Мо дар ҷаҳони таблиғоти дақиқи мақсаднок, ҷойгиркунии маҳсулот ва алгоритмҳое зиндагӣ мекунем, ки барои харидани чизҳои нолозим ба мо таҳия шудаанд.
Бо фурӯши флеш ҳар ҳафта, тамоюлҳои мӯди рӯза ва хариду фурӯши онлайн аз ҳарвақта дида осонтар, мо ба хариди 'ашё' одат кардаем.
Ҷудоӣ бо пули худ ҳеҷ гоҳ осон набуд, акнун дар ҷомеаи тамос зиндагӣ мекунад. Бо лӯлаи пластикӣ, шумо метавонед бо халтаҳои мол рафтан гиред, дар ҳоле ки ҳисобҳои онлайн бо дӯконҳои дӯстдоштаатон кушодани он маънои онро дорад, ки шумо метавонед бо як клик як чиз харед.
Аммо харидорӣ кардан осонтар шудааст, ҳамон қадар мо алоқаро аз он чизе, ки воқеан мехарем ва чӣ қадар сарф мекунем, гум кардем. Ва мо фаромӯш кардем, ки чӣ гуна мо чизеро, ки дорем, қадр кунем.
Мо бояд биомӯзем, ки чӣ гуна ҳаётамонро коҳиш диҳем, таъсиреро, ки мо ба замин мерасонем, дарк кунем ва ба воҳими даҳшатбори 'охири моҳ' хотима диҳем.
Агар шумо медонед, ки шумо як харидори такони худ ҳастед, инҳоянд чанд роҳҳои оддии ба шумо кӯмак расонидан ба огоҳии бештар дар бораи куҷо рафтани пули шумо:
1. Аз худ бипурсед: 'оё ин ба ман воқеан ниёз дорад?'
Ин аён аст, аммо ин як қадамест, ки мо онро зуд-зуд пазмон мешавем. Аз худ пурсидан, ки оё пеш аз харидан чизе ба шумо воқеан ниёз дорад, ин яке аз соддатарин роҳҳои қатъ кардани хариди импулс аст.
Хариди импулс дар гармии лаҳза ва бидуни андеша анҷом дода мешавад, ки барои шумо чӣ арзиш дорад. Худро ташвиқ кардан ба саволе, ки шумо пеш аз харид карданатон савол медиҳед, ба шумо вақт медиҳад, то коре, ки карда истодаед, кор кунед.
Ҳангоми пардохтҳои бидуни тамос дар кортҳо ё телефони шумо, мо ҳатто бо миқдори пулҳое, ки мо бо он сарф мекунем, дучор намеоем, вақте ки мо пули нақдро ҷисман сарф мекардем. Фаромӯш кардан ё инкор кардани чӣ қадар пуле, ки мо воқеан месупорем, хеле осон шудааст.
Бо пурсидани худ, оё ба шумо дарвоқеъ чизеро, ки мехоҳед харидорӣ кунед, шумо ба худ як сонияи фазои нафаскашӣ медиҳед, то дар бораи коре, ки мекунед, фикр кунед. Шумо имконият доред дар бораи ашёи шабеҳе, ки шумо аллакай доред ё дар бораи чизи дигаре фикр кунед, ки шумо мехоҳед пулро сарф кунед.
Аксар вақт, вақте ки ҳаяҷонангези фавқулодда бухор мешавад, ҳамин тавр «эҳтиёҷоти» шумо ба ҳар чизе, ки мехостед бихаред ва пушаймон нашавед.
2. Аз худ бипурсед, ки чаро шумо онро воқеан мехаред?
Хариди чизе бо шиддат метавонад шуморо лаҳзае хуб ҳис кунад, аммо ин эҳсос ҳеҷ гоҳ пойдор намемонад.
фарқи байни ишқ ва шаҳват
Орзуи ислоҳи зудтари хушбахтӣ тавассути баъзе терапияи чакана метавонад роҳи шумо дар бораи эҳсосоти амиқтар бошад, ки шумо онро нодида мегирифтед.
Агар шумо дар марҳилаи хариди импулс қарор дошта бошед, кӯшиш кунед муайян кунед, ки кай он оғоз ёфтааст ва дар ин муддат шумо худро чӣ гуна аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва рӯҳӣ ҳис мекардед.
Оё шумо дар стресс будед? Оё ба қарибӣ дар ҳаёти шумо чизе дигар шуд? Агар ҳа, пас биандешед, ки чӣ гуна ин тағирот шуморо водор кардааст ва оё ин сабаби аслии амалҳои беқурбшавии шумо бошад.
Агар шумо чизҳое харед, ки худро аз он чизе, ки шумо дар дохили худ ҳис мекунед, саргарм кунед, ҳар чизе ки харед, ин масъалаи аслиро ислоҳ намекунад.
Ба шумо барои сарф кардани баъзе вақтҳо ба ман лозим нест. Бо эҳсосоти худ барқарор шавед, бо ҳар чизе ки худро аз худ дур мекунед, рӯ ба рӯ шавед ва кор кунед, ки чӣ гуна шумо метавонед ин эҳсосотро дар роҳи солим ва самаранок ҳал кунед.
3. Санҷед, ки шумо дар кайфият ҳастед.
Пеш аз он ки ҳатто ба як дӯкон ворид шавед, дар бораи он фикр кунед, ки шумо кайфият доред.
Ҳангоми эҳсосот мо тамоюли бештар зоҳир мекунем ва қобилияти камтар ва равшану оқилона фикр карданро дорем. Агар шумо нороҳат шавед, шумо метавонед чизе бихаред, ки гумон мекунад, ки шуморо хушбахт мекунад ё аз рӯи бадӣ.
Хариди бо такон бадастомада аз эҳсоси эҳтиёҷот ва эҳтиёҷоти аслӣ бармеояд. Агар шумо аллакай дар ҳолати эмотсионалӣ бошед ва эҳсоси беҷуръатӣ кунед, бо ҷудо шудан бо як пора пули нақди бо заҳмати худ кор бадтар нашавед.
Кӯшиш кунед, ки ба худ вақт диҳед, то ором шавед ва табиатан худро беҳтар ҳис кунед. Муайян кардан ва кор кардани он чизе, ки дар дохили худ эҳсос мекунед, барои хушбахт кардани шумо дар дарозмуддат хеле самараноктар хоҳад буд, аз хариди нолозиме, ки шумо баъд пушаймон мешавед.
Ва вақте ки сухан дар бораи хариди хӯрокворӣ меравад, ҳангоми гуруснагӣ аз рафтан худдорӣ кунед, вагарна шумо чизҳоеро (одатан хӯрокҳо) ба сабади худ мегузоред, ки ба он дастатон намерасид.
4. Тавозуни бонкии худро санҷед.
Танҳо тафтиши мунтазами тавозуни бонкии шумо метавонад яке аз роҳҳои самарабахши қатъ кардани одатҳои беихтиёронаи хароҷоти шумо бошад
Ин ҳамеша тааҷҷубовар аст, ки чӣ қадар чизҳо ба ҳам мепайвандад ва чӣ гуна ногаҳон пас аз сайругашти бегуноҳ дар кӯчаи калон ё паймоиш дар интернет, шумо тавозуни бонк назар ба оне ки дар ёд доред, хеле пасттар аст.
Агар шумо як харидори такони ҳастед, эҳтимол дорад, ки шумо дар радди ҳолати тавозуни бонкии худ зиндагӣ карданро афзалтар донед. Шумо интизор мешавед, ки он амалиёти раддшуда тавассути корти шумо сурат мегирад, то шумо вақт ҷудо карда, хисоротро арзёбӣ кунед, зеро шумо намехоҳед бо оқибатҳои хароҷоти худ мубориза баред.
Ин роҳи устувори зиндагӣ нест ва метавонад шуморо баъдан бо пул ба ҳолатҳои бадтаре дучор кунад.
Тафтиши мунтазами тавозуни бонкии худ маблағро дар мадди аввал нигоҳ медорад, вақте ки шумо чизи дигаре мехоҳед харед. Он ба шумо кӯмак мекунад, ки чӣ қадар харҷ карданатонро беҳтар фаҳмед ва пеш аз пур кардани сабади худ ду бор фикр кунед.
5. Ба пулатон таваҷҷӯҳ кунед.
Таваҷҷӯҳи воқеӣ ба даромади моҳонаи худ ва ба куҷо рафтани он метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки пулатонро қадр кунед ва минбаъд пеш бурдани онро омӯзед.
Барои идоракунии беҳтарини пулатон як системаеро пешниҳод кунед, ки ҳангоми ба ҳисоби шумо ворид шудан ба он риоя карда шавад.
Авлавият диҳед, ки пардохти маблағҳои аввалия ба монанди векселҳо, иҷора, ипотека ва изҳороти корти кредитӣ. Пас аз он, ки шумо ин корро анҷом додед, шумо назари беҳтаре доред, ки шумо дар ҳақиқат барои ҳама чизҳои дигар чӣ қадар бояд сарф кунед.
Дар бораи он корҳое, ки мехоҳед дар он моҳ анҷом диҳед, фикр кунед ва чӣ қадар ба шумо арзиш доранд. Биёед бубинем, ки шумо барои хӯрок ва сафар чӣ қадар пул сарф мекунед ва инро аз ҷиҳати рӯҳонӣ ҷудо кунед.
Агар шумо ба ин тақсим кардани пулатон одат накарда бошед, пас рақами ниҳоӣ метавонад шуморо ба ҳайрат орад ва ҳамон қадар 'тӯҳфаҳо' -ро маблағгузорӣ накунед, ки шумо дар аввал гумон мекардед.
ман бояд зиндагии худро якҷоя кунам
Аммо кӯшиш кунед, ки инро ҳамчун як чизи мусбӣ бинед. Ин ба шумо водор месозад, ки пули шумо то чӣ андоза дур шавад ва ба чизи доштаатон аҳамияти бештар диҳед.
Шумо метавонед ба ҷустуҷӯи роҳҳои пешрафти пулатон дар одатҳои харид ё сармоягузорӣ шурӯъ кунед.
Пас аз он, ки шумо таваҷҷӯҳ зоҳир карданро сар мекунед, шумо ба қафо нигоҳ намекунед ва он харидҳои ноҷо камтар ва камтар ҷолиб хоҳанд шуд.
6. Ҳадафи сарфа гузоштан.
Оё шумо ягон бор ба ҳайрат афтодаед, ки дар як моҳ чӣ қадар пул сарф кардед? Оё шумо ягон бор нишаста, фикр мекардед, ки бо ин ҳама пул шумо чӣ харида метавонистед, агар шумо дарк мекардед, ки ҳама чӣ қадар ба даст меомаданд?
Доштани ҳадафи пасандоз, ки шумо ба он саъй мекунед, як роҳи муассири мулоҳизакорона дар бораи пуле, ки шумо сарф мекунед, мебошад.
Суханронии шифоҳӣ ба касе дар бораи ҳадафҳои пасандозии худ ё навиштани онҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки барои онҳо ҳисобот диҳед ва ба шумо хотиррасон кунед, ки шумо чӣ кор карда истодаед, то шуморо дар роҳи худ нигоҳ дорад.
Ҳар вақте ки шумо барои гирифтани чизе меравед, шумо чизеро мебинед, ки барои чӣ арзиш дорад ва фарқияти ин миқдор пул метавонад ба ҳадафи пасандозҳои шумо бошад.
Ҳар як динор фарқият фароҳам меорад ва қаноатмандӣ ва ҳисси муваффақият, вақте ки шумо ниҳоят онро мехаред, ки як чизи дар ҳақиқат мехостаро ҳис мекунед, аз он хариди 10 ё 20 импулсие, ки шумо бо хоҳиши худ харидед, хеле муфидтар хоҳад буд.
7. Вақти сарфкардаро ҳисоб кунед, на танҳо пул.
Баъзе одамон танҳо харидро дӯст медоранд ва дар он ҳеҷ бадӣ нест. Аммо оё шумо ягон бор фикр мекунед, ки танҳо мунтазири бемақсад чӣ қадар вақтро сарф мекунед? Вақт пул аст, ва вақти худ сарвати пурарзиши шумост.
Агар шумо одати дар хона нишастан ва дар вебсайтҳои бепоён ҳаракат кардани телефони худро дошта бошед, кӯшиш кунед, ки худро боздоред ва соатро санҷед. Кор кунед, ки чӣ қадар шумо дар он ҷо нишастаед, ба чизҳое, ки ба шумо ниёз надоред, менигаред. Ин метавонад шуморо ба ҳайрат орад, ки шумо чӣ қадар вақтро сарф мекунед, на танҳо пул, шумо беҳуда сарф мекардед.
Фикр кардан дар бораи ҳама чизҳои самарабахше, ки шумо дар тӯли ҳамон вақт ба даст оварда метавонед, метавонад занги бедор бошад, ки ба шумо барои тағир додани одатҳоятон лозим аст.
Вақт ва қуввати шумо арзишманд аст, аз ин рӯ ба сарф кардани он сарфаҳм равед. Огоҳии бештар аз ин метавонад ба шумо кумак кунад, ки танҳо ба шкаф илова кунед.
8. Худро васваса накунед.
Агар шумо медонед, ки шумо як харидори такони даҳшатнок ҳастед, пас бадтарин чизе, ки шумо карда метавонед, худро дар ҳолате қарор медиҳед, ки васвасаи харҷ кардан доред.
Ҳоҷат нест, ки зиндагиро барои худ душвор созем, танҳо ин як интихоби хурди оддии ҳаёт барои тағир додани мусбат аст.
Агар шумо бо як дӯсти худ мулоқот кунед ва шумо одатан ба дӯкон меравед, кӯшиш кунед, ки ба ҷои онҳо барои нӯшидан ё сайругашт дар боғ вохӯред.
Агар ба шумо лозим ояд, ки барои харидани чизе бароед, кӯшиш кунед рӯйхатеро нависед, то диққати шуморо ба назар гирад ва аз ҷониби дигар мағоза пайгирӣ карда нашавад.
Агар он хариду фурӯши онлайн, ки ба шумо вобастагӣ дорад, шумо метавонед бо нест кардани барномаҳои харид аз телефони худ оғоз кунед.
Аз вебсайтҳои харид низ хориҷ шавед, то шумо ҳар вақте, ки мехоҳед онҳоро истифода баред, ба таври ҷисмонӣ ворид шавед. Шояд он вақт дард ҳис кунад, аммо ин тағиротҳои хурд шуморо маҷбур мекунанд, ки одатҳои хариду фурӯшро бештар дарк намоед ва васвасаи харҷро рафъ кунед.
Ҳамаи мо сазовори табобати худемем ва баъзан хуб аст, ки чизи дилхоҳамонро ба даст орем, зеро ба мо маъқул аст. Ҳангоми берун рафтан барои худ чизи иловагӣ гирифтан ё фоидаи як созишномаи бузурги онлайн набояд чизе бошад, ки шумо худро мазаммат кунед.
Аммо харидҳои импулсӣ одате ҳастанд, ки ба осонӣ метавонанд аз даст берун шаванд. Хариди чизе барои ғавғо метавонад печкорӣ ва зараровар шавад ва дар ниҳоят шуморо ба қарз гирифтор кунанд ва боиси стресс шаванд.
мавсими нави хамаи америкоихо кай мебарояд
Аз худ бипурсед, ки оё шумо аз одатҳои хароҷоти худ ҷудо шудед? Агар шумо доред, кӯшиш кунед, ки дар куҷо пулатон сарф мешавад ва шуморо барои харидан чӣ бармеангезад.
Шумо натанҳо метавонистед якчанд динорро сарфа кунед, балки шумо метавонед худро дар бораи он чизе, ки аллакай доред, бештар қаноатманд ва миннатдор ҳис кунед.
Инчунин ба шумо писанд омада метавонад:
