Ҳамин тавр, ба назар мерасад, ки ҳаёти ҷинсии шумо ба наздикӣ як гардиши поёнӣ кардааст ва шумо боварӣ надоред, ки чаро.
Ин ғайриоддӣ нест, ки ҷуфтҳо аз ҷодуи хушк мегузаранд ё бо гузашти вақт камтар алоқаи ҷинсӣ мекунанд, аммо шумо дар ин бора чӣ кор мекунед?
Оё ин маънои онро дорад, ки шумо дигар ҳамдигарро дӯст намедоред? Оё шумо бояд ҷудо шавед?
Ҷавобҳо ба ин саволҳо аз он вобастаанд, ки оё шумо то ҳол шарики худро аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ дӯст медоред - ҷавоб танҳо шумо медонед.
Агар шумо хоҳед, ки корҳоеро ба кор дароред, аммо ҳаёти ҷинсии шумо номувофиқ аст, хонед, то бубинед, ки ягонтои зерин шинос аст.
Мо 10 сабаби дигар алоқаи ҷинсӣ накарданатонро муфассал баён мекунем ва барои ҳалли ҳар як сабаб маслиҳат медиҳем.
1. Шумо стресс доред.
Ҳамаи мо стресс ҳастем, дуруст аст? Аммо нишонаҳое, ки стресс метавонанд ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ ва ҳам ҷисмонӣ ба вуҷуд оранд, ба қадри кофӣ баҳо дода нашудаанд.
Бисёре аз мо одат дорем, ки чизҳоро ба стресс нависем ва таъсири манфии онро, ки ба мо дорад, сабт кунем, баъзан стрессро ҳамчун нишонаи фахрӣ нишон диҳем, то чӣ қадар кор карда истодаем.
чӣ тавр ба касе бигӯед, ки шумо нисбати онҳо чӣ ҳис мекунед
Аммо то абад фишор гирифтан кори хуб нест. Дар байни пулакҳое, ки онро ба мо мегирад, як нафар зарар метавонад ҳаёти ҷинсии шумо бошад.
Эҳсоси парешонхотирӣ барои он ки стресс доред, ба шумо имкон намедиҳад, ки дар фазои мувофиқ бо ҳамсаратон наздик шавед. Агар сари шумо дар бозӣ набошад, он метавонад шуморо аз ҷиҳати ҷисмонӣ боздорад ва ҷинсро мушкил ва нороҳат кунад.
Бо якдигар муроҷиат кунед, то бубинед, ки шумо чӣ гуна аз ҷиҳати рӯҳӣ кор мекунед ва оё ягон фишоре вуҷуд дорад, ки шумо ё шарики шуморо аз ҳарвақта бештар фишор диҳед.
Бифаҳмед, ки чӣ гуна ҷосусӣ кардан лозим аст. Яъне, байни ҳар чизе, ки шуморо ба ташвиш меорад ва муносибати шумо марзҳои равониро эҷод кунед. Ин ҳудудҳо на танҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки сатҳи стрессро идора кунед, балки ба шумо кӯмак мекунад, ки садои берунаро аз муносибатҳои худ дур кунед ва он ба вақти сифат бо шарики худ таъсир расонад.
2. Ҳомиладорӣ.
Барои занон, он метавонад худро минае ҳис кунад, ки дар он ҷо интихоби беҳтарин барои пешгирии ҳомиладорӣ аст. 'Як андоза ба ҳама мувофиқ нест' ва бисёриҳо бо таъсироти мухталифе доранд, ки худро барои ҳар яки мо гуногун нишон медиҳанд.
Мутаассифона, як таъсири ҷониби контрасептивҳои гормоналии ҳомилагӣ метавонад халал расонидан ба ҷинси табиии шумо бошад, ё онро афзоиш диҳад ё онро боздорад.
Мушкилоти ҳомиладории ҳомиладорӣ хусусияти худи онҳост. Онҳо барои тағир додани тавозуни ҳормонҳои репродуктивӣ дар бадани мо пешбинӣ шудаанд, то мо аз раванди табиии ҳайз пешгирӣ кунем.
Контесептивҳои гуногуни гормоналии гормон сатҳи гуногуни эстроген ва прогестерон ва намудҳои гуногуни нусхаҳои кимиёвии ин гормонҳоро истифода мебаранд. Ҳеҷ кас дақиқ гуфта наметавонад, ки шумо пеш аз санҷидани онҳо чӣ гуна муносибат мекунед, бинобар ин сухан дар бораи ёфтани муносиби мувофиқ барои шумо меравад.
Ин на танҳо тағирот дар гардонандаи ҷинсии шумост, ки бояд онро тамошо кунед. Баъзе доруҳои пешгирӣ аз контрасептивӣ метавонанд боиси афзоиши вазн ва паст шудани эътибори шумо шаванд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд шуморо хеле эҳсосӣ кунанд - ҳеҷ кадоме аз онҳо ба табъи шумо бо ҳамсаратон мусоидат намекунад.
Агар шумо чанде пеш дар рафтори худ тағироти ҷиддиро мушоҳида карда бошед, бо шарики худ сӯҳбат кунед, то бубинад, ки онҳо низ инро пай бурдаанд ва дар бораи он фикр кунед, ки оё он бо тағирёбии ҳомиладории шумо робита дорад ё не.
Агар шумо хавотир бошед, ки пешгирии ҳомиладории шумо метавонад ба шумо таъсири манфӣ расонад, аз духтур муроҷиат кунед, то бубинад, ки оё ягон бадани шумо мувофиқтар аст ё не.
Ҳомиладорӣ барои баъзе мардон низ метавонад мушкилот дошта бошад. Шумораи ками мардҳо воқеан эҳсоси рифола бартарӣ медиҳанд, аммо ин метавонад як зарурат бошад. Ва аммо, истифодаи яке аз онҳо метавонад барои баъзеҳо чизҳои даҳшатнок бошад.
Таваққуфи ногузири мурофиаҳо, фидокорӣ дар гирди кӯшиши пора кардани пора ва дарвоқеъ пӯшидани он - ҳамаи ин метавонад ба изтироб мусоидат кунад, ки боиси аз даст додани ҳавас мегардад.
Ва агар дар атрофи иҷро накардани изтироб вуҷуд дошта бошад, ин метавонад маънои онро дошта бошад, ки шумо алоқаи ҷинсиро оғоз намекунед, зеро шумо аз он лаҳза хеле хавотир ҳастед.
Ин мушкилот чизест, ки шумо метавонед онро бо чанд роҳ ҳал кунед.
Аввалан, тамғаҳои гуногун ва навъҳои рифоларо санҷед, зеро барои шумо гузоштан нисбат ба дигарон осонтар аст.
Дуюм, фикр кунед, ки аз шарики худ пурсед, ки оё онҳо инро ба бар мекунанд - ин метавонад як қисми пешакӣ бошад ва ларзиши ҷинсиро идома диҳад.
Ниҳоят, бо худ гузоштани онро машқ кунед. Истифодаи ҳар гуна воситаҳо барои бедор кардани худ ва баъд танҳо ба даст гирифтан шармандагӣ нест - айнан - бо раванди гузоштани он. Барои иҷрои шумо фишор камтар аст, бинобар ин ташвиш бояд камтар бошад. Ва, ба мисли ҳама чиз, амалия комил мекунад.
3. Шумо шарора гум кардаед.
Вақте ки шумо муддате бо ҳам будед ва марҳилаи моҳи асал фарсуда шудааст, шумо метавонед фаҳмед, ки алоқаи ҷинсӣ дигар дар муносибатҳои шумо афзалият надорад.
Шумо бо якдигар аз ҳад зиёд роҳат шудед, ки саъй накунед ва ба одатҳои бад дучор шудед, ки дигар кӯшиш намекунед.
Бе ҷинс, шумо инчунин метавонед танҳо хонашин бошед. Ин фарқиятест, ки шуморо ҳамчун ҷуфт нишон медиҳад ва химияи байни шуморо бори дигар тасдиқ мекунад.
Аз нав одат кардани шабҳои санаҳо оғоз кунед. PJ-ҳои бароҳатро гузоред ва ба чизе секситар афтед. Бо хӯроки ошиқона шарики худро ба ҳайрат оваред ва гуфтугӯро дар бораи корҳои рӯзмаррае, ки дар он ҳафта доред, манъ кунед.
Вақт ҷудо кардан вақтҳои боҳашамат ба назар мерасад, аммо ин муҳим аст, агар шумо хоҳед, ки муносибати шумо дар дарозмуддат рушд кунад ва ҳаёти ҷинсии шумо солим монад.
4. Шумо эътимоди баданатонро гум кардаед.
Худро дӯст доштан натавонед, монеаи ба дигарон иҷозат додан ба шумо низ хоҳад шуд.
Агар шумо бо эҳсоси бароҳати худ дар пӯсти худ мубориза баред, шумо камтар ва камтар мехоҳед, ки барои шарики худ ҷудо шавед.
Ёфтани решаи эътимоди баданатон қадами аввал барои гузаштан аз он аст.
Тағироти вазн метавонад бо мушкилоти эҳсосӣ алоқаманд бошад, ки беҳтараш бо ёрии мутахассисони солимии равонӣ ҳал карда шаванд.
Агар шумо ҷисми шумо аз замони таваллуд шудан ё то синну сол дигар шуда бошед, ба ҳама чизи бадани худ диққат диҳед, на дар бораи он, ки чӣ гуна ранг ё ҳамвор менамояд.
Мо бо тасвирҳои баданҳои 'комил' иҳота кардаем, бо одамони номдор абсҳои тоник ва ронҳои ба таври ғайриимкон пӯст доранд. На танҳо шумо бояд дар хотир дошта бошед, ки аксари ин тасвирҳо ба саҳна гузошта мешаванд, балки одамон дар шакл ва андозаи мухталиф ҳастанд ва худро бо ягон кас муқоиса кардан ғайриимкон аст.
Ба худ осон равед ва бадани худро барои мӯъҷизаи он қадр кунед. Дӯст доштани худ ин дарвозаест, ки ба шарики худ бори дигар шуморо ҷисман дӯст дорад.
5. Шумо вақт надоред.
Бо рӯйхати корҳое, ки ба абадият тӯл мекашанд, ҷинс метавонад ба поёни ҳамаи ин афтад.
Ҳамеша корҳои дигаре бояд анҷом дода шаванд, ки муҳимтар ба назар мерасанд, аммо агар шумо барои он вақт надиҳед, алоқаи ҷинсиро комилан қатъ мекунед.
Ҷинс як ҷузъи муҳими муносибатҳои шумост ва сазовори таваҷҷӯҳи шумост. Бо афзалият надоштани ҷинс, шумо авлавияти муносибатҳои худро бас мекунед ва ин бояд ҳамеша дар рӯйхати шумо бошад.
Агар лозим ояд, саривақт ба нақша гиред, то бо шарики худ бошед. Дар ҳаёти серкор худсарӣ шояд чизи шумо набошад, аммо бо дидаю дониста вақтро барои якҷоя канда, шумо метавонед наздикиро бори дигар ба як қисми фаъоли ҳаёти худ табдил диҳед.
Ва ҷинси ба нақша гирифташуда набояд ҷинси дилгиркунанда бошад. Шумо ба ҳар ҳол метавонед Санобар бошед, ва якдигарро созед ҳис кардан Санобар, ҳатто вақте ки он дар рӯзнома ҳафтае як маротиба шоми якшанбе бошад!
Трей Смит Писарро Смит мекунад
6. Шумо ташвишоваред.
Ташвиш метавонад ҳам ҷисмонӣ ва ҳам рӯҳан суст кунад. Шумо шояд дарк накунед, ки то он даме, ки он ба соҳаҳои ҳаёти шумо, аз ҷумла ба ҳаёти ҷинсии шумо таъсир мекунад, сар накунед.
Ғаму ғусса метавонад ба кайфият, эътимод ё сатҳи стрессатон таъсир расонад. Фикрҳои манфӣ метавонанд ба табъи шумо тамоман халал расонанд ё ҳангоми кӯшиши наздик шудан шуморо парешон созанд.
Ҳар қадаре ки изтироб ба ҳаёти ҷинсии шумо таъсир кунад, ҳамон қадар шумо ташвиши бештарро ҳангоми ба алоқаи ҷинсӣ омадан оғоз намуда, шуморо дар даврае мешиканед, ки бояд шикаста шавад.
Ҳангоми сӯҳбат бо наздиконатон ё терапевт дар бораи сабаби ташвиши шумо, онҳо метавонанд ба шумо якчанд механизмҳои мубориза баранд, то ин ҳиссиётро аз ҳад зиёд нигоҳ надоранд.
Доштани шабакаи дастгирӣ барои дар лаҳзаҳои душвор рӯ овардан кӯмак мекунад, ки ташвишатон барқарор карда шавад ва шумо мебинед, ки дигар соҳаҳои ҳаётатон ба ҳолати муқаррарӣ бармегарданд.
7. Шумо хаста шудаед.
Вақте ки шумо хаста мешавед ва мехоҳед хоб кунед, охирин чизе, ки шумо ҳис мекунед, алоқаи ҷинсӣ аст.
Новобаста аз он ки он кор ё ҳаёти оилавӣ шуморо бедор мекунад, даст кашидан аз алоқаи ҷинсӣ ба хотири баъзе чашмпӯшии иловагӣ шояд он замон арзанда ба назар расад.
Баъзе вақтҳо, шумо шояд ба хотири баргаштан ба реҷаи хуб ҳақ бошед. Аммо вақте ки ин як ҳодисаи муқаррарӣ аст, шумо имконияти аз нав барқарор шудан бо шарики худ ва мустаҳкам кардани муносибатҳои худро аз даст медиҳед.
Чӣ тавре ки он садо медиҳад, метавонад онро ба як қисми реҷаи шабонаи шумо табдил диҳад. Нақшае тайёр кунед, ки ба хоби барвақттар аз ҳаррӯза омода шавед, то вақти изофии якҷояро лаззат баред. Чаро байни алоқаи ҷинсии олӣ ва хоби хуб интихоб кунед, вақте ки шумо ҳардуятонро дошта метавонед?
8. Шумо бояд муносибати худро тағир диҳед.
Алоқаи ҷинсӣ, алахусус барои занон, метавонад мавзӯи назарфиреб бошад.
чӣ тавр дар муносибат ҳасад набурд
Мо паёмҳои зиёди омехта фиристодаем. Мо занонро дар филмҳо, васоити ахбори омма, ҳатто дар подиумҳо ҷинсӣ мебинем. Ва ба мо гуфта мешавад, ки бадани худ ва кунҷковии ҷинсиро ба оғӯш гирем.
Бо вуҷуди ин, калимаҳо ба монанди фоҳиша ва фоҳиша ба мо бетарафона партофта мешаванд ва мо метавонем барои омӯхтани озодии ҷинсии мо, махсусан дар муқоиса бо мардон, ҳукм кунем.
Ин паёмҳои зиддунақиз метавонанд ба пуррагӣ дар бар гирифтани ҷинсии худ бидуни эҳсоси шармовар аз ягон ҷиҳат душвор гардонанд.
Ва барои ҳама ҷинсҳо, масъала боз ҳам мушкилтар мешавад, агар шумо дар хонаводаи мазҳабӣ ё сахтгир, анъанавӣ ба воя расидаед, шояд ба шумо гӯянд, ки ҷинс пеш аз издивоҷ нодуруст аст, аммо мехоҳед интихоби худро дар синни калонсолӣ омӯзед.
Ҳисси хиҷолат ва доварӣ, ки дар ҳаёти ҷинсии инсон овезон аст, метавонад беэътиноӣ кунад ва шуморо аз ҳаловати пурраи муносибатҳои ҷинсӣ бо шарики худ душвор гардонад.
Ҳаёти ҷинсии шумо барои шумо шахсӣ аст ва дар он ҷо касе нест, ки дигарон баҳо диҳанд ё шарҳ диҳанд. Сӯҳбат бо мутахассисе метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки фикрҳои зиддунақизатонро оштӣ диҳед ва муайян кунед, ки чаро шумо дар атрофи мавзӯъ худро нороҳат ҳис мекунед.
Мубодилаи афкор бо шарики худ, на кӯшиши мустақилона муайян кардани ҳама чиз, метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки худро бароҳат ҳис кунед ва бо дастгирии онҳо ба шумо хушбахтии ҷинсии худро қабул кунед.
Шумо набояд ба интизориҳои касе дар бораи интихоби ҷинсии худ посух гӯед. Ҳаёти ҷинсии шумо тиҷорати шумост ва ҳеҷ каси дигар нест ва ин хушбахтии шумост.
9. Шумо аз он кифоя нестед.
Барои занон, хусусан, он 'О' -и пурасрор метавонад ба мисли маводи афсонавӣ ба назар расад. Агар шумо барои оргазм бо шарики худ мубориза баред, ин маънои онро надорад, ки шумо бояд таслим шавед! Алоқаи ҷинсӣ барои ҳардуи шумо бояд яксон лаззатбахш бошад, бинобар ин боварӣ ҳосил кунед, ки ба қадри таваҷҷӯҳи шумо сазовори диққати шумост.
Бо андаке вақт ҷудо кардани ҷисми худ ва муайян кардани он ки бароятон хуб аст, алоқаи ҷинсиро беҳтар созед. Чӣ қадаре ки шумо дар бораи бадани худ беҳтар фаҳмед, ҳамон қадар шумо метавонед ҳамсаратонро ҳидоят кунед, то чизҳои даркориатонро ба шумо бидиҳад.
Боварӣ ҳосил намоед, ки ҳаёти ҷинсии шумо тару тоза ва шавқовар боқӣ мемонад, аммо дар ин ҷо як олами пурраи бозичаҳои ҷинсӣ, сенарияҳои нақшофарӣ, либосҳо ва ҳатто китобҳои худкӯмакрасонӣ мавҷуданд, ки метавонанд реҷаи шуморо зебо кунанд.
Ҳатто танҳо баъзан стихиявӣ будан бо кай ва ба куҷо рафтан, метавонад кофӣ бошад, ки оташи дилатонро барқарор кунад.
Аз алоқаи ҷинсӣ даст накашед, зеро ин барои шумо кофӣ нест. Имконияти шумо танҳо лозим аст, ки пайдо кардани он чӣ кор мекунад.
10. Шумо дар хобгоҳ мушкилот доред.
Дар атрофи гуфтугӯ дар бораи алоқаи ҷинсӣ ва ҳама гуна масъалаҳое, ки шумо бо он дучор меоед, ҳанӯз ҳам доғ вуҷуд дорад ва ҳамсарон аксар вақт кӯшиш мекунанд, ки ба ҷои кӯмаки дуруст ба воситаи чизҳо мубориза баранд.
Шояд шумо сӯҳбатро бо касе мавқуф гузоред, зеро шумо инро хиҷолатовар меҳисобед, аммо дидани мутахассиси ботаҷриба бештар аз хиҷолати ибтидоӣ барои кушодани онҳо дар ин бора хоҳад буд.
Агар шумо ягон мушкилот дошта бошед, пас беҳтар аст, ки дертар бо касе сӯҳбат кунед. Ҳар қадаре ки ин мушкилот идома ёбад, ҳамон қадар стрессро бо алоқаи ҷинсӣ оғоз мекунед ва мушкилот боз ҳам бадтар мешавад.
Агар шумо бемор будед, шумо ба духтур муроҷиат мекардед, пас чаро ба назди мутахассисе наравед, ки махсус барои кӯмак дар алоқаи ҷинсӣ омӯзонида шудааст?
Бисёр мушкилот аз оне, ки шумо дарк мекунед, бештар ба назар мерасанд, ки баъзеи онҳо табиатан бо тағирёбии синну сол ё гормонӣ рух медиҳанд. Нагузоред, ки масъалаҳо ҳаёти ҷинсии шуморо ноумед кунанд, бе касе, ки кӯмак карда метавонад.
Доштани ҳаёти хуби ҷинсӣ аз бисёр чизҳо вобаста аст, ки дар мувозинат қарор доранд - вақт, фосилаи шумо, гормонҳои шумо ва ғайра. Бесабаб нест, ки он на ҳамеша мувофиқи нақша амалӣ мешавад.
Танҳо аз сабаби он, ки шумо алоқаи ҷинсӣ намекунед, маънои онро надорад, ки шумо якдигарро дӯст намедоред ва шарики шумо нисбати шумо дигар хел эҳсос мекунад. Бисёр вақт он омилҳои берунӣ мебошанд, ки ба шумо имконият медиҳанд, ки истироҳат кунед.
Вақти бештар ҷудо кардани шумо ва шарики худ барои барқарор кардани робита муҳим аст, агар шумо хоҳед, ки ба роҳи худ баргардед. Муносибатҳо кор мегиранд, агар шумо хоҳед, ки онҳо рушд кунанд.
Аз нав ба афзалиятнок сохтани муносибатҳои худ шурӯъ кунед ва дигарон ба ҷои худ хоҳанд афтод.
Ҳанӯз ҳам боварӣ надоред, ки барои барқарор кардани алоқаи ҷинсӣ ба муносибатҳои шумо чӣ бояд кард? Бо коршиноси муносибатҳо аз Қаҳрамони Relationship онлайн сӯҳбат кунед, ки метавонад ба шумо дар муайян кардани чизҳо кӯмак расонад. Танҳо.
Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:
