалқа, ба истилоҳ, ба онҳо саъйи зиёд лозим нест.
Ҳоло муносибати шумо чӣ гуна аст?
Оё корҳо бомуваффақият пеш мерафтанд, ё ҳардуи шумо бисёр баҳс мекардед?
Тасаввур кунед, ки оё чизе ҳаст, ки ӯро маҷбур мекунад ё кашад, ё диққати ӯро ба ҷои дигар равона кунад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар рӯз рафтори ӯро мушоҳида кунед. Вақте ки онро ба шумо пешниҳод намекунад, ӯ диққати худро ба куҷо меандозад?
Масалан, агар шумо якҷоя бо тамошои филм вақт гузаронед, оё ӯ бештари вақти худро ба телефони худ сарф мекунад? Агар ин тавр бошад, кӯшиш кунед, ки чизеро, ки тамошо мекунед, таваққуф кунед ва аз ӯ пурсед, ки оё ӯ чизи дигареро дидан мехоҳад.
Шумо метавонед мушоҳидаи мулоим кунед, ки ӯ ба назар чунин намерасад ва сипас аз ӯ пурсед, ки ба ҷои он ки чизи дигаре анҷом диҳад.
Дар хотир доред, ки бисёре аз мо чизҳоеро таҳаммул менамоем, ки ба мо хусусан вобаста нестанд, зеро шарикони мо инро дӯст медоранд. Аммо ин маънои онро надорад, ки мо пинҳон карда метавонем, ки чӣ гуна мо дар ҳақиқат ба он эҳсос мекунем.
Шояд шумо мехоҳед, ки Муҳаббатро дар ҳақиқат бори 50-ум тамошо кунед, зеро шумо филмро комилан дӯст медоред ва он шуморо чӣ гуна ҳис мекунад. Вай метавонад ин филмро комилан хор кунад, аммо онро бо шумо тамошо мекунад, зеро шуморо дӯст медорад ва медонад, ки он шуморо хушбахт мекунад. Аммо ӯ эҳсос мекунад, ки ҳангоми филм худро ба диққат додан парешон мекунад ва шумо онро нодуруст шарҳ медиҳед, ки дар он лаҳза ба шумо таваҷҷӯҳе нахоҳед кард.
Аксари низоъҳо бар асари иртиботи нодуруст ва нофаҳмӣ сар мезананд. Бо ӯ чизҳоро муҳокима кунед ва як роҳи миёнаеро ёбед, ки ҳардуи шумо аз он баҳра баред.
Шояд ба ҷои нишастан ва ғайрифаъол филм тамошо кардан, шумо метавонед якҷоя бозӣ кунед. Ё дар акси ҳол итминон ҳосил кунед, ки шумо ҳарду дар филмҳое, ки тамошо мекунед, баробарҳуқуқанд.
Муносибатҳои солим каме талаб мекунанд қурбониҳо ва созишҳо бо мақсади хуб равон шудан.
5. Оё мубодилаи энергия ва диққат баробар ва мутақобила аст?
Ба ибораи соддатарин, муайян кунед, ки оё шумо якдигарро ба ҳамон миқдор меҳрубонӣ ва таваҷҷӯҳ зоҳир мекунед, ё як нафар талаби зиёдтар мекунад ва камтар.
Оё шавҳари шумо диққат ва меҳри ҷисмонии шуморо вақте ки мехоҳад, талаб кунад, аммо баъд дар шакли натуравӣ ҷавоб намедиҳад?
Агар ин тавр бошад, ин номутаносибӣ мебошад, ки бояд ҳарчи зудтар муҳокима карда шавад. Бори дигар, ӯ ҳатто намедонист, ки ӯ шуморо ба як чизи муқаррарӣ қабул мекунад , аммо умедворем пас аз он ки ба диққати ӯ расонида мешавад, мутобиқ хоҳад шуд.
Баръакс, дар бораи рафтори худ нисбат ба худ ростқавл бошед. Инро иваз кунед ва муайян кунед, ки оё шумо он қадар дӯстдоред ва ба ӯ тавре ки хоҳед, ки ӯ нисбати шумо бошад, садақа диҳед.
Бисёр вақтҳо одамон диққати моро ба онҳо инъикос мекунанд. Вақте ки мо ба дигарон муҳаббат ва меҳрубонӣ зоҳир мекунем, онҳо дар ниҳоят баргардонида мешаванд.
6. Оё давраи ҷазо идома дорад?
Баъзан, вақте ки шахс ҳис мекунад, ки диққати кофӣ надоранд, онҳо кӯшиш мекунанд, ки шарики худро бо хунукӣ 'ҷазо' диҳанд.
Масалан, биёед бигӯем, ки шумо вақт ва таваҷҷӯҳи шавҳари худро мехостед, аммо вай ба таври дигар ҷалб шудааст.
Сипас, вақте ки ӯ чизи ғарқшударо ба итмом расонд, меояд ва мехоҳад бо шумо вақт гузаронад ... бинобар ин шумо ӯро пок карда, мегӯед, ки ҳоло шумо банд ҳастед.
Вай ба шумо бад ҳис кард, то вақте ки шумо инро мехоҳед диққат надиҳед, бинобар ин шумо хуб хунрезӣ хоҳед кард, ки онро дар навбати худ ба ӯ надиҳед.
... ки пас ӯро ба ҳамон кор водор мекунад ва ин ҳама аз он ҷо чарх мезанад.
Одамон он чизеро, ки мехоҳанд, мекунанд, на он чизе ки аз онҳо талаб карда мешавад. Ғайр аз он, одамони дигар аз диққати дигарон ба касе қарздор нестанд - мо онро дар ҷое, ки мехоҳем ҷойгир мекунем, зеро мо ба ин кор манфиатдорем.
Фикри 'ҷалб' кардани таваҷҷӯҳи касе, зеро шумо ҳис мекунед, ки шумо ба қадри кофӣ нокифоя ҳастед, ин усули носолим аст. Агар шумо кӯшиш кунед, ки диққати худро тавассути воситаҳои манфӣ ҷалб кунед, пас ин одатан намуди диққати шумо дар навбати худ хоҳад буд.
Дар бораи он фикр кунед, ки кӯдакон ҳангоми ҳис кардани онҳо диққати кофӣ надоштанашон чӣ гуна рафтор мекунанд. Онҳо танҳо ба хотири ҷалби таваҷҷӯҳи касе рафтори нодуруст мекунанд.
Фарқе надорад, ки онҳо дод мезананд ... онҳо диққат медиҳанд. Ва ин чизест, ки онҳо мехостанд.
Агар шумо хоҳед, ки касе ба шумо таваҷҷӯҳи бештар диҳад, муҳим аст, ки ба навбати худ интизориҳои эҳсосии онҳоро қонеъ гардонед.
Шумо чӣ гуна таваҷҷӯҳ мехоҳед?
Оё шумо ҳамон қадар энергияро, ки мехоҳед гиред, медиҳед?
Ба ин масъалаҳо дар сарчашмаи худ наздик шавед ва табобат табиатан инкишоф хоҳад ёфт.
Ҳанӯз ҳам намедонед, ки дар бораи адами таваҷҷӯҳи шавҳаратон чӣ кор кунед? Бо коршиноси муносибатҳо аз Қаҳрамони Relationship онлайн сӯҳбат кунед, ки метавонад ба шумо дар муайян кардани чизҳо кӯмак расонад. Танҳо.
Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:
- 12 Усули барқарор кардани ҳамсаратон ҳангоми ҳисси ҷудошавӣ
- Агар шумо оиладор ва танҳо бошед, ин аст шумо бояд чӣ кор кунед
- 14 нишонаи хунукназарии эҳсосӣ дар муносибат
- 16 роҳи барқарор кардани издивоҷи шумо
- 12 Маслиҳатҳо барои муносибат бо шарики стресс ва кӯмак ба онҳо
- 13 нишонаи ғамангези шавҳари худхоҳ (+ Чӣ гуна бояд бо ӯ муносибат кард)
- 7 Маслиҳати оддӣ барои хушбахт будан дар издивоҷи бадбахт
- Вақте ки шавҳари шумо ба чизе кӯмак намекунад, ин корро кунед
- Забони Quality Time Love: Дастури мукаммал
