Мо дар ҳақиқат тавсия медиҳем, ки кӯшиш кунед ин гипнози оддии роҳнамо зеро он метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки дар зодрӯзатон бештар мусбӣ ҳис кунед.
Агар шумо як намуди шахсе бошед, ки аз зодрӯз метарсад, на интизори рӯзи таваллуд…
... шумо танҳо нестед.
Дар асл, ин вокуниш ба ҳадде маъмул аст, ки онро дар асл 'блюзҳои зодрӯз' меноманд.
Ба ҷои он ки нақшаҳои шавқовар тартиб диҳед, шумо метавонед худро дар марҳилаи дарпешистода афсурдаҳол ва ташвишовар ҳис кунед ва аз ҳар гуна ҷашн дар ин бора тарсем.
Албатта, ин реаксия комилан дуруст аст, аммо он метавонад воқеан хушк шавад.
Агар шумо мехоҳед фишанги худро иваз кунед ва дар зодрӯзатон шодмонтар шавед, ин хеле хуб аст: таваҷҷӯҳ ба мусбӣ метавонад бо якчанд сабаб воқеан муфид ва шифо бахшад.
Биёед якчанд сабабҳоро дида бароем, ки чаро шумо аз зодрӯзҳо нафрат доред ва чӣ гуна бояд блюзҳои ба онҳо алоқамандро бизанед.
1. Шумо дар бораи пиронсолӣ афсурдаҳол ҳастед.
Вақте ки ман 30-сола шудам, аз як дӯстам корт гирифтам, ки мегӯяд: “ Табрик мегӯям, ки ба марг як сол наздиктаред. '
Эҳ, ташаккур?
кай рок татуировкаи уро гирифтааст
Ман ҳисси хеле торики юмор дорам, аз ин рӯ ман тавонистам ба он хандам, аммо ин дар он рӯз як намкунандаи лаҳзае гузошт.
Мо ҳеҷ гоҳ намедонем, ки чӣ қадар вақт боқӣ мондаем ва зодрӯзҳо ёдрас кардани табиати зудгузари ҳаёт мебошанд.
Дигар одамон воқеан дар рӯзи зодрӯз депрессия мекунанд, зеро онҳо аз раванди пиршавии худ шадидан огоҳанд. Ҷамъияти мо зебогии ҷавонӣ, зиндагӣ ва ваъдаро мустаҳкам мекунад ва ба назар мерасад, ки ҳар рӯзи таваллуд моро аз дарки возеҳӣ як қадам дуртар мекунад.
Барои онҳое, ки ба намуди зоҳирӣ ва қобилиятҳои ҷисмонии худ аҳамияти калон медиҳанд, ин метавонад комилан харобиовар бошад.
Гуфта мешавад, ки пиршавӣ як қисми зиндагист ва бо он сулҳ бастан беҳтар аст, ки аз изтироб ва нороҳатӣ аз ногузир.
Шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед:
Ба ҷои диққат додан ба он ки дар ҳаёти шумо чанд рӯз гузашт, кӯшиш кунед, ки ҳозир ва асоснок бимонед.
Дар бораи он ҳама чизҳои аҷоибе, ки шумо то имрӯз аз сар гузаронидаед ва дар бораи он фикр кунед, ки чӣ гуна ҳар рӯз имкони лаззат бурдан аз аҷоиби бештар аст.
Ҳеҷ кадоми мо намедонем, ки чанд рӯз мондаем. Новобаста аз он ки шумо 25, 40, 70 ё 100-сола мешавед, ҳар як ва ҳар рӯз тӯҳфа аст.
Лутфан кӯшиш кунед, ки дар ин ҷо ва ҳозир бимонед ва ҳар як чизи хурдро бо рағбати бештар қадр кунед.
Афшураи афлесунии субҳи худро аз шишаи шампан бинӯшед. Он либоси таги аҷиберо бипӯшед, ки дар қафои ҷевон то ҳол дар коғази печондаи худ мехобад.
Он шишаи шаробро, ки барои як маросими махсус сарфа карда будед, шикоф кунед, зеро шумо медонед, ки чӣ? Ҳар рӯз як муносибати махсус, зодрӯз аст ё не.
2. Шумо маркази диққат буданро дӯст намедоред.
Агар шумо шахси бегона бошед, ногаҳон дар иҳотаи кормандони интизорӣ дар болои сари шумо бо 'зодрӯз муборак' суруд хонда метавонад, комилан тоқатфарсо бошад.
Худи ҳамин бо эълони директори шумо дар бораи P.A меравад. система, ё сардоратон ба ҳама эълон мекунад, ки он рӯзи махсуси шумост.
Ин комилан фаҳмо аст ва шумо набояд маҷбур шавед, ки дар вазъе ширкат варзед, ки шуморо нороҳат мекунад!
Шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед:
Ба корфармоён, ҳамкорон, дӯстон ва аъзои оилаатон комилан фаҳмонед, ки шумо аз зиёфатҳои ногаҳонӣ, сурудхонии телеграммаҳо ё чизи дигаре, ки онҳо метавонанд фикр кунанд, норозӣ ҳастед.
Дар бораи он, ки ин як сарҳади қавӣ аст, бояд убур накунед, хеле равшан бошед.
Ғайр аз ин, ба касе хабар надиҳед, ки кай рӯзи таваллуди шумост. Агар онҳо бипурсанд, саркашӣ кунед ё эҷодкор бошед. 'Ман дар рӯзе таваллуд шудам, ки моҳ бори аввал осмонро бӯсид' ё чизе. Агар онҳо аз аломати астрологии шумо хоҳиш кунанд, ки инро фаҳманд? «Гургони яккахрагӣ».
Шумо инчунин метавонед аз ҳолатҳои иҷтимоӣ барои як ҳафта пеш ва баъд аз зодрӯзатон даст кашед / пешгирӣ кунед, агар касе қарор диҳад, ки ба ҳар ҳол ягон кори аҷибе кунад.
3. Шумо ҳис мекунед, ки дар соли гузашта ба қадри кофӣ муваффақ нашудаед.
Бисёр одамон дар назди худ дар соли муайян ҳадафҳо мегузоранд - масалан, сохтан Қарорҳои солинавӣ - ва азм доранд, ки ба онҳо вафо кунанд ин вақт.
Аммо зиндагӣ рӯй медиҳад ва ин ҳадафҳо метавонанд дар мадди аввал гузошта шаванд, зеро афзалиятҳои нав ба миён меоянд.
чин чӣ гуна мурд?
Вақте ки зодрӯзи як кас мечархад, ин як пандест, ки хеле тӯлонӣ гузашт, ва мо он чизеро, ки мехостем, ба анҷом нарасондем. Мо метавонистем сатҳи онро хориданӣ бошем.
Шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед:
Ин як зани бокира барои ман лаҳзае тақвият меёбад, аммо ростқавлона? Рӯйхат кунед.
Ҳама чизҳои аҷоибро, ки дар соли гузашта бо шумо рух дода буданд, нависед.
Ҳеҷ гоҳ дар бораи корҳое, ки шумо анҷом додаед, фаромӯш накунед (гарчанде ки онҳоро ҳам илова кунед), аммо дар ҳақиқат ба таҷрибаҳои олие, ки шумо аз сар гузаронидед, диққат диҳед.
Баррасӣ кардани ҳама чиз бо он монанд аст тахтаи биниш , агар ин ба шумо маъқул шавад. Ҷиддӣ, аз нишонаҳо ва дурахшон берун шавед ва ин супер эҷодӣ кунед.
Ҳоло, ҳама чизҳои олие, ки шуморо табассум карданд, нависед / кашед.
Китобҳои хондаатон, филмҳои дӯстдоштаатон, хӯрокҳои олие, ки омода кардаед.
Оё шумо аз мардум таърифҳои олиҷанобе гирифтаед? Онҳоро нависед.
Дӯстони нав пайдо кард? Он ҷо шумо меравед.
Шумо, бешубҳа, аз рӯзи таваллуди охирини худ таҷрибаи олиҷанобе аз сар гузаронидед ва ҳоло вақти он расидааст, ки воқеан онҳоро қадр кунед. Миннатдорӣ метавонад барои баланд бардоштани кайфияти шумо ва дурнамои умумӣ роҳи дарозеро тай кунад!
Пас чӣ бояд кард, агар шумо ин ё он ҳадафро иҷро накардед, шумо ҳоло ҳам ба бисёр чизҳо ноил шудаед ва он чизе ки шумо кардед, аз ҳама муҳим аст.
4. Шумо худро танҳо ва маҳбуб ҳис мекунед.
Барои одамоне, ки бо дӯстӣ ва дигар робитаҳои наздики шахсӣ мубориза мебаранд, ҳамлаи саломи самимона метавонад варами ғаму андӯҳро ба вуҷуд орад.
Одамоне, ки саъй намекунанд, ки дар 364 рӯзи дигари сол дар тамос бошанд, танҳо онро бо ҳукми пухтакор дар Фейсбук ба телефон ворид мекунанд ва ин тамом.
Баъзе одамон воқеан бартарӣ медоданд, ки агар чанд дӯсти наздикашон онҳоро барои хӯрокхӯрӣ баранд ё якҷоя ягон кори шавқовар анҷом диҳанд. Аммо агар касе саъй накунад, касе ҳатто корт намефиристад, ки ин метавонад шахсро воқеан танҳо ва маҳбуб ҳис кунад.
Ин метавонад бадтар бошад, агар касе нақшаи ҳизби зодрӯзро барои худ тартиб диҳад ва касе ҳозир нашавад. Ин аз рӯҳафтодагӣ то харобиовар ва таҳқиромез мегузарад.
Шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед:
Барои он ки ин рӯз ҳама чизро фароҳам оварад, ҳама чораҳои заруриро андешед шумо .
Якчанд рӯзи истироҳат фармоиш диҳед, аз шабакаҳои иҷтимоӣ канорагирӣ кунед, шояд ба санаторию санаторӣ равед ё ақибнишинӣ кунед.
Хурокҳои дӯстдоштаатонро захира кунед, телефонро хомӯш кунед, бо сагу ҳайвоноти худ, филмҳои аҷиб, шоколади гарми ороишгар вақт сарф кунед ... ҳар чӣ шуморо хушбахт мекунад.
Имрӯз ба одамони дигар такя накунед, то ки имрӯз ба шумо хурсандӣ оранд. Ба ҷои ин, худро авлавият диҳед ва рӯзи худро бо сабукӣ ва ғамхорӣ пур кунед.
бо Шон Майклз чашм чӣ шуд
5. Шумо худро вазифадор ҳис мекунед, ки ҷашн гиред, ҳатто агар шумо нахоҳед.
Ин воқеан озори он аст, вақте ки дигар одамон интизор мешаванд, ки шумо як рафтори муайяне кунед, вақте ки шумо комилан намехоҳед.
Зодрӯзҳо барои ин бераҳмона ҳастанд, зеро аксари одамон ҳама чизро аз рӯзи таваллуди онҳо ба ваҷд меоранд ва интизоранд, ки шумо ҳам инро хоҳед кард.
Агар шумо бо шӯхиву саргармии мастона ба ҳама баромад кардан намехоҳед, дӯстон ва аъзои оилаи шумо шояд дар ин бора ба шумо душворӣ оранд.
Хуб аст, ки онҳо лаззати худро ба дигарон нишон медиҳанд ва мехоҳанд корҳои зебо кунанд ... аммо агар нақшаҳои зодрӯзи шумо дар атрофи хӯрокхӯрии попкорн ва тамошои сершумори Netflix сарчашма гиранд, пас онҳо бояд инро эҳтиром кунанд.
Шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед:
Агар хурсандии маҷбурӣ чизе бошад, ки шумо метарсед, онро пешакӣ бо роҳи равшан ба дигарон равшан намоед, ки шумо мехоҳед имсол зодрӯзатонро мустақилона гузаронед.
Агар онҳо ба шумо ягон ғаму ғуссае диҳанд, шумо метавонед ҳама рӯҳониро равона кунед ва бигӯед, ки шумо инро ҳамчун имконият барои мулоҳиза кардан ва тамос бо нафси олии худ ё чизе истифода мебаред.
Шумо, албатта, ба ин хуш омадед, аммо шуморо низ комилан ташвиқ мекунанд, ки ба ҷои караоке ва аксҳоро ба худхизматрасонӣ диҳед, то ҳар баҳонаеро, ки лозим аст, бардоред.
6. Шумо ғамгинед, ки орзуҳои зодрӯзи гузашта амалӣ нашуданд.
Баъзе одамон хушбахтанд, ки орзуҳои зодрӯзашон амалӣ шаванд. Дигарон ... на он қадар зиёд.
Бисёр одамон умедворанд, ки сеҳри зодрӯз кӯмак мекунад, ки хоҳишҳои онҳо дар воқеият зоҳир карда шаванд ва ин воқеан ноумед аст, вақте ки ин хоҳишҳо амалӣ намешаванд.
... алалхусус вақте ки ин сол ба сол рух медиҳад.
Шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед:
Орзу карданро бас кунед, ба сӯхтан оғоз кунед
Бори дигар, ба ҷои ғайрифаъол будан ва умедвор шудан ба он, ки ягон қувваи сеҳрнок барои амалӣ шудани орзуҳои шумо кӯмак мекунад, барои ба ҷои онҳо амалӣ кардани онҳо чораҳо бинед.
Шумо ин қадар қудрат ва қобилиятро дар сарангушти худ доред: ҳамаро истифода баред, бештар ташаббускор бошед , ва худро ба ҳар чизе, ки барои шумо бештар маъно дорад, оғоз кунед!
Шумо муаллифи ҳикояи худ ҳастед ва ҳамаи ҳадафҳо, орзуҳо ва ғайраатон барои ба даст овардан ё ба даст овардан дар дасти худи шумо ҳастанд.
Он рӯзномаро дубора бароварда, нақшаи амалиёти SMART нависед:
С pecific - Маҳз ба он чизе, ки шумо мехоҳед ба даст оред.
М қобили дастрас - Маҷалла ва ё барномаи SmartPhone нигоҳ доред, то кӯшишҳоро сабт кунед ва шуморо дар роҳи худ нигоҳ доред.
БА ttainable - Онро воқеъбинона кунед ва қадамҳои хурди дастрасро фароҳам оред, то шуморо ба он ҷо расонанд.
Р. elevant - Боварӣ ҳосил кунед, ки ин ҳадафест, ки шумо воқеан мехоҳед ва ба таври воқеӣ ба он ноил шуда метавонед.
Т. ime-based - Мӯҳлати муайянро барои муайян кардан муқаррар кунед, зеро ин шуморо бармеангезад
Ҳар он чизе, ки шумо мехоҳед ба даст оред, шумо метавонед онро иҷро кунед. Ин вақт ва саъйро талаб мекунад, аммо шумо онро дар доираи қудрати худ доред.
Мо ба шумо боварӣ дорем.
Шумо ин корро карда метавонед.
Мехоҳед блюзҳои зодрӯзатонро мезанед? Ин беҳтарин $ 14.95 аст, ки шумо ҳамеша сарф мекунед.
Барои гирифтани маълумоти иловагӣ инҷоро клик кунед.
