Ягона ва ягона барномаи барқароркунии сӯиистифодаи наргисӣ ба шумо ягон вақт лозим мешавад.
Барои гирифтани маълумоти иловагӣ инҷоро клик кунед.
Шумо аз ҷониби наркисист ранҷидаед ва шумо мехоҳед онҳоро бозпас диҳед. Ин фаҳмо аст.
Шумо мехоҳед мизҳоро гардонед ва онҳоро дар бозии худ лату кӯб кунед. Шумо мехоҳед онҳоро пичиррос занед, интиқом гиред ва онҳоро шиканед, ба тавре ки онҳо шуморо шикастанӣ буданд.
Ё шояд шумо ҳангоми он ки як наркисист яке аз дӯстон ва наздикони худро назорат ва таҳрир карда истодааст, тамошо мекардед ва шумо мехоҳед онҳоро нобуд кунед ва онҳоро бадар кунед.
Ин ҳам фаҳмо аст.
Хоҳиши ислоҳи хатогиҳое, ки нисбати шумо ё касе, ки ба шумо наздикаш аст, аксар вақт сахт ҳис карда мешавад. Шумо мехоҳед, ки нусхаи худро дар бораи карма таҳия кунед.
Аммо интизор шавед.
Чӣ мешавад, агар ман ба шумо гуфтам, ки ҳама гуна кӯшиши ба даст овардани адолати шахсӣ эҳтимолан натиҷа медиҳад?
Зеро ин хавфест, ки шумо ҳангоми кӯшиши озор додани як наргисис мебардоред. Шумо хатари ба итмом расонидани зарар низ доред.
Навозиш ба дасти Narcissist
Narcissists ҷангро дӯст медоранд ва писар бо онҳо ифлос мубориза мебарад.
Агар шумо онҳоро ба даст гиред, беҳтар аст, ки ҳама чизро ба шумо партоянд.
Эҳтимол дорад, ки онҳо дар тӯли муносибатҳои худ аз шумо ё дар бораи шумо маълумоти зиёд гирифтаанд (оё шумо ошиқона иштирок кардаед, оила доред, якҷоя кор мекунед ё бо тариқи дигар якдигарро мешиносед).
Ва агар онҳо дар бораи шумо чизе намедонанд, онҳо наметарсанд ба воситаи дандонҳояшон хобидаанд агар ин ба онҳо кӯмак кунад, ки зарба зананд.
Онҳо ин маълумот ё 'ҳақиқат' -и бофтаи худро барои шикастани захмҳои эҳсосотие, ки шумо шояд шифо доданӣ будед, истифода хоҳанд бурд.
Онҳо онро барои ҳимояи худ аз ҳама гуна ҳамлаҳое, ки шумо метавонед насб кунед, истифода хоҳанд бурд. Онҳо суханони шуморо рад мекунанд, изҳороти шуморо бадном мекунанд ва дар зеҳни шахсони сеюм шубҳаҳо меандозанд.
Кевин наш ва толори Скотт
Дар асл, напискҳо одамонро тавре идора мекунанд, ки ҳатто баъзе дӯстон ва ҳампаймонони шуморо ба даст оварда, онҳоро ба маймунҳои парвозкунанда ки тавассути он ба шумо ҳамла кунанд.
Агар онҳо лозим оянд, онҳо қурбонӣ бозӣ мекунанд. Онҳо ба назар чунин мерасонанд, ки шумо яке аз мушкилот ҳастед, ки шумо шахсе ҳастед, ки ба таври заҳролуд ва зараровар рафтор мекунед.
Ғайр аз ин, наргисист эҳтимолан аз ҳама чиз лаззат мебарад, зеро дар каллаи каҷ ва каҷшудаи худ онҳо воқеан аз бархӯрд баҳраваранд. Он онҳоро зинда мекунад ва ба онҳо ҳисси мақсад ва нерӯ мебахшад.
Ҳамин тавр, дар кӯшиши нафис кардани як наргисист, шумо воқеан онҳоро сер мекунед. Шумо як қисми бозии онҳо мешавед.
Ва дар ин кор, наркист дар рафтори худ ва муносибати худ ба шумо ва дигарон худро сафед ҳис мекунад. Он ба онҳо мегӯяд, ки бо рафторашон тавре рафтор кунанд, ки онҳо минбаъд низ таъминоти наргисиро мегиранд.
Зарари онҳо танҳо ба шумо зарар мерасонад
Пеш аз он ки ба сайри интиқом равед, ду қабрро кобед. - Конфуций
Нуқтаҳои дар боло овардашударо тавсеа дода, агар шумо қарор қабул кунед, ки дар ягон хоҳиши худ наркисисеро қабул кунед, то онҳоро зарари рӯҳӣ расонед, омода бошед, ки ба зарари худи шумо дучор оед.
Бале, шумо метавонед муваффақ шавед, ки бо истифодаи ҳамла ба нафси худ ва ба поён афтодани як-ду сикка аз онҳо як навъ интиқом гиред, аммо онҳо зарбаҳои худро мезананд.
Ҳангоми захмдор шудан, онҳо эҳтимолан ба парвоз хоҳанд рафт хашми наргисӣ ва ҳама силоҳҳои оташфишон ба назди шумо биёянд.
Шумо ба ин омодаед? Ба фикри ту, ба зарбаи онҳо тоб оварда метавонӣ?
Бештар аз он, чаро шумо инро мехоҳед? Шумо чӣ кор мекунед, ки худро ба роҳи зарар расонед?
Маслиҳати ман: онҳоро ба танҳоӣ гузоред.
Онҳо аллакай шахсони аз ҷиҳати рӯҳӣ захмдоршуда мебошанд, ки бо девҳои худ азоб мекашанд. Эҳсоси пастӣ, ноамнӣ ва худбоварӣ дар наркиссист фаровон аст (ҳатто агар шумо инро кам дида бошед).
Дар ҳоле ки ба шумо лозим нест бо онҳо ҳамдардӣ мекунанд , шумо метавонед дилсӯз бошед ва аз илова кардани андӯҳи ҷони онҳо худдорӣ кунед.
Ҷалби дубора Стратегияи хатарнок аст
Агар шумо шахсе ҳастед, ки қаблан як наркисист осеб дидааст, тасмим гиред, ки онҳоро барои нобуд кардани онҳо дубора ҷалб кунед, ин кӯшиши хатарнок аст, ки ҳадди аққал бигӯед.
Эҳтимол шумо эҳсосотӣ ва равонӣ пас аз азоб нотавон бошед сӯиистифода аз ҳабс .
Хавф дар он аст, ки шумо бори дигар бо онҳо дар мӯҳлати дарозтар аз оне ки мехостед, дучор мешавед.
Шумо мехоҳед дохил шавед, интиқоми сазовори худро (дар назари шумо) иҷро кунед ва берун равед. Миссияи шикастхӯрда ва дастгиркунанда барои беҳтар кардани ҳисси худ (ҳатто агар шумо нахоҳед, ки мо дар лаҳзае ба он мерасем).
Аммо narcissist кӯшиш хоҳад кард, ки шуморо ба зиндагии онҳо ба таври доимӣ баргардонад.
Онҳо танҳо истода наметавонанд ва тамошо намекунанд, вақте ки шумо пас аз ҳамлаи худ ба қафо афтед, шуморо таъқиб мекунанд, то ҳамлаи зиддиеро, ки мо аллакай дар борааш гуфта будем.
Агар шумо эҳтиёткор набошед, шумо худро дар баъзе ҷанги tit-for-tat машғул хоҳед кард, ки метавонад беохир дар оянда идома ёбад.
Оё ин ҳамон чизест, ки шумо мехоҳед?
Шумо инчунин метавонед маъқул шавед (мақола дар зер идома меёбад):
- Rollercoaster барқароршавӣ аз сӯиистифода аз Narcissistic
- 5 қалмоқе, ки narcissists барои бозгашти шумо истифода мекунанд
- Чӣ гуна тарк кардани наркисист + механизмҳои мубориза бо пеш барои ҳаракат
- Забонҳои Narcissists барои манипуляция ва осеби қурбониёни худ истифода мебаранд
- Gaslighting: 22 мисоли ин Mindf * бераҳмона манипулятивӣ
- 12 аломате, ки шумо бо наркиссисти ашаддӣ сару кор доред
Шумо инро беҳтар ҳис намекунед
Агар шумо вақти худро сарф кунед, ки касе оқибати кореро, ки ба дили шумо кардааст, азоб мекашад, пас шумо иҷозат медиҳед, ки бори дуввум дар зеҳни шумо ба шумо осеб расонанд. - Шеннон Л.Алдер
Дард кардани наркисисте, ки ҳаёти шуморо дӯзахи зиндагӣ кардааст, метавонад дар саратон як идеяи хуб ба назар расад, аммо гумон аст, ки ба шумо оромии дилхоҳатонро расонад.
Шумо метавонед каме қаноатмандӣ ҳис кунед, аммо эҳтимолан он қадаре, ки шумо умедвор набудед ва он то он даме, ки шумо мехостед, нахоҳад буд. Интиқом метавонад муддате ширин бошад, аммо эҳтимол дорад, ки талхии талхро ба анҷом расонад.
Қисме аз сабабҳои он аст, ки амалҳои шуморо то ҳол наргисс диктатсия мекунад. Вентеттаи шумо он ранҷест, ки шумо азоб кашидаед онҳо дастҳо, маънои онро дорад, ки шумо то ҳол, дар баъзе ҳолатҳо, таҳти назорати шумо ҳастед онҳо .
корҳои шавқоваре, ки ҳангоми дилгир шуданатон мекунед
Эҳсоси хашм ва кинаатон то он даме боқӣ хоҳад монд, ки шумо бо онҳо рӯҳан машғул бошед. Қасоси шумо танҳо оташи эҳсосоти бади шуморо мухлис мекунад.
Вақте ки шумо кӯшиш мекунед, ки наргиссистро аз гузаштаи худ нобуд созед, раванди шифобахши шумо қатъ хоҳад шуд ва ҳатто баръакс хоҳад шуд.
Интиқом табақест, ки беҳтарин хизмат намекунад
Пас, шумо чӣ кор карда метавонед, агар шумо хоҳед, ки як наркисистро аз нав ба бозии онҳо гирифтор накунед?
Шумо аз онҳо дурӣ мекашед - ҷисмонӣ, рӯҳӣ ва эмотсионалӣ.
Шумо ҳаёти худро зиндагӣ мекунед ва онро хушбахт мекунед.
Бо бозпас гирифтани таъминоти наргисӣ аз онҳо, шумо метавонед онҳоро муваққатан ҳангоми аз саф кашидани манбаъ / ҷабрдидаи худ муваққатан ранҷ диҳед.
Ин як бурди ночиз дар маънои дарвоқеъ дарди эҳсосии наргисисист, аммо ин як бурди бузург ба маънои раҳоӣ аз таъсири заҳролуди онҳост.
Дар роҳи беҳтарини мубориза бо наркиссист аст, ки ҳеҷ тамосе наравад. Дар ин бора ҳеҷ саволе вуҷуд надорад.
Ҳама робитаро қатъ кунед, дар бораи баргардонидани худ фаромӯш кунед ва ҳаётатонро пеш баред.
Ё, агар шумо ягон илоҷе надоред, ба ҷуз аз ҳамкорӣ бо ин наргисист бо ягон сабаб, шумо метавонед интихоб кунед усули Грей Рок , ки он низ воситаи муассири нигоҳ доштани масофаи эҳсосии байни ҳардуи шумост.
Шабакае, ки энергияро ба шифои шумо медиҳад
Беҳтарин интиқом ин зиндагии хуб аст. - Ҷорҷ Ҳерберт
Агар шумо ягон хоҳиши шикастани наркисистро нигоҳ доред ва азоб кашидани онҳоро бубинед, ин энергияи пурарзишест, ки шумо ба ягон каси дигар равона кардаед.
Шумо нерӯи худро гирифта, онро бо манфӣ олуда мекунед ва ба ҷаҳон мефиристед. Агар шумо ин корро анҷом диҳед, эҳтимол дорад он оқибатҳои манфиро ба сӯи шумо баргардонад.
Ба ҷои ин, агар шумо ин энергияро гиред, онро бо мусбат ранг кунед ва онро ба ҷаҳон фиристед, дар иваз шумо бо чизҳои хуб мукофот хоҳед гирифт.
Шифо аз сӯиистифода аз нешпарастӣ кор, кӯшиш ва дастгириро талаб мекунад. Он тӯл мекашад (ё умуман чунин нахоҳад шуд), агар шумо қувваи худро дубора ба нашъаманде, ки ба шумо зарар расонидааст, равона созед.
Оё ин маъно дорад?
Калимаи ниҳоӣ дар бораи наркиссистҳои озордиҳанда
Беҳтарин интиқом он аст, ки ба фарқе аз касе, ки осебро расонидааст, фарқ кунад. - Маркус Аврелиус
Аз як наркисис дур шудан ва дидани онҳо бе воқеан ягон дарди сахт воқеан душвор буда метавонад.
Бо назардошти ҳамаи он чизҳое, ки шумо аз сар гузаронидаед, ҳис кардани онҳо, ки 'аз як чиз гурехтаанд', зарари ниҳоӣ аст, ки онҳо ба шумо мерасонанд (агар ин мақола шуморо бовар кунонад, ки қасос нагиред).
Аммо бо вуҷуди ин, баъзе пораҳои тасаллӣ пайдо кардан мумкин аст: вақте ки онҳо ҳамон як одами печида ва бадбахтро мераванд, шумо аз азоби онҳо гурехта, дар роҳи ҳаёти беҳтар қарор доред.
Аз эҳтимол дур аст, ки як наркисист ҳеҷ гоҳ тавонад дарди худро шифо бахшад ва аз шахси худхоҳе, ки онҳо гаштаанд, калон шавад.
Аммо дардҳои шумо аз шифо берун нестанд. Шумо наметавонед ба он шахсе баргардед, ки пеш аз он ки бо наргисити худ дучор оед, будед (пиндоред, ки шумо ӯро як нафар тарбия накардаед), аммо шумо қудрат ва воситае доред, ки дар шахси нав ба воя расед.
Ин дар ниҳояти кор, роҳи беҳтарини озор додани як наркиссист - бо роҳи нест кардани ҳама осори сӯиистифодаи онҳо аз шумо, бо як шахсияте, ки онҳо наметавонанд бошанд.
Ба сулҳ равед.
Инро тафтиш кунед курси онлайн ки барои кумак ба касе сохта шудааст аз сӯиистифодаи наргисисӣ шифо мебахшанд .
Барои гирифтани маълумоти иловагӣ инҷоро клик кунед.
Ин саҳифа дорои истинодҳои шарик мебошад. Ман як комиссиюни хурд мегирам, агар шумо пас аз клик кардани он чизе харед.
