Шумо номувофиқ ҳастед. Ин метавонад дар ҳаёти касбии шумо, ҳаёти шахсии шумо, тарзи ҳаёти шумо ё ҳамаи чизҳои дар боло овардашуда бошад.
... ва он ба гирифтани зарари худ шурӯъ мекунад.
Аммо пайваста дар зиндагӣ будан чӣ маъно дорад?
Чӣ гуна муттасилӣ метавонад ба зиндагии шумо таъсири мусбат расонад?
Ва чӣ гуна шумо метавонед худро ба устувории бештар омӯзонед?
Биёед як ҷаҳони амиқро ба олами мутобиқат бардорем, то ба шумо имконият диҳем, ки дар бораи шумо кор карданатон лозим ояд.
Муттасил будан чӣ маъно дорад?
Муттасил будан маънои онро дорад, ки ҳамин тавр амал кардан лозим аст, устувор истода, ҳамон амалҳоро такрор мекунад ва дар тӯли муддати дароз як хел рафтор мекунад.
Ин маънои онро дорад, ки вақте шумо қарор қабул мекунед ё ба ӯҳдадорӣ гиред, шумо ба он вафо мекунед.
Шумо як роҳро таъин кардед ва аз он дур намешавед, новобаста аз он ки чӣ чизи парешон ба шумо дучор меояд.
Содда садо медиҳад, дуруст аст? Ин аст, аммо чизҳои содда на ҳамеша осон аст.
Чӣ гуна муттасилӣ метавонад ба зиндагии шумо таъсири мусбат расонад?
Рум дар як рӯз сохта нашудааст. Чизҳои хуб вақт талаб мекунанд. Дар он ҷо ҳама гуна клише мавҷуданд, ки ҳамон чизро ифода мекунанд ...
... агар шумо хоҳед, ки дар ҳаёт ба ягон чизи мусбӣ ё пурмазмун ноил шавед, шумо наметавонед интизор шавед, ки он дар як шабонарӯз рӯй медиҳад.
Шумо бояд дар он кор кунед ва дар муддати тӯлонӣ ӯҳдадор шавед.
Агар шумо хоҳед, ки Рими худро бунёд кунед, хоҳ он дар шакли хонаи хушбахт ё мансаби пурарзиш бошад ва ё дар маҷмӯъ танҳо зиндагии пурмазмун бошад, ба шумо лозим аст, ки ин корро анҷом диҳед.
Намунаи хуби ин дар он аст, ки шумо қарор додаед, ки мехоҳед муҳаббатро пайдо кунед. Шумо бояд доимо ба имконияти мулоқот бо касе кушода бошед.
Ва вақте ки шумо бо онҳо вомехӯред, ба шумо лозим аст, ки ниятҳои худро дақиқ муайян кунед ва ба калима вафо кунед, ба онҳо нишон диҳед, ки онҳо ба ҷои гарм ва хунук на вазидан.
Агар шумо як корхонаи нави ҷолиби тиҷоратӣ оғоз карда истодаед, қисми азиме барои муваффақ шудан ба он гузоштани ҳадафҳои ноилшаванда ва гузоштани кор рӯз ба рӯз барои қонеъ кардани онҳост.
Шумо бояд мунтазам барои муштариёни худ ҳозир шавед, ҳамеша арзишҳои якхела ва паёмро муошират кунед.
Возеҳу равшан дар бораи он чизе, ки мехоҳед ва дар роҳи рафтан ба он маънои онро дорад, ки одамон аниқ медонанд, ки аз шумо чӣ интизор аст ва метавонанд ба шумо такя кунанд.
Дар ҳаёти шахсӣ ва касбии шумо, муттасил будан метавонад боиси афзоиши азим гардад ва маънои онро дорад, ки шумо дар ниҳоят ба орзуҳои худ ноил мешавед.
Чӣ гуна шумо бештар мутобиқат карда метавонед?
Инҳоянд 10 маслиҳат, ки ба шумо кӯмак мерасонанд, ки муносибати шумо ба ҳаёт устувортар бошанд.
1. Ҳадафҳои худро нависед.
Воситаҳои беҳтарине, ки ҳангоми истифодаи ҳадафҳо дар ихтиёри шумо ҳастанд, ақли шумо ва қаламу коғази боэътимоди шумост.
Вақти худро ҷудо кунед, дар бораи мақсадҳои худ дар зиндагӣ андеша кунед ва онҳоро нависед.
Дар бораи ҳадафҳое фикр кунед, ки ба шумо ҳисси мақсад ва пешбарӣ медиҳанд.
Вақте ки шумо дар бораи он фикр кардан мехоҳед, ки ба онҳо чӣ гуна ноил шудан мумкин аст, онҳо бояд шуморо дар дохили худ гарм ва норавшан гардонанд.
Ин аст он чизе, ки ба шумо ҳавасманд мекунад, ки меҳнати вазнинро барои ба амал татбиқ кардани онҳо равона созед.
2. Ба он чизе, ки воқеан муҳим аст, диққат диҳед.
Эҳтимол шумо якчанд ҳадафҳои гуногунро навиштаед. Ҳоло вақти он расидааст, ки онҳоро тангтар кунем.
Бисёр орзуҳои калон доштан хуб аст, аммо агар шумо худро номувофиқ ҳис кунед ва мехоҳед дар ин самт кор кунед, хуб аст, ки як ҳадафи калонеро интихоб кунед, ки барои шумо воқеан муҳим аст ва тамоми қуввататонро ба он равед.
3. Дар бораи он чизе, ки шумо метавонед ба даст оред, воқеъбин бошед.
Агар шумо душворӣ кашед, то чизҳоеро, ки шумо мегӯед иҷро мекунед ё дар назди худ ҳадафҳо мегузоред, пас яке аз мушкилоти асосии шумо шояд аз ҳад зиёд худро интизор шудан бошад.
чӣ тавр вақтро зуд гузарондан мумкин аст
Барои ноил шудан ба ҳадафҳои худ такроран онҳо бояд ҳадафҳои воқеӣ бошанд, ки шумо дар асл қодир хоҳед шуд.
Дар акси ҳол, набудани муттасилии шумо метавонад танҳо аз ҳад зиёд баландтар бошад.
Ва агар шумо ҳадафи аз ҳад зиёд баландро ишғол кунед, эҳтимолан ба одатҳои кӯҳнаи пӯсти худ бармегардед, вақте ки корҳо хеле душвор мешаванд.
Шумо инчунин метавонед маъқул шавед (мақола дар зер идома меёбад):
- 8 Роҳи фаъолтар дар ҳаёт (+ Намунаҳо)
- 40 ғояҳои даъвати 30-рӯза барои ташвиқи рушди шахсии шумо
- 8 Асрори зиндагии бошуурона
- 9 Усули аз худ дур кардани худ, агар шумо худро дар зиндагӣ эҳсос кунед
- Аҳамияти таъин кардани ҳадафҳо: 20 сабабе, ки шумо бояд ҳадафҳо гузоред
4. Бодиққат нақша гиред.
Агар шумо табиатан дар зиндагӣ мутобиқ набошед, пас калиди афзоиши бештар метавонад дар тарҳрезии нақшаҳо ва вафодорӣ ба онҳо бошад.
Ҳадафҳои худро ба қисмҳои нешзанӣ тақсим кунед ва нақшаҳо тартиб диҳед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки онҳоро иҷро кунед.
Масалан, агар шумо хоҳед, ки бо машқ ва нигоҳ доштани саломатӣ устувортар бошед, шумо метавонед мақсад доред, ки дар тӯли як моҳ 5 км давида тавонед ва давиданатонро мувофиқан ба нақша гиред.
Агар шумо хоҳед, ки меъёрҳои нави солимро мунтазам бисанҷед, оддӣ як шаб дар як ҳафта ҷудо кунед, то ин корро ғайриимкон созед.
Дар назди худ ҳадафҳои кӯтоҳмуддат гузоред ва чизҳоро дар рӯзномаи худ маҳкам кунед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки барои ҳама корҳое, ки мехоҳед анҷом диҳед, мӯҳлатҳои оқилона ҷудо кунед. Агар дар шубҳа бошед, аз ҳад зиёд ҳисоб кунед, ки чӣ қадар вақтро ҳадди аққал 25% мегирад.
5. Ба худ хотиррасон кунед.
Вақте ки зиндагӣ банд мешавад, ҳадафҳои шумо метавонанд рост ба ақидаи шумо гузаранд.
Агар шумо мехоҳед, ки ҳадафи ниҳоии худро дар давоми рӯз гум кунед, кӯшиш кунед, ки ёддоштҳои овезаро дар атрофи хона ё идора гузоред, то худро хотиррасон кунед.
Агар шумо қарор додаед, ки мехоҳед ҳар рӯз як кори муайянеро анҷом диҳед, ёдраскунӣ дар телефони шумо метавонад як роҳи олии боварӣ ҳосил кунед, ки инро воқеан иҷро мекунед.
6. Корҳое кунед, ки ба шумо писанд аст.
Шумо набояд пайваста корҳое кунед, ки шуморо бадбахт кунанд.
Шумо танҳо як умр доред, ки зиндагӣ кунед ва он зуд мегузарад, бинобар ин корҳое, ки шумо бо вақти худ мекунед, бояд чизҳое бошанд, ки воқеан арзандаанд ва шуморо бо шодӣ пур кунанд.
Агар ба таври мунтазам ба коре машғул шавед, хеле осонтар аст, агар шумо аз он хурсанд бошед.
7. Ҳангоми зарурат нагӯед.
Агар шумо яке аз онҳое бошед, ки ҳамеша ба ҳама чиз ҳа мегӯянд, номутобиқатӣ баъзан метавонад мушкилот пайдо кунад.
Дар як рӯз ҳамагӣ 24 соат вақт ҳаст ва агар шумо ба ҳама чиз ҳа гӯед, чизе бояд диҳад.
Шумо бояд воқеъбинона дар бораи он чизе, ки шумо метавонед мувофиқ бошанд, ва танҳо ба чизе ҳа бигӯед, агар донед, ки худро ба он пурра бахшида метавонед ва онҳоро хуб ба ҷо оваред.
Худро хеле тунук паҳн накунед ва танҳо ваъда диҳед, агар шумо воқеан онҳоро иҷро карда тавонед.
Ин ба ваъда додан ба худ низ дахл дорад. Ба худ нагӯед, ки шумо ба чизе ноил мешавед, агар шумо барои амалӣ кардани он вақт ё қобилияти зеҳнӣ надошта бошед.
8. Шарики ҳисоботдиҳӣ ёбед.
Худро тағир додани роҳҳои худ душвор буда метавонад. Агар шуморо ба ихтиёри худ вогузоранд, метавонад душвор бошад, ки ангезаи давом доданро пайдо кунед ва барои сафед кардани пошидан ё ба нақшаҳои худ вафо накардан осон аст.
Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед дар зиндагӣ устувортар шавед, касеро пайдо кунед, ки ба шумо эътимод дорад, ки бо омодагӣ шуморо ба ҷавобгарӣ кашад.
Ба онҳо фаҳмонед, ки ҳадафҳои шумо чист ва аз онҳо хоҳиш кунед, ки мунтазам бо шумо муроҷиат кунанд, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба сӯи онҳо кор карда истодаед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба онҳо бигӯед, ки онҳо иҷозат додаанд, ки ба шумо каме муҳаббати сахт зоҳир кунанд, агар онҳо мувофиқати шуморо набинанд.
Баъзан лагадкӯб кардани пушти касе, ки мо ба ӯ наздикем, ҳамон чизест, ки ба мо лозим аст.
9. Муваффақиятҳои худро ҷашн гиред.
Агар шумо пешрафти ба дастовардаи худро бо мутобиқати худ ҷашн нагиред, шумо қудрати ирода барои кор карданро зуд аз даст медиҳед.
Агар шумо муваффақ шавед, ки ҳар рӯз дар тӯли як ҳафта ба ҳадафи ҳаррӯза бирасед, коре кунед, ки дар рӯзҳои истироҳат ҷашн гирад.
Агар шумо тавонистаед, ки тавассути интишори мундариҷаи босифат дар оянда васоити ахбори иҷтимоии тиҷорати худро созед, худро мукофот диҳед.
Чӣ қадаре ки шумо чизҳои хурдро ҷашн гиред, ҳамон қадар бештар ҳавасманд хоҳед шуд, ки ба сӯи он ҳадафҳои бузурге, ки орзу доред, талош хоҳед кард.
10. Камолро интизор нашавед.
Усули зудтарини халал расондан ба пешрафти шахсии шумо ин аст, ки агар шумо як ҳафтаи бад дошта бошед ва ё ҳадаферо, ки дар назди худ гузоштаед, аз даст бидиҳед.
Як ваъдаи вайроншуда ва ё гуфтани бале ба як чизе, ки шумо воқеан вақт надоред, ин охири дунё нест ва маънои онро надорад, ки шумо бояд даст кашед, ё ин ки шумо ноком шудед.
Шумо бояд нобарориҳо ва нокомиҳоро пешгӯӣ кунед ва онҳоро ҳамчун як сафари ҳаяҷонбахш ва имконияти идомаи омӯзиш баррасӣ кунед.
Аз худ бипурсед: ба нақшаҳо ва ҳадафҳои шумо чӣ халал расонд ва чӣ гуна шумо дар оянда онро пешгирӣ карда метавонед?
Агар шумо як рӯзро дар толори варзишӣ гузаред ё саҳифаи ҳаррӯзаи китоби коркардаи худро нанависед, боварӣ ҳосил кунед, ки рӯзи дигар ба он бармегардед, то ин ба намуна табдил наёбад.
ба касе, ки ба шумо писанд аст, чӣ гӯед
Худро тела диҳед, аммо бо худ меҳрубон бошед ва пешрафти бениҳоят ба дастовардаро эътироф кунед ва пеш аз он ки шумо инро донед, мутобиқат метавонад номи миёнаи шумо бошад.
