Фардии хеле ҳассос будан он чизе нест, ки шумо онро беш аз ҳад назорат мекунед. Он метавонад дӯстӣ ва муносибатҳоро барои пайдо кардан ва нигоҳ доштани он душвор гардонад ва ҳолатҳои иҷтимоиро тақрибан тоқатфарсо гардонад.
Он инчунин метавонад моро баъзан бо чизҳо бештар ҳамоҳанг созад ва аз баъзе ҷиҳатҳо муфид бошад.
Умуман, он дар ҷомеаи муосир мушкилоти зиёдеро пеш меорад ва воқеан метавонад ба ҳаёти ҳаррӯзаи мо таъсир расонад. Агар аъзои оила, дӯсти шумо ё шарики шумо шахси хеле ҳассос бошад, инро дар назар доред ва кӯшиш кунед, ки зиндагиро барояшон каме осонтар кунед ...
Мо Overthinkers Major ҳастем
Ҳар як ҷонҳои ҳассоси ҳаёти шумо як чизи кӯчакеро, ки шумо гуфта будед, ба ёд меоранд ва онро нигоҳ медоранд, ҳатто агар он моҳҳо пеш бошад ҳам. Шояд шумо ҳатто инро ба ёд надоред, аммо ин метавонад чизе бошад, ки онҳоро шабона нигоҳ медорад.
Хеле ҳассос будан маънои онро дорад, ки чизҳои ба назар хурдтарин метавонанд худро азим ҳис кунанд ва метавонанд таъсири назар ба оне, ки шумо тасаввур карда наметавонед, калонтар бошанд. Шояд шумо намефаҳмед, ки чаро онҳо то ҳол аз чизи ночизе нороҳатанд ё хиҷолат мекашанд, аммо кӯшиш кунед ва ҳамдардӣ кунед.
Мо аксар вақт медонем, ки мо ҳама чизро аз ҳад зиёд фикр мекунем ва комилан аз ҳеҷ чиз кор намекунем, аммо ин маънои онро надорад, ки мо танҳо метавонем бас кунем. Аз мо хашмгин нашавед, зеро ин ҳама чизро бадтар мекунад. Ба мо мулоимона ташвиқ кунед, ки дар ин бора сӯҳбат кунед - баъзан ин кӯмак мекунад, аммо омода бошед, ки мо ҳангоми коркарди ҳама чиз худро муддате бипӯшем.
Мо бисёр фикр мекунем ва аксар вақт ба хулосаҳои манфӣ мешитобем. Лутфан инро дар хотир доред, вақте ки мо дар вазъияти нав қарор дорем ё тағироти ҳаётро аз сар мегузаронем, зеро ин замонҳои душвортарин метавонанд бошанд.
Вазъиятҳои иҷтимоӣ метавонанд даҳшат бошанд
Ҳассосияти баланд метавонад метавонад бо одамони нав мулоқот кунад ва ҳатто дар атрофии наздикони мо даҳшатнок кунад. На танҳо интизории як ҳодисаи иҷтимоӣ баъзан дарднок ва эҳсосотӣ аст, вазъияти воқеӣ метавонад бисёр масъалаҳоро боз кунад.
Мо майл дорем, ки худро хеле доварӣ ҳис кунем, ҳатто агар мо бо оила ва дӯстони наздикамон бошем. Инро шахсан нагиред - дар умқ, мо медонем, ки шумо моро дӯст медоред ва моро ҷолиб меҳисобед / ҷолиб / шавқовар будан дар гирду атроф, аммо баъзан ба ёд овардан душвор аст.
Кӯшиши мулоқот бо одамони нав баъзан душвор буда метавонад, зеро эътимоди худ ба худ ногаҳон аз байн меравад. Мо чизе гуфтанро бароҳат ҳис намекунем, танҳо дар сурате, ки он нодуруст ояд ё хато кунем. Ногаҳон, мо ба ваҳм меоем, ки чизе нагуфтаем ва ҳоло мутмаин ҳастем, ки ҳама фикр мекунанд, ки мо воқеан аҷибем. Бузург.
Баъзе рӯзҳо, ҳама чиз мисли таҳқир ҳис мекунад
Ҳассос будан метавонад атрофиёнро душвор гардонад, зеро шарҳҳои хурд метавонанд худро ҳамлаҳои шахсӣ ҳис кунанд. Як шахс тарбияи мушаххас, мавзӯи сӯҳбати тасодуфӣ метавонад онро ҳис кунад, ки мо тамоман ба ҷиноят дучор шудаем. Мо ба фикр шурӯъ мекунем: 'Оё ин роҳи ҳама ба таври ғайримустақим эътироф кардани он аст, ки онҳо аз ман нафрат доранд ?!'
Ҳатто таърифҳо метавонанд таҳқирро эҳсос кунанд, зеро мо боварӣ ҳосил мекунем, ки одамон танҳо аз он ҷиҳат меҳрубонанд, ки ба мо хеле раҳм мекунанд. Ҳама чиз аз ҳад зиёд аст ва мо медонем, ки мо ҳама чизро мехонем, аммо ба ҳар ҳол ақли моро аз давидан ба хулосаҳои манфӣ боздошта наметавонем.
Мо метавонем бидонем, ки манзуратон дар назаратон хуб аст, аммо ҳатто пешниҳодҳои муфид мисли усули нишон додани то чӣ андоза нокофӣ ва бефоида будани мо ба назар мерасанд. Мо медонем, ки ин метавонад барои шумо мушкилотро душвор созад, зеро ҳеҷ чиз мисли мавзӯи гуфтугӯи ‘бехатар’ эҳсос намешавад. Лутфан дар хотир доред, ки ин барои мо низ хеле даҳшатовар аст! Мо дӯст медоштем, ки танҳо он чизеро, ки шумо мегӯед, қабул кунед, аммо баъзе рӯзҳо он танҳо ба баҳри манфӣ мубаддал хоҳад шуд.
Шумо инчунин метавонед маъқул шавед (мақола дар зер идома меёбад):
- 12 чизро одамон хеле ҳассос медонанд, ки аксарияти дигарон инро намедонанд
- Манфиатҳои бешумори шахси хеле ҳассос будан
- Маҳбусӣ дар одамони ба дараҷаи ҳассос: Чаро ин қадар одамон ба доми худ меафтанд
- 17 Маслиҳатҳои наҷот барои эмпатҳо ва одамони хеле ҳассос
- Дар дохили ақли шахси хеле ҳассос
- 6 чизеро, ки ба ҳар як шахси хеле ҳассос дар ҳаёти онҳо лозим аст
Мо бисёр ташвиш дорем
Ҳар вазъият чизи наверо ба ташвиш меорад. Мо муваффақ мешавем, ки дар ҳама чиз имкониятҳои манфиро бубинем ва пас дар бораи онҳо хавотир мешавем. Беохир.
Сафар дигар чизе шавқовар нест, ки интизори он пур аз хатар аст. Мулоқот бо дӯстон як навъ роҳи нави хор кардани худамон дар назди одамоне мегардад, ки фикрҳояшон ба мо дар ҳақиқат муҳим аст.
Пешниҳодҳои хурди дӯстон дар бораи либосҳое, ки ба мо мувофиқанд, моро боварӣ мебахшанд, ки онҳо намуди зоҳирии ҳозираи моро дӯст намедоранд ва аз дидани мо шарм мекунанд. Раҳбари мо ба мо панҷ таъриф ва як пешниҳод оид ба чизи беҳтареро медиҳад. Ҳамин аст - моро аз кор пеш мекунанд ва мо ҳеҷ гоҳ кори дигаре намеёбем. Ҳамеша.
Мо одатан дар бораи чизҳои хурд, рӯйдодҳои азим, номумкин ва ҳама чиз дар мобайн ташвиши зиёд дорем. Ҳа, баъзан хавотирӣ беҳуда ва сарфи беҳудаи энергия аст. Мо инро медонем, зеро он чизе, ки мо ба шумо мегӯем, ки агар шумо ҳар вақте, ки аз хона мебароед, ба мошин дучор шуданатон метарсед.
Ҳассосияти баланд моро қариб аз ҳама натиҷаҳои эҳтимолӣ, сенарияҳо ва чизҳои даҳшатнок огоҳ мекунад метавонад рӯй медиҳад. Агар имкони берунӣ вуҷуд дошта бошад, ки ягон хатогӣ рӯй диҳад, шумо кафолат дода метавонед, ки мо ҳафтаи охирро хоб накардаем, зеро мо хеле ташвиш дорем. Ин хастакунанда аст , пас лутфан бо мо сабр кун.
Мо (Баъзан!) Медонем, ки мо бемантиқ ҳастем, аммо наметавонем онро боздорем
Ин бо ҳама чизи нигаронкунанда пайванд медиҳад - баъзан мо чунон ба ҳаракат медароем, ки мо наметавонем аз ин ҳама як қадам бардорем. Ва баъзан, мо медонем, ки мо бемантиқем ва ба ҳеҷ чиз ё ҳадди аққал як чизи хурд маҷрӯҳ мешавем.
чӣ гуна рӯзро зуд гузарондан мумкин аст
Дар ҳар сурат, гуфтани 'ин як чизи муҳим нест' ё ба мо гуфтан, ки мо бояд ором шавем, хоҳад не Ёрӣ. Шояд шумо фикр кунед, ки каме 'санҷиши воқеият' ба мо кӯмак мекунад, ки мо бемантиқ бошем. Ин нахоҳад шуд ва мо шояд танҳо боз ҳам бештар кор кунем. Ҳоло мо дар масъалаи аслӣ ба вохима афтодаем ва он ки шумо дилгир ва хашмгин ҳастед ва ҳеҷ гоҳ намехоҳед бо мо сӯҳбат кунед. Бале, ин дарвоқеъ бад шуданаш он қадар зуд аст.
Лутфан раҳмдил бошед. Бештари вақт, мо метавонем худро бепоён таҳлил кардани як шарҳи дастӣ, ки як дӯстам кардааст, шунавем, аммо мо бояд онро баён кунем. Мо медонем, ки як чизро такрор ба такрор мегӯем, аммо бояд онро берун оварем. Шояд шумо гӯш кардан душвор бошад, аммо аз он ҳам бадтар аст, ки ҳамаи он дар дохили сари мо банд бошад. Биёед сӯҳбат кунем ва гиря кунем ва бо мулоимат маслиҳат диҳем. Мо медонем, ки ин рӯҳафтода аст, аммо мо танҳо ба дастгирӣ ва касе ниёз дорем, ки баъзан моро гӯш кунад.
Мо маслиҳати олӣ медиҳем
Сарфи назар аз он, ки дар бораи ҳаёти иҷтимоии мо, дӯстӣ, муносибатҳо ва ҷойҳои кории мо (ҳамин тавр, ҳама чиз, воқеан!) Сухан меравад, мо душвориҳо дорем, мо дар кӯмак ба мушкилоти одамони дигар аълоем. Агар мо дар як ҳолат набошем, эҳтимолан мо онро ба ҳар ҳол сесад маротиба тасаввур мекардем.
Қисми доштани ақл, ки ба хулоса медарояд, дар бораи он аст, ки чӣ гуна шумо дар сенарияҳои номумкин кор мебаред. Донистани он ки дар зеҳни аз ҳад зиёд фаъол будан душвор аст, ба мо кӯмак мекунад, ки ба ҳар каси дигаре, ки мушкилӣ мекашад, раҳмдил бошем.
Мо медонем, ки мо баъзан меҳнат карда метавонем, аз ин рӯ онҳое, ки ба мо наздиканд, дар ҳақиқат қадр кунед - ташаккур барои тоқат кардан ва гаштаву баргашта моро итминон додан, ки шумо дар ҳақиқат ғамхорӣ мекунед. Ин моро водор мекунад, ки ба шумо бештар кӯмак расонем. На аз он сабаб, ки мо худро гӯё «қарздор» ҳис мекунем, балки барои он ки мо шуморо хеле қадр мекунем ва мехоҳем, ки дар назди шумо бошем.
Бениҳоят ҳассос будан метавонад бисёр чизҳоро хеле душвор созад, аммо мо ҳамеша кӯшиш мекунем, ки ба шумо кӯмак расонем. Лутфан фикр накунед, ки мо ба чизи дигаре барои ташвиш ниёз надорем! Кӯмак ба дӯстон ва оила дар асл як танаффуси хуб аст ва хуб аст, ки диққататонро ба чизи дигаре ғайр аз муборизаҳои худи мо . Албатта, мо метавонем ҳама чизеро, ки ба шумо дар тӯли чанд ҳафта пас аз он гуфтем, таҳлил кунем, аммо мо шуморо дӯст медорем ва ҳамеша барои шумо дар ин ҷоем.
Бениҳоят ҳассос будан пастиву баландиҳои худро дорад, аз ин рӯ дӯстӣ ва муносибатҳои устувор барои мо аҳамияти калон доранд. Агар шумо инро хонда истодаед ва касе дар ҳаёти шумо ба хотиратон омад, умедворем, ки ин ба шумо хотиррасон мекунад, ки бо онҳо мулоим ва пурсабр бошед.
Баъзан шояд ба мо каме таваҷҷӯҳ ва ғамхории иловагӣ лозим шавад, аммо мо дар иваз боз бисёр чизҳоро пешниҳод мекунем. Дар хотир доред, ки шумо ҳеҷ гоҳ воқеан намедонед, ки дигарон аз сар мегузаронанд. Бо ҳар касе, ки вомехӯред, кушодадил ва раҳмдил бошед, мо ҳама бо ҷангҳои худ мубориза мебарем.
