Барои зиндагии хушбахтона хеле кам лозим аст, ки ин ҳама дар худи шумо, дар тарзи тафаккури шумост
- Маркус Аврелиус
Агар шумо инро хонда истода бошед, пас ман танҳо тахмин зада метавонам, ки ҳаёти шумо дар ҳоли ҳозир вазнин аст. Хушбахтона, ман ҳатто шуморо намешиносам, то бидонам, ки ин бори сафсата аст ва ман инро ба шумо исбот мекунам.
Ман бояд аз шумораи одамоне, ки фикр мекунанд, ки зиндагии онҳо бемаънӣ аст ва шодмонӣ, аммо ман он ҷо будам, то фаҳмам, ки бовар кардан чӣ қадар осон аст.
Аз ин рӯ, ман ҳис мекунам, ки ба шумо гӯям, ки шумо хато мекунед - ва шумо метавонед ин дарки пасти худро дар бораи худ тағир диҳед.
Тавре ки иқтибоси Маркус Аврелиус дар боло мегӯяд, ҳамааш дар тарзи тафаккури шумост.
нишонаҳои духтаре, ки ба шумо маъқуланд
Оё шумо мехоҳед бидонед, ки чаро чунин ба назар мерасад, ки ҳаёти шумо дар замони ҳозира бад аст? Ин аз он сабаб аст, ки шумо танҳо торикӣ, норозигӣ ва ноумедиро мебинед. Ҳаёти кории шумо, муносибатҳои шумо, тасвири бадан, сарват ва дороии шумо, саломатӣ, шароити зиндагии шумо - Ман боварӣ дорам, вақте ки шумо дар бораи ин чизҳо фикр мекунед, шумо аз манфӣ пур мешавед.
Шумо мехоҳед, ки кори беҳтар, муносибатҳои беҳтар, намуди зоҳирӣ, чизҳои беҳтар, саломатӣ ва хонаи беҳтар. Шумо танҳо кореро ба он равона кардан мехоҳед, ки беҳтар аст.
Аммо шумо медонед, ки чӣ? Оё шумо ягон бор дар бораи он фикр кардед, ки чӣ гуна вазъ метавонад бадтар шавад?
Не, шумо надоштед, зеро ақли шумо рӯъёи нақбро ба даст овардааст ва танҳо он чизе, ки мехоҳад дар бораи он фикр кунад, ин аст, ки чӣ қадар аз ҷониби шумо анҷом ёфтааст, чӣ гуна зиндагӣ ба шумо дасти ахлотро ҳал кардааст.
Шумо орзу мекунед, ки шумо шахси дигаре мебудед, ки шумо ба дӯстони худ ё одамони телевизион менигаред ва тасаввур мекунед, ки ҳаёти онҳоро зиндагӣ мекунед. Дар ин хобҳо, шумо ҳеҷ мушкилеро намебинед, шумо танҳо хубиҳоро мебинед.
Аммо азбаски шумо мушкилоти ин мардумро тасаввур карда наметавонед, ин маънои онро надорад, ки онҳо вуҷуд надоранд. Дар поёни кор…
Лаззати шумо аз ҳаёт бо он чизе, ки шумо доред (ё надоред) ва ҳама чиз бо дарки шумо дар бораи ин чизҳо рабте надорад.
Шокер.
Шумо ҳис мекунед, ки инро қаблан шунидаед, аммо агар дошта бошед, чаро гӯш накардед? Чаро шумо то ҳол ин мақоларо мехонед?
Азбаски шумо ҳанӯз муваффақ нашудаед, ки ин воқеияти оддиро нигоҳ доред, то ҳол тафаккури 'Эй кош, беҳтар мебудам ...'
пас аз дурӯғ гуфтан муносибати вайроншударо чӣ гуна бояд ислоҳ кард
Шумо ҳанӯз боварӣ надоред, ки шумо шоистаи хушбахтӣ ҳастед шумо боварӣ доред, ки дар зиндагӣ ноком ҳастед .
Аммо нокомӣ воқеан ба чӣ монанд аст?
Ҳеҷ мард ноком нест, ки аз зиндагӣ лаззат барад
- Уилям Фатар
Нокомӣ ба марди бечора, ки охирин долларашро ба ягон нафари ниёзманд медиҳад, дахл надорад. Нокомӣ шахсе нест, ки зиндагиро ба пуррагӣ зиндагӣ мекунад сарфи назар аз маъюбӣ. Нокомӣ кӯчарӯб нест, ки корашро бо табассум дар чеҳра ва суруд дар дил иҷро кунад.
Нокомӣ ҳама чизи аҷоибро дида наметавонад чизҳое, ки шумо бояд барои онҳо миннатдор бошед . Нокомӣ фаровониро, ки дар ҳар як зиндагӣ вуҷуд дорад, нодида мегирад.
Аммо ин моро ба як хулосаи оддӣ мебарад: нокомиро ба муваффақият табдил додан мумкин аст, танҳо чизе дигар мешавад.
Ягона маъюбӣ дар зиндагӣ муносибати бад аст
- Скотт Хэмилтон
Аз ин рӯ, ман аз шумо илтимос мекунам - тамаркузи тамоми диққататонро ба чизҳое, ки шумо беҳтар мехоҳед, бас кунед ва ба ҳама чизҳое, ки метавонанд бадтар шаванд, диққати ҷиддӣ диҳед.
Шумо аз кори худ лаззат намебаред? Шумо метавонед бекор бошед.
русев ва лана воқеан аз ҳам ҷудо шуданд
Шумо бекоред? Шумо метавонистед дар дигар кишвар ғулом бошед.
Хонаи шумо хурд ва оддӣ аст? Шумо метавонед бехона бошед.
чӣ тавр ин қадар ҷасур набошем
Шумо муҷаррад ҳастед? Шумо метавонед дар муносибатҳои номеҳрубон ё бадгумон бошед.
Шумо бемории хатарнок доред? Шумо метавонистед аллакай мурда бошед, агар он ташхис карда намешуд, вақте ки он буд.
Ҳамаашро илова кунед ва шумо ба зудӣ дарк хоҳед кард, ки воқеан, шумо ҳама чизи бадро ба даст наовардаед - дар ҳаёти шумо чизҳои хубе ҳастанд, ки сазовори сипосгузорӣ мебошанд.
Шумо ба сӯи ояндаи 'беҳтар' даст мекашед ва ба қадр кардани ҳама чизҳои аҷоибе, ки ҳозира пешкаш мекунад, оғоз хоҳед кард.
Фаровонӣ чизе нест, ки мо ба даст меорем. Ин чизе аст, ки мо ба он ҳамоҳанг мешавем
- Уэйн Дайер
Ҳамин ки шумо тавонед фаровониро ҷӯр кунед , шумо зиндагиро аз нигоҳи дигар мебинед. Шумо дарк мекунед, ки шумо чизҳои бештареро аз он чизе ки шумо ҳатто тасаввур карда будед, доред ва аз ҳама қиматтарин худи ҳаёти шумост.
Оё шумо ин корро кардан мехоҳед?
Оҳ, шумо фикр мекардед, ки ин осон аст? Ман метарсам, ки барои тағир додани усули кори шумо саъй лозим аст. Аммо, новобаста аз он ки шумо ҷавон ё пир ҳастед, мағз қодир аст бо гузашти вақт дубора худро дубора барқарор кунад ва худи фикрҳои шумо низ омили ин тағирот мебошанд.
Агар шумо фикр кунед, ки ҳаёти шумо бад аст, пас он пайвастагиҳои асабӣ мустаҳкамтар мешаванд. Ва баръакс, агар шумо муносибати худро тағир диҳед ва ба қадр кардани фаровонии атроф шурӯъ кунед, пас шумо ин робитаҳоро ба вуҷуд меоред ва тақвият медиҳед ва тафаккури мусбӣ ки аз онҳо бармеояд.
баъзе мавзӯъҳои хуб барои сӯҳбат дар бораи кадомҳоянд
Ҳаёт 10% аз он чизе аст, ки бо ман рӯй медиҳад ва 90% он чӣ гуна муносибат мекунам
- Ҷон Максвелл
Новобаста аз он, ки ҳаёт роҳи шуморо бо кадом монеаҳо пешгирӣ мекунад, шумо чӣ гуна ба онҳо менигаред, то куҷо муваффақ буданатонро муайян мекунад бартараф кардани онҳо . Шумо вокуниши худро ба ҳолатҳои ҳаёт муҳимтар мешуморед.
Ва дар ниҳоят, шумо чӣ гуна муносибат мекунед ба зиндагӣ - чӣ гуна ба пастиву баландиҳои ногузир посух медиҳед - ин ягона чизе аст, ки шумо ҳамеша онро назорат хоҳед кард.
Пас, лутфан, пас аз хондани ин мақола ҳар коре, ки мекунед, агар шумо аз он танҳо як чиз бигиред, бигзор чунин бошад: зиндагӣ намесӯзад ва ба шумо ҳеҷ гоҳ лозим намеояд, ки фикрҳои худро тағир диҳед ва бо мусбат сабр кунед, зеро ақли шумо оқибат тағир меёбад.
Ҷамъияти муосир пур аз одамоне мебошад, ки ҳаёти худро бе қадр кардани аҷоиби ин ҳама зиндагӣ мекунанд. Нагузоред, ки шумо зиндагии пур аз миннатдорӣ ва сипосгузориро аз сар гузаронед ва шумо дигар ҳеҷ гоҳ фикр намекунед, ки ҳаёти шумо шир медиҳад.
Инҳоянд 10 иқтибоси дигар, ки ба шумо барои тағир додани тарзи тафаккури шумо кӯмак мекунанд:
- Ҳаёт мисли гейзер барои онҳое, ки сангҳои инерсияро шикоф мекунанд, ҷаҳиш мекунад - Алексис Каррел
- Боварӣ ҳосил кунед, ки зиндагӣ сазовори зиндагӣ аст ва эътиқоди шумо ба эҷоди далел кӯмак хоҳад кард - Вилям Ҷеймс
- Ман бовар намекунам, ки одамон маънои ҳаётро тавре ҷустуҷӯ кунанд, ки таҷрибаи зинда буданро ҷустуҷӯ кунанд - Ҷозеф Кэмпбелл
- Бисёр вақт мегӯянд, ки пеш аз марг ҳаёти шумо аз пеши чашмони шумо мегузарад Ин дар асл дуруст аст. Онро зиндагӣ меноманд - Терри Пратчетт
- Бузургтарин дом дар ҳаёти мо на муваффақият, маъруфият ё қудрат, балки радди худ аст - Анри Нувен
- Тамоми ҳаёти мо - дар ниҳояти кор аз қабули худамон мисли худ иборат аст - Жан Ануил
- Худ бошед, ки ҳама аллакай гирифта шудаанд - Оскар Уайлд
- Мурдан надоштан зинда нест - E. E. Cummings
- Беҳтарин чизе, ки дар зиндагӣ нигоҳ доштан якдигаранд - Одри Ҳепберн
- Баъзан шодии шумо манбаи табассуми шумост, аммо баъзан табассуми шумо метавонад манбаи шодии шумо бошад - Nhat Hanh
