Агар шумо пас аз муносибатҳои тӯлонӣ ба наздикӣ муҷаррад шуда бошед, шумо аллакай медонед, ки ин осон нест. Ҳатто агар шумо касе будед, ки хотима додани муносибатро интихоб кардед, муҷаррадӣ метавонад пас аз он ба шок афтад ба касе содиқ будан барои муддати дароз. Ҳолатҳое мешавад, ки шумо озор медодед, вақте ба худ шубҳа мекунед ва баъзан шумо намедонед, ки чӣ кор кунед. Собиқи шумо эҳтимолан шахсе буд, ки шумо барои ҳар чизе, ки дар ҳаёти шумо пайдо шуд, муроҷиат карда будед ва ҳоло он шахс нест шудааст. Новобаста аз он ки шумо ба он омода будед ё не, ҳоло, ки шумо муҷаррад ҳастед, зиндагии шумо ба куллӣ фарқ мекунад.
Инҳоянд чанд маслиҳат дар бораи он муҷаррад бошед ва хушбахт пас аз хотима ёфтани муносибатҳои тӯлонӣ Дар ҳоле ки формулаи ҷодугарӣ вуҷуд надорад, якчанд ҳилаҳое ҳастанд, ки метавонанд ба шумо дар пеш рафтан кӯмак кунанд.
Ба худ вақт диҳед, то мотам гиред
Иҷозати муносибатҳои тӯлонӣ метавонад душвор бошад. Он метавонад мисли марг эҳсос кунад. Раванди ғамгинкунӣ пас аз аз даст додани муддати тӯлониаш дигар пуррагӣ амал мекунад. Агар шумо қобилияти гузаштан аз ҳар як қадамро рад кунед, шумо танҳо мотамро дароз мекунед. Ба пеш равед ва бигзор худ ғамгин шавад. Гиря кунед. Лаънат. Ҳама ҳиссиётеро, ки мехоҳед ва эҳсос кунед, эҳсос кунед. Шумо метавонед худро аз сар гузаронед марҳилаҳои ғаму андӯҳ чунон ки шумо мехостед, агар шарики шумо мурда бошад. Равандро саросема накунед. Ин вақт мегирад.
- Раддия - Шумо шояд фикр кунед, ки ин дар ҳақиқат ба охир нарасидааст. Роҳе ҳаст, ки шумо метавонед чизҳоро ислоҳ кунед, то шарики худ баргардад. Шумо ба ояндае диққат медиҳед, ки ҳардуи шумо баргаштаед. Мутаассифона, шумо метавонед бо фиристодани матнҳои шабона бар зидди ҳукми беҳтаратон хотима диҳед.
- Хашм - Қаҳру ғазаби собиқатон албатта пас аз гузаштан аз марҳилаи радкунӣ ба вуқӯъ мепайвандад. Эҳтимол шумо бо сабабҳои тоқ ба собиқатон, аз коинот хашмгин мешавед ё аз одамони дигар хашмгин мешавед. Кӯшиш кунед, ки собиқатонро бо касе, ки гӯш мекунад, пешгирӣ накунед, гарчанде ки ба a дӯсти хуб ҳеҷ гоҳ чизи бад нест.
- Муомила - Шумо метавонед бори дигар кӯшиш кунед, ки бо собиқатон баргардед. Аммо, ин дафъа шумо бо ӯ хариду фурӯш хоҳед кард. Шумо метавонед пешниҳод кунед, ки маслиҳат пурсед, ё шахси беҳтаре шавед ё аз ӯ хоҳиш кунед, ки ҳамин тавр кунад.
- Депрессия - Депрессия на ҳамеша бояд ба ғам монанд бошад. Он метавонад дар шаклҳои гуногун зоҳир шавад - эҳсоси хастагӣ ҳамеша, намехоҳад корҳоеро, ки пештар лаззат мебурдед, ё аз даст додани иштиҳо. Шояд шумо ҳис кунед, ки шумо ҳеҷ гоҳ наметавонед ҳаётатонро пеш баред.
- Қабул - Ниҳоят! Ин марҳилаест, ки дар охир ашкҳо ба хушк шудан шурӯъ мекунанд. Шумо метавонед муносибати худро раҳо кунед ва оҳиста-оҳиста ҳаёти худро пеш баред. Марҳилаи қабул метавонад оҳиста оғоз ёбад ва шумо метавонед баъзан ба депрессия ё ҳатто ба марҳилаҳои қаблӣ баргардед.
Вақтро ба корҳое, ки лаззат мебаред, сарф кунед
Роҳи мутлақтарини барқароршавӣ пас аз пошхӯрӣ диққат ба худ аст. Машғулиятҳоеро пайдо кунед, ки ҳангоми муҷаррадӣ аз он лаззат мебурдед. Ба баъзе машғулиятҳои гурӯҳӣ номнавис шавед ё пирони пирро ба ҳамроҳатон даъват кунед. Бо худ вақт гузаронед. Чанд китоби хубро хонед. Ба филмҳо равед. Фаъол шавед! Ҳар коре ки шумо мекунед, танҳо кӯшиш кунед, ки аз ҳаловати худ лаззат баред.
Кӯшиш кунед, ки машғулиятҳои дӯстдоштаатонро ҳамчун ҷуфт ҳам иҷро кунед. Агар пештар ҳардуи шумо якҷоя сайр мекардед, танҳо ба сайругашт бароед ва исбот кунед, ки шумо ҳоло ҳам бе собиқатон аз он баҳра бурда метавонед.
Коре кунед, ки шуморо хуб ҳис кунад. Массаж, педикюр кунед ё худро бо ороиши комил ва ороиши нав табобат кунед. Ба худ як ҷинси нав ё пиджаке бихаред, ки шумо онро дидаед. Хуб аст, ки пас аз шикастани он чизе, ки муносибати дарозмуддат дошт, каме моддӣ бошем.
Собиқ худро аз васоити ахбори иҷтимоӣ нест кунед
Лутфан ба худ як лутф кунед ва пайрави собиқатонро дар ҳама ҳисобҳои шабакаҳои иҷтимоӣ қатъ кунед. Ба шумо дарҳол бо онҳо дӯстӣ кардан лозим нест, агар шумо нахоҳед (гарчанде ки ман тавсия медиҳам, ки пас аз муддате ин корро бикунед), аммо онҳоро аз навори худ тоза кунед. Охирин чизе, ки шумо бояд бубинед, далели он аст, ки собиқатон дар ҳоле, ки шумо нестед.
Нагузоред, ки тасвирҳои бардурӯғ ё акси худро дар шабакаҳои иҷтимоӣ нишон диҳед, ки шумо ба пеш ҳаракат кардаед (вақте ки шумо баръало ин корро накардаед). Таҷрибаи беҳтарин он аст, ки кӯшиш кунед, ки то ба марҳилаи қабул расидан тамоман аз ВАО-и иҷтимоӣ дур шавед.
Шумо инчунин метавонед маъқул шавед (мақола дар зер идома меёбад):
- Чӣ гуна бояд дубора эътимод кард: Омӯзиш ба касе, ки бо вуҷуди зарари гузашта иҷоза диҳад
- Чӣ гуна бояд бо 8 калима муносибати солим дошта бошад
- Муҳаббати ҳақиқӣ ҳамеша як умр намебарояд (ва ин хуб аст)
- Нишонаҳои ишқи бардурӯғ (ва чӣ бояд кард)
- Вақте ки касе шуморо фиреб медиҳад, чӣ гуна бояд мубориза бурд
Кӯшиш накунед, ки бо собиқатон дарҳол дӯст шавед
Ҳатто агар муносибати шумо бо шартҳои дӯстона ба анҷом расад, шумо дӯстони ҳақиқӣ нестед. Ин ғайриимкон аст дӯстон бо собиқ дуруст пас аз пошхӯрии муносибатҳои дарозмуддат. Ҳардуи шумо эҳсосоти дарднокро аз сар мегузаронед. Шояд собиқи шумо ҳатто гуфта буд, ки онҳо мехоҳанд дӯст боқӣ бимонанд, аммо ба ман эътимод кунед - ӯ танҳо кӯшиш мекард, ки эҳсосоти шуморо раҳо кунад. Дӯстӣ дар ҷое пас аз хат имконпазир аст, аммо танҳо пас аз марги ҳама эҳсосоти ошиқона (аз ҳарду ҷониб).
Ба шумо дарҳол шинос шудан лозим нест
Шояд васвасаи ҷаҳидан ба саҳнаи знакомств бошад, аммо кӯшиш кунед, ки ба ин хоҳиш муқобилат кунед. Шумо барои баргаштан ба муносибат омода нахоҳед шуд, ва шумо метавонед дар ниҳоят ба каси дигаре ранҷед. Гарчанде ки чанд санаи тасодуфӣ ба касе зарар нахоҳад расонд, беҳтарин таҷриба ин аст, ки аз муҷаррад будан лаззат баред ва танҳо вақт гузарониданро ёд гиред. Вақте ки шумо дубора ба ҳавзи шиносоӣ ворид шавед баъдтар, шумо бо эҳсосот хеле беҳтар муҷаҳҳаз хоҳед шуд.
Ҷудошавӣ воқеан душвор буда метавонад, алахусус агар муносибат дарозмуддат бошад. Онҳо метавонанд тамоми ҳаёти шуморо вайрон кунанд ва ба шумо ҳис кунанд, ки гӯё шумо ҳеҷ гоҳ аз қафо нахоҳед рафт. Шояд шумо воҳима ва изтироби шадидро ҳис кунед, аммо ҳамаи эҳсосоти шумо муқаррарӣ мебошанд. Гарчанде ки барои барқарор кардани он вақт лозим аст, шумо метавонед барои то ҳадди имкон бедард кардани он чораҳо андешед. Барои андӯҳгин шудан ба худ вақт диҳед ва шитоб накунед. Чунин ба назар мерасад, ки ин то абад тӯл мекашад, аммо дилпур бошед, ки ин ҳам оқибат мегузарад.
Ҳоло ҳам боварӣ надоред, ки чӣ гуна бо мақоми навини ягонаи худ мубориза баред? Бо коршиноси муносибатҳо аз Қаҳрамони Relationship онлайн сӯҳбат кунед, ки метавонад ба шумо дар муайян кардани чизҳо кӯмак расонад. Танҳо.
