Мехоҳед худро бештар эҳтиром кунед? Ин беҳтарин $ 14.95 аст, ки шумо ҳамеша сарф мекунед.
Барои гирифтани маълумоти иловагӣ инҷоро клик кунед.
Эҳтиром - ин чизест, ки ҳамаи мо эҳсос мекунем, ки мо аз одамони дигар сазовори он ҳастем, аммо оё мо ҳамеша аз худ мепурсем, ки оё мо худро эҳтиром мекунем?
Шояд шумо ҳатто инро нафаҳмед, аммо шумо метавонед баъзе аз нишонаҳои беэҳтиромиро нисбати шахсе, ки ба шумо дар оина менигарист, зоҳир кунед. Аз худ бипурсед, ки оё шумо бо ягонтои зерин иртибот дошта метавонед:
dr dre арзиши холис чист
1. Шумо санаде барои ҷаҳони берунӣ гузоштед
Касе ки шумо воқеан дар ботин ҳастед, нест, он касе нест, ки шумо мехоҳед ба одамоне, ки дучор меоед, тасвир кунед. Ба ҷои ин, шумо як хислати офаридаи худатонро иҷро мекунед, зеро шумо ҳис мекунед, ки он барои ҷомеа қобили қабултар ва писандидаи бештар хоҳад шуд.
Аслан, шумо аз кӣ будани худ шарм медоред ва хеле кам инро нишон медиҳед, магар дар байни дӯстон ва оила хеле наздик.
2. Шумо дар бораи худ бад мегӯед
Шумо ҳамеша тӯҳфаҳои худро бозӣ мекунед, истеъдодҳо , ва хислатҳои матлуб, зеро шумо наметавонед худро ба он биёред фахр доранд дар онҳо. Ғайр аз ин, шумо на танҳо бо дигарон бадгӯӣ мекунед, балки ҳамчун як қисми он монологи ботинии шумо ва худидоракунӣ.
Чунин ба назар мерасад, ки шумо ҳамеша худро ба ҷои обод кардани худ ба поён меандозед ва ин боиси он мегардад, ки шумо ва дигарон низ ба камбудиҳои фиреби худ бовар кунед.
3. Шумо дигаронро аз худ пеш мегузоред
Шумо як рӯҳи меҳрубон ва муфид ҳастед, аммо шумо ҳамеша ниёзҳои одамони дигарро аз ниёзҳои худ боло мегузоред. Ин метавонад шаклҳои гуногун дошта бошад, аммо ҳамаи онҳо ба ҳамон принсипи асосӣ бармегарданд - шумо дар ҷои худ ғамхорӣ намекунед, инчунин кӯшиш мекунед, ки ба дигарон ғамхорӣ кунед.
Новобаста аз он ки он бо гузашти вақт, қувват, пул ё саломатии шумо медиҳад, шумо ҳамеша шахси дигарро афзал медонед, ҳатто агар ин бар зарари шумо бошад.
4. Шумо худро барои 'нокомиҳо' ҷазо медиҳед
Агар дар ҳаёти шумо ягон хатое рӯй диҳад, шумо зуд айбро ба остонаи худ бор мекунед. Шумо дар он ҷое мебинед, ки дигарон сабаҳо мебинанд, шумо худро иҷро мекунед, то ки умедҳоро иҷро накардед ва вақте ки шумо бояд меҳрубонӣ нишон диҳед, ҷазо медиҳед.
Шумо нисбат ба худ чунон сахтгиред, ки ҳатто вақте ки шумо дар чизе муваффақ мешавед, шумо онро на ба истодагарӣ ё қобилият, балки ба бахт меандозед.
5. Шумо эҳсосоти худро пинҳон мекунед
Шумо ғамгинӣ, ташвиш ва осебпазириро ҳамчун сустиҳо мебинед, ки набояд дар форуми ҷамъиятӣ намоиш дода шаванд. Ба ин монанд, шумо хушбахтӣ, шодмонӣ ва ҳаяҷонбахшии худро аз тарси он пайдо мекунед, ки онҳо ҳамчун мағрур ё мағрур дучор оянд.
Дар асл, шумо аксар вақт аксар эҳсосоти худро пахш мекунед ва бартариҳои эҳсоси амиқ ва воқеиро рад мекунед.
6. Шумо ҳангоми озор баланд гап намезанед
Агар касе ҷисмонӣ ё дарди эмотсионалӣ бар шумо, имкони хубест, ки ба ҷои шумо хомӯш монед барои худ истода . Шояд шумо фикр кунед, ки шумо сазовори он ҳастед, ё шояд шумо танҳо боварӣ доред, ки шумо тавоно нестед, ки ба вазъият таъсир расонад.
Дар ҳар сурат, шумо иҷозат медиҳед, ки дари хона шавед - ба ҳама иҷозат диҳед, ки ба ҷои шумо овози худро ба мухолифат баланд кунанд.
7. Шумо бо одамоне дӯстӣ доред, ки шуморо эҳтиром намекунанд
Шумо наметавонед эҳтимолан худро эҳтиром кунед, агар шумо ҳамеша бо одамоне, ки худашонро ба шумо нишон намедиҳанд, вақт ҷудо кунед. Дурӯғгӯён, фиребгарон, беҳуда сарф кардани вақт, манипуляторҳо инҳо намуди одамоне ҳастанд, ки агар ба онҳо иҷозат диҳед, бидуни баргардонидан мегиранд ва мегиранд.
Агар шумо боварӣ доред, ки бо қатъи ҳама гуна робитаҳо бо ин гуна одамон беномусӣ мекунед, танҳо ба худ хотиррасон кунед, ки дӯстӣ эҳтиромро талаб мекунад ва ин онҳоро ҳеҷ дӯсти шумо намекунад.
8. Шумо ба тасдиқи дигарон меҷӯед
Шумо ҳамеша барои тасдиқ ва тасдиқ ба одамони дигар меҷӯед. Новобаста аз амал, ҳиссиёт, намуди зоҳирӣ ё эътиқоди шумо, шумо аз ҳад зиёд розӣ шудан ва розигии дигаронро ба ташвиш меоред.
чаро ӯ иқрор намекунад, ки маро дӯст медорад
Ба шумо душвор аст, ки бидуни иштироки дӯстони сершумор тасмимгириҳои ҳаётӣ - хоҳ хурд ва хоҳ хурд - қабул кунед. Шумо мехоҳед бидонед, ки фикри шумо умуман бо ақидаи дигарон мувофиқ аст ва шумо фаъолона фикри худро иваз хоҳед кард, агар ин тавр набошад.
9. Шумо худро дар пайравӣ ба қалби худ ҳис мекунед
Шумо дарвоқеъ талош мекунед, то бигзор дили шумо шуморо дар тӯли зиндагӣ ҳидоят кунад, аз тарси он ки хавфи зиёд дорад. Ба ҷои ин, шумо иҷозат медиҳед, ки ақли оқилона ва аксаран пессимистии шумо чизҳоро назорат кунад, то аз ҳар чизе, ки эҳтимолан боиси дард ва нороҳатии шумо мегардад - ҳатто агар ин нишонаҳои рушд бошанд.
10. Шумо барои тағир додани ҳолати кво кӯшише намекунед
Новобаста аз он, ки шумо то чӣ андоза норозӣ ҳастед, шумо ягон қадами заруриро барои тағир додани вазъатон намегиред. Шумо мехоҳед, ки фалон зиндагӣ кунед, на аз тасаввур кардан ва барои худ зиндагии беҳтареро эҷод кунед, зеро аз номаълум метарсед.
Солҳо мегузаранд ва шумо аз мавҷудияти статикӣ, ки таҳаммул менамоед, ғамгин мешавед, аммо шумо ба ҳар ҳол наметавонед худро барои истифодаи усули алтернативӣ биёред.
Паёмҳои марбут (мақола дар зер идома меёбад):
- 20 эҳсоси нороҳат, ки воқеан шуморо дар роҳи рост нишон медиҳанд
- 10 интихобе, ки шумо пас аз 10 сол пушаймон хоҳед шуд
- 40 аломате, ки шумо дар зиндагӣ хуб иҷро мекунед, ҳатто агар шумо чунин фикр накунед
11. Шумо барои чизҳое, ки аз таҳти назорати шумо ҳастанд, масъулият доред
Бо вуҷуди он ки не масъулияти ҳаёти худро ба дӯш гирифтан , шумо гӯё мехоҳед онро барои ҳама чизи дигар бигиред. Вақте ки шахси наздикатон ноком мешавад, ин аз он сабаб аст, ки шумо дар вақти коре, ки шумо дар он кор мекунед, ба онҳо ба қадри кофӣ кӯмак накардед, маҳз шумо пайдо шудед, ки шаби истироҳат бо дӯстон ба фалокат хотима меёбад, шумо айбдоред, ки онро дуруст ташкил накардаед .
Шумо чунон сахт мехоҳед, ки чизҳоеро, ки аз болои он назорат намекунед, ба гардан гиред, вақте ки нокомӣ ба таври равшан аз они онҳост, дигаронро аз қалмоқ озод мекунед.
12. Барои пешгирии муноқиша шумо забони худро мегазед
Агар ягон чизе гуфта шавад, ки шумо онро ба назар мегирад, шумо мехоҳед хомӯш бошед, на аз хатари ихтилофот бо розигӣ. Ҳамин тавр, шумо иҷозат медиҳед, ки дигарон шартномаи шарикии шуморо ба гардан гиранд ва шумо ҳеҷ коре намекунед, то ки ба эътиқоди худ мубориза баред.
Шумо майл доред, ки ақидаҳои шумо он қадар вазнин нестанд, зеро шояд шумо дар бораи масъалаи мушаххас огоҳ нестед. Ва шумо аз он дард метарсед, ки шумо метавонед бо ҳамла ё беэътиноӣ ба ақидаҳои худ эҳсос кунед.
13. Шумо ба ахлоқи худ хиёнат мекунед
Шумо на танҳо ба ҷои баҳс кардани фикри худ, хомӯш хоҳед монд, балки ҳатто омодаед, ки бар хилофи ахлоқи худ амал намоед, то эҳтимолан хафа нашавед.
Шумо ин корро бо дили пуразоб анҷом медиҳед, аммо эҳсосот ва эътиқоди ҳақиқии худро сарфи назар мекунед, то мушкиле пеш наояд.
14. Шумо кӯшиш мекунед, ки ба ҳама чизи дигар писанд оед
Бисёре аз нуқтаҳои дар боло овардашуда ба як хоҳиши асосӣ бармегарданд ба ҳама писанд аст шумо дар тамос шавед. Шумо чунон мехоҳед, ки ба шумо писанд ояд, ба тавре ки ба дигарон такя кунед, ки шуморо бо ҳамду сано қабул кунанд, то ки шумо ба ҳадди аксар фавқулодда рафта, дигаронро хушбахт кунед.
Дар ҳоле ки хушбахт кардани дигарон як кӯшиши олиҷаноб аст, агар шумо инро танҳо ба умеди он ки шуморо қабул кунанд, пас ин исбот мекунад, ки шумо назари шуморо ба назари шумо нисбат ба он ки шумо ба худ чӣ гуна муносибат доред, қадр мекунед.
15. Шумо ба дигарон бо ҳасад менигаред
Шумо барои ҳама чизҳое, ки дар ҳаёти худ доред, миннатдорӣ намекунед. Ба ҷои ин, шумо ба дигарон бо чашмони сабз аз ҳасад менигаред ва мехоҳед, ки ба онҳо бештар монанд шавед.
Шумо наметавонед ҳамаи одамони аҷоиб, таҷриба ва эҳсосоти ҳаёти худро бубинед, ки шумо хурсандиро нодида мегиред ва хурсандиро нодида мегиред, ба дигарон боварӣ доред, ки ба назаратон он чизест, ки ба назаратон намерасад.
16. Шумо Дигар одамонро доварӣ кунед
Вақте ки шумо ҳасад бурдан аз ҳад банд нестед, шумо вақт пайдо мекунед, то ба тарзи фикрронӣ ё рафтори баъзе одамон таҳқиромез бирезед. Шумо хушҳолона дар бораи дигарон ғайбат мекунед, интихоби онҳо ва тарзи ҳаёти онҳоро зери шубҳа мегузоред.
Шумо ин тавр ҳукм мекунед, то шумо камбудиҳои худро нодида гиред, на бо онҳо рӯ ба рӯ шудан.
17. Шумо худро дурӯғ гуфтанро меёбед
Ба ҷои он ки ба худ содиқ бошед, шумо интихоб мекунед, ки як тасвирро ба ҷаҳон пешкаш кунед ва ин, аз рӯи табиати худ, барои нигоҳ доштани вонамудиро аз дурӯғгӯӣ талаб мекунад.
Дурӯғ ба одамони дигар боз аз ҷониби оинаи виҷдон инъикос меёбанд ва боиси эҳсоси нороҳатии бузург дар дохили кишвар мегарданд.
вақте ки дӯстдухтари шумо дурӯғ мегӯяд, шумо чӣ кор мекунед?
18. Шумо ҳисси худро нодида мегиред
Шумо на танҳо барои гӯш кардани дили худ мубориза мебаред, шумо дидаву дониста эҳсосоти рӯдаеро сарфи назар мекунед, ки дар ошкор сохтани ҳисси воқеии шумо нисбати чизе ё касе хеле муассир аст.
Шумо омодаед, ки худро хомӯш кунед ҳисси то ки шумо ба дигарон писанд оед, аз низоъ пешгирӣ кунед ва ба тағирот муқовимат кунед.
19. Шумо дар бораи бадиҳо истиқомат мекунед ва аз некӣ чашм мепӯшед
Диққати шумо дар ҳаёт нисбат ба манфӣ нисбат ба мусбӣ хеле вазнинтар аст. Вақте ки ҳама чиз ба шумо мухолифат мекунад, шумо ба ҳоли худ раҳм мекашед ва ҳол он ки вақти хушбахтӣ зуд ба ёдатон мегузарад.
Шумо ба худ чунон ношоиста ба некӣ бовар мекунед, ки аз бад истифода бурда, хотиррасон мекунед, ки ин ҳама рӯйдодҳои манфиро ба шумо хотиррасон мекунад, то худро ҳамеша хушбахт ҳис кунед.
20. Шумо не Ба худат бовар кун
Шумо танҳо боварӣ надоред, ки шумо қодиред, ки чароғи нур дар ҷаҳон бошед, бинобар ин шумо худро бо шубҳа пур мекунед ва табиати худро аз тарси масхара кардан пахш мекунед.
Шумо наметавонед ба амалисозии иқтидори худ шурӯъ кунед, зеро худро нисбат ба дигарон камтар мебинед, гӯё дар он чизе, ки барои истодан ва фарқ кардан лозим аст, норасо ҳастед.
Агар шумо дар ҳайрат монед, ки шумо чӣ кор карда метавонед, то беэҳтиромиро нисбати худ бас кунед (тавре ки унвон чунин ишора мекунад), посух хеле содда аст. Танҳо ҳар як аз 20 нуқтаи дар ин ҷо овардашударо гиред ва онҳоро баргардонед - танҳо иҷозат диҳед, ки ба худ чунин рафтор кунед ва ба ҷои ин, баръакс кунед.
Оё шумо ягон коре кардаед? Назари худро бинависед ва фикру таҷрибаҳои худро нақл кунед.
Инро тафтиш кунед гипнотерапия MP3 ки барои кумак ба касе сохта шудааст худро бештар эҳтиром кунанд .
Барои гирифтани маълумоти иловагӣ инҷоро клик кунед.
Ин саҳифа дорои истинодҳои шарик мебошад. Ман як комиссиюни хурд мегирам, агар шумо пас аз клик кардани он чизе харед.
