Афтидан ба хоб, метавонад тааҷубовар бошад, барои бисёре аз мо стресстарин қисми рӯз буда метавонад. Печондан аксар вақт ба захмдор шудан мубаддал мегардад, вақте ки мо барои ҳалли мушкилот ва куҷо рафтан мубориза мебарем.
Агар шумо аллакай дар соҳаи лавандаҳои фаронсавӣ сармоягузорӣ карда, гӯсфандони бепоёнро ҳисоб карда бошед, шояд вақти он расидааст, ки чизи наверо санҷед.
Мо 20 сурудеро интихоб кардем, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳар гуна услубатонро гум кунед.
Лаура Марлинг - Арвоҳ
Ин суруд мулоим ва боодоб аст ва шуморо дар ҳолати ором таскин хоҳад дод. Сурудҳои он хуб ва соддаанд, аз ин рӯ, ба шумо аслан диққат додан лозим нест, танҳо аз оҳангҳо лаззат баред.
Рӯбоҳони Флот - Суруди Зимистони Сафед
Тавре ки аз сарлавҳа бармеояд, ин суруд дорои сифати гимн аст. Ин суруди сабук аст, аммо бо қабатҳои вазнини нотаҳои бой, ки шуморо ба тарзи беҳтарин имкон медиҳад, ки хоболуд шавед.
чӣ тавр ба ӯ номаи ошиқона нависед
Ҳама чиз аз ҷониби Сигур Рос
Сигур Роз танҳо ақл доранд, бинобар ин мо тавсия медиҳем, ки ягон албоми олиҷаноби онҳоро гӯш кунед. Ин гурӯҳи исландӣ воқеан медонад, ки чӣ гуна ҳатто стрессҳои баданро ба хоб андохтан мумкин аст, аз ин лаззат баред.
XX - Муқаддима
Ин як афсонавӣ барои онҳое, ки дар хоб душворӣ мекашанд. Ин як суруди нисбатан содда аст, аз ин рӯ ба ғайр аз нарм рафтан чизи диққатҷалбкунанда нест.
Зеризаминии бахмал - Чашмони кабуди саманд
Ин суруд сурудҳои зебо дорад, аз ин рӯ шунидан хеле хуб аст, агар шумо касе бошед, ки воқеан ба суханон диққат диҳед!
Ҳамлаи азим - ашк
Клипи мусиқӣ ҳомила дар батн аст ва ин омезиши зарбаи гипнотикӣ ва вокалҳои фариштагӣ шуморо ба зудӣ ба мисли тифл мехобонад.
Ҳама чиз аз ҷониби Людовико Эйнауди
... кафолат дода мешавад, ки шуморо хунук мекунад. Ин мусиқии фортепиано баъзан ба таври назаррас дабдаба мезанад, аммо инчунин пур аз оҳангҳои латиф аст, ки шуморо ором хоҳад кард. Бигзор он шуморо ба хоб кашад ва ҳангоми хоб рафтан омода бошед
Флитвуд Мак - Албатрос
Ин суруд бо намуди зоҳирии худ дар таблиғоти M&S машҳур аст, ин суруд ба таври аҷиб бой ва боҳашамат аст. Агар 'айшу ишрат' суруд мебуд, ҳамин тавр мешуд. Ҳангоми ҳисоб кардани он гӯсфандон шумо фавран худро беҳтар ҳис мекунед ...
Ҳафта - Он ба даст овард
Ин метавонад саундтреки баъзе амалҳои 50 Shades бошад, аммо он инчунин барои чизҳои дигаре, ки шумо метавонед дар бистар иҷро кунед - хоб кунед! Худро ба садои дуди ғарқ кунед ва бигзор ба хоби ғафлат афтед.
Агнес Обел - Риверсайд
Нотаи ин суруд танҳо зебо аст. Дар ҳақиқат, воқеан зебо. Шумо худро тамоман дар ритм гум кардаед ва ба қарибӣ бо зеҳни ором ва холӣ ба хоб меравед.
Ба шумо низ писанд омада метавонад (рӯйхат дар поён идома меёбад):
- 14 коре, ки пеш аз хоб бояд кард, ки шуморо ба хоби амиқ ва ором мегузорад
- Чӣ гуна зуд хоб рафтан мумкин аст: 8 Роҳи дар вақти рекордӣ ронда шудан
- Чӣ гуна барвақт бедор шавед ва ҳушдор диҳед, ҳатто агар шумо аз субҳ нафрат дошта бошед
- Чӣ гуна хоб ба кайфият таъсир мерасонад (ва муовини Versa) ва шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед
- Агар шумо худро дар ҷои кор хаста ҳис кунед, кӯшиш кунед ин 11 чизро иҷро кунед
Ҷеймс Блейк - Ретроград
Ин суруд мисли баъзе сурудҳои ӯ хом ва ғамгин нест, бинобар ин шумо нахоҳед ёфт, ки ногаҳон аз чизе дар пушти саратон ғамгин шавед! Он зеҳни шуморо бо шиддат тоза мекунад ва ба шумо имкон медиҳад, ки истироҳат кунед.
чӣ гуна бояд дар муносибат камтар часпида ва ниёзманд бошад
Bon Iver - Ягон чиз!
Мунтахабҳои мо Голосен ва Лоғар Лавро дар бар мегиранд, аммо эҳтимолан беҳтар аст, ки ҳама чизеро, ки ӯ сохта буд, гӯш кунед ва худатон тасмим гиред.
Lykke Li - Ман ҷойҳоро медонам
Lykke рассоми бебаҳост ва ин яке аз беҳтарин хитҳои ӯст. Ин меланхолик ба тарзе аст, ки ақлу ҷисми шуморо ором хоҳад кард ва шуморо дилшикаста накунад.
Portishead - Роҳҳо
Аксарияти сурудҳои Portishead ба лоиҳа чун сурудҳое, ки ба хоб рафтан мехостанд, мувофиқат мекунанд, аммо ин треки мушаххас шуморо бо якпаҳлӯ, басси амиқи синтез ва ҳамроҳии оркестр ба ҳолати орому осуда тела медиҳад.
Регина Спектор - Мо
Ин суруд дар 500 рӯзи тобистон шӯҳрат пайдо кард, аммо худ аз худ аҷоиб аст. Бо сурудҳои зебо ва зарбаи оромбахш, шумо ба зудӣ ба хоб омода хоҳед шуд.
Ох Ачаб - Бе ту
Сурудҳо ҳангоми истироҳат кукнор истироҳат мекунанд, бинобарин онро равона кунед ва бубинед, ки чӣ тавр он идома дорад. Шояд барои зеҳни баъзе одамон коркарди он аз ҳад зиёд бошад, аммо гӯш кунед ва фаҳмед, ки кадом услуби мусиқӣ барои шумо беҳтар аст.
Алекси Мердок - Нафас кашед
Агар ба шумо хотиррасон карда шавад, ки то чӣ андоза муҳим аст нафаскашии амиқ ва нарм барои истироҳати бадан ва ақли худ муҳим аст, ин суруд оддӣ як гӯшест.
Эня - кабуди Кариб
Вақте ки сухан дар бораи хоб рафтан меравад, Enya тиллои мутлақ аст. Ин суруд кайфияти шуморо ба ҳолати истироҳати амиқ ҷалб мекунад.
Coldplay - Everglow
Кадом хоб-саундтрек бо баъзе классикии Coldplay пурра мешавад? Ин суруд он қадар эҳсосӣ аст, аммо дар айни замон ором аст - барои пӯшидан ба суруд комил аст.
чиптаҳои паҳлавонон 2017 чӣ қадар аст
Дамиен Райс - Оби хунук
Агар ба шумо хоб рафтан лозим ояд, бигзор ин дуэт шуморо ба дасти худ гирад ва аз як тараф ба паҳлӯ тобад. Он ҳатто дорои баъзе роҳибони баръакси девона дар охири паёми пинҳонӣ.
