Мо ҳама дар он ҷо будем - шумо бо шахси бузурге вомехӯред, ошиқ мешавед ва мехоҳед тамоми вақти худро бо онҳо гузаронед.
Онҳо дар ниҳоят аҷибанд, пас чӣ гуна аст, ки худро дар марҳилаи моҳи асал пурра ғарқ кунед?
Сарфи назар аз он, ки шарик ва муносибати шумо то чӣ андоза шуморо эҳсос мекунанд, дарвоқеъ мустақилиятро нигоҳ доштан муҳим аст.
Мустақил будан дар муносибат барои шумо хеле хуб аст, аммо ин маънои онро дорад, ки шарикӣ солимтар хоҳад шуд ва эҳтимолан дарозмуддат натиҷа диҳад.
Ин аст тарзи…
1. Аз вақти танҳо баҳра баред.
Мо медонем, медонем - чаро танҳо мондан мумкин аст, вақте ки шумо бо шахси дӯстдоштаат метавонед?
Мо намегӯем, ки ба шумо лозим аст, ки миқдори дидани ҳамсаратонро ба таври оммавӣ маҳдуд кунед, аммо ба шумо лозим аст, ки барои сарф кардани баъзе вақт танҳо фаъолона кор кунед!
Ин як роҳи воқеан хубест барои кӯмак ба шумо каме аз нав барқарор кардан ва бо худ тафтиш кардан.
Вақте ки мо ҳамеша бо як шарик ҳастем, алахусус дар рӯзҳои аввал, мо мустақилияти худро аз даст медиҳем ва ба он дараҷае, ки дар муносибат ҳастем, ба даст меорем, ки фаромӯш мекунем, ки чӣ гуна мо воқеан ба ҳама чиз эҳсос мекунем.
Баъзан, ин танҳо ба мисли гирдоб рух медиҳад ва мо худро хушбахт ҳис мекунем, аммо каме ғайрифаъол ҳастем - мо фаъолона кӯчиданро интихоб накардем ва аммо дар ин ҷо мо ҳар рӯз ҳар лаҳзаи бедориро дар ҷои худ бо онҳо мегузаронем.
Бо худ каме вақт дошта бошед, шумо метавонед ба қадри кофӣ бубинед ва фикр кунед, то ҳисси воқеии худро арзёбӣ кунед.
Оё шумо воқеан аз он ки корҳо пеш рафта истодааст, қаноатмандед? Оё шумо мехоҳед, ки суръати худро суст кунед, аммо танҳо дарк накардед, ки шумо чунин ҳис мекунед, зеро ҳама чиз танҳо ... рух додааст?
Ин гуна саволҳо ба шумо кӯмак мерасонанд, ки сатҳи мустақили мустақилро нигоҳ доред, вақте ки шумо дар бораи худ фикр мекунед, он чизеро, ки барои шумо дуруст аст, мекунед ва фаъолона қарор қабул мекунед, на танҳо ба он афтед.
2. Бо дӯстон вақт гузаронед.
Худро ба муносибатҳои худ ва ҳаёти шарики худ пурра ғарқ кардан хеле осон аст - ва ин роҳи зебои нишон додани ӯҳдадориҳои худ ба онҳост.
Аммо, шумо низ бояд худро нигоҳ доред худ зиндагӣ идома дорад!
Дӯстонеро, ки дар дӯсти тарафайн нестанд, идома диҳед, ки шумо ва шарики шумо мубодила мекунанд.
Ин муҳим аст, зеро шумо метавонед дар атрофи онҳо каме фарқ кунед - шояд, дар рӯзи аввали муносибат, шумо 100% бароҳат буданатон 100% бароҳат нестед. Бо дӯстоне, ки шуморо абадан мешиносанд, аммо шумо метавонед худ бошед ва истироҳат кунед ва раҳо кунед.
Дӯстони шумо ба шумо хотиррасон мекунанд, ки шумо дар ҳаёти худ берун аз лаҳзаҳои ошиқона чӣ мегузаред! Дар хотир доштан хуб аст, ки шумо дастгирӣ ва муҳаббати одамони дигарро доред, ғайр аз шарики худ.
Гарчанде ки ҳоло чизҳо метавонанд аҷоиб бошанд, шумо ногузир дар муносибатҳои худ баъзе вақтҳои вазнинро аз сар мегузаронед - ин танҳо зиндагист, афсӯс.
Муҳим аст, ки дӯстии худро нигоҳ доред, то вақте ки касе ба шумо барои маслиҳати муносибат муроҷиат кунад ё ба китфи гиря ниёз дорад, шумо ғайр аз шарики худ дигаронро бегона накардед!
3. Баъзан аз ҳубоби ишқ берун оед.
Дар хотир доред, ки ҷаҳони воқеӣ вуҷуд дорад. Ба тавре ки ба ҳубоби ишқ печида шудан хеле осон аст, ки шумо он чиро, ки дар ҷаҳони васеъ рӯй медиҳад, фаромӯш кунед.
Вақт ҷудо кунед, то танҳо ду нафаре бошед, ки дар ҷаҳони воқеӣ мавҷуданд - ба хӯроки нисфирӯзӣ равед ва дар рӯ ба рӯи якдигар нишинед, хӯрокҳои худро бихӯред ва дар байни мардум вақт гузаронед.
Шояд шумо чунон одат карда будед, ки дар диван печида хӯрок хуред, якдигарро хӯронед ва ҷуфт шавед. Ин хеле зебо аст ва эҳтимолан шуморо эҳсоси хушбахтӣ мекунад, аммо шумо бояд қодир бошед, ки дар ҷаҳони воқеӣ ҳамчун ҷуфт (ва шахсони алоҳида) фаъолият кунед, агар ин муносибат пойдор бошад.
Ин инчунин як пандест бузург аст, ки шумо мустақил ҳастед ва шумо берун аз муносибатҳои худ ҳастед.
Шумо метавонед дар якҷоягӣ берун аз хонаи курпаи худ корҳои шавқовар анҷом диҳед, шумо метавонед якҷоя ба музей равед, аммо ҳар яке дар утоқҳои гуногун сайругашт мекунанд, шумо метавонед ҳангоми кор бо шахси дигар чизҳои худатонро кунед.
4. Хоббиҳои худро иҷро кунед.
Ҳамин тавр, шумо якчанд маротиба дарсҳои йогаи худро пазмон шудед ва онҳо ба машқи футбол рафтанд, то онҳо субҳи рӯзи шанбе бо шумо дар бистар бимонанд. Аҷиб, ҳа? Солим? Не.
Барои нигоҳ доштани сатҳи хуби мустақилият дар муносибатҳои шумо, ҳардуи шумо бояд корҳоеро, ки пештар мекардед, идома диҳед.
Мо намегӯем, ки шумо наметавонед каме коҳиш ё созиш кунед, аммо ба шумо лозим аст, ки баъзан аз ҳам ҷудо бошед.
Мо хеле ба осонӣ метавонем дар муҳаббат ба корҳо банд шавем, зеро танҳо бо шарике бо онҳо кор кунем. Ин комилан муқаррарӣ аст, аммо метавонад чизҳоро дар хатти ҷолибтар кунад.
Номи аслии Стоун Стив Остин
Шояд шумо акнун зид набошед, ки дарсро партофта бошед, аммо шумо метавонед оғоз кунед норозигии шарики худ барои он ки вақти зиёди шуморо сарф мекунед.
Шумо шояд дарк кунед, ки шумо дӯстони йогаатонро пазмон шудед, ё стендҳои шумо ногаҳон даҳшатнок шуданд - ин гуноҳи шарики шумо нахоҳад шуд, ҳарчанд шумо мехоҳед онҳоро дар ин кор айбдор кунед!
Барои роҳ надодан ба гум кардани қисматҳои шахсияти худ ва сар задан ба ҳамсаратон, ба маҳфилҳои худ пайваст шавед, корҳое кунед, ки шуморо хушбахт мекунанд ва роҳҳои ҳаловати ҷудогона пайдо кунед.
5. Ба арзишҳои худ вафо кунед.
Вақте ки мо зиндагии худро бо шахси дигар мепайвандад, бисёр чизҳо якҷоя мешаванд ва табиӣ бояд баъзе созишҳо ба амал оянд.
Дар ин марҳила, партофтани баъзе аз идеалҳои худ хеле осон аст ва хушбахтона эълон кунед, ки шумо ҳар коре, ки шарики шумо мекунад, иҷро хоҳед кард.
Гарчанде ки ин аз баъзе ҷиҳатҳо сазовори таъриф аст, он метавонад боиси пайдоиши масъалаҳо гардад, вақте ки шумо ногаҳон дарк мекунед, ки рафтан бо арзишҳои онҳо дар ҷои худ комилан он чизе нест, ки шумо гумон мекардед.
Ба ҷои он ки ин сӯҳбатҳои ногуворро анҷом диҳед ва аз гуфтаниҳоятон баргардед, ҳозир пои худро ба зер андозед ва мустақилияти худро аз рӯзи аввал нигоҳ доред.
Албатта, шумо ба ҳар ҳол метавонед созиш кунед ва шарики солим ва одил бошед, аммо шумо набояд ҳама чизеро, ки ба он бовар мекунед, барои шарики худ фаромӯш кунед.
6. Ҳудуди солимро муқаррар кунед.
Қисми мустақил будан дар муносибат нигоҳ доштани он ҷанбаҳои асосии худ аст.
бо хиёнат аз дӯст чӣ гуна бояд муносибат кард
Ин метавонад маънои онро дошта бошад, ки шумо ҳар рӯзи чоршанбе дар хонаи модари худ мегузаред, зеро ин шумо ҳамеша кардед.
Ин як ҳудуди солимест, ки барвақт муқаррар карда мешавад ва кӯмак мекунад, ки интизориҳои воқеӣ барои шумо ҳам дар бораи он, ки муносибати шумо чӣ гуна хоҳад буд.
Шумо инчунин метавонед бо шарики худ дар бораи марзҳои дигар ростқавлона муошират кунед - шояд агар шумо дар ҷои худ дар як ҳафта дар як рӯз кор кунед, онҳо бояд эҳтиром кунанд, ки шуморо халалдор карда наметавонанд.
Баробари ин, онҳо метавонанд аз шумо хоҳиш кунанд, ки ба онҳо каме фосила диҳед, то бо дӯстон ва ё бозиҳои видео онлайн бозӣ кунед.
Дар хотир доред, ки муқаррар кардани ҳудуд на дар бораи маҳдудият ё маҳдудият, балки дар бораи тавозуни солим ва роҳҳои дарозмуддати таҳкими муносибатҳои шумост.
Ҳудудҳо ба шумо кӯмак мерасонанд, то ҳаёти пеш аз ба ҳам омаданро дошта бошед ва он чизест, ки дар оянда ҳам шуморо дастгирӣ хоҳад кард.
Шумо инчунин бояд бипазиред, ки шарики шумо низ инро мехоҳад. Эҳтимол дар ибтидо он метавонад дардовар бошад, ки онҳо мехоҳанд як ҳафта истироҳатро ройгон гузаронанд ва бо дӯстон вақт гузаронанд, аммо шумо бояд воқеан миннатдор бошед, ки онҳо мустақиланд ва зиндагии берун аз шумо доранд!
Ин чунин маъно дорад, ки онҳо эҳтимолан аз шумо, ки ягона сарчашмаи онҳост, ба хашм оянд шарикӣ , ва солим аст, ки онҳо ҷанбаҳои ҳаёти худро берун аз муносибатҳои шумо нигоҳ медоранд.
7. Бидонед, ки кадом эҳсосот азони шумост, ва кадоме аз онҳо.
Ин навъи муқаррароти марзӣ аз боло ба амал меояд, зеро маънои муносибати марзҳои эҳсосиро дорад.
Ин маънои онро дорад, ки шумо метавонед эҳсосоти воқеан аз они шумо ва эҳсосоте, ки аз шарики худ ҷаббида ва иштибоҳи худро фарқ мекунед, фарқ кунед.
Шояд онҳо дар ҷои корашон ба стресс дучор шаванд ва ин ҳамчун рӯҳияи дур буданашон зоҳир мешавад. Гарчанде ки ин ба шумо табиӣ аст, шумо набояд фишори онҳоро қабул накунед ва онро азони худ кунед.
Дар муносибат мустақил будан маънои қобилияти нигоҳ доштани тавозуни эҳсосии худро дорад, вақте ки онҳо тавони худро нигоҳ дошта наметавонанд ва баръакс.
Дар ниҳоят, аксар вақт ҳолатҳое мешаванд, ки яке аз эҳсосоти шуморо стресс ё ғамгин ё хашмгин мекунад. Агар шумо эҳсосоти худро аз ҳисси шарики худ ҷудо карда натавонед, шумо ҳам тамоми вақти худро дар зери бори бузурги эҳсосӣ мегузаронед.
8. Нагузоред, ки вазъияти муносибати шумо диктат диҳад, ки шумо чӣ гуна ҳис мекунед.
Хуб, ин кор комилан осон нест, аммо агар кайфияти шумо ва фикрҳои шумо танҳо ҳамеша дар бораи муносибати шумо бошанд, шумо худро барои афтидан муқаррар мекунед.
Шояд ҳоло ҳама табассум бошад, аммо ҳар муносибате чанд роҳро дар роҳ хоҳад зад ва табиист, ки ин часбҳои ноҳамвор ба онҳо таъсир мерасонанд.
Аммо агар шумо иҷозат диҳед, ки ҳар як ҷанбаи дигари ҳаётатон - коратон, муносибатҳои дигари шумо, орзуҳои шумо ва беҳбудии рӯҳии шумо таъсир расонад, шумо қудрати худро барои тасмими эҳсосоти худ тарк мекунед.
Барои нигоҳ доштани мустақилияти эмотсионалии худ, шумо метавонед тасмим гиред, ки андешаҳо ва ҳиссиёти худро дар бораи муносибатҳои худ ҷобаҷо кунед, то онҳо ба дигар қисматҳои ҳаёти шумо хун нараванд - ё ҳадди аққал, на он қадар зиёд.
Биёед инро вайрон кунем: мустақил будан дар муносибатҳо маънои онро надорад, ки шумо ҳеҷ гоҳ шарики худро намебинед ё ба шумо лозим аст, ки чӣ қадар вақти якҷояро сарф кунед!
Ин ҳама дар бораи нигоҳ доштани баъзе ҷанбаҳои калидии ҳаёти худ пеш аз он ки шумо бо онҳо мулоқот кунед ва ин роҳи солимест, ки муносибати мутаносиб доред.
Ҷуфти ҳамсарон, ки ҳар як лаҳзаи бедориро бо ҳам мегузаронанд, ба назар метавонистанд дӯстдошта бошанд, аммо онҳо оқибат аз ҳамдигар норозӣ мешаванд ва ҳамдигарро гунаҳгор мекунанд, ки дигар дӯстони наздик надоранд ва ё дилгир шудаанд, зеро онҳо аз ҳама маҳфилҳои худ даст кашидаанд, то вақти бештарро дар якҷоягӣ гузаронанд.
Бо гузоштани баъзе ҳудуди солим ва нигоҳ доштани ҳисси мустақилият дар муносибатҳо аз ин ҳама пешгирӣ кунед. Охир, набудан қалбро афзунтар мекунад ...
Ҳоло ҳам мутмаин нестед, ки чӣ гуна дар муносибат мустақил бошед? Бо коршиноси муносибатҳо аз Қаҳрамони Relationship онлайн сӯҳбат кунед, ки метавонад ба шумо дар муайян кардани чизҳо кӯмак расонад. Танҳо.
Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:
- Агар шумо дар ин 20 аломат нуқта гузоред, шумо худро дар муносибат гум мекунед
- Вақте ки муҳаббат ба замимаи эҳсосоти носолим мубаддал мешавад
- 17 Усулҳои Қатъӣ будан ва ниёзмандӣ дар муносибат
- Чӣ гуна ниёз ба итминони доимиро дар муносибат бас кунем
- Чӣ гуна бояд аз ҷиҳати эмотсионалӣ мустақил бошем ва ба хушбахтӣ аз дигарон такя накунем
